اليوم نحن نعقد ساعة الفصلمن سلسلة “أسلوب حياة صحي” ستقام على شكل حلقة نقاشية. ستظهر لك عدة رسائل حول هذا الموضوع. احرص! لذلك دعونا نبدأ... العنصر الأكثر أهمية في نمط الحياة الصحي هو التغذية المتوازنة."إذا أكل الناس فقط عندما يكونون جائعين للغاية، وإذا أكلوا طعامًا بسيطًا ونظيفًا وصحيًا، فلن يعرفوا الأمراض وسيكون من الأسهل عليهم التحكم في أرواحهم وأجسادهم"، قال ل.ن. مبادئ تولستوي للتغذية العقلانية
- الالتزام الصارم بإيقاع الأكل.
- تناول الأطعمة النباتية النيئة.
- يتم تسهيل الحفاظ على صحة الإنسان وتعزيزها من خلال ارتفاع
- النشاط الحركي
- والنشاط البدني الكافي.
- ليس صحيحا أنه لا يوجد مخرج
- من أنواع المصائب:
- اضطرابات القلب والأوعية الدموية
- ومصائب التهاب الجذر.
- الخلاص من هجومهم
- في أداة بسيطة ومجربة:
- الجري - بمفردنا لشخصين
- مع الإثارة البهجة، كما هو الحال في الطفولة.
- اركض - إذا كان الجو باردًا ومظلمًا،
- اركض - إذا كان هناك تراب تحت قدميك،
- اركض - إذا كان هناك مجموعة من الكلاب
- سوف نقطع نصف المسافة معك،
- تشغيل - دعه لا يشتعل في أي شخص
- عبارة جبانة: "حسنًا، هذا يكفي!"
- أركض - رغمًا عنها - أركض،
- حتى تتولى البهجة .
- كل من العضلات والأعصاب بخير.
- استمتع بالوعي الذي بداخلك لقد تم فتح احتياطيات كبيرة.لقد سمعنا مؤخرًا كلمة الخمول البدني. هذا غير كاف، وانخفاض النشاط الحركي.
- أظهرت الدراسات الاستقصائية أن أولئك الذين يمارسون رياضات إضافية
- التطور الجسدي
- يحدث بشكل أكثر انسجاما. لديهم قدرة رئوية أعلى وقوة عضلية أكبر.
- التصلب هو أحد أشكال تعزيز صحة الإنسان.
- قبل 1000 عام، كتب طبيب الشرق القديم العظيم ابن سينا:
- كن صديقًا للجمباز ،
- كن دائما مبتهجا
- وسوف تعيش 100 سنة ،
- وربما أكثر.
- بسيطة جدا و طريقة فعالةتصلب يعني المشي حافي القدمين. الحقيقة هي أن باطن أقدامنا جزء غير عادي إلى حد ما من جلد أجسامنا. هناك نقاط هناك - توقعاتنا الأعضاء الداخلية. بالضغط عليها، يمكنك تخفيف الألم ويكون لها تأثير شفاء على أعضاء معينة
- ضوء الشمس، ضوء القمر، صوت المطر، كلمة موجهة إليك، ابتسامة شخص ما عابرة - كل شيء يجد صدى في أذهاننا، يجذب أو ينفر، يسبب الفرح أو القلق. لا تعتمد القدرة على التحكم في النفس على المجال العاطفي للشخص فحسب، بل تعتمد أيضًا على المستوى الفردي للتعليم والصفات القوية الإرادة للشخص.
- إليكم أهم المعايير الأخلاقية التي حاول فاسيلي ألكساندروفيتش سوخوملينسكي نقلها إلى طلابه: “أنت تعيش بين الناس. كل تصرفاتك وكل رغباتك تنعكس في الناس. اعلم أن هناك خطًا بين ما تريد وما تستطيع. رغباتك هي أفراح أو أحزان أحبائك. تحقق من أفعالك بوعيك: هل لا تسبب الأذى أو المتاعب للناس؟ اجعل الأشخاص من حولك يشعرون بالرضا."
- هناك مثل هذه النكتة. بائع تبغ يمتدح منتجه في أحد المعارض: «اشترِ التبغ، التبغ الرائع! التبغ الخاص بي ليس بسيطًا، ولكن به سر. لن يجعلك التبغ رجلاً عجوزًا، ولن يعضك كلب، ولن يقتحم لص منزلك.
- اشترى رجل بعض التبغ وبدأ يسأل البائع:
- - لماذا لا أكون رجلا عجوزا؟
- - لأنك لن تعيش حتى الشيخوخة.
- لماذا لا يعض الكلب؟
- - إذن سوف تمشي بالعصا.
- - لماذا لا يقتحم السارق البيت؟
- "لأنك سوف تسعل طوال الليل."
- يتذكر:
- من يدخن التبغ هو عدو نفسه.
- التبغ ليس صديقا للعقل.
- المدخن هو حفار قبره.
- السكر يؤدي إلى ستة شرور: الفقر، والشقاق، والمرض، وذهاب السمعة، والعار، وضعف النشاط العقلي.
- يتطلب الكحول التضحية ليس فقط بالبالغين، بل بمستقبلهم أيضًا.
- على سبيل المثال، في العلية من الحظيرة، حيث تم تقطير لغو سرا، كان هناك 160 بيضة دجاج للحضانة اللاحقة. تخيل مفاجأة أصحابها عندما فقس 78 دجاجة فقط من البيض. وسرعان ما مات 40 منهم، وتبين أن 25 وحوشًا. تم تسمم الأجنة بأبخرة الكحول والزيوت الأساسية.
- كل هذا ينطبق على البشر. في الأسر التي تشرب الخمر، 38٪ من الأطفال متخلفون ومرضى. يولد الأطفال ميتًا مرتين في كثير من الأحيان. الكحول يقصر العمر بمعدل 17 عامًا.
- كانت ساعتنا الدراسية مصحوبة بأبيات شعرية لطبيب الشرق القديم العظيم. اسمه...
- الإجراء الصباحي.
- الجودة اللازمة للشخصية الإنسانية
- سائل له تأثير سلبي على كافة الأجهزة والأعضاء الحيوية.
- قال القائد الروسي: "الماء المثلج مفيد للجسم والعقل"
- مؤلف حكاية "الأرنب المخمور".
- ما هو اسم عالم الفسيولوجي الروسي الشهير عالميا؟
- اسم الفرنسي الذي جلب بذور التبغ من البرتغال.
- شرط ضروري لتوفير الوقت.
- البكتين الموجود في هذه الفاكهة يزيل من الجسم كل ما هو ضار به عدد كبيرغدة.
الشريحة 1
نمط حياة صحي
أكملتها الطالبة 5 "ب" سوركوفا أنيا بتوجيه من معلمة التربية البدنية إيرينا فيكتوروفنا بولوفنيكوفا
الشريحة 2
الهدف والغايات: - التعرف على مفهوم "نمط الحياة الصحي"؛ - تعزيز تنمية العادات والحاجة إلى نمط حياة صحي؛ - غرس المهارات في إدارة صحتك. - تشكيل موقف نشط في الحفاظ على صحتك وتعزيزها؛ - تعليم شخصية ذات أهمية اجتماعية.
الشريحة 3
قليل منا، في صخب وضجيج أيامنا، في التدفق المحموم للوقت الحاضر، يفكرون في صحتنا. فقط عندما يدمرنا المرض أو تبدأ الشيخوخة، نبدأ في التفكير في السنوات التي عشناها بلا مبالاة. ما هو نمط الحياة الصحي؟ نمط الحياة الصحي (HLS) هو أسلوب حياة الفرد بهدف الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة.
الشريحة 4
نمط الحياة الصحي هو أسلوب حياة الشخص الذي يهدف إلى الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة. يعتبر ممثلو الاتجاه الفلسفي والاجتماعي أن أسلوب الحياة الصحي عالمي مشكلة اجتماعية, عنصرحياة المجتمع ككل.
الشريحة 5
ماذا يتضمن مفهوم نمط الحياة الصحي؟
1. التغذية السليمة والنوم الصحي. 2. النشاط البدني. 3. رفض العادات السيئة.
التغذية السليمة أهم شيء لصحة الإنسان هو ما يأكله. ولنفترض أنه لا يأكل دائمًا منتجات صحية. على سبيل المثال، هناك الآن متاحة بحرية سلسلة كاملةالمنتجات التي تؤثر سلبا على نمط حياة صحي. يشمل هذا "النطاق" المنتجات الطبخ الفوريالمنتجات المصنعة صناعيا. تحتوي جميعها المواد الضارةفي تركيبته، مما يؤثر سلباً على جسم الإنسان. لذلك، لا ينبغي أن تأكل ما تريد، وقتما تشاء. قررنا أن نعيش نمط حياة صحي - لذلك نحتاج إلى اتباع نظام غذائي. التغذية السليمة والنظام الغذائي هما مفتاح صحتك المستقبلية وطول العمر.
الشريحة 7
مبادئ التغذية العقلانية: الالتزام الصارم بإيقاع تناول الطعام. تعلم كيفية إشباع نفسك بالطعام إلى أقصى حد. يجب تناول الطعام باهتمام ومتعة، ومضغه وتذوقه ببطء. لا شعوريًا، فإن تصميم الأطباق وإعداد الطاولة لهما تأثير مفيد على عملية الهضم. تناول الأطعمة النباتية النيئة.
الشريحة 8
النوم النوم مهم لصحة الإنسان. ليس من قبيل الصدفة أنهم قالوا في روس: "إنه ينام كالبطل". ولهذا السبب فهي بطولية لأن الإنسان السليم ينام. النوم مهم للجسم، كما هو التغذية السليمة، مثل تصلب الجسم. يعتمد نظامه العصبي على مقدار نوم الشخص. ل نوم جيديجدر تحضير غرفة النوم: تهوية وإزالة الإضاءة الزائدة والضوضاء غير الضرورية مثل الموسيقى. وبطبيعة الحال، من أجل النوم بشكل أفضل، تحتاج إلى اتباع روتين يومي، والذي يجب استبعاد جميع أنواع المشاعر السلبية منه.
الشريحة 9
تعتبر التربية البدنية الرياضية عاملاً آخر يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على نمط حياة صحي. بعد كل شيء، كل شخص يريد أن يعيش حياته لفترة أطول، والحصول على المزيد من الوقت للقيام بشيء مفيد للمجتمع، لنفسه، لعائلته وأصدقائه. ولكن من أجل القيام بكل هذا، لا تحتاج فقط إلى العيش لفترة أطول، ولكن أيضًا لا تتقدم في السن في وقت مبكر. لهذا، شخص لديه الحالة الجسدية. وللحفاظ على لهجة الجسم، ينبغي للمرء أن يمارس التمارين البدنية. فصل أنواع مختلفةسوف تساعد التمارين البدنية الشخص ليس فقط على تلبية شيخوخة كريمة، ولكن أيضا البقاء في حالة جيدة.
الشريحة 10
الروتين، أحد المكونات الرئيسية لنمط حياة صحي، الروتين هو التوزيع الصحيح للوقت لاحتياجات الحياة الأساسية للشخص.
الشريحة 11
التوصيات - درب نفسك على الاستيقاظ والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم؛ - ممارسة التمارين الصباحية كل يوم؛ - حافظ على نظافة جسمك وشعرك وأظافرك وفمك؛ - حاول أن تأكل في نفس الوقت.
الشريحة 12
تصلب. التصلب هو أحد أشكال تعزيز صحة الإنسان. منذ 1000 عام، كتب طبيب الشرق القديم الكبير ابن سينا: كن صديقًا للجمباز، وكن مبتهجًا دائمًا، وستعيش 100 عام، وربما أكثر. الجرع والمساحيق - الطريق الخاطئ للصحة. عالج نفسك بالطبيعة - في الحديقة وفي المجال المفتوح.
الشريحة 13
هناك طرق عديدة للتصلب. طريقة بسيطة وفعالة للتصلب هي المشي حافي القدمين. الحقيقة هي أن باطن أقدامنا جزء غير عادي إلى حد ما من جلد أجسامنا. هناك نقاط هناك - إسقاطات لأعضائنا الداخلية. بالضغط عليها، يمكنك تخفيف الألم ويكون لها تأثير شفاء على أعضاء معينة
الشريحة 14
الشريحة 15
الشريحة 16
الإقلاع عن العادات السيئة. العادات السيئة- هذه هي الأساليب الراسخة للسلوك المدمر (المدمر للذات)، والتي يكتسب تنفيذها في مواقف معينة طبيعة الحاجة. يمكن للعادات السيئة أن: تتطور بشكل عفوي، وتكون نتيجة ثانوية للتربية والتدريب المستهدفين، وتتطور إلى سمات شخصية مستقرة، وتكتسب سمات تلقائية، وتكون مكيفة اجتماعيًا.
الشريحة 17
قواعد لنمط حياة صحي.
مارس التمارين 3-5 مرات في الأسبوع، دون إرهاق نفسك بممارسة التمارين الرياضية المكثفة. تأكد من إيجاد وسيلة للنشاط البدني لنفسك فقط. لا تفرط في تناول الطعام أو تتضور جوعا. تناول 4-5 مرات في اليوم، وتناول كمية البروتينات والفيتامينات والمعادن اللازمة لجسم ينمو، والحد من الدهون والحلويات. لا ترهق نفسك بالعمل العقلي. حاول الحصول على الرضا من دراستك. وفي وقت فراغك كن مبدعا. عامل الناس بلطف. معرفة واتباع قواعد الاتصال. تطوير مع الأخذ في الاعتبار الخاص بكالخصائص الفردية
طريقة النوم الشخصية والجسدية، مما يسمح لك بالنوم بسرعة واستعادة قوتك. انخرط في تصلب الجسم يوميًا واختر لنفسك طرقًا لا تساعدك على محاربة نزلات البرد فحسب، بل تمنحك أيضًا المتعة. تعلم ألا تستسلم عندما يُعرض عليك تجربة سيجارة أو كحول. تنمو بصحة جيدة!
أنواع المخدرات مستحضرات القنب. ينمو القنب في المناطق ذات المناخ المعتدل الدافئ. كلما زاد نمو النبات جنوبًا، زاد التأثير المخدر الناتج عن الدواء المنتج منه. المكونات النشطة هي القنب. التأثير هو تغيير في الوعي. الرائحة المميزة للعشب المحترق باقية في الغرفة لفترة طويلة. كما تحتفظ الملابس بهذه الرائحة. مستحضرات القنب الأكثر شيوعًا هي: الماريجوانا والحشيش وما إلى ذلك. علامات استخدام مستحضرات القنب هي النشوة والشعور بالإهمال. سلس البول وزيادة الثرثرة. حالة من الجوع والعطش الشديدين، واحمرار في العينين؛ بجرعة صغيرة - الاسترخاء وزيادة إدراك اللون والأصوات وزيادة الحساسية للضوء بسبب اتساع حدقة العين بشكل كبير. بجرعة كبيرة - التثبيط والخمول والكلام المشوش لدى البعض والعدوانية مع الأفعال غير المحفزة لدى البعض الآخر ؛ البهجة الجامحة، وضعف تنسيق الحركات، وإدراك حجم الأشياء وعلاقاتها المكانية، والهلوسة، والمخاوف التي لا أساس لها والذعر. عواقب الاستخدام هي الارتباك في الأفكار وخيبة الأمل والاكتئاب والشعور بالعزلة. ضعف التنسيق بين الحركة والذاكرة والقدرات العقلية. بطيء التطور الجنسيوالنضج. عند تناول جرعة كبيرة من الدواء قد تحدث الهلوسة وجنون العظمة. تكوين الاعتماد العقلي، عندما لا يجلب التدخين الرضا، بل يصبح ضروريا؛ استفزاز استهلاك الكحول في وقت واحد والانتقال إلى المخدرات الأكثر قوة؛ التهاب الشعب الهوائية وسرطان الرئة. الأمفيتامينات هي أدوية لها تأثير "محفز" نفسي. تشمل هذه المجموعة مواد اصطناعية تحتوي على مركبات الأمفيتامين. في معظم الحالات، يتم إعطاؤها عن طريق الوريد. يتم الحصول على هذه الأدوية من الأدويةتحتوي على الايفيدرين. يوجد الإيفيدرين بشكل طبيعي في نبات الإيفيدرا. يستمر تأثير الدواء من 2 إلى 12 ساعة. يتشكل الاعتماد العقلي والجسدي. يتطلب الاستخدام طويل الأمد زيادة مستمرة في جرعة الدواء. ويتفاقم الاعتدال والغضب والعدوانية. بمرور الوقت، يظهر القلق والشك غير المعقول. محاولات الانتحار ممكنة. إدمان الأمفيتامين له طبيعة "الشراهة" أو "الجلسة" - يتم استبدال فترات تعاطي المخدرات بفترات "باردة" تتناقص مدتها بمرور الوقت. أكثر أنواع الأمفيتامينات شيوعًا هي: الإيفيدرون، والبيرفيتين، والإيفيدرين، وغيرها. ومن عواقب استخدام الأمفيتامينات الدوخة، والصداع، وعدم وضوح الرؤية، والتعرق الشديد؛ النوبات القلبية والسكتات الدماغية. الإرهاق العصبي تغيرات عقلية شديدة وتغيرات لا رجعة فيها في الدماغ. الأضرار التي لحقت نظام القلب والأوعية الدموية وجميع الأعضاء الداخلية. تلف الكبد بسبب جودة منخفضةالأدوية - تحتوي على اليود وبرمنجنات البوتاسيوم والفوسفور الأحمر الذي يستخدم في تحضير الأدوية. خطر الإصابة بعدوى فيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد بسبب استخدام المحاقن المشتركة؛ انخفاض حاد في المناعة، وخطر الجرعة الزائدة مع عواقب وخيمة، بما في ذلك الوفاة. الكوكايين هو منبه نفسي أصل نباتييتم الحصول عليها من أوراق نبات الكوكا. يتطور الإدمان بشكل غير محسوس، ولكن باستمرار. يقوم الكوكايين بتجميد المنطقة من العين إلى الصدر - ويصبح الجسم غير حساس. يختلف بين الكوكايين والكراك. علامات الاستخدام - تسبب شعورًا قصيرًا ولكن شديدًا بالنشوة وزيادة الأداء؛ يحفز المركزية الجهاز العصبي; زيادة معدل ضربات القلب، والتنفس، وزيادة ضغط الدمالتعرق. اتساع حدقة العين، قلة الشهية؛ النشاط المفرط، والإثارة، والقلق، والأرق. عواقب الاستخدام - عدم انتظام ضربات القلب والنزيف وغيرها من الأضرار التي لحقت تجويف الأنف. تدمير الغشاء المخاطي وفقدان حاسة الشم والذوق. الصمم. الذهان بجنون العظمة، والهلوسة، والعدوانية. الوفاة نتيجة لخلل في وظائف القلب (احتشاء عضلة القلب) أو توقف التنفس. عودة SOSH-GEN. حياتك هي اختيارك. سوش-جنرال. حياتك هي اختيارك.
1 شريحة
GBOU SPO "كلية فولغوجراد الطبية" حول الموضوع: أسلوب حياة صحي. تم الانتهاء من العمل من قبل: طالبة المجموعة L-911 يوليا باختيفا. تم فحص العمل بواسطة: المعلمة تشيرنيشوفا أ.
2 شريحة
نمط الحياة الصحي هو أسلوب حياة الشخص الذي يهدف إلى الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة.
3 شريحة
عناصر نمط الحياة الصحي: تعليم العادات والمهارات الصحية منذ الطفولة المبكرة؛ البيئة: آمنة ومواتية للعيش، ومعرفة تأثير العوامل الضارة بيئةللصحة؛ الإقلاع عن التدخين، وتعاطي المخدرات، واستهلاك الكحول. اتباع نظام غذائي صحي: معتدل، يتوافق مع الخصائص الفسيولوجية لشخص معين، والوعي بجودة المنتجات المستهلكة؛ الحركات: جسديا حياة نشطة، بما في ذلك الخاصة ممارسة الرياضة البدنيةمع مراعاة العمر والخصائص الفسيولوجية؛ النظافة الشخصية والعامة: مجموعة من القواعد الصحية التي يساهم الالتزام بها وتنفيذها في الحفاظ على الصحة وتعزيزها وإتقان مهارات الإسعافات الأولية.
4 شريحة
5 شريحة
10 نصائح لأسلوب حياة صحي: النصيحة الأولى: حل الكلمات المتقاطعة، الدراسة اللغات الأجنبيةمن خلال إجراء الحسابات الذهنية، نقوم بتدريب دماغنا. وبالتالي، تتباطأ عملية تدهور القدرات العقلية المرتبطة بالعمر؛ يتم تنشيط عمل القلب والدورة الدموية والتمثيل الغذائي. نصيحة 2: العمل عنصر مهم في نمط حياة صحي. ابحث عن وظيفة تناسبك وتجعلك سعيدًا. وفقا للعلماء، هذا سيساعدك على أن تبدو أصغر سنا. النصيحة 3: لا تأكل كثيرًا. بدلاً من 2500 سعرة حرارية المعتادة، احصل على 1500 سعرة حرارية. وهذا يساعد في الحفاظ على نشاط الخلايا وتخفيف التوتر. يجب عليك أيضًا عدم المبالغة في تناول الطعام وتناول القليل جدًا. نصيحة 4: لديك رأيك الخاص في كل شيء. إن عيش حياة واعية سيساعدك على الإصابة بالاكتئاب والاكتئاب بأقل قدر ممكن.
6 شريحة
نصيحة 5: يجب أن تكون القائمة مناسبة للعمر. سيساعد الكبد والمكسرات النساء البالغات من العمر 30 عامًا على إبطاء ظهور التجاعيد الأولى. السيلينيوم الموجود في الكلى والجبن مفيد للرجال بعد سن الأربعين، فهو يساعد في تخفيف التوتر. وبعد 50 عاما، هناك حاجة إلى المغنيسيوم الذي يحافظ على صحة القلب والكالسيوم المفيد للعظام، والأسماك تساعد في حماية القلب و الأوعية الدموية. النصيحة السادسة: الحب والحنان سيساعدانك على البقاء شابًا لفترة أطول، لذا ابحث عن شريك لنفسك. يتم تسهيل تقوية جهاز المناعة عن طريق هرمون السعادة (الإندورفين) الذي يتم إنتاجه في الجسم عندما يكون الشخص في حالة حب. نصيحة 7: من الأفضل النوم في غرفة باردة (درجة حرارة 17-18 درجة)، فهذا يساعد في الحفاظ على الشباب. والحقيقة هي أن عملية التمثيل الغذائي في الجسم وظهور الخصائص المرتبطة بالعمر تعتمد أيضًا على درجة الحرارة المحيطة.
7 شريحة
نصيحة 8: التحرك في كثير من الأحيان. لقد أثبت العلماء أنه حتى ثماني دقائق من التمارين الرياضية يومياً تطيل العمر. النصيحة التاسعة: دلل نفسك بشكل دوري. على الرغم من التوصيات المتعلقة بأسلوب حياة صحي، في بعض الأحيان تسمح لنفسك بشيء لذيذ. النصيحة العاشرة: لا تكبت غضبك دائمًا. الأمراض المختلفة، حتى الأورام الخبيثة، أكثر عرضة للأشخاص الذين يوبخون أنفسهم باستمرار، بدلا من إخبار ما يزعجهم، والجدال في بعض الأحيان.
8 شريحة
أن تكون بصحة جيدة هو الموضة! ودية وممتعة ومبهجة استعد لممارسة الرياضة. إعادة شحن جسمك!
الشريحة 9
10 شريحة
من خلال اتباع أسلوب حياة صحي، يمكننا أن نشعر بالارتياح، على الرغم من العديد من العوامل السلبية: المواقف العصيبة، والبيئة السيئة، وجدول العمل الصعب. نمط الحياة الصحي هو ضمان النجاح ، مزاج جيدوالأهم من ذلك طول العمر! الأكل الصحي- هذا هو مفتاح حسن سير جميع أجهزة الجسم. الشيء الرئيسي – صحتنا العامة – يعتمد على الغذاء المتوازن والفيتامينات والعناصر الدقيقة المدرجة في النظام الغذائي! مع التغذية غير السليمة أو غير الكافية، فإننا نخاطر بالحصول على عدد من الأمراض المزمنة. نمط حياة صحي الأكل الصحي
11 شريحة
ما الذي يمكن أن يكون أكثر أهمية من صحة المرأة والرجل؟ يعتمد رفاهية الأسرة واستمرار الأسرة على هذا العامل. تحلم العديد من النساء بسماع الكلمة العزيزة "أمي" الموجهة إليهن، ويحلم الرجال بمنحهم شخصًا يقول هذه الكلمات الطيبة. منذ قرون عديدة، أصبحت الرياضة مرادفة تقريبًا لكلمة الصحة. وهذه هي الحقيقة في كل الأحوال! من خلال ممارسة الرياضة بتكرار معين، يمكنك تحقيق نجاح ممتاز - صحة جيدة، زيادة القدرة على العملوالجمال واهتمام الناس من حولك. المؤنث و صحة الرجالالرياضة والصحة
يؤدي سوء صحة الإنسان إلى التوتر وسوء الحالة المزاجية والشعور بالتعب وحتى خلق مشاكل في احترام الذات. "نمط الحياة الصحي" هو موضوع العرض الذي يجب أن يكون حاضرا باستمرار ساعات الفصل الدراسيفي أي فئة. محتوى الشرائح ومدى توفر التغيير المادي، ولكن جوهر الأحداث يبقى كما هو: يجب على الشخص أن يختار حياة صحيةولن يعتني أحد بصحته أفضل منه.
أنت في قسم يعتبر فيه كل عرض تقديمي موضوعه "أسلوب حياة صحي" كنزًا ثمينًا مادة مفيدةوالمشورة الحكيمة. المعلم و معلم الصفالتواصل المستمر مع الأطفال يمكن أن يركز انتباه المراهقين على تكوين عادات تجعلهم أكثر صحة. كلمات المعلم مقنعة، لكنها تُنسى بسرعة. قدوة الشخص البالغ تجبر المرء على تقليده، ولكن لا يتبعه الكثيرون. حاول تنزيل عرض تقديمي جاهز حول موضوع "أسلوب حياة صحي" مجانًا وسوف يسمع تلاميذ المدارس النصائح ويؤمنون بها ويريدون الاستفادة منها.
في أغلب الأحيان، يفكر الناس في صحتهم بعد فوات الأوان. من الصعب إنقاذ مدمن المخدرات الذي يقف فوق الهاوية. من غير المحتمل أن يكون من الممكن إطالة عمر مريض الأورام المصاب بسرطان الرئة. لكن هذه المشاكل، مثل العديد من المشاكل الأخرى، كان من الممكن تجنبها إذا تم القيام بالعمل المناسب مع الطفل منذ الطفولة لتكوين عادات صحية. يجب عليك تنزيل عرض تقديمي Powerpoint جاهز حول موضوع نمط الحياة الصحي لطلاب الصف الأول في سبتمبر. دعهم يشعرون بمسؤوليتهم عن صحتهم، لأنهم أصبحوا كبارا ويعتبرون طلابا.
عندما يكبر طفلك، سيكون من الصعب تغيير عاداته. ولكن حتى لو ضاع الوقت، فحاول نقل الحقيقة؛ ربما يساعد ذلك عرض تقديمي Powerpoint حول موضوع نمط حياة صحي من سيل، والذي يمكن أيضًا تنزيله مجانًا وبدون تسجيل.
