Toto tajemství popsal Avicenna ve svých receptech na dlouhověkost. Za jeden z nejvýznamnějších faktorů stárnutí považoval „vysychání těla“.
S tím souhlasí a moderní věda– S věkem se množství vody v těle snižuje.
To vede k zahuštění krve a lymfy, snížení elasticity kůže, svalů, bolestem hlavy, kloubů a tak dále.
Co tedy dělat?
Odpověď je jednoduchá - zvlhčit tělo, nasytit ho vlhkostí, to znamená pít vodu. Ale kdy, jak a který?Víte, že voda je základem našeho těla. A voda je nositelem informací a energie. K přenosu energie v těle je to také nutné velký počet voda. Mnoho energetických praktik, zejména theta-léčení, je možné pouze s dostatečným množstvím vody v těle.
A co je nejdůležitější, voda zaznamenává jakoukoli informaci, dobrou i špatnou. Pokud budete nadávat v její blízkosti, nahraje negativa, nechá ji poslouchat dobrou hudbu nebo jí vypráví slova lásky a voda zaznamená pozitiva.
A pouze pozitivně nabitá voda je zdraví prospěšná!
Jogíni radí pít vodu ráno, ne studenou, ale teplou-horkou, asi 40 stupňů.
Pijte co nejvíce - 1 sklenici, 2, 3...
Vždy začněte postupně.
Pokud jste nikdy předtím nepili vodu ráno a obecně pijete málo, začněte pár doušky a postupně, den za dnem, dávku zvyšujte.
Proč je voda při této teplotě užitečná?
Říká se tomu také „rychlá voda“?Mimochodem, víte, kde se v těle vstřebává voda? Z nějakého důvodu mi mnoho lidí odpovídá, že je to v žaludku.
Trávicí proces probíhá v žaludku a voda se vstřebává v tenkém střevě. Rychlá voda znamená, že se tam rychle dostane, konkrétně do tenkého střeva!
Pokud jste se někdy zajímali o stavbu našeho žaludku, viděli jste takové obrázky (viz obrázek nahoře v článku). Podél okraje žaludku je drážka pro přímý průchod žaludkem, bez zpoždění.
Co může jít přímo, co nevyžaduje trávení?
Pouze voda! Žádný čaj, žádná káva, žádné bylinkové nálevy, kompoty! K jejich rozkladu jsou již potřebné trávicí enzymy.
Proč je teplo?
A studený žaludek dovnitř přímo nepustí, zahřeje.A Číňané věří, že k ohřívání vody a dalších potravin v žaludku dochází díky energii ledvin, takže důrazně nedoporučuji jíst a pít studená jídla. Protože energii ledvin je potřeba chránit a zvyšovat, a ne plýtvat.
A ještě jeden důležitý bod. Trávicí proces by při vstupu vody neměl probíhat v žaludku! V opačném případě moudré tělo nasměruje všechnu vodu na zředění trávicích enzymů a nepustí ji do střev!
Takže jen voda, jen teplá a nalačno! Zde jsou tři podmínky pro pití rychlé vody. A nezapomeňte jí říct slova lásky a vděčnosti.
A co jako výsledek získáte?
Voda bude proudit přímo do pericelulárního prostoru a ne dovnitř buňky (konkrétně intracelulární voda je edém). A mezibuněčná voda ředí krev a lymfu, snižuje cukr a cholesterol.Vodní deficit, který se nahromadil v noci, je doplněn – přece jen procesy v těle probíhaly, ale nebyl přísun vody. A někteří lidé se v noci dokonce potí!
Voda ráno nalačno odplavuje toxiny, zbytky nestrávené potravy ze stěn trávicího traktu a podporuje vyprazdňování tlustého střeva.
Připravuje gastrointestinální trakt na práci. Za půl hodiny můžete snídat.
A správné fungování gastrointestinálního traktu je klíčem k vstřebávání všech živin a dlouhé zdravý život. Zde je tajemství dlouhověkosti!
Voda má podle tibetské medicíny blahodárný vliv na nervový systém- umožňuje zmírnit stres (existuje známý recept - po stresové situaci vypijte sklenici horké vody po malých doušcích - a hned se budete cítit výrazně lépe a tělo stres „rozpustí“, aniž by si ublížilo ), snižují úzkost a deprese.
A také si toho všimněte pro ty, kteří pijí ráno horkou vodu, velmi málo vrásek!
Diskutoval jsem o této otázce s mnoha kosmetology, které znám, a všichni tuto hypotézu potvrzují.
Navíc říkají, že jakmile si ženy všimnou, jak se jejich pleť zlepšuje, mnohé začnou pít ne 1 sklenici vody ráno, ale 2 nebo 3. A účinek se zesiluje.
Kdy pít vodu?
Nejlépe od 5 do 7 hodin ráno a večer před spaním.I když jestli pít nebo ne pít před spaním, je na vás. Pokud nikdy nepijete v noci, protože se bojíte otoků nebo nočních výletů na toaletu, měli byste také začít postupně a postupně si zvykat své tělo.
Ale hlavní je pít ráno! Vodu můžete trochu okyselit citronovou šťávou.
Ale ani čaj, ani kompot, ani žádná jiná tekutina vodu nenahradí.
Ljudmila Černajová
V tomto článku vám prozradím nejjednodušší tajemství dlouhověkosti.
Setkáváte se s tím mnohokrát denně!
Toto tajemství popsal Avicenna ve svých receptech na dlouhověkost.
Za jeden z nejvýznamnějších faktorů stárnutí považoval „vysychání těla“.
S tím souhlasí i moderní věda – s věkem se množství vody v těle snižuje.
To vede k zahuštění krve a lymfy, snížení elasticity kůže, svalů, bolestem hlavy, kloubů a tak dále.
Co tedy dělat? Odpověď je jednoduchá - zvlhčit tělo, nasytit ho vlhkostí, to znamená pít vodu.
Ale kdy, jak a který?
Víte, že voda je základem našeho těla.
A voda je nositelem informací a energie. Tělo také potřebuje velké množství vody k přenosu energie. Mnoho energetických praktik, zejména theta-léčení, je možné pouze s dostatečným množstvím vody v těle.
A co je nejdůležitější, voda zaznamenává jakékoli informace, špatné i dobré. Pokud budete nadávat v její blízkosti, nahraje negativa, nechá ji poslouchat dobrou hudbu nebo jí vypráví slova lásky a voda zaznamená pozitiva.
A pouze pozitivně nabitá voda je zdraví prospěšná!
Jogíni radí pít voda ráno, jen ne zima, ale teplý-horký, asi 40 stupňů.
Pijte co nejvíce - 1 sklenici, 2, 3...
Vždy začněte postupně.
Pokud jste nikdy předtím nepili vodu ráno a obecně pijete málo, začněte pár doušky a postupně, den za dnem, dávku zvyšujte.
Proč je voda při této teplotě užitečná?
Také se jí říká "rychlá voda"
Mimochodem, víte, kde se v těle vstřebává voda? Z nějakého důvodu mi mnoho lidí odpovídá, že je to v žaludku.
Trávicí proces probíhá v žaludku a voda se vstřebává v tenkém střevě. Rychlá voda znamená, že se tam rychle dostane, konkrétně do tenkého střeva!
Pokud jste se někdy zajímali o stavbu našeho žaludku, viděli jste takové obrázky (viz obrázek nahoře v článku). Podél okraje žaludku je drážka pro přímý průchod žaludkem, bez zpoždění.
Co může jít přímo, co nevyžaduje trávení?
Pouze voda!Žádný čaj, žádná káva, žádné bylinkové nálevy, kompoty! K jejich rozkladu jsou již potřebné trávicí enzymy.
Proč je teplo?
A studený žaludek dovnitř přímo nepustí, zahřeje.
A Číňané věří, že k zahřívání vody a dalších potravin v žaludku dochází díky energii ledvin, takže důrazně nedoporučuji jíst a pít studená jídla.
Protože energii ledvin je potřeba chránit a zvyšovat, a ne plýtvat.
A ještě jeden důležitý bod. V žaludku, když vstoupí voda Trávicí proces by neměl pokračovat! V opačném případě moudré tělo nasměruje všechnu vodu na zředění trávicích enzymů a nepustí ji do střev!
Takže prostě voda, pouze teplá a na lačný žaludek!
Zde jsou tři podmínky pro pití rychlé vody. A nezapomeňte jí říct slova lásky a vděčnosti.
A co jako výsledek získáte?
Voda bude proudit přímo do pericelulárního prostoru a ne dovnitř buňky (konkrétně intracelulární voda je edém).
A mezibuněčná voda ředí krev a lymfu, snižuje cukr a cholesterol.
Vodní deficit, který se nahromadil v noci, je doplněn – přece jen procesy v těle probíhaly, ale nebyl přísun vody. A někteří lidé se v noci dokonce potí!
Voda ráno nalačno odplavuje toxiny, zbytky nestrávené potravy ze stěn trávicího traktu a podporuje vyprazdňování tlustého střeva.
Připravuje gastrointestinální trakt na práci. Za půl hodiny můžete snídat.
A správné fungování gastrointestinálního traktu je klíčem ke vstřebávání všech živin a dlouhému zdravému životu.
Zde je tajemství dlouhověkosti!
Voda má podle tibetské medicíny příznivý vliv na nervovou soustavu - pomáhá odbourávat stres (známý recept - po stresové situaci vypijte po malých doušcích sklenici horké vody- a okamžitě se budete cítit výrazně lépe a tělo „rozpustí“ stres bez újmy na sobě), sníží úzkost a deprese.
A také si toho všimněte ti, kteří pijí ráno horkou vodu, mají velmi málo vrásek!
Diskutoval jsem o této otázce s mnoha kosmetology, které znám, a všichni tuto hypotézu potvrzují.
Navíc říkají, že jakmile si ženy všimnou, jak se jejich pleť zlepšuje, mnohé začnou pít ne 1 sklenici vody ráno, ale 2 nebo 3. A účinek se zesiluje.
Kdy pít vodu? Nejlépe od 5 do 7 hodin ráno a večer před spaním.
I když jestli pít nebo ne pít před spaním, je na vás. Pokud nikdy nepijete v noci, protože se bojíte otoků nebo nočních výletů na toaletu, měli byste také začít postupně a postupně si zvykat své tělo.
Ale hlavní je pít ráno! Vodu můžete trochu okyselit citronovou šťávou.
Ale ani čaj, ani kompot, ani žádná jiná tekutina vodu nenahradí.
V tomto článku vám prozradím nejjednodušší tajemství dlouhověkosti. Setkáváte se s tím mnohokrát denně!
Toto tajemství popsal Avicenna ve svých receptech na dlouhověkost. Za jeden z nejvýznamnějších faktorů stárnutí považoval „vysychání těla“.
S tím souhlasí i moderní věda – s věkem se množství vody v těle snižuje.
To vede k zahuštění krve a lymfy, snížení elasticity kůže, svalů, bolestem hlavy, kloubů a tak dále.
Co tedy dělat? Odpověď je jednoduchá - zvlhčit tělo, nasytit ho vlhkostí, to znamená pít vodu. Ale kdy, jak a který?
Víte, že voda je základem našeho těla. A voda je nositelem informací a energie. Tělo také potřebuje velké množství vody k přenosu energie. Mnoho energetických praktik, zejména theta-léčení, je možné pouze s dostatečným množstvím vody v těle.
A co je nejdůležitější, voda zaznamenává jakékoli informace, špatné i dobré. Pokud budete nadávat v její blízkosti, nahraje negativa, nechá ji poslouchat dobrou hudbu nebo jí vypráví slova lásky a voda zaznamená pozitiva.
A pouze pozitivně nabitá voda je zdraví prospěšná!
Jogíni radí pít voda ráno, jen ne zima, ale teplý-horký, asi 40 stupňů.
Pijte co nejvíce - 1 sklenici, 2, 3...
Vždy začněte postupně.
Pokud jste nikdy předtím nepili vodu ráno a obecně pijete málo, začněte pár doušky a postupně, den za dnem, dávku zvyšujte.
Proč je voda při této teplotě užitečná?
Říká se tomu také „rychlá voda“?
Mimochodem, víte, kde se v těle vstřebává voda? Z nějakého důvodu mi mnoho lidí odpovídá, že je to v žaludku.
Trávicí proces probíhá v žaludku a voda se vstřebává v tenkém střevě. Rychlá voda znamená, že se tam rychle dostane, konkrétně do tenkého střeva!
Pokud jste se někdy zajímali o stavbu našeho žaludku, viděli jste takové obrázky (viz obrázek nahoře v článku). Podél okraje žaludku je drážka pro přímý průchod žaludkem, bez zpoždění.
Co může jít přímo, co nevyžaduje trávení?
Pouze voda! Žádný čaj, žádná káva, žádné bylinkové nálevy, kompoty! K jejich rozkladu jsou již potřebné trávicí enzymy.
Proč je teplo?
A studený žaludek dovnitř přímo nepustí, zahřeje.
A Číňané věří, že k zahřívání vody a dalších potravin v žaludku dochází díky energii ledvin, takže důrazně nedoporučuji jíst a pít studená jídla.
Protože energii ledvin je potřeba chránit a zvyšovat, a ne plýtvat.
A ještě jeden důležitý bod. V žaludku, když vstoupí voda trávicí proces by neměl probíhat! V opačném případě moudré tělo nasměruje všechnu vodu na zředění trávicích enzymů a nepustí ji do střev!
Tak, pouze voda, pouze teplá a nalačno! Zde jsou tři podmínky pro pití rychlé vody. A nezapomeň jí to říct slova lásky a vděčnosti.
A co jako výsledek získáte?
Voda bude proudit přímo do pericelulárního prostoru a ne dovnitř buňky (konkrétně intracelulární voda je edém). A mezibuněčná voda ředí krev a lymfu, snižuje cukr a cholesterol.
Vodní deficit, který se nahromadil v noci, je doplněn – přece jen procesy v těle probíhaly, ale nebyl přísun vody. A někteří lidé se dokonce v noci potí!
Voda ráno nalačno odplavuje toxiny, zbytky nestrávené potravy ze stěn trávicího traktu a podporuje vyprazdňování tlustého střeva.
Připravuje gastrointestinální trakt na práci. Za půl hodiny můžete snídat.
A správné fungování gastrointestinálního traktu je klíčem ke vstřebávání všech živin a dlouhému zdravému životu. Zde je tajemství dlouhověkosti!
Voda má podle tibetské medicíny příznivý vliv na nervovou soustavu - pomáhá odbourávat stres (známý recept - po stresové situaci vypijte po malých doušcích sklenici horké vody- a okamžitě se budete cítit výrazně lépe a tělo „rozpustí“ stres bez újmy na sobě), sníží úzkost a deprese.
A také si toho všimněte ti, kteří pijí ráno horkou vodu, mají velmi málo vrásek!
Diskutoval jsem o této otázce s mnoha kosmetology, které znám, a všichni tuto hypotézu potvrzují.
Navíc říkají, že jakmile si ženy všimnou, jak se jejich pleť zlepšuje, mnohé začnou pít ne 1 sklenici vody ráno, ale 2 nebo 3. A účinek se zesiluje.
Kdy pít vodu? Nejlépe od 5 do 7 hodin ráno a večer před spaním.
I když jestli pít nebo ne pít před spaním, je na vás. Pokud nikdy nepijete v noci, protože se bojíte otoků nebo nočních výletů na toaletu, měli byste také začít postupně a postupně si zvykat své tělo.
Ale hlavní je pít ráno! Vodu můžete trochu okyselit citronovou šťávou.
Ale ani čaj, ani kompot, ani žádná jiná tekutina vodu nenahradí.
V tomto článku vám prozradím nejjednodušší tajemství dlouhověkosti. Setkáváte se s tím mnohokrát denně!
Toto tajemství popsal Avicenna ve svých receptech na dlouhověkost. Za jeden z nejvýznamnějších faktorů stárnutí považoval „vysychání těla“.
S tím souhlasí i moderní věda – s věkem se množství vody v těle snižuje.
To vede k zahuštění krve a lymfy, snížení elasticity kůže, svalů, bolestem hlavy, kloubů a tak dále.
Co tedy dělat? Odpověď je jednoduchá - zvlhčit tělo, nasytit ho vlhkostí, to znamená pít vodu. Ale kdy, jak a který?
Víte, že voda je základem našeho těla. A voda je nositelem informací a energie. Tělo také potřebuje velké množství vody k přenosu energie. Mnoho energetických praktik, zejména theta-léčení, je možné pouze s dostatečným množstvím vody v těle.
A co je nejdůležitější, voda zaznamenává jakékoli informace, špatné i dobré. Pokud budete nadávat v její blízkosti, nahraje negativa, nechá ji poslouchat dobrou hudbu nebo jí vypráví slova lásky a voda zaznamená pozitiva.
A pouze pozitivně nabitá voda je zdraví prospěšná!
Jogíni radí pít voda ráno, jen ne zima, ale teplý-horký, asi 40 stupňů.
Pijte co nejvíce - 1 sklenici, 2, 3...
Vždy začněte postupně.
Pokud jste nikdy předtím nepili vodu ráno a obecně pijete málo, začněte pár doušky a postupně, den za dnem, dávku zvyšujte.
Proč je voda při této teplotě užitečná?
Říká se tomu také „rychlá voda“?
Mimochodem, víte, kde se v těle vstřebává voda? Z nějakého důvodu mi mnoho lidí odpovídá, že je to v žaludku.
Trávicí proces probíhá v žaludku a voda se vstřebává v tenkém střevě. Rychlá voda znamená, že se tam rychle dostane, konkrétně do tenkého střeva!
Pokud jste se někdy zajímali o stavbu našeho žaludku, viděli jste takové obrázky (viz obrázek nahoře v článku). Podél okraje žaludku je drážka pro přímý průchod žaludkem, bez zpoždění.
Co může jít přímo, co nevyžaduje trávení?
Pouze voda! Žádný čaj, žádná káva, žádné bylinkové nálevy, kompoty! K jejich rozkladu jsou již potřebné trávicí enzymy.
Proč je teplo?
A studený žaludek dovnitř přímo nepustí, zahřeje.
A Číňané věří, že k zahřívání vody a dalších potravin v žaludku dochází díky energii ledvin, takže důrazně nedoporučuji jíst a pít studená jídla.
Protože energii ledvin je potřeba chránit a zvyšovat, a ne plýtvat.
A ještě jeden důležitý bod. V žaludku, když vstoupí voda trávicí proces by neměl probíhat! V opačném případě moudré tělo nasměruje všechnu vodu na zředění trávicích enzymů a nepustí ji do střev!
Tak, pouze voda, pouze teplá a nalačno! Zde jsou tři podmínky pro pití rychlé vody. A nezapomeň jí to říct slova lásky a vděčnosti.
A co jako výsledek získáte?
Voda bude proudit přímo do pericelulárního prostoru a ne dovnitř buňky (konkrétně intracelulární voda je edém). A mezibuněčná voda ředí krev a lymfu, snižuje cukr a cholesterol.
Vodní deficit, který se nahromadil v noci, je doplněn – přece jen procesy v těle probíhaly, ale nebyl přísun vody. A někteří lidé se dokonce v noci potí!
Voda ráno nalačno odplavuje toxiny, zbytky nestrávené potravy ze stěn trávicího traktu a podporuje vyprazdňování tlustého střeva.
Připravuje gastrointestinální trakt na práci. Za půl hodiny můžete snídat.
A správné fungování gastrointestinálního traktu je klíčem ke vstřebávání všech živin a dlouhému zdravému životu. Zde je tajemství dlouhověkosti!
Voda má podle tibetské medicíny příznivý vliv na nervovou soustavu - pomáhá odbourávat stres (známý recept - po stresové situaci vypijte po malých doušcích sklenici horké vody- a okamžitě se budete cítit výrazně lépe a tělo „rozpustí“ stres bez újmy na sobě), sníží úzkost a deprese.
A také si toho všimněte ti, kteří pijí ráno horkou vodu, mají velmi málo vrásek!
Diskutoval jsem o této otázce s mnoha kosmetology, které znám, a všichni tuto hypotézu potvrzují.
Navíc říkají, že jakmile si ženy všimnou, jak se jejich pleť zlepšuje, mnohé začnou pít ne 1 sklenici vody ráno, ale 2 nebo 3. A účinek se zesiluje.
Kdy pít vodu? Nejlépe od 5 do 7 hodin ráno a večer před spaním.
I když jestli pít nebo ne pít před spaním, je na vás. Pokud nikdy nepijete v noci, protože se bojíte otoků nebo nočních výletů na toaletu, měli byste také začít postupně a postupně si zvykat své tělo.
Ale hlavní je pít ráno! Vodu můžete trochu okyselit citronovou šťávou.
Ale ani čaj, ani kompot, ani žádná jiná tekutina vodu nenahradí.
Na závěr vám nabízím video z YouTube o rychlé vodě.
Nejjednodušší tajemství dlouhověkosti
Použijte toto jednoduché tajemství dlouhověkosti, pište o svých výsledcích, komentujte, inspirujte ostatní svými příklady!
Toto tajemství popsal Avicenna ve svých receptech na dlouhověkost. Za jeden z nejvýznamnějších faktorů stárnutí považoval „vysychání těla“.
V tomto článku vám prozradím nejjednodušší tajemství dlouhověkosti. Setkáváte se s tím mnohokrát denně!
Toto tajemství popsal Avicenna ve svých receptech na dlouhověkost. Za jeden z nejvýznamnějších faktorů stárnutí považoval „vysychání těla“.
S tím souhlasí i moderní věda – s věkem se množství vody v těle snižuje.
To vede k zahuštění krve a lymfy, snížení elasticity kůže, svalů, bolestem hlavy, kloubů a tak dále.
Co tedy dělat? Odpověď je jednoduchá - zvlhčit tělo, nasytit ho vlhkostí, to znamená pít vodu. Ale kdy, jak a který?
Víte, že voda je základem našeho těla. A voda je nositelem informací a energie. Tělo také potřebuje velké množství vody k přenosu energie. Mnoho energetických praktik, zejména theta-léčení, je možné pouze s dostatečným množstvím vody v těle.
A co je nejdůležitější, voda zaznamenává jakoukoli informaci, dobrou i špatnou. Pokud budete nadávat v její blízkosti, nahraje negativa, nechá ji poslouchat dobrou hudbu nebo jí vypráví slova lásky a voda zaznamená pozitiva.
A pouze pozitivně nabitá voda je zdraví prospěšná!
Jogíni radí pít vodu ráno, ne studenou, ale teplou-horkou, asi 40 stupňů.
Pijte co nejvíce - 1 sklenici, 2, 3...
Vždy začněte postupně.
Pokud jste nikdy předtím nepili vodu ráno a obecně pijete málo, začněte pár doušky a postupně, den za dnem, dávku zvyšujte.
Proč je voda při této teplotě užitečná?
Říká se tomu také „rychlá voda“?
Mimochodem, víte, kde se v těle vstřebává voda? Z nějakého důvodu mi mnoho lidí odpovídá, že je to v žaludku.
Trávicí proces probíhá v žaludku a voda se vstřebává v tenkém střevě. Rychlá voda znamená, že se tam rychle dostane, konkrétně do tenkého střeva!
Pokud jste se někdy zajímali o stavbu našeho žaludku, viděli jste takové obrázky (viz obrázek nahoře v článku). Podél okraje žaludku je drážka pro přímý průchod žaludkem, bez zpoždění.
Co může jít přímo, co nevyžaduje trávení?
Pouze voda! Žádný čaj, žádná káva, žádné bylinkové nálevy, kompoty! K jejich rozkladu jsou již potřebné trávicí enzymy.
Proč je teplo?
A studený žaludek dovnitř přímo nepustí, zahřeje.
A Číňané věří, že k zahřívání vody a dalších potravin v žaludku dochází díky energii ledvin, takže důrazně nedoporučuji jíst a pít studená jídla.
Protože energii ledvin je potřeba chránit a zvyšovat, a ne plýtvat.
A ještě jeden důležitý bod. Trávicí proces by při vstupu vody neměl probíhat v žaludku! V opačném případě moudré tělo nasměruje všechnu vodu na zředění trávicích enzymů, a nepustí ji do střev!
Takže jen voda, jen teplá a nalačno! Zde jsou tři podmínky pro pití rychlé vody. A nezapomeňte jí říct slova lásky a vděčnosti.
A co jako výsledek získáte?
Voda bude proudit přímo do pericelulárního prostoru a ne dovnitř buňky (konkrétně intracelulární voda je edém). A mezibuněčná voda ředí krev a lymfu, snižuje cukr a cholesterol.
Vodní deficit, který se nahromadil v noci, je doplněn – přece jen procesy v těle probíhaly, ale nebyl přísun vody. A někteří lidé se dokonce v noci potí!
Voda ráno nalačno odplavuje toxiny, zbytky nestrávené potravy ze stěn trávicího traktu a podporuje vyprazdňování tlustého střeva.
Připravuje gastrointestinální trakt na práci. Za půl hodiny můžete snídat.
A správné fungování gastrointestinálního traktu je klíčem ke vstřebávání všech živin a dlouhému zdravému životu. Zde je tajemství dlouhověkosti!
Voda podle tibetské medicíny působí blahodárně na nervovou soustavu – pomáhá odbourávat stres (existuje známý recept – po stresové situaci vypijte po malých doušcích sklenici horké vody – a hned se budete cítit výrazně lépe a tělo „rozpustí“ stres, aniž by si ublížilo), sníží úzkost a depresi.
A také si všimněte, že ti, kteří pijí ráno horkou vodu, mají velmi málo vrásek!
Diskutoval jsem o této otázce s mnoha kosmetology, které znám, a všichni tuto hypotézu potvrzují.
Navíc říkají, že jakmile si ženy všimnou, jak se jejich pleť zlepšuje, mnohé začnou pít ne 1 sklenici vody ráno, ale 2 nebo 3. A účinek se zesiluje.
Kdy pít vodu? Nejlépe od 5 do 7 hodin ráno a večer před spaním.
I když jestli pít nebo ne pít před spaním, je na vás. Pokud nikdy nepijete v noci, protože se bojíte otoků nebo nočních výletů na toaletu, měli byste také začít postupně a postupně si zvykat své tělo.
Ale hlavní je pít ráno! Vodu můžete trochu okyselit citronovou šťávou.
Ale ani čaj, ani kompot, ani žádná jiná tekutina vodu nenahradí.
