Tejpování těla. Tejpování při léčbě kloubů. Tejpování ramenního kloubu

Mechanismy působení pásků. Svalová technika vytváří neustálou podporu a jemné protahování svalů. To rychle vede k úlevě od bolesti, uvolnění přetížených svalů a urychlení jejich regeneračního procesu. Pokud je sval slabý, můžete naopak zvýšit jeho tonus. Ligamentová technika umožňuje stabilizovat a odlehčit nemocný kloub a jeho vazivový aparát při zachování téměř plné pohyblivosti v kloubu. Bez těsných bandáží se klouby a svaly volně pohybují a nebolí.

Křečovitý sval stlačuje cévy, které jím procházejí. Protažením svalu páska uvolní cévy od stlačení, zlepší prokrvení a mikrocirkulaci. Lymfodrenážní technika umožňuje eliminovat otoky téměř jakékoli lokalizace a etiologie.

Druhy tejpování.

1. Funkční (preventivní) tejpování se ve sportu používá k prevenci zranění. Názvy nemocí mluví za vše: golfový loket, tenisový loket, skokanské koleno atd. Tejpy se aplikují před tréninkem a odstraňují se ihned po něm.
2. Léčebné tejpování u nemocí pohybového aparátu může snížit zátěž nemocné páteře nebo kloubu.
3. Rehabilitační tejpování. V neurologické rehabilitaci se kineziologický tejp používá k vytvoření fyziologické polohy ochrnuté končetiny a snížení zvýšeného svalového tonu. Technika se používá společně s masáží, akupunkturou, cvičební terapií a botuloterapií.

Indikace pro tejpování:

• bolest v páteři, kloubech;
• bolesti hlavy, závratě, tinitus;
• svalové bolesti a křeče během fyzické aktivity;
• zranění (modřiny, vykloubení, podvrtnutí, natržení svalů a šlach, hematomy);
• prevence sportovní zranění chrání svaly a klouby před přetížením;
• neurologická onemocnění (parézy končetin, neuritida lícního nervu, syndrom karpálního tunelu a další tunelové neuropatie).

Kontraindikace:

• individuální nesnášenlivost;
• alergické reakce;
• kožní onemocnění, otevřené rány a trofické vředy;
• hluboká žilní trombóza dolní končetiny.

Pravidla pro aplikaci pásků. Před zákrokem je nutné odstranit chloupky. Kůži ošetřete lihem 70° a nechte uschnout. Z role odstřihněte kousek pásky na požadovanou délku. Zaoblete okraje pásky, abyste zabránili jejímu odlepení. Před lepením protáhněte bolavý sval. Natrhněte ochranu papíru na 2 místech, odstraňte papír ze střední části, natáhněte jej o 15-25%, přičemž držte konce papíru. Nejprve přilepte střední část napětím a poté konce 3-5 cm bez napětí. Při lepení od periferie ke středu sval povolí, naopak se tonizuje. Ujistěte se, že pásku důkladně třete rukou, dokud se neobjeví teplo, aby páska dobře přilnula.

Po 20-30 minutách můžete začít cvičit. Správně aplikovaná páska vypadá jako akordeon. Nemělo by to způsobit žádné nepohodlí. Pokud se objeví necitlivost, husí kůže, bolest nebo změny barvy kůže, je třeba pásku znovu přelepit s menším napětím. Pokud páska není nalepena dostatečně pevně, nebude držet a je také potřeba ji vyměnit.

Páska neomezuje denní aktivitu, propouští vzduch a nebrání pocení. Pásky poté rychle schnou vodní procedury. Můžete se s nimi osprchovat, koupat se v moři nebo plavat v bazénu. Nedrhněte pásku žínkou; důkladně osušte ručníkem. Pásku můžete po umytí pouze jemně otřít.

Při správné aplikaci páska zůstává na těle pacienta až 1,5 – 2 týdny, přičemž konstantní terapeutický účinek pásky zůstává 24 hodin denně. Aby bylo odstranění pásky snazší, musíte ji nejprve navlhčit. horkou vodu nebo namazat olejem.

Taping je technika aplikace speciální lepicí pásky na pohmožděná a poraněná místa pohybového aparátu. Tejp se v zásadě přikládá na poškozené svaly a klouby a vytváří tak odpočinek pro oblast, na kterou je připevněn. Regenerační procesy postiženého místa jsou většinou dosti dlouhé a pokračují i ​​po normalizaci zdravotního stavu. Proto je použití této metody nutné po ukončení akutní fáze (edému). Sportovní aktivity lze obnovit ve fázi regenerace, počínaje těmi lehčími - cvičební náčiní, chůze, protahování svalů, s povinným použitím tejpu, který ochrání kloub před případným opětovným poraněním a modřinou chronickou. Tejpování se také používá nejen k léčbě úrazů, ale také k preventivním účelům k znehybnění kloubů, u kterých hrozí poškození.

Rozdíly mezi sportovním tejpováním a kineziologií

Kineziologický tejpování je metodikou podobné sportovnímu tejpování, ale existují určité rozdíly. se používají k léčbě a prevenci poranění kloubů a kinesio tejpy jsou vhodné pro jakoukoli měkkou oblast těla (hlavně svalový systém), dále pro léčbu viscerálních a neurologických bolestí. "Kinesio" v názvu"kinesio taping"přeloženo jako „pohyb“. To znamená, že místo, kde se kinesio tape aplikuje, zůstává aktivně mobilní a někdy dokonce mobilnější než bez tejpu. Mechanismus účinku je proto také odlišný: sportovní páska fixuje kloub v omezeném počtu pohybů pro rychlejší hojení a kinesio tape drží sval, zlepšuje krevní oběh a tok lymfy v něm a umožňuje rychlejší regenerační procesy. Kinesio tape lze nosit 24 hodin denně po dobu 3-5 dnů, zatímco sportovní tejp se doporučuje vyměnit a znovu nalepit před každým tréninkem (což je povinné pro obnovu kloubů). Více o kinesio tape čtěte v článku .

Důležitou výhodou sportovního tejpování je, že tejp, pokud nejsou kontraindikace a je správně aplikován, se nestane katalyzátorem zhoršení stavu. Negativních aspektů je podstatně méně než u tradičních metod léčby. Materiál nenarušuje cirkulaci vzduchu a nebojí se vody, což eliminuje omezení při nošení tejpů v každodenním životě.

Účinky tejpování

Účinnost techniky sport a kinesio tejping velmi vysoké, proto se aktivně používají v moderní léčba problémy s pohybovým aparátem. Při správné a specializované aplikaci těchto technik dochází k zotavení mnohem rychleji než bez něj. Jakýkoli orgán po poškození vyžaduje další odpočinek a vlastní síly těla jej nemohou vždy poskytnout. Proto se používá tejpování, které svým účinkem poskytuje poraněnému místu dodatečnou relaxaci. Současně by mělo dojít k zotavení v aktivním režimu, bez zastavení tréninku nebo normální chůze a minimálních zátěží. Pak se rychleji vyloučí produkty regenerace poškozených tkání a lépe se ulevuje od bolesti. Tejpování, které poskytuje úplnou nebo relativní volnost pohybu, se s tímto úkolem dobře vyrovná. Pokud tuto metodu provádí specializovaný lékař nebo masážní terapeut, efekt bude úžasný.

Stojí za zmínku, že sportovní tejpování se stalo vynikající alternativou k úplné imobilizaci končetiny. Technika spojuje výhody jak úplného vyloučení pohyblivosti, tak tejpování, které ji vůbec neomezuje. Je možné stabilizovat svaly a klouby, ale zachovat normální metabolické procesy. Takhle se to neukáže škodlivé faktory jako je atrofie nebo snížená výkonnost končetiny. V tomto případě můžete očekávat brzké výsledky a zahájit další účinné metody zaměřené na rehabilitaci v dřívějších fázích zotavení. Je důležité pochopit, že největší účinnosti léku je dosaženo, když je kombinován s jinými možnostmi léčby.

Indikace k postupu

Samozřejmě ne všichni lidé musí tejpování používat - tato metoda má, stejně jako všechny ostatní, své indikace a kontraindikace. Níže jsou uvedeny hlavní indikace pro tuto metodu:

• rehabilitační podpora po úrazu v koleni, kotníku, zápěstí, rameni, zádech;
• prevence přetížení určitých kloubů a částí těla při účasti na komplexních silových nebo aktivních sportech;
• korekce pohybu v kloubech, která je z nějakého důvodu omezená, ale je možná s úpravou;
• léčba nemocí způsobených nadměrným namáháním kloubů a svalů;
• korekce držení těla;
• zlepšení propriocepce (svalové citlivosti);
• změny polohy kloubu při jeho deformaci;
• bolestivý syndrom různé lokalizace.

Nebylo by špatné poznamenat, že účinek techniky tejpování je mnohem hlubší než prostý mechanický účinek na kůži. Díky fixaci aplikace jsou stimulovány přirozené procesy těla, což je nejsprávnější metoda a minimalizuje případné nepříjemné následky zranění.

Kontraindikace tejpování

Existuje také řada kontraindikací, na které by se při provádění tejpování nemělo nikdy zapomenout:

• selhání srdce a ledvin;
• otok a zvýšená tělesná teplota, která po akutní fázi ještě neprošla;
• onkologická onemocnění a metastázy;
• diabetes mellitus, ve kterém je použití pásky možné, ale vyžaduje další konzultaci s endokrinologem;
• onemocnění neznámé etiologie nebo dosud nepotvrzené, aby se předešlo následným komplikacím;
• rány na povrchu kůže, aby se zabránilo infekci, protože páska není sterilní;
• trombóza, protože existuje riziko tvorby krevních sraženin.

Upozorňujeme, že pásky se neaplikují na poraněná místa těla s otevřenými ranami. Pokud existují drobné kožní léze, jsou pokryty aseptickými obvazy. V některých situacích je nutné mezi pásku a oblast těla umístit speciální materiál, který zabrání kontaktu živlů a vzniku alergií.

V souvislosti s výše uvedeným je třeba poznamenat, že práci s aplikací pásky by měl provádět odborník. Indikace a kontraindikace pro použití pásky může určit pouze lékař. Takové jednoduché metody, jako je palpace a vizuální kontrola, již mohou poskytnout důležité informace, ohledně perspektiv a efektivity použití tejpovací metody.

Při sebemenších chybách se mohou zvýšit některé negativní faktory, například tvorba otoků. V tomto případě je nutné co nejdříve vyměnit již přiložený obvaz a správně jej opravit.Ideálně tak, aby nechyběl důležité body zotavení, pacient by měl být sledován po celou dobu aplikace tejpovací techniky. Důležitější přitom není názor odborníka a jeho znalosti, ale pocity, které klient prožívá. Pokud existuje sebemenší podezření, že metoda byla aplikována nesprávně, páska je okamžitě znovu aplikována.

Trénink tejpování

Základním pravidlem v technice tejpování je, že správnou aplikaci tejpu v závislosti na konkrétním problému a povaze poranění může zaručit pouze osoba v tomto vyškolená. Tato technika je široce používána lékaři sportovního lékařství, rehabilitačními lékaři, fyzioterapeuty, masážními terapeuty, trenéry a dokonce i pediatry. Teprve po absolvování tejpovacího školení: kurzu, semináře nebo mistrovské třídy může specialista zahájit tejpovací proceduru, protože nesprávné použití nemusí stav klienta zlepšit, ale spíše jej zhorší. Po absolvování master class nebo poslechu semináře bude mít každý možnost samostatně využít některé druhy tejpování například při běžných úrazech nebo před aktivním tréninkem na podporu svalů a kloubů. Ale pokud je poškození komplexní, je lepší poradit se s lékařem nebo masážním terapeutem. Školení tejpování a rozpis nadcházejících seminářů tejpování si můžete prohlédnout na našem webu v sekci .

Pokud si nejste jisti vlastní sílu, pak je rozumnější obrátit se na odborníka. Nestačí mít teoretický základ – důležitější je ho mít praktické zkušenosti. Faktem je, že aplikace náplasti a použití tejpovací metody jsou v souladu s takovými aspekty, jako je znalost anatomie (umístění svalů, vazů, místa jejich úponu), fyziologická pohyblivost končetiny. Je důležité odlišit přirozené pohyby od patologických, které se bez specializovaného tréninku těžko naučíte.

Využití techniky tejpování navíc zahrnuje několik fází, z nichž každá využívá znalosti z různých oblastí. Po předběžném prozkoumání a posouzení situace, ve které se páska používá, musíte přiložit obvaz a sledovat směry tělesných systémů. Samostatná aplikace pásek může být jednoduše nepohodlná a nemožná.

Nejjednodušší metody aplikace tejpu a základní nácvik tejpování se však snadno naučíte sami. V každém případě je však nutné věnovat velkou pozornost procesu ve všech fázích, až po odstranění pásek.

Natáčení výukového videa

Níže vidíte video o tejpování : co to je a v jakých případech se používá.

Materiál v tomto článku je majetkem společnosti Unisport LLC.

Kotník. Pokud dříve v případě zranění hlezenního kloubu sportovci museli používat elastické obvazy, které byly nepohodlné a nepřinášely mnoho užitku, pak s příchodem tejpů se situace dramaticky změnila. A nyní, když dojde k akutním únavovým zraněním a k prevenci exacerbace nejen při sportu, ale i v běžném životě, se na kotník aplikuje tejp.

Co je to?

Taping kotníku se rozšířil mezi fotbalisty, basketbalisty, běžci a dalšími sportovci. Nadměrná zátěž svalového a vazivového aparátu dolních končetin vede k mikrotraumatům, která stimulují rozvoj chronického zánětu.

Aplikace tejpu na kotník umožňuje udržovat svaly a vazy ve správné poloze a výrazně snižuje zátěž zanícené oblasti. Tejp je vysoce elastický, takže při pohybu se materiál střídavě stahuje a natahuje, což vytváří masážní efekt a zlepšuje cirkulaci lymfy a krve v kloubu. Fixace hlezenního kloubu páskou jej neznehybní a nezpůsobuje nepohodlí. Přečtěte si více o tom, co je kinesio tape.

Kinesio taping kotníku má oproti jiným metodám léčby a rehabilitace zranění následující výhody:

• místní dopad;
• spolehlivost aplikovaného obvazu;
• nepřetržité používání tejpu po dlouhou dobu (fixace hlezenního kloubu může trvat několik dní bez přestávek);
• Náplast kinesio tape je velmi tenká a pod oblečením není nápadná.

Výhody kinesio tejpingu hlezenního kloubu:

Páska se aplikuje po odeznění prvních příznaků zánětu, ve fázi hojení. Než ustoupí výrazný podkožní otok, léčivý účinek nemožné vykreslit.

Tejpování je přikládání obvazů na určité části těla, aby se zmírnilo namáhání kloubů, vazů a také jako prevence zranění a namožení svalů.

Některé sporty si bez tejpování lze jen těžko představit. Bojová umění, týmové sporty – tejpování vždy pomůže.

Hlavním tajemstvím této metody je, že bolavé nebo poškozené místo nejen zafixuje a vytvoří pro něj klid, ale také umožní jeho ošetření a obnovu. Nezapomínejte na preventivní funkci tejpování.

Pro tejpování musíte mít speciální vybavení, nástroje, léky: stůl nebo masážní lehátko, lavice, různé stojany (nejlépe výsuvné, což umožňuje měnit jejich výšku), nůžky s tupými konci pro odstranění pásky, skalpel, jód, brilantní zelená , obvazy, různé velikosti lepicí náplasti, lepidlo, alkohol, žiletka, čpavek, éter na čištění pokožky.

Taping také existuje v několika typech:

• Combat funkční tejpování (odlehčuje zátěž);
• Terapeutické imobilizační tejpování (léčí poranění);
• Rehabilitační kinesiotaping (léčba a prevence úrazů aplikací speciálních tejpů).

Pravidla natáčení:

• Pásku by měl aplikovat pouze odborník
• Oblast těla by měla být před lepením omyta a vysušena.
• Před tejpováním musí být dané oblasti nebo části těla dána poloha, ve které bude během tejpování fixována.
• Správně aplikovaná páska by neměla způsobovat nepohodlí, bolest, necitlivost, brnění, špatný krevní oběh atd.
• Zvláštní pozornost by měla být věnována ochraně určitých oblastí těla před silným stlačením pomocí adhezivního obvazu, který zabraňuje stlačení krevních cév a nervů.
• Nemůžete použít pásku, pokud je to vážné syndrom bolesti, otoky tkání, na oblastech těla s ochlupením, kontaminovanou nebo vlhkou kůží. Pokud jsou na místě, kam bude páska aplikována, oděrky nebo jizvy, ošetří se jódem (brilantní) a přiloží se kousek obvazu nebo baktericidní náplasti.

Nesprávné tejpování

Při nesprávném tejpování mohou nastat vážné zdravotní problémy, např. cyanóza, poruchy krevního oběhu a další. Pokud páska není nalepena dostatečně pevně, jednoduše nic neudrží a bude potřeba ji vyměnit. Pokud jsou některé části lepicí náplasti přiloženy těsně a jiné volně, pak se obvaz stává nepoužitelným. V tomto případě by měl být obvaz vyměněn.

Tejpování prstů

Tejpování štětce

Tejpování loktů

Tejpování ramen

V dnešní době existuje mnoho metod ošetření poranění různého typu, založených na fixaci poraněné končetiny. Jednou z těchto metod je sportovní tejpování, jehož podstatou je použití neelastických sportovních tejpů pro rigidní fixaci poraněných svalů a kloubů. Imobilizace, úplná i částečná, však způsobuje rozvoj mnoha nežádoucích jevů, které končetinu negativně ovlivňují, až po celkové snížení kvality života. Proto metoda sportovního tejpování navzdory pozitivní výsledky od používání, má řadu nevýhod a škodlivých faktorů.

Nevýhody metody sportovního tejpování zahrnují:

• při použití rigidních ortéz nebo neelastických pásků k rigidní fixaci dochází k rozvoji sekundární svalové dysbalance, dochází i k jejich atrofii;
• sval oslabuje svou činnost, dokud se úplně nezastaví;
• počet, průměr a délka cév se snižuje, v důsledku toho je narušena mikro- a makrocirkulace tělesných tekutin, což vede ke zhoršení metabolických procesů a zotavení, navíc se zvyšuje riziko krevních sraženin;
• v důsledku snížení prokrvení vazů a šlach, zásobení o živin tkaniny;
• při absenci zátěží spojených s obvyklou prací končetin se kolagenová vlákna dostávají do fáze remodelace;
• zásoba chrupavkových látek se zhoršuje a v důsledku toho se její tloušťka snižuje;
• dochází k detrénování a také k oslabení kardiovaskulárního systému jako celku;
• mobilita se snižuje a zvyšuje se riziko rozvoje účinků, jako je kontrakce pouzdra a zkrácení svalů;
• inter- a intramuskulární koordinace je narušena.

Historie techniky kinesio tejpingu

Aby nedošlo k rozvoji všech problémů spojených s imobilizací poraněných oblastí těla, vyvinuli specialisté a sportovní lékaři techniku ​​kineziologického tejpování (zkráceně), která se stává stále oblíbenější nejen ve sportu, ale i v běžném životě. V jádru spojuje výhody tuhé fixace a zachování částečné pohyblivosti a spočívá v použití elastických kinesio tejpů ( čtěte více o tom, co je to kinesio tape ). Metoda kineziologického tejpování má oproti klasickému sportovnímu tejpování řadu nepopiratelných výhod.

Mezi výhody kineziologické techniky tejpování patří:

• s maximální volností pohybu dochází k maximální fixaci oblasti těla;
• selektivní ochrana segmentů má kvalitativní vliv na jejich obnovu;
• zachování přirozené pohyblivosti kloubů jde paralelně s eliminací patologických pohybů a impulsů;
• nejdůležitější metabolické procesy jsou udržovány bez poruch;
• negativní účinky rigidní imobilizace jsou minimalizovány;
• je možné včas zahájit funkční terapii;
• dokáže se co nejdříve vrátit ke každodenním činnostem včetně sportu;
• komplikace, které vznikají v pozdějších fázích imobilizace, se vůbec neprojevují.

Za desítky let úspěšné aplikace základních metod kineziologického tejpování ve sportu a medicíně se podařilo vytvořit teoretický i praktický základ pro co nejefektivnější provoz produktu. Preventivní a rehabilitační roli této metody je těžké přeceňovat.

Funkční tejpování

Pokud je sportovec zraněn, rozsah pohybu části těla je uměle snížen na různá období. Počínaje dobou potřebnou k provedení soutěže resp plný kurz léčbě, k dlouhodobému omezení hybnosti. Pro dosažení maximálního účinku je nutné minimalizovat stres v pracovní době i doma.

Je třeba poznamenat, že práce vykonávaná kinesio tejpem zahrnuje více aspektů než částečnou fixaci částí těla. Působení na pokožku sahá až po implementaci aktivních stabilizačních mechanismů.

Funkční kineziologický tejp má v naprosté většině případů průměrnou nebo krátkou dobu trvání. V dlouhodobém horizontu je technika navržena tak, aby obnovila obvyklé schopnosti a činnosti všech struktur, které byly poškozeny. Paralelně je třeba pracovat s primárními zdroji problémů, které se často týkají jiných segmentů těla. Pokud je páska používána neustále a po dlouhou dobu, pak s vysokou mírou pravděpodobnosti oslabí vlastní ochranné mechanismy těla.

Široké rozšíření této metody vyžaduje podrobnější popis hlavních principů používání aplikací:

• Bez důvěry v nutnost použití náplasti kinesio tape by se neměla používat! Pro ověření její relevance se shromáždí anamnéza, stanoví se diagnóza a určí se indikace k použití metody;
• oblast kůže je upravena, chráněna a někdy oholena;
• kloub zaujme polohu potřebnou pro aplikaci aplikace;
• při kineziologickém tejpování je důležité používat pouze osvědčené materiály, vyhýbat se nekvalitním čínským výrobkům;
• aplikace se aplikuje bez zpoždění, ale s vysokou přesností;
• S pacientem je neustálý kontakt o jeho pocitech a pohodě.

Pak nastává okamžik stanovení důležitých fází provázejících další léčbu. Patří mezi ně zjištění účelu intervence, posouzení chování pacienta, pozorování nežádoucích projevů terapie a přiměřená reakce na ně. Pokud je aplikace aplikována dlouhodobě, provádí se pravidelné sledování na základě výsledků všech opatření, šetrným způsobem se odstraňují kinesio tejpy.

Preventivní používání tejpování

Dalším důležitým zaměřením kineziologického tejpování je prevence úrazů. Tejp účinně omezuje patologické pohyby a podporuje i fyziologické, které jsou specifické pro konkrétní obory.

Odborníci poznamenávají, že pravidelný trénink a výkony sportovců výrazně zvyšují riziko zranění. To se v největší míře týká kontaktních sportů a všech disciplín, které vyžadují přesnou koordinaci pohybů. Preventivní kineziologické tejpování je relevantní pro profesionální typy. A pro oblasti jako je gymnastika je to prakticky jediný způsob prevence.

Ve skutečnosti vám tato metoda umožňuje efektivně pracovat ve formátu primární i sekundární prevence. To znamená, že s jeho pomocí můžete chránit zdravé struktury muskuloskeletálního systému a vyhnout se relapsům. Druhý aspekt zahrnuje vyloučení opětovného zranění po zotavení. Práce aplikace je umocněna během tréninku, který zahrnuje stabilizaci, koordinaci a svalovou sílu, aktivací vlastních obranných mechanismů těla.

Děje se tak v důsledku aktivace stabilizačních systémů kloubů, které jsou součástí práce při pohybu v důsledku podráždění systémů při kontaktu pásky s páskou kůže. Navíc mozek díky připomínkovému efektu, tedy stimulaci neustálého vjemu v tejpované oblasti, dostává informaci o ochraně kloubu.

Nutno podotknout, že po absolvování kurzu speciální vzdělávání, sportovec bude docela schopen samostatně chránit tělesné systémy. Tento faktor je zvláště důležitý v masových sportech, protože neexistuje žádná stabilní lékařská podpora.

Nabízíme několik možností preventivního používání aplikací:

• hypermobilita kloubů;
• přetížení končetin;
• zhojené zlomeniny.

Kineziologické tejpování po úrazech

V akutním období po úrazu je důležité používat kineziologické tejpovací techniky. Díky tomuto přístupu je možné začít se speciální fyzickou přípravou a dalšími druhy léčby dříve po operaci nebo úrazu. Bolestivé struktury jsou v extrémních polohách uvolněné a chráněné díky anatomickému umístění aplikace. Zároveň se snižuje otok místa, tejp podporuje kompresi. Akutní bolest se zmírňuje snížením množství mediátorů bolesti a také tlaku pod kůží. Zároveň jsou stimulovány přirozené regenerační procesy, ke kterým dochází při zachování obvyklé úrovně aktivity, která je v rámci zvolené disciplíny vyžadována. Společně tyto aspekty zaručují nejrychlejší rehabilitaci svalů a kloubů.

Vyzdvihněme řadu lékařských technik, se kterými lze v tomto provedení použít kineziologický tejp:

• chůze;
• masáže, ultrazvuk a elektroléčba, lymfodrenáž;
• léčivý sportovní zátěže;
• osteopatie, techniky svalové práce;
• fyzioterapie.

Příklady použití techniky:

• pooperační práce s poraněním pohybového aparátu;
• ruptury šlach, pohmožděniny tkání, natržení svalů různé typy a stupeň složitosti, poškození vazů, včetně podvrtnutí;
• klouby prstů, kotníky.

Nežádoucí účinky užívání

Jako drtivá většina zdravotnické potřeby, kineziologický tejp má nejen pozitivní vlastnosti. Aplikace má na pacienta řadu nežádoucích účinků a je třeba je při používání techniky brát v úvahu. Pokud jsou kinesio tejpy aplikovány neprofesionálem, pak jsou možné chyby jako nedodržení doby aplikace metody, nebo nesprávný způsob upevnění prvků. V tomto případě mohou být výsledky velmi katastrofální.

Klasická sportovní páska je neelastický materiál, který může vést ke komplikacím, pokud je fixován příliš těsně nebo pokud se po fixaci nechá vzniknout otok, což je důležité zejména u čerstvých zranění.

Mezi nejčastější nežádoucí účinky používání kineziologické pásky patří zvýšená bolestivost. V tomto případě se paralelně může objevit tření uzavřené oblasti a svědění. Existují také výsledky, které jsou opačné než očekávané, jako je zvýšený otok, dokonce až k jeho tvorbě v okolí aplikace. Méně často dochází k nepříjemnému jevu, jako je hematom. Pod náplastí se může změnit barva kůže, povrch bude bělavý nebo namodralý, může zčervenat a svědit. Alergická reakce může také začít v důsledku individuální nesnášenlivosti. Mohou se vyskytnout poruchy hmatu, citlivosti nebo motorických funkcí.

Pro každý případ je nutné určit kontraindikace, které mohou být absolutní nebo relativní. První může zahrnovat vážné poškození svalové tkáně, například záněty a ruptury, stejně jako zlomeniny, luxace, natržení vazů a onemocnění infekční povahy. Relativní kontraindikace zahrnují porušení celistvosti kůže, včetně plačtivých a čerstvých ran a alergií. Je vhodné zdůraznit, že v některých situacích lze nežádoucím důsledkům předejít použitím obkladových materiálů, které zabrání kontaktu pásky s povrchem pokožky.

Zároveň existují efektivní metody snížení těchto vlivů, které jsou shrnuty v určitých pravidlech. Dodržujte je ještě před začátkem natáčení. Jedná se o účast odborného lékaře na odběru anamnézy a stanovení indikací/kontraindikací vyšetření, provádí se palpace, hodnotí se prokrvení, citlivost a motorika, dále celistvost a stav kůže, přítomnost různých typů; poškození a určí se optimální poloha lékaře a pacienta pro aplikaci pásky.

Nezbytné požadavky na proceduru tejpování

V procesu aplikace metody kineziologického tejpování je nutné dodržet řadu požadavků, např. pracovat rychle, ale s přísným dodržováním anatomie. Kruhová kola jsou fixována bez napětí a akutní poranění a otoky vyžadují použití půlkruhového obvazu, který je uspořádán ve formě dvou půlkruhových segmentů. Prvky jsou aplikovány se stejnou úrovní napětí. Po aplikaci se provádí kontrola a kontrola pro zajištění správné funkce aplikace, je nutné udržovat stálý kontakt s pacientem a pokud možno sledovat průběh pohybů a práce se zátěží. Pokud máte sebemenší pochybnosti o správném použití kinesio tejpu, je nutné jej okamžitě znovu aplikovat.

Po správné aplikaci obvazu byste měli dodržovat následující body. Nejprve je potřeba pacientovi vysvětlit, v čem spočívá podstata metody, důvod jejího použití, jaká bude doba nošení a s jakými komplikacemi se může setkat. Za druhé, je vhodné samostatně předvést cvičení na snížení otoku, pasivní a aktivní. Za třetí, při dlouhodobém nošení by mělo být prováděno pravidelné sledování.

Je důležité si uvědomit, že správné použití kineziologické pásky vyžaduje pochopení biomechaniky. Kromě toho musíte přísně dodržovat výše uvedené body. Ve skutečnosti je tato technika zpočátku založena na principech anatomie a fyziologie, které je důležité znát a brát v úvahu. Je také třeba zdůraznit, že použití produktu má maximální účinek pouze při aplikaci přímo na pokožku.

Před zahájením práce stojí za to se ujistit o některých bodech. Nejprve si musíte být jisti, že jsou použity pouze vysoce kvalitní materiály. Specialisté a sportovní lékaři doporučují dát přednost kinesio tejpům z Japonska nebo Jižní Koreje. Dnes jsou považovány za jedny z nejlepších pro kineziologické tejpování. Zadruhé byste se měli ujistit, že máte potřebné množství materiálu, a také si připravit všechny potřebné pomůcky, jako jsou nůžky nebo speciální sprej na bezbolestné odstranění tejpu.

Dále práce postupuje již popsanými etapami. Při sběru anamnézy je nutné získat komplexní data, neboť při nejasné diagnóze může být kineziologický tejp škodlivý. Kůže je vyšetřena a prohmatána, drobné poškození by měly být překryty aseptickým obvazem. Někdy jsou chloupky z oblasti odstraněny a může být zapotřebí speciální sprej k fixaci a odstranění pásků.

Abyste jasně pochopili, jak tato technika funguje, níže najdete video o tejpování kolena (kolenního kloubu):

Materiál v tomto článku je majetkem společnosti Unisport LLC.