18 أبريل 2010 في SC "Olimpiyskiy" في إطار المهرجان الدولي السادس عشر للثقافة البدنية والرياضة "اختيارنا هو أسلوب حياة صحي!" بدأت مسابقة عموم روسيا للمهارات المهنية للمعلمين والمبدعين "درس التربية البدنية في القرن الحادي والعشرين".
بداية مشرقة لمسابقة عموم روسيا للمهارات المهنية للمعلمين والمبدعين
الضيوف الكرام ، أولغا سيرجيفنا سلوتسكير ، رئيس المنظمة العامة لعموم روسيا "اتحاد اللياقة والأيروبكس في روسيا" ، رئيس مشروع الحفلة " روسيا الموحدة"" درس التربية البدنية في القرن الحادي والعشرين "؛ يوري بتروفيتش سينتيورين ، وزير الدولة ونائب وزير التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي ؛ سفيتلانا سيرجيفنا زوروفا ، نائب الرئيس دوما الدولة، بطل الألعاب الأولمبيةونائب أمين هيئة رئاسة المجلس العام لحزب روسيا المتحدة ؛ إيرينا كونستانتينوفنا رودنينا ، نائب رئيس لجنة التعليم بمجلس الدوما ، البطل الأولمبي ثلاث مرات ، مدير مشروع حزب روسيا المتحدة ، يارد ترينر ، الرياضة المدرسية ؛ ميخائيل بوريسوفيتش تيرنتييف ، نائب دوما الدولة ، بطل الألعاب البارالمبية ، الأمين العام للجنة البارالمبية الروسية ، مدير مشروع حزب روسيا المتحدة " دولة واحد"؛ ماريا ألكساندروفنا كيسيليفا ، بطلة أولمبية ثلاث مرات ، وعضو هيئة رئاسة مجلس الثقافة البدنية والرياضة التابعة لرئيس الاتحاد الروسي ؛ أليكسي يوريفيتش نيموف ، البطل الأولمبي أربع مرات ، رئيس المهرجان الدولي للثقافة البدنية والرياضة "اختيارنا هو أسلوب حياة صحي!" ؛ سيرجي ألكساندروفيتش ماركوف ، نائب رئيس لجنة الجمعيات العامة والمنظمات الدينية.
بفضل دعم حزب روسيا المتحدة ، تلقى جميع الضيوف هدايا لا تُنسى - قمصان وقبعات تحمل رموز مسابقة "درس التربية البدنية للقرن الحادي والعشرين".
"هل تريد أن تكون بصحة جيدة؟" ، "هل تريد تغيير دروس التربية البدنية؟" - على أسئلة ضيوف الشرف ، اجتمع 3000 مشارك - تلاميذ المدارس في منتصف العمر وكبار السن ، ومعلميهم وأولياء أمورهم - أجابوا وديًا وبصوت عالٍ: "نعم!" في نهاية الجزء الرسمي ، عقد المعلمون البارزون في اتحاد اللياقة البدنية في روسيا وخبراء من الطراز العالمي المدعوين درسًا توضيحيًا واسع النطاق ومذهلًا للتربية البدنية في الألفية الجديدة. الهيب هوب ، والتمارين الرياضية ، والفنون القتالية ، والديسكو - هذه مجرد مجموعات قليلة من التمارين التي يمكن أن يتقنها الرجال معًا خلال درس مثير وديناميكي مصحوب بموسيقى حديثة عصرية.
أصبح الأداء الحارق لنجم البوب الروسي سيرجي لازاريف هدية لجميع المشاركين في الحدث.
معلومات مفصلة عن المسابقة والفعالية على المواقع:
معلومات مرجعية:
أقيمت مسابقة عموم روسيا للمهارات المهنية للمربين والمبتكرين "درس التربية البدنية في القرن الحادي والعشرين" من قبل المنظمة العامة الروسية "اتحاد اللياقة - التمارين الرياضية لروسيا" ضمن مشروع الحزب "درس التربية البدنية من القرن الحادي والعشرين مئة عام." تعود فكرة إقامة المسابقة إلى الحزب السياسي لعموم روسيا "روسيا الموحدة". المسابقة مدعومة من قبل وزارة التربية والتعليم والعلوم الاتحاد الروسي، وزارة الرياضة والسياحة وسياسة الشباب في الاتحاد الروسي ، الروسية جامعة الدولة الثقافة الجسديةوالرياضة والسياحة ، مؤسسة تعليمية حكومية تعليم إضافيأطفال "المركز الاتحادي للأطفال والشباب والسياحة والتاريخ المحلي" ، مكتب تحرير صحيفة "الرياضة في المدرسة". نُفذ في جميع الكيانات المكونة للاتحاد الروسي.
« درس حديثالثقافة الجسدية.
ماذا يجب أن يكون؟ "
التربية البدنية هي أحد أسس صحتنا. وأين ، إن لم يكن في المدرسة ، لبناء هذا الأساس. خلال الدروس ، تحتاج إلى مساعدة الأطفال على التخلص من أكتافهم المنحنية وصدرهم الغارق ، وتنمية قوتهم وسرعتهم ومرونتهم وبراعتهم. يحتاج تلاميذ المدارس إلى درس تربية بدنية كامل - نشط للغاية ومجهز جيدًا بالوسائل التقنية الحديثة. يجب أن تتقن حيواناتنا الأليفة التربية البدنية. هذا مهم بشكل خاص.
أعتقد أنه من المستحيل الحكم على أداء الطلاب الأفراد ، وربما الإهمال التعليم الجسديفي مدرستنا. إذا فاز فريق المدرسة بجوائز ، يتم الإشادة بالمدرسة بأكملها ، وتعتبر قبل كل شيء. أخذ مكانًا من النهاية - فهذا يعني أن المعلم متشرد. بعد كل شيء ، لا يتم منح الدبلومات والميداليات للتنفيذ الناجح للمناهج الدراسية. لا يمكنك الحصول على نتائج سريعة من العمل على المنهج ، نتائج المسابقة مرئية للجميع على الفور. يحاول برنامج التربية البدنية المدرسية تحقيق التوازن بين عنصري التربية البدنية ، وهما الدرس والأنشطة اللامنهجية.
على الرغم من أن الدور الريادي للدرس يظل ، بالطبع ، دون تغيير ، والذي يظل الشكل الرئيسي لتعليم الأطفال.
التربية البدنية ليست فقط القدرة على ركل الكرة بدقة أو الجري بسرعة ، إنها القوة والطاقة ، مزاج الأطفال ، حيث التعلم سهل ويعمل مع وميض ؛ إنها صحة الطفل التي تتكون من الكثير - النظام الصحيحاليوم والطعام ، أوقات الفراغ العقلانية.
متطلبات المعلم الحديث عالية.
مدرسون من جيل جديد ، مدرسون مبتكرون يسعون جاهدين لمواكبة الحياة ، ليكونوا على مستوى المشاكل الحديثة ، نحن نفهم أنه من المستحيل تعليم التربية البدنية باستخدام الأساليب القديمة القديمة على معدات قديمة.
يجب أن يكون مدرس التربية البدنية منظمًا جيدًا. يحتاج إلى مجموعة متنوعة من التدريب.
يعاني مدرس التربية البدنية الحديث من العديد من المشاكل. منه ، بالإضافة إلى المعرفة والمهارات العظيمة ، والنظرة الواسعة والحماس ، فإن الشعور الحقيقي بالحب تجاه الأطفال مطلوب أيضًا. كل صباح يذهب المعلم الحقيقي إلى الأطفال كأنه عطلة ، مع مصدر طاقة جديدة وأفكار جديدة ومشاعر لم تنفق.
المشكلة التي نمت إلى حجم عالمي هذه الأيام غير كافية النشاط البدنيالأطفال.
من هنا تنشأ العديد من الأمراض ، ومن هنا تأتي العديد من مشاكل التربية البدنية المدرسية. ليس كل أطفال المدارس اليوم متقدمين بدنيًا بدرجة كافية ، وليس كلهم مستعدين للمشاركة في قتال فردي مع أقرانهم.
لعدد من السنوات ، قام معهد أبحاث فسيولوجيا الأطفال والمراهقين بدراسة الروتين اليومي للطلاب في مختلف المدن والقرى في البلاد. تشير نتائج هذه الدراسات إلى انخفاض من سنة إلى أخرى في الوقت الذي يقضيه الأطفال هواء نقيعلى انخفاض اللعب والنشاط البدني بشكل عام.
طفل ما قبل المدرسة يتحرك بشكل مستمر تقريبًا. مع القبول في المدرسة ، انخفض هذا النشاط إلى النصف تقريبًا. الدروس ، الواجبات المنزلية ، التلفاز ، الكمبيوتر يأخذ كل يوم.
يوجد عدد قليل من النوادي الرياضية للأطفال الصغار في المدرسة. الأطفال يعانون من الجوع الحركي الحقيقي!
الأبحاث أظهرت ذلك أصغر سنا- الأكثر ملاءمة لتكوين المهارات الحركية الأساسية ، وتطوير الوظائف الحركية ، لتعزيز الاهتمام بالثقافة البدنية.
مشكلة لا تقل أهمية هي زيادة فعالية التربية البدنية ، وتحسين نوعية المعرفة. لهذا ، يحتاج كل من المعلم وأولياء الأمور إلى معرفة الأنماط المرتبطة بالعمر لتنمية المهارات الحركية لدى الأطفال والمراهقين ، حتى لا يفوتوا الوقت الأنسب ، لاستخدامها في رفع المستوى العام لنمو الطفل وكذلك لزيادة نتائجه الرياضية.
تحدث أهم التغييرات في الجهاز الحركي للطفل في سن 8 - 12 سنة.
يجب أن تتم المهام الرئيسية في المدرسة في الوقت المناسب ، على أكمل وجه ممكن ، ويتم حلها بالضبط في 5-7 سنوات من التعليم للأطفال ، وإلا فسيتم فقد الوقت الأكثر إنتاجية لتنمية القدرات الحركية لأطفال المدارس.
تعتبر المراهقة هي الفترة الأكثر أهمية عندما يكون من الممكن ، بمساعدة التربية البدنية ، رفع ليس فقط التدريب البدني العام ، ولكن أيضًا مستوى القوة والقدرة على التحمل. لكن في نفس الفترة ، تجري إعادة هيكلة بيولوجية لجسم الطفل. يحتاج إلى تدرج صارم في تخطيط أداء المراهقين. نظرًا للتطور المكثف لسرعة الحركات ، يتكيف المراهقون جيدًا مع الأحمال السريعة ويمكن أن يظهروا نتائج ممتازة في الجري.
ستزداد فعالية التربية البدنية للأطفال بشكل كبير إذا كان تركيزها ينصب على فترات أكثر ملاءمة للتطور الطبيعي المتسارع. نظام المحركطفل. عندما يتم إظهار ما يكفي من فرص الاحتياطيات لتحسينها الجسدي دون الإضرار بالصحة.
يجب أن يكون النشاط البدني لأطفال المدارس في أي عمر على المستوى الأمثل فقط ، بدون أقصى جهد... أقصى ممارسة الإجهادليس له تأثير.
ستنمو الألعاب جيلاً من الفائزين
نحن ننتظر الميداليات الذهبية والسجلات
قبل 29 عامًا ، عندما خرجت موسكو إلى الهواء لأول مرة الدب الاولمبيغابت الدموع في عيونهم البلد كله. هذا فخر وطني لقوة عظمى ، كانت في جميع الأوقات ، من العدم ، على الرغم من الأعداء ، تبحث عن احتياطيات مخفية ، تظهر قوتها وقوتها.
ثم في عام 1980 ، شاهدنا رمز الوحدة الوطنية ، كان كل منا في قلوبنا يأمل في عودته. وقد حانت هذه الساعة.
لطالما كانت الألعاب الأولمبية الأداة الأكثر فعالية للترويج للرياضة و طريقة صحيةالحياة.
بعد كل أولمبياد ، تبدأ طفرة رياضية حقيقية في البلد المضيف - ولحسن الحظ ، لا يمكننا الابتعاد عن هذا.
بعد كل شيء ، هؤلاء هم أطفالنا ، بعد أن شاهدوا - بعضها مباشر ، وبعضها على شاشة التلفزيون - العروض أفضل الرياضيين، ستجبرهم على اصطحابهم إلى المدارس الرياضية ، وحلبات التزلج ، وشراء الزلاجات ، والزلاجات ، وما إلى ذلك. وسيصبح بعض هؤلاء الرجال بالتأكيد نجمًا رياضيًا جديدًا - جيل أولمبياد موسكو - أعطى 80 ميدالية حصادهم في أوائل التسعينيات ، وسيؤتي جيل IGR - 2014 ثماره بالفعل في العشرينات من القرن الحادي والعشرين.
مهام التربية البدنية ومحتوى دروس التربية البدنية.
التربية البدنية هي عملية متعددة الأوجه تهدف إلى تحقيق الكمال البدني لجيل الشباب ويتم تنفيذها في نظام مجموعة متنوعة من أشكال التنظيم المترابطة عن طريق التمارين البدنية.
درس التربية البدنية له أهمية خاصة في هذا النظام باعتباره الشكل الأساسي والإلزامي لتنظيم التربية البدنية لجميع أطفال المدارس.
في دروس التربية البدنية ، إلى درجة أو أخرى ، يتم حل جميع المهام الرئيسية للتربية البدنية ، والتي تنبع من الهدف العام للعملية التعليمية ، لتنشئة جيل شاب جاهز للعمل عالي الإنتاجية ، والدفاع عن الوطن والمشاركة في المجتمع. الحياة السياسيةبلد.
يعد تعليم أطفال المدارس جانبًا مهمًا من العملية التربوية في دروس التربية البدنية الإجراءات الحركية.
يتم تكوين المهارات الحركية جنبًا إلى جنب مع تطوير الصفات الحركية الأساسية.
تتشكل الآلية الفسيولوجية للحركات الأساسية في عملية تعليم الشخص وتعليمه.
تحدد الأهداف التعليمية المعرفة والمهارات والقدرات التي يجب اكتسابها.
تظهر مهام تطوير الصفات الحركية أنظمة الجسم التي يجب تعزيزها في عملية التربية البدنية. يمتلك كل طالب بالفعل صفات حركية معينة - القوة والسرعة والتحمل والمرونة - ولديه تجربة حركية أو أخرى. يمكن تعليمه فقط تلك الحركات الحركية التي يمكنه القيام بها هو نفسه ، مع مراعاة درجة تطور الأنظمة الوظيفية لجسمه والمخزون المتاح من الحركات المكتسبة.
كقاعدة عامة ، هناك علاقة مباشرة بين مستوى إتقان تقنية الحركات ودرجة تطور الصفات الحركية الضرورية. حالات عدم التطابق ليست شائعة ، فهي على الأرجح بسبب عدم كفاية تنسيق الحركات ، والقدرة على التحكم في تحركاتها. في عملية التدريس والتدريب ، تختفي هذه التناقضات بشكل أسرع ، وكلما كان المعلم أكثر دقة في تحديد الصفات غير المتطورة بشكل كافٍ ويختار بشكل أكثر دقة وسائل التأثير التربوي.
إن إجراء التعديلات اللازمة على مهام العام فيما يتعلق بخصائص النمو البدني للطلاب (طول الجسم ووزنه ومحيط الصدر واللياقة البدنية وحالة الجهاز العضلي الهيكلي) ولياقتهم البدنية هي مسؤولية مباشرة ومباشرة مدرس الثقافة البدنية.
في دروس الثقافة البدنية ، يتم حل المهام التعليمية بشكل أساسي: يخضع اختيار التمارين والأساليب المنهجية لمهام تحسين الصحة. يحدث تطور الصفات الحركية في عملية تعليم الحركات والأفعال الحركية ، ولكن في المقياس الكامل لا يمكن إجراؤها إلا مع فصول إضافية خارج ساعات الدراسة.
يمكن صياغة مهام دروس الثقافة البدنية فيما يتعلق بطلاب المدارس الثانوية على النحو التالي:
- لتحسين مهارات الأنواع الرئيسية من الحركات والإجراءات الحركية ، المكتسبة في الدروس في الصفوف السابقة ؛
- زيادة مستوى الأداء البدني ؛
- تساعد في الحفاظ على مستوى عالٍ من الأداء العقلي ؛
- تطوير القوة والتحمل الإحصائي والسرعة ؛
- لتوصيل دائرة معينة من المعرفة حول الأساسيات التدريب الرياضي، منهجية التمارين البدنية المستقلة والهيكل الميكانيكي الحيوي للحركات ؛
- لتكوين القدرة على الاختيار بشكل مستقل وأداء التمارين البدنية لغرض التحسين الشخصي وإجراء دروس مع مجموعة من الرفاق.
صفات الشخصية البشرية التي تتطور في مسار الرياضة:
- "الرياضة". هنا و التطور البدنيواللياقة البدنية والروح الرياضية والشجاعة والقدرة على التحمل ؛
- الشجاعة والتصميم
- المثابرة والمثابرة في تحقيق الهدف ؛
- احترام الذات ، واحترام الذات فقط ؛
- الشعور بالجمال والحس الجمالي.
- الشعور بالانسجام - التناسق وتناسب الأفكار والأفعال.
المواصفات التي تستهدف العالم المحيط بالرياضيين.
- الود والاستعداد لأن نكون أصدقاء وإيجاد أصدقاء ؛
- الخير والنية الحسنة.
- احترام الخصوم والقضاة والمتفرجين ؛
- الصدق والفضيلة واللياقة والصدق والاخلاص.
- النبل والكرم.
- التفاهم المتبادل للقضاة من الدول والشعوب الأخرى.
مقدمة
التربية البدنية هي أحد أسس صحتنا. وأين ، إن لم يكن في المدرسة ، لبناء هذا الأساس. خلال الدروس ، تحتاج إلى مساعدة الأطفال على التخلص من أكتافهم المنحنية وصدرهم الغارق ، وتنمية قوتهم وسرعتهم ومرونتهم وبراعتهم. يحتاج تلاميذ المدارس إلى درس تربية بدنية كامل - نشط للغاية ومجهز جيدًا بالوسائل التقنية الحديثة. التربية البدنية ليست فقط القدرة على ركل الكرة بدقة أو الجري بسرعة ، إنها القوة والطاقة ، مزاج الأطفال ، حيث التعلم سهل ويعمل مع وميض ؛ إنها صحة الطفل ، التي تتكون من الكثير - النظام اليومي الصحيح والتغذية ، وترفيه عقلاني.
نحن مدرسون لجيل جديد ، مدرسون مبتكرون نسعى جاهدين لمواكبة الحياة ، لنكون على مستوى المشاكل الحديثة ، نفهم أنه من المستحيل تعليم التربية البدنية باستخدام الأساليب القديمة ، ومع ذلك ، يقول المثل: "كل ما هو جديد قد نسي جيدًا" ، لذلك ، في مناهجنا الجديدة ، نحتاج إلى أن نأخذ كل ما لدينا ، وبشكل صحيح ، نستخدمه بعقلانية في تعليم الأطفال وفقًا للمتطلبات العالم الحديث... تمضي الحياة إلى الأمام ، وتظهر رياضات وهوايات جديدة. وهذا لا يمكن تجاهله. لذلك ، أصبح من الضروري البحث عن تقنيات جديدة بالإضافة إلى الرياضات الأساسية التقليدية المكونة من أربعة إلى خمسة التي يوفرها البرنامج. هذه هي أهمية لدينا التطوير المنهجي.
لسوء الحظ ، فإن عدد الطلاب المحررين من التربية البدنية آخذ في الازدياد. والغالبية لا ترى اهتماما بهذا الموضوع. يفقد العديد من هؤلاء الطلاب الاهتمام بالدروس ويتهربون منها بكل طريقة ممكنة ، أو يقومون بتمارين بلا مبالاة. ومن هنا تتجلى مشكلة عدم كفاية نشاط الأطفال ، ونتيجتها بداية العديد من الأمراض. لذلك ، أصبح من المهم بشكل متزايد للمعلمين تقديم طرق جديدة للتدريس ، وتقييمات في دروسهم ، من أجل إثارة اهتمام الطلاب. يجب أن تكون البرامج الجديدة جذابة للصحة ، وهو أمر مهم للغاية مدى الحياة. هل سيتمكن الطفل من ممارسة الرياضة بمفرده ، وهل ستترسخ التربية البدنية في حياته الأسرية. هذا هو نهج جديد لهذا الموضوع الأكاديمي.
الفرضية: أن يصبح النشاط البدني للأطفال أكثر مستوى عال، ونتيجة لذلك سيؤدي ذلك إلى تعزيز شامل لصحة الطفل وانخفاض في الأمراض بشكل عام ، من الضروري تطبيق تقنيات جديدة ، وكذلك لمصلحة الطلاب ، ولكي يكون الطفل على دراية بالحاجة للرياضة ، باعتبارها أحد الأسس الأساسية لتطوره ، سيكون لها تأثير إيجابي على حياته المستقبلية.
الغرض من تطويرنا: جذب اهتمام الطلاب في فصول التربية البدنية وإشراكهم بشكل كامل في هذا الموضوع باستخدام مناهج جديدة لعملية التعلم.
مهام:
- الاستخدام الرشيد والتدريجي للنُهج الجديدة في عملية التعلم ؛
- رفع مستوى الأداء البدني للأطفال.
- تعليم الأطفال الارتباط بوعي بتنفيذ معين تمرين جسدي;
- تعزيز أنماط الحياة الصحية ؛
- تنظيم الأحداث الرياضية والمسابقات على حد سواء داخل الفصول الدراسية وطبيعة المدرسة العامة ؛
- دعم الخلفية العاطفية الإيجابية للأطفال
- عرض مناهج جديدة ، باستخدام مثال الدرس المفتوح في MAOU "Lyceum No. 58" ، الموصوف في الجزء العملي
طرق البحث: تحليل الأدبيات العلمية والمنهجية.
طريقة التجربة التربوية.
درس تربية بدنية مع عناصر بريك دانس
الغرض من الدرس: تنمية الخصائص البدنية والنشاط البدني للطلاب.
أهداف الدرس:
1) تنمية قدرات التنسيق والقوة ، والتحمل ، والمرونة ، والقدرة على القفز ؛
2) تعزيز الالتزام الذاتي والعمل الجاد والانضباط ؛
3) تعزيز أسلوب الحياة الصحي ؛
4) دراسة مجمع عناصر البريك دانس وتحسينه.
5) دعم الخلفية العاطفية الإيجابية للأطفال
خلال الفصول:
1) جزء تمهيدي
أ) البناء. هنا نتذكر المثل القائل "الجديد هو القديم المنسي جيدا". في مدرستنا ، بفضل استمرارية معلمي التربية البدنية ، بقي تقليد جيد: الزي الرياضي لتلميذ المدرسة هو قميص أبيض ، أسفل أحمر (أسود)!
يسلم Fizorg تقريرًا إلى المعلم حول استعداد المجموعة للدرس. يمكنك اختياره لكل شهر وللجميع السنة الأكاديمية... في هذا الفصل ، يتغير عمال التربية البدنية كل شهر.
ب) الاستجواب الشفوي. يُطلب من الأطفال الإجابة على السؤال التالي: ما هو نمط الحياة الصحي؟ كيف يفهمون هذا المصطلح؟
ج) المشي (على أصابع القدم ، على الكعب ، من الخارج والداخل من القدم ، نصف قرفصاء ، قرفصاء كامل)
د) يخطو أكثر من مرة ، حتى الركض (تصبح صافرة الزائدة هي الأولى عند الصفارة ، يركض الأطفال في الاتجاه المعاكس. عدد وتواتر الصفارات حسب تقديرهم). الجري بخطوات جانبية مع الجانب الأيمن والأيسر والخلف للأمام.
هـ) مجموعة من تمارين الجري الخاصة (الجري مع رفع الورك العالي ، والجري مع "تداخل" ، والقفز لأعلى لكل خطوة ، وممارسة "العجلة" بالأرجل ، و 2-3 تسارع في خط مستقيم)
و) الاحماء. للإحماء ، نقسم الرجال إلى مجموعتين (يمكنك تقسيمهم إلى أول ثانية ، أو إلى فتيان - فتيات). في هذه الحالة ، قسمنا إلى الأول أو الثاني. في كل مجموعة ، نقوم بتعيين شخص مسؤول عن الإحماء للتقييم. المعلم ، في هذه الحالة ، يلاحظ العملية ويساعد الأطفال إذا لزم الأمر.
لذلك ، لقد أجرينا عملية إحماء ويمكنك الآن المتابعة إلى الجزء الرئيسي من الدرس.
2) الجزء الرئيسي.
سيخصص درسنا اليوم للحركات الأولية لرقصة البريك دانس. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تعريف الأطفال بهذا المفهوم ، ما يعنيه. بريك دانس أو بي بوينج (بريك دانس إنجليزي) - رقص الشوارع ، أحد تيارات ثقافة الهيب هوب.
للدرس ، نحتاج إلى موسيقى حارقة.
للبدء ، سنتعلم بعض الحركات الأساسية للرقص البريكي.
أ) موجة أفقية بذراع ، موجة عمودية مع جذع.
ب) السلحفاة - باللغة الروسية: سلحفاة - دوران أفقيالجثث على أذرع منحنية ، والتي تضع مرفقيها على المكبس. يتمثل الدوران في سحب الجسم من أحد الكوعين ، والذي يقع على جزء معين من الضغط (يمينًا أو يسارًا) ، إلى الكوع الداعم الآخر مع توجيه الجسم في نفس الوقت في اتجاه الحركة
ج) Sixsteps (FootWork) - تُرجمت إلى الروسية باسم "Six Steps". يطلق عليه ذلك لأنه يتكون من حركات ست أرجل. الأذرع الموجودة في هذا العنصر هي الدعم. تتحرك الأرجل في أوضاع مختلفة ، علاوة على ذلك ، عند إعادة ترتيب الساقين ، يجب عبورهما مرتين. نتيجة لذلك ، سوف تحصل على الركض الدائري مع وضع قدميك على الأرض.
د) نظرنا أيضًا إلى "القرص الدوار" البسيط ، "السهم". قد يشمل هذا أيضًا عناصر الألعاب البهلوانية. (الوقوف على الرأس ، على اليدين ، "التلويح" ، "العجلة" ، إلخ).
3) الجزء الأخير. في نهاية الدرس ، سنقوم بتوحيد المواد المغطاة بمعركة رقص. نقسم الطلاب إلى فريقين ونضعهم في دائرة. اتضح أنه مشهد مرتجل.
بعد ذلك ، ينتقل كل منهم بدوره ، أولاً من فريق ، ثم من فريق آخر ، إلى مركز الدائرة ويقوم بحركات رقص على الموسيقى. يجب أن يكرر الشخص التالي هذه الحركات بشكل أفضل. اتضح أن مسابقة "من سيرقص من". مدة المعركة 5-7 دقائق. وبعد ذلك نحدد الفائز. فازت الصداقة اليوم!
ثم البناء النهائي للأطفال. تلخيص.
4) نتائج الدرس المفتوح.
لقد أكملنا الغرض والأهداف من درسنا بنجاح. كان الرجال يعملون بنشاط بدنيًا ، وكان نشاطهم البدني على مستوى عالٍ اليوم. تم إنشاء مناخ محلي صحي في الفريق ، فهم جيد لبعضهم البعض. طوال الدرس ، تم الحفاظ على خلفية عاطفية إيجابية. كما لم يتم تجاهل الترويج لنمط حياة صحي. أولاً ، أخبر الأطفال كيف يفهمون هذا المصطلح ، ثم قمنا بتوحيد هذه المعرفة في الممارسة. أخيرًا ، تعرفنا على مفهوم "البريك دانس" ودرسنا العناصر الأساسية لهذه الرقصة.
الاستنتاجات
1) التقنيات الجديدة تعطي حقا كفاءة عالية و نتائج إيجابية... تم الكشف عن هذا في نتائج تجربتنا الموضحة أعلاه.
2) يرتفع مستوى الأداء البدني للأطفال بسبب الاستخدام العقلاني والتدريجي للمقاربات الجديدة في عملية التعلم.
3) حاول الأطفال عمدًا الارتباط بأداء تمارين بدنية معينة ، أي تعلمت فهم الغرض منها وكيف ستكون مفيدة في وقت لاحق من الحياة.
4) أصبح تعزيز أسلوب الحياة الصحي في مدرستنا على مستوى أعلى.
5) بفضل التقنيات الجديدة ، زادت الخلفية العاطفية العامة للدروس ، وبدأ الأطفال يفوتون الدروس بشكل أقل وأصبحوا أكثر اهتمامًا بعملية تدريس الثقافة البدنية.
وبالتالي ، يمكننا القول أن جميع أهداف وغايات تنميتنا قد تحققت ، وقد تم إثبات الفرضية.
فهرس
1. الثقافة البدنية: الصفوف 5-7: كتاب مدرسي. التعليم العام للطلاب. المؤسسات / تحت رئاسة تحرير M. I Vilensky. - الطبعة الرابعة ، القس - م: التعليم ، 2008.
2. التعلم المدمج: تكنولوجيا التعليم في عصرنا - م: التعليم ، 2013.
3. الثقافة البدنية: البرنامج: الصفوف 5-9 / تلفزيون. بيتروفا ، يو. Kopylov ، N.V. Polyanka ، S. بيتروف. - م: فينتانا جراف ، 2012. - 64 ص.
4 - سيليفكو ج. تقنيات تعليمية حديثة: الدورة التعليمية... - م: التعليم العام ، 1998. - 256 ص.
5. Manzheley I.V. النماذج التربوية للتربية البدنية: كتاب مدرسي. - م: مركز النشر العلمي "نظرية وممارسة التربية البدنية والرياضة" 2005. - 185 ص.
تحرك أكثر من ألف تلميذ في قازان بنفس الإيقاع. أظهر أخصائيو اللياقة البدنية المشهورون عناصر حديثة من التمارين الرياضية. تم تنظيم درس ضخم للتربية البدنية في القرن الحادي والعشرين في قصر فنون الدفاع عن النفس. كيف اختلفت عن الاحتلال القياسي - اعترفت إيكاترينا كودينوفا.
إيكاترينا كودينوفا ، إيليا شورين
أحب جميع أطفال المدارس درس التربية البدنية هذا. هنا ليس فقط إحماء جسدي ، ولكن أيضًا شحن إيجابي للعواطف. يتعلم الأطفال حركات جديدة ويفعلونها بموسيقاهم المفضلة.
لا يُجبر الأطفال على ممارسة الرياضة هنا. هم أنفسهم يتحركون بسرور ويكملون جميع مهام المعلمين. بعد كل شيء ، لا يحتاجون إلى القفز فوق الماعز وتسلق الحبل والركض لمسافة مائة متر. تمت إضافة عنصر اللياقة والرقص إلى درس التربية البدنية للقرن الحادي والعشرين. جاء مدربون مشهورون من موسكو لعرض أعمالهم. هذا البرنامج الرياضي لأطفال المدارس يمثل تحديًا جسديًا ، ولكنه جميل مثل الرقص.
ميخائيل أندريف ، مدرب رقص
- نحاول زيادة قدرتهم على التحمل ، نحاول تطوير الموسيقى عند الأطفال ، نحاول زيادة قدراتهم على الرقص الجسدي البحت ، العديد من العناصر البسيطة للموسيقى الشعبية تعطي إحساسًا بالقيادة الكاملة.
في الواقع ، تمكنا من إنشاء محرك على الموقع. أكثر من ألف تلميذ كرروا الحركات بعد المدربين. لم يخجل أحد من هذا الدرس.
أوكسانا إيزيفا
- أحببت كل شيء ، خاصة كيف رقصنا ، موسيقى ، مرح ، رقص ، الكثير من الناس ، المعلمون جيدون جدًا ، الكثير من البهجة ، الموسيقى ، المرح ، الابتسامات.
مكسيم شيفياكوف
- في دروس التربية البدنية ، نشارك أكثر في صفات القوة ، ولكن هنا يوجد المزيد من اللدونة وألعاب القوى. الرقصات جديدة ، والحركات تذكر جيدًا ، حتى أنني سأقوم بتطبيقها في الديسكو في مكان ما.
في نهاية الإحماء البدني ، كانت مفاجأة بانتظار اللاعبين. تم دعم العمل من قبل فلاد توبالوف.
فلاد توبالوف ، المغني الروسي
- أنا لا أمارس التمارين ، لكني أذهب إليها نادي رياضيالملاكمة والسباحة. أعتقد أن الشباب على وجه الخصوص يحتاجون إلى الاعتناء بصحتهم ، وهذا مثير للاهتمام ، وهذا صحيح وجيد.
لقد طور خبراء من اتحاد اللياقة البدنية في روسيا برنامجًا للصفوف 8-11 واختبروه في 200 مدرسة. إنهم واثقون من أن الشكل الجديد للدروس سيزيد من الاهتمام بالتربية البدنية.
تاتيانا بولوخينا ، نائب رئيس اتحاد اللياقة والأيروبكس التابع للاتحاد الروسي للتنمية برامج تعليمية
- والأهم من ذلك ، لا توجد معلومات كافية حول ما يحدث الآن في عالم اللياقة البدنية ، و برنامج مدرسي- لم يتغير منذ سنوات عديدة ، ونحن مستعدون لتقديم الأدوات المستخدمة في جميع أنحاء العالم.
رافيس بورجانوف ، وزير شؤون الشباب والرياضة والسياحة بجمهورية تتارستان
- لا تتظاهر التمارين الرياضية للياقة البدنية بأنها تملأ بالكامل درس التربية البدنية الثالث ، ولكنها تقترح بشكل عضوي إدخال هذه العناصر إما في دورات أو عناصر في درس واحد.
في نهاية هذا الأسبوع ، تستضيف كازان لأول مرة كأس البلاد ومسابقات كل روسيا في التمارين الرياضية للياقة البدنية. يشارك فيها أكثر من مائة فريق. هؤلاء هم 1500 رياضي من مدن مختلفة. سيتم تسليم الفائزين يوم الأحد.
درس التربية البدنية بعناصر البريك دانس ……………………………… .. 9
مقدمة ……………………………………………………………………………………………… 3
الجزء النظري …………………………………………………………………………… ..5
الجزء العملي …………………………………………………………………………… ... 7
الاستنتاجات …………………………………………………………………………………………… .15
المراجع ……………………………………………………………………………… .16
مقدمة
التربية البدنية هي أحد أسس صحتنا. وأين ، إن لم يكن في المدرسة ، لبناء هذا الأساس. خلال الدروس ، تحتاج إلى مساعدة الأطفال على التخلص من أكتافهم المنحنية وصدرهم الغارق ، وتنمية قوتهم وسرعتهم ومرونتهم وبراعتهم. يحتاج تلاميذ المدارس إلى درس تربية بدنية كامل - نشط للغاية ومجهز جيدًا بالوسائل التقنية الحديثة. التربية البدنية ليست فقط القدرة على ركل الكرة بدقة أو الجري بسرعة ، إنها القوة والطاقة ، مزاج الأطفال ، حيث التعلم سهل ويعمل مع وميض ؛ إنها صحة الطفل ، التي تتكون من الكثير - النظام اليومي الصحيح والتغذية ، وترفيه عقلاني.
نحن مدرسون لجيل جديد ، مدرسون مبتكرون نسعى جاهدين لمواكبة الحياة ، لنكون على مستوى المشاكل الحديثة ، نحن نفهم أنه من المستحيل تعليم التربية البدنية باستخدام الأساليب القديمة ، ومع ذلك ، يقول المثل: "كل ما هو جديد قديم منسي" ، لذلك ، في مناهجنا الجديدة ، نحتاج إلى أن نتخذ كل ما لدينا من أفضل ما لدينا ، ونستخدمه بشكل عقلاني بشكل صحيح في تعليم الأطفال وفقًا لمتطلبات العالم الحديث. تمضي الحياة إلى الأمام ، وتظهر رياضات وهوايات جديدة. وهذا لا يمكن تجاهله. لذلك ، أصبح من الضروري البحث عن تقنيات جديدة بالإضافة إلى الرياضات الأساسية التقليدية المكونة من أربعة إلى خمسة التي يوفرها البرنامج. هذا هو ما ملاءمةتطورنا المنهجي.
لسوء الحظ ، فإن عدد الطلاب المحررين من التربية البدنية آخذ في الازدياد. والغالبية لا ترى اهتماما بهذا الموضوع. يفقد العديد من هؤلاء الطلاب الاهتمام بالدروس ويتهربون منها بكل طريقة ممكنة ، أو يقومون بتمارين بلا مبالاة. ومن هنا تتجلى مشكلة عدم كفاية نشاط الأطفال ، ونتيجتها بداية العديد من الأمراض. لذلك ، أصبح من المهم بشكل متزايد للمعلمين تقديم طرق جديدة للتدريس ، وتقييمات في دروسهم ، من أجل إثارة اهتمام الطلاب. يجب أن تكون البرامج الجديدة جذابة للصحة ، وهو أمر مهم للغاية مدى الحياة. هل سيتمكن الطفل من ممارسة الرياضة بمفرده ، وهل ستترسخ التربية البدنية في حياته الأسرية. هذا هو نهج جديد لهذا الموضوع الأكاديمي.
فرضية:من أجل أن يصبح النشاط البدني للأطفال على مستوى أعلى ، ونتيجة لذلك سيؤدي ذلك إلى تعزيز شامل لصحة الطفل وتقليل الأمراض بشكل عام ، من الضروري تطبيق تقنيات جديدة ، وكذلك من أجل اهتمام الطلاب ، ولكي يكون الطفل على دراية بضرورة ممارسة الرياضة ، باعتبارها إحدى الركائز الأساسية لتطورها ، والتي سيكون لها تأثير إيجابي على حياتها المستقبلية.
الغرض من تطويرنا:لجذب اهتمام الطلاب في فصول التربية البدنية وإشراكهم بشكل كامل في هذا الموضوع باستخدام مناهج جديدة لعملية التعلم.
مهام:
الاستخدام الرشيد والتدريجي للنُهج الجديدة في عملية التعلم ؛
رفع مستوى الأداء البدني للأطفال ؛
تعليم الأطفال الارتباط بوعي بأداء تمارين بدنية معينة ؛
تعزيز أنماط الحياة الصحية ؛
تنظيم الأحداث الرياضية والمسابقات على حد سواء داخل الفصل الدراسي وطبيعة المدرسة العامة ؛
دعم الخلفية العاطفية الإيجابية للأطفال
اعرض مناهج جديدة ، باستخدام مثال الدرس المفتوح في MAOU "Lyceum No. 58" ، الموصوف في الجزء العملي
طرق البحث:تحليل الأدبيات العلمية والمنهجية.
طريقة التجربة التربوية.
الجزء النظري
في بحثنا ، استخدمنا الأساليب التالية: تقنية التعلم المدمج ، تقنيات المجموعة والأساليب التي تساهم في تطوير الصفات الحركية. دعونا نكتشف ما هو كل منهم.
تكنولوجيا التعلم المدمج.دولة فيدرالية المعيار التعليمييفترض الجيل الثاني تغييراً في مبادئ تنظيم العملية التعليمية ، وفي قلبها الآن الطالب. في هذه الحالة ، يجد المعلم نفسه في دور منظم ، شريك مساعد. وبالتالي ، فإن مدرستنا تخلق الظروف للتعلم الديناميكي والمرن والشخصي. المكونات الرئيسية للتعلم المدمج هي -إنه تعليم ذاتي ، وتفاعل شخصي بوساطة بين المعلم والطالب.
من بين العديد من نماذج التعلم المختلط ، استقرنا على النماذج الرئيسية: نماذج من مجموعة "التناوب" ،من الشائع أن يتم تنفيذ التعلم المدمج في إطار مادة واحدة وفصل واحد وينطوي على تناوب التفاعل وجهاً لوجه والتفاعل عن بعد بين المعلم والطلاب. استخدمنا أيضًا نموذج "مجموعة مستقلة".هنا نقسم الأطفال إلى مجموعتين ، كل مجموعة تكلف بمهمة محددة. يوجد في كل واحد منهم طفل مسؤول ، ويتغير المسؤولون عن كل درس ، وهو الذي يدير هذه العملية. بالعمل في هذا النموذج ، يجب أن يتمتع المعلم بمهارة توزيع انتباهه بين مجموعتين ، ويكون قادرًا على تنظيم أنشطة الطلاب من خلال نظام مهام فردية أو جماعية ، يؤدي وظيفة المساعد في إكمال المهام. بالطبع ، من الصعب استخدام هذه التقنية حتى الآن في دروس التربية البدنية ، ولكن يمكن ويجب إدخالها تدريجياً. في المستقبل القريب ، يمكنك أيضًا استخدام و عناصر التعلم الإلكتروني.على سبيل المثال ، باستخدام البث عبر الإنترنتقم بإجراء درس مع الأطفال الذين يتلقون تعليمهم في المنزل.
التقنية التالية التي نستخدمها هي - تقنيات المجموعة.
وفقًا لـ V.K. دياتشينكو ، الهيكل التنظيمييمكن الجمع بين أساليب التعلم الجماعي ، أي احتواء أشكال مختلفة: مجموعة وغرفة بخار وفردية. في هذه الحالة ، يكون الاتصال الجماعي ذا أهمية كبيرة. الأهداف الأساسية:ضمان نشاط العملية التعليمية وتحقيق مستوى عالي من الاستيعاب للمحتوى. الخصائص:
1) ينقسم الفصل إلى مجموعات لحل مشكلات معينة ؛
2) تتلقى كل مجموعة مهمة معينة (إما نفس الشيء أو مختلفة) ؛
3) تكوين المجموعة غير متسق.
أثناء العمل الجماعي ، يؤدي المعلم مجموعة متنوعة من الوظائف: يشرف على تقدم العمل في مجموعات ، ويتحكم في ترتيب العمل ، وفي حالة الطوارئ ، يقدم المساعدة للطلاب.
الأساليب التي تساهم في تنمية الصفات الحركية وهي: أساليب ممارسة منظمة بدقة.
تتميز أساليب هذه المجموعة ، أولاً وقبل كل شيء ، بتكرار أداء التمارين في ظل ظروف تنظيم صارم ، وهي:
التكوين الصارم للحركات وعلاقتها ببعضها البعض ؛
تحميل طبيعي بدقة ؛
في التنظيم الصارم لفترات الراحة وترتيب التناوب بين الراحة والحمل.
يمكن الاستشهاد بعدد من الطرق كأمثلة:
1- أسلوب التمرين القياسي (متكرر ، مستمر ، فاصل)
2. أسلوب التمرين المتغير (التدريجي ، من أعلى إلى أسفل ، طريقة متباينة)
3. الطرق المجمعة - إعادة المتغير
4. طريقة التدريب على الدائرة (المستمر والفاصل)
تقنيات التمرين المنظمة جزئيًا
تشمل هذه الأساليب اللعب والتنافسية.
تتميز طريقة اللعب بـ:
حبكة الأعمال
مجموعة متنوعة من الطرق لتحقيق الأهداف (المكاسب) ، حيث توجد مسارات مختلفة للهدف أثناء المباراة.
إمكانية التطبيق المعقد لمختلف الحركات.
من السمات المهمة للعبة الانفعال والقدرة المحدودة على زيادة العبء.
أيضًا ، بالنسبة للتربية البدنية في القرن الحادي والعشرين ، هناك حاجة إلى دروس غير تقليدية ، على سبيل المثال ، دروس اللياقة البدنية ، والدروس الأولمبية مع بطل ، والدروس النظرية ، بالإضافة إلى فصول الماجستير للرياضيين المحترفين. من الضروري نسيان الأحداث الرياضية اللامنهجية: الأقسام الرياضية المختلفة والأحداث والمسابقات الرياضية على مستوى المدرسة.
كيف يتم استخدام هذه التقنيات ، وبشكل عام ، كيف ، في رأينا ، يجب أن يتم أخذ درس القرن الحادي والعشرين ، حاولنا أن نصفه في الجزء العملي من تطورنا ، باستخدام مثال درس مفتوح ، بالإضافة إلى بحث صغير أجريناه خلال العام الدراسي 2013-2014.
الجزء العملي
أولا ، عن التجربة. في بداية العام الدراسي ، من نظائرها في الصف الخامس ، اخترت إحداها لتطبيق التقنيات الجديدة في العملية التعليمية... هذه فئة 5 "ب". بالنسبة لبقية الفصول ، أجريت الدروس بالطريقة التقليدية (5 "أ" ، 5 "ب" ،
5 "D" ، 5 "D"). كان الغرض من هذه التجربة هو مقارنة فعالية التقنيات الجديدة مع الأساليب التقليدية. على وجه التحديد للمقارنة ، تم اختيار المؤشرات التالية: الأداء الأكاديمي للأطفال وعدد التغيب. مرة أخرى ، لا تنسوا هدفنا الرئيسي في التنمية ، وفرضيته ، أين كلمة رئيسيةفائدة.
في العمل مع فئة "ب" 5 ، استخدمت طرقًا مختلفة (تقنية التعلم المدمج ، تقنيات المجموعة والأساليب التي تعزز تنمية الصفات الحركية) ، وأجريت دروسًا غير تقليدية مع الأبطال ، ودروس نظرية ، ودروس لياقة بدنية مع عناصر حركات الرقص. في هذا الفصل ، تم إجراء بعض الدروس في سيناريو مختلف تمامًا ، يختلف عن السيناريو القياسي. كان مطلوبًا للعرض إبداعوتوصل إلى مهام أكثر وأكثر إثارة للاهتمام.
وها هي النتيجة التي توصلنا إليها في الربع الثالث:
الأداء الأكاديمي للأطفال
بناءً على هذه النتائج ، يمكننا أن نستنتج أن أعلى نسبة من الأداء الأكاديمي كانت في 5 درجات "ب" و 5 "أ".
عدد الفصول الفائتة
5 "ب" - 29 تمريرة
5 "أ - 65 تمريرات
5 "ب" - 51 تمريرة
5 "G" - 46 تمريرة
5 "D" - 76 تمريرة
نستنتج أن هناك عدد أقل من الغيابات من الفئة 5 "ب". ومن ثم ، يمكننا أن نذكر حقيقة أن التقنيات الجديدة تعطي بالفعل كفاءة عالية ونتائج إيجابية ، مما يعني أنها مستقبل التدريس.
وكمثال آخر على استخدام التقنيات الجديدة - تطوير درس واحد للتربية البدنية لفئة 5 "ب".
درس تربية بدنية مع عناصر بريك دانس
الغرض من الدرس:تنمية الخصائص البدنية والنشاط البدني للطلاب.
أهداف الدرس:
1) تنمية قدرات التنسيق والقوة ، والتحمل ، والمرونة ، والقدرة على القفز ؛
2) تعزيز الالتزام الذاتي والعمل الجاد والانضباط ؛
3) تعزيز أسلوب الحياة الصحي ؛
4) دراسة مجمع عناصر البريك دانس وتحسينه.
5) دعم الخلفية العاطفية الإيجابية للأطفال
خلال الفصول:
1) جزء تمهيدي
أ) البناء.هنا نتذكر المثل القائل "الجديد هو القديم المنسي جيدا". في مدرستنا ، بفضل استمرارية معلمي التربية البدنية ، بقي تقليد جيد: الزي الرياضي لتلميذ المدرسة هو قميص أبيض ، أسفل أحمر (أسود)!
يسلم Fizorg تقريرًا إلى المعلم حول استعداد المجموعة للدرس. يمكن اختياره لكل شهر ولعام دراسي كامل. في هذا الفصل ، يتغير عمال التربية البدنية كل شهر.
ب) الاستجواب الشفوي.يُطلب من الأطفال الإجابة على السؤال التالي: ما هو نمط الحياة الصحي؟ كيف يفهمون هذا المصطلح؟
ج) المشي(على أصابع القدم ، على الكعب ، من الخارج والداخل من القدم ، نصف قرفصاء ، قرفصاء كامل)
د) مزيد من الخطوات ، حتى الجري(في صافرة التاجر ، يصبح التاجر هو الأول ، يركض الأطفال في الاتجاه المعاكس. عدد وتواتر الصافرات حسب تقديرهم). الجري بخطوات جانبية مع الجانب الأيمن والأيسر والخلف للأمام.
هـ) مجموعة من تمارين الجري الخاصة(الجري مع رفع الورك العالي ، والجري مع "التداخل" ، والقفز لأعلى في كل خطوة ، وممارسة "العجلة" بالأرجل ، و 2-3 تسارع في خط مستقيم)
و) الاحماء.للإحماء ، نقسم الرجال إلى مجموعتين (يمكنك تقسيمهم إلى أول ثانية ، أو إلى فتيان - فتيات). في هذه الحالة ، قسمنا إلى الأول أو الثاني. في كل مجموعة ، نقوم بتعيين شخص مسؤول عن الإحماء للتقييم. المعلم ، في هذه الحالة ، يلاحظ العملية ويساعد الأطفال إذا لزم الأمر.
لذلك ، لقد أجرينا عملية إحماء ويمكنك الآن المتابعة إلى الجزء الرئيسي من الدرس.
2) الجزء الرئيسي.
سيخصص درسنا اليوم للحركات الأولية لرقصة البريك دانس. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تعريف الأطفال بهذا المفهوم ، ما يعنيه. بريك دانس أو بي بويينج (بريك دانس إنجليزي)- رقص الشوارع أحد اتجاهات ثقافة الهيب هوب.
للدرس ، نحتاج إلى موسيقى حارقة.
للبدء ، سنتعلم بعض الحركات الأساسية للرقص البريكي.
أ) موجة أفقية بذراع ، موجة عمودية مع جذع.
ب) السلحفاة- في النسخة الروسية: السلحفاة - دوران أفقي للجسم على أذرع مثنية ، بحيث يضع مرفقيهما على الضغط. يتمثل الدوران في سحب الجسم من أحد الكوعين ، والذي يقع على جزء معين من الضغط (يمينًا أو يسارًا) ، إلى الكوع الداعم الآخر مع توجيه الجسم في نفس الوقت في اتجاه الحركة
ج) ست خطوات (FootWork) - تُرجمت إلى اللغة الروسية باسم "ست خطوات". يطلق عليه ذلك لأنه يتكون من حركات ست أرجل. الأذرع الموجودة في هذا العنصر هي الدعم. تتحرك الأرجل في أوضاع مختلفة ، علاوة على ذلك ، عند إعادة ترتيب الساقين ، يجب عبورهما مرتين. نتيجة لذلك ، سوف تحصل على الركض الدائري مع وضع قدميك على الأرض.
د) نظرنا أيضًا إلى "القرص الدوار" ، "السهم"... قد يشمل هذا أيضًا عناصر الألعاب البهلوانية. (الوقوف على الرأس ، على اليدين ، "التلويح" ، "العجلة" ، إلخ). 
3) الجزء الأخير.في نهاية الدرس ، سنقوم بتوحيد المواد المغطاة بمعركة رقص. نقسم الطلاب إلى فريقين ونضعهم في دائرة. اتضح أنه مشهد مرتجل.
بعد ذلك ، ينتقل كل منهم بدوره ، أولاً من فريق ، ثم من فريق آخر ، إلى مركز الدائرة ويقوم بحركات رقص على الموسيقى. يجب أن يكرر الشخص التالي هذه الحركات بشكل أفضل. اتضح أن مسابقة "من سيرقص من". مدة المعركة 5-7 دقائق.
وبعد ذلك نحدد الفائز. فازت الصداقة اليوم!
ثم البناء النهائي للأطفال. تلخيص.
4) نتائج الدرس المفتوح.
لقد أكملنا الغرض والأهداف من درسنا بنجاح. كان الرجال يعملون بنشاط بدنيًا ، وكان نشاطهم البدني على مستوى عالٍ اليوم. تم إنشاء مناخ محلي صحي في الفريق ، فهم جيد لبعضهم البعض. طوال الدرس ، تم الحفاظ على خلفية عاطفية إيجابية. كما لم يتم تجاهل الترويج لنمط حياة صحي. أولاً ، أخبر الأطفال كيف يفهمون هذا المصطلح ، ثم قمنا بتوحيد هذه المعرفة في الممارسة. أخيرًا ، تعرفنا على مفهوم "البريك دانس" ودرسنا العناصر الأساسية لهذه الرقصة.
الاستنتاجات
تعطي التقنيات الجديدة كفاءة عالية ونتائج إيجابية حقًا. تم الكشف عن هذا في نتائج تجربتنا الموضحة أعلاه.
يتم زيادة مستوى الأداء البدني للأطفال بسبب الاستخدام العقلاني والتدريجي للنهج الجديدة في عملية التعلم.
حاول الأطفال عمدًا الارتباط بأداء تمارين بدنية معينة ، أي تعلمت فهم الغرض منها وكيف ستكون مفيدة في وقت لاحق من الحياة.
أصبح تعزيز أسلوب الحياة الصحي في مدرستنا على مستوى أعلى.
بفضل التقنيات الجديدة ، زادت الخلفية العاطفية العامة للدروس ، وبدأ الأطفال يفوتون الدروس بشكل أقل وأصبحوا أكثر اهتمامًا بعملية تدريس الثقافة البدنية.
وبالتالي ، يمكننا القول أن جميع أهداف وغايات تنميتنا قد تحققت ، وقد تم إثبات الفرضية.
فهرس
الثقافة البدنية: الصفوف 5-7: كتاب مدرسي. التعليم العام للطلاب. المؤسسات / تحت رئاسة تحرير M. I Vilensky. - الطبعة الرابعة ، القس - م: التعليم ، 2008.
التعلم المدمج: تكنولوجيا التعليم في عصرنا - م: التنوير ، 2013.
الثقافة البدنية: البرنامج: الصفوف 5-9 / تلفزيون. بيتروفا ، يو. Kopylov ، N.V. Polyanka ، S. بيتروف. - م: فينتانا جراف ، 2012. - 64 ص.
Selevko ج. تقنيات التعليم الحديثة: كتاب مدرسي. - م: التعليم العام ، 1998. - 256 ص.
Manzheley I.V. النماذج التربوية للتربية البدنية: كتاب مدرسي. - م: مركز النشر العلمي "نظرية وممارسة التربية البدنية والرياضة" 2005. - 185 ص.
