Volkov N.I., Nesen E.N., Osipenko A.A., Korsun S.N.
Das Lehrbuch vermittelt die Grundlagen der allgemeinen Biochemie und Biochemie Muskelaktivität Im menschlichen Körper werden die chemische Struktur und die Stoffwechselvorgänge der wichtigsten Substanzen des Körpers beschrieben und ihre Rolle für die Muskelaktivität aufgezeigt. Dabei werden die biochemischen Aspekte der Prozesse berücksichtigt Muskelkontraktion und Mechanismen der Energieerzeugung in den Muskeln, Muster der Entwicklung motorischer Qualitäten, Prozesse der Ermüdung, Erholung, Anpassung usw rationale Ernährung und Diagnostik Funktionszustand Sportler.
Für Schüler und Lehrer der Ober- und Sekundarstufe Bildungseinrichtungen Sportunterricht und Sport, Spezialisten für körperliche Rehabilitation und Erholung.
VORWORT
VERZEICHNIS DER ABKÜRZUNGEN
Teil eins. BIOCHEMISCHE GRUNDLAGEN DER LEBENSAKTIVITÄTEN DES MENSCHLICHEN KÖRPERS
Kapitel 1. Einführung in die Biochemie
1. Gegenstand und Methoden der biochemischen Forschung
2. Geschichte der Entwicklung der Biochemie und der Entstehung der Sportbiochemie
3. Chemische Struktur menschlicher Körper
4. Transformation von Makromolekülen
Sicherheitsfragen
Kapitel 2. Stoffwechsel im Körper
1. Stoffwechsel - notwendige Bedingung Existenz eines lebenden Organismus
2. Katabole und anabole Reaktionen – zwei Seiten des Stoffwechsels
3. Arten des Stoffwechsels
4. Stadien des Verfalls Nährstoffe und Energiegewinnung in Zellen
5. Zellstrukturen und ihre Rolle im Stoffwechsel
6. Regulierung des Stoffwechsels
Sicherheitsfragen
Kapitel 3. Energieaustausch im Körper
1. Energiequellen
2. ATP ist eine universelle Energiequelle im Körper
3. Die biologische Oxidation ist der Hauptweg der Energieerzeugung in den Körperzellen
4. Mitochondrien – die „Energiestationen“ der Zelle
5. Zitronensäurezyklus – zentraler Weg aerobe Oxidation Nährstoffe
6. Atmungskette
7. Die oxidative Phosphorylierung ist der Hauptmechanismus der ATP-Synthese
8. Regulierung des ATP-Stoffwechsels
Sicherheitsfragen
Kapitel 4. Stoffwechsel von Wasser und Mineralien
1. Wasser und seine Rolle im Körper
2. Wasserhaushalt und seine Veränderungen während der Muskelaktivität
3. Mineralien und ihre Rolle im Körper
4. Mineralstoffwechsel bei Muskelaktivität
Sicherheitsfragen
Kapitel 5. Säure-Basen-Zustand des Körpers
1. Mechanismen des Stofftransports
2. Säure-Base-Zustand interne Umgebung Körper
3. Puffersysteme und ihre Rolle bei der Aufrechterhaltung eines konstanten pH-Werts der Umgebung
Sicherheitsfragen
Kapitel 6. Enzyme – biologische Katalysatoren
1. Allgemeiner Überblicküber Enzyme
2. Struktur von Enzymen und Coenzymen
3. Mehrere Formen von Enzymen
4. Eigenschaften von Enzymen
5. Wirkungsmechanismus von Enzymen
6. Faktoren, die die Wirkung von Enzymen beeinflussen
7. Klassifizierung von Enzymen
Sicherheitsfragen
Kapitel 7. Vitamine
1. Allgemeine Vorstellung von Vitaminen
2. Klassifizierung von Vitaminen
3. Eigenschaften fettlöslicher Vitamine
4. Eigenschaften wasserlöslicher Vitamine
5. Vitaminähnliche Substanzen
Sicherheitsfragen
Kapitel 8. Hormone – Stoffwechselregulatoren
1. Allgemeines Verständnis von Hormonen
2. Eigenschaften von Hormonen
3. Chemische Natur von Hormonen
4. Regulierung der Hormonbiosynthese
5. Wirkmechanismus von Hormonen
6. Biologische Rolle von Hormonen
7. Die Rolle von Hormonen bei der Muskelaktivität
Sicherheitsfragen
Kapitel 9. Biochemie der Kohlenhydrate
1. Chemische Zusammensetzung und die biologische Rolle von Kohlenhydraten
2. Eigenschaften von Kohlenhydratklassen
3. Kohlenhydratstoffwechsel im menschlichen Körper
4. Der Abbau von Kohlenhydraten während der Verdauung und ihre Aufnahme ins Blut
5. Blutzuckerspiegel und seine Regulierung
6. Intrazellulärer Kohlenhydratstoffwechsel
7. Kohlenhydratstoffwechsel während der Muskelaktivität
Sicherheitsfragen
Kapitel 10. Biochemie der Lipide
1. Chemische Zusammensetzung und biologische Rolle von Lipiden
2. Eigenschaften von Lipidklassen
3. Fettstoffwechsel im Körper
4. Der Abbau von Fetten während der Verdauung und deren Aufnahme
5. Intrazellulärer Fettstoffwechsel
6. Regulierung des Fettstoffwechsels
7. Störungen des Fettstoffwechsels
8. Fettstoffwechsel bei Muskelaktivität
Sicherheitsfragen
Kapitel 11. Biochemie von Nukleinsäuren
1. Chemische Struktur von Nukleinsäuren
2. Struktur, Eigenschaften und biologische Rolle der DNA
3. Struktur, Eigenschaften und biologische Rolle der RNA
4. Nukleinsäurestoffwechsel
Sicherheitsfragen
Kapitel 12. Biochemie von Proteinen
1. Chemische Zusammensetzung und biologische Rolle von Proteinen
2. Aminosäuren
3. Strukturelle Organisation Proteine
4. Eigenschaften von Proteinen
5. Eigenschaften einzelner Proteine, die an der Muskelarbeit beteiligt sind
6. Freie Peptide und ihre Rolle im Körper
7. Proteinstoffwechsel im Körper
8. Abbau von Proteinen während der Verdauung und Aufnahme von Aminosäuren
9. Proteinbiosynthese und ihre Regulierung
10. Interstitieller Proteinabbau
11. Intrazelluläre Transformation von Aminosäuren und Harnstoffsynthese
12. Proteinstoffwechsel während der Muskelaktivität
Sicherheitsfragen
Kapitel 13. Integration und Regulierung des Stoffwechsels – die biochemischen Grundlagen von Anpassungsprozessen
1. Umwandlung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen
2. Regulatorische Stoffwechselsysteme und ihre Rolle bei der Anpassung des Körpers an körperliche Aktivität
3. Die Rolle einzelner Gewebe bei der Integration des Zwischenstoffwechsels
Sicherheitsfragen
Teil zwei. BIOCHEMIE DES SPORTS
Kapitel 14. Biochemie der Maus und Muskelkontraktion
1. Arten von Muskeln und Muskelfasern
2. Strukturelle Organisation der Muskelfasern
3. Chemische Zusammensetzung des Muskelgewebes
4. Strukturelle und biochemische Veränderungen in den Muskeln während der Kontraktion und Entspannung
5. Molekularer Mechanismus der Muskelkontraktion
Sicherheitsfragen
Kapitel 15. Bioenergetik der Muskelaktivität
1. Allgemeine Merkmale Energieerzeugungsmechanismen
2. Kreatinphosphokinase-Mechanismus der ATP-Resynthese
3. Glykolytischer Mechanismus der ATP-Resynthese
4. Myokinase-Mechanismus der ATP-Resynthese
5. Aerober Mechanismus der ATP-Resynthese
6. Verbindung von Energiesystemen bei verschiedenen körperlichen Aktivitäten und deren Anpassung während des Trainings
Sicherheitsfragen
Kapitel 16. Biochemische Veränderungen im Körper bei Übungen unterschiedlicher Intensität und Dauer
1. Allgemeine Richtung der Veränderungen biochemischer Prozesse während der Muskelaktivität
2. Transport von Sauerstoff zu arbeitenden Muskeln und dessen Verbrauch während der Muskelaktivität
3. Biochemische Veränderungen in einzelnen Organen und Geweben während der Muskelarbeit
4. Klassifizierung körperliche Bewegung durch die Natur biochemischer Veränderungen während der Muskelarbeit
Sicherheitsfragen
Kapitel 17. Biochemische Faktoren Ermüdung
1. Biochemische Ermüdungsfaktoren bei kurzfristigen Übungen mit maximaler und submaximaler Kraft
2. Biochemische Ermüdungsfaktoren bei langfristiger Belastung mit hoher und mäßiger Leistung
Sicherheitsfragen
Kapitel 18. Biochemische Eigenschaften von Erholungsprozessen während der Muskelaktivität
1. Dynamik biochemischer Erholungsprozesse nach Muskelarbeit
2. Der Ablauf der Wiederherstellung der Energiereserven nach Muskelarbeit
3. Ausscheidung von Abbauprodukten in der Ruhephase nach Muskelarbeit
4. Nutzung der Besonderheiten von Erholungsprozessen beim Aufbau des Sporttrainings
Sicherheitsfragen
Kapitel 19. Biochemische Faktoren der sportlichen Leistung
1. Faktoren, die die körperliche Leistungsfähigkeit des Menschen einschränken
2. Indikatoren der aeroben und anaeroben Leistung eines Sportlers
3. Der Einfluss des Trainings auf die Leistung von Sportlern
4. Alter und sportliche Leistung
Sicherheitsfragen
Kapitel 20. Biochemische Grundlagen der Schnelligkeits- und Krafteigenschaften eines Sportlers und Methoden zu ihrer Entwicklung
1. Biochemische Eigenschaften von Geschwindigkeits- und Kraftqualitäten
2. Biochemische Grundlagen der Methoden Schnellkrafttraining Sportler
Sicherheitsfragen
Kapitel 21. Biochemische Grundlagen der Ausdauer von Sportlern
1. Biochemische Faktoren der Ausdauer
2. Trainingsmethoden zur Förderung der Ausdauer
Sicherheitsfragen
Kapitel 22. Muster der biochemischen Anpassung während des Sporttrainings
1. Körperliche Aktivität, Anpassungs- und Trainingseffekt
2. Entwicklungsmuster der biochemischen Anpassung und Trainingsprinzipien
3. Spezifität adaptiver Veränderungen im Körper während des Trainings
4. Reversibilität adaptiver Veränderungen während des Trainings
5. Abfolge adaptiver Veränderungen während des Trainings
6. Interaktion von Trainingseffekten während des Trainings
7. Zyklische Entwicklung der Anpassung während des Trainings
Sicherheitsfragen
Kapitel 23. Biochemische Grundlagen einer rationalen Ernährung für Sportler
1. Prinzipien einer rationellen Ernährung für Sportler
2. Energieverbrauch des Körpers und seine Abhängigkeit von der geleisteten Arbeit
3. Ausgewogenheit der Nährstoffe in der Ernährung des Sportlers
4. Die Rolle einzelner chemischer Bestandteile der Nahrung bei der Sicherstellung der Muskelaktivität
5. Nahrungsergänzungsmittel und Körpergewichtsregulierung
Sicherheitsfragen
Kapitel 24. Biochemische Kontrolle im Sport
1. Ziele, Arten und Organisation der biochemischen Kontrolle
2. Untersuchungsgegenstände und wichtigste biochemische Parameter
3. Grundlegende biochemische Indikatoren der Blut- und Urinzusammensetzung, ihre Veränderungen während der Muskelaktivität
4. Biochemische Steuerung des Aufbaus von Energieversorgungssystemen für den Körper während der Muskelaktivität
5. Biochemische Kontrolle über das Trainingsniveau, die Ermüdung und die Erholung des Körpers des Sportlers
6. Kontrolle von Doping im Sport
Sicherheitsfragen
GLOSSAR DER BEGRIFFE
Maßeinheiten
LITERATUR
herunterladen elektronisches medizinisches Buch Biochemie der Muskelaktivität Volkov N.I., Nesen E.N., Osipenko A.A., Korsun S.N. Buch herunterladen kostenlos
Name: Biochemie der Muskelaktivität.
Volkov N.I., Nesen E.N., Osipenko A.A., Korsun S.N.
Erscheinungsjahr: 2000
Größe: 8,53 MB
Format: djvu
Sprache: Russisch
Das Buch bietet eine Beschreibung der grundlegenden biochemischen Prozesse im Körper und untersucht detailliert die Frage der Biochemie der Muskelaktivität mit einer Beschreibung der Struktur und der ablaufenden Stoffwechselreaktionen, die ihre Rolle im Prozess der Muskelkontraktion aufzeigen. Es werden grundlegende Fragen behandelt – der Mechanismus der Energieerzeugung, Entwicklung Motorik, Müdigkeit und Wiederherstellung der Muskelkontraktilität, Anpassung. Berücksichtigt wird die Frage der Diagnose des Funktionszustandes eines Sportlers.
Name: Klinische Biochemie
Goryachkovsky A.M.
Erscheinungsjahr: 1998
Größe: 32,97 MB
Format: pdf
Sprache: Russisch
Beschreibung: Der von A.M. Goryachkovsky herausgegebene praktische Leitfaden „Klinische Biochemie“ untersucht die Prinzipien biochemischer Analysetechniken und die Organisation der Arbeit eines biochemischen Labors. Die Positionen der Methode werden erläutert... Laden Sie das Buch kostenlos herunter
Name: Lehningers Grundlagen der Biochemie. Band 3
Nelson D., Cox M.
Erscheinungsjahr: 2011
Größe: 9,35 MB
Format: djvu
Sprache: Russisch
Beschreibung: Das von Nelson D. et al. herausgegebene Buch „Lehninger's Fundamentals of Biochemistry“ besteht aus drei Bänden und untersucht einen Kurs in praktischer Biochemie. Der dritte Band untersucht die Wege der Informationsübertragung: Gene und Chromosomen... Laden Sie das Buch kostenlos herunter
Name: Lehningers Grundlagen der Biochemie. Band 2
Nelson D., Cox M.
Erscheinungsjahr: 2011
Größe: 12,67 MB
Format: djvu
Sprache: Russisch
Beschreibung: Das von Nelson D. et al. herausgegebene Buch „Lehninger's Fundamentals of Biochemistry“ besteht aus drei Bänden und untersucht einen Kurs in praktischer Biochemie. Der zweite Band untersucht die Phänomene des Stoffwechsels und der Bioenergetik. Izlo... Laden Sie das Buch kostenlos herunter
Name: Lehningers Grundlagen der Biochemie. Band 1
Nelson D., Cox M.
Erscheinungsjahr: 2011
Größe: 17,57 MB
Format: djvu
Sprache: Russisch
Beschreibung: Das von Nelson D. et al. herausgegebene Buch „Lehninger's Fundamentals of Biochemistry“ besteht aus drei Bänden und untersucht einen Kurs in praktischer Biochemie. Der erste Band enthält die Grundprinzipien der Biochemie, die Struktur von Molekülen und Ve... Laden Sie das Buch kostenlos herunter
Name: Visuelle medizinische Biochemie
Solway J.G.
Erscheinungsjahr: 2011
Größe: 30,25 MB
Format: pdf
Sprache: Russisch
Beschreibung: Der von Solvay J.G. herausgegebene praktische Leitfaden „Visual Medical Biochemistry“ untersucht die wichtigsten Grundfragen der klinischen Biochemie – die biochemischen Grundlagen physiologischer Prozesse des Organs. Laden Sie das Buch kostenlos herunter
Name: Oxidativer Stress. Prooxidantien und Antioxidantien
Menshchikova E.B., Lankin V.Z., Zenkov N.K., Bondar I.A., Krugovykh N.F., Trufakin V.A.
Erscheinungsjahr: 2006
Größe: 11,83 MB
Format: djvu
Sprache: Russisch
Beschreibung: Das von E.B. Menshchikova et al. herausgegebene Buch „Oxidativer Stress. Prooxidantien und Antioxidantien“ untersucht den Wirkungsmechanismus von Sauerstoffmetaboliten. ihre physikalischen und chemischen Eigenschaften sowie Biologie... Laden Sie das Buch kostenlos herunter
Name: Bioorganische Chemie. Poly- und heterofunktionelle Verbindungen. Biopolymere und ihre Strukturbauteile
Sorochinskaya E.I.
Erscheinungsjahr: 1998
Größe: 6,88 MB
Format: DJV
Sprache: Russisch
Beschreibung: Das von Sorochinskaya E.I. herausgegebene Lehrhandbuch „Bioorganische Chemie. Poly- und heterofunktionelle Verbindungen. Biopolymere und ihre Strukturkomponenten“ betrachtet seine... Laden Sie das Buch aus der Sicht der Bioorganik kostenlos herunter
Name: Stoffwechsel von Lipiden und Lipoproteinen und seine Störungen
Klimov A. N., Nikulcheva N. G.
Erscheinungsjahr: 1999
Größe: 3,44 MB
Format: djvu
Sprache: Russisch
Beschreibung: IN praktischer Leitfaden„Metabolismus von Lipiden und Lipoproteinen und seine Störungen“, Hrsg., Klimova A.N., et al. betrachten die Lipidologie als eine eigenständige Wissenschaft in der ärztlichen Praxis. Biochemische...
Das Lehrbuch erläutert die Grundlagen der allgemeinen Biochemie und der Biochemie der Muskelaktivität des menschlichen Körpers, beschreibt die chemische Struktur und Stoffwechselprozesse der wichtigsten Substanzen im Körper und zeigt deren Rolle bei der Sicherstellung der Muskelaktivität auf. Berücksichtigt werden die biochemischen Aspekte der Prozesse der Muskelkontraktion und der Mechanismen der Energieerzeugung in den Muskeln, die Muster der Entwicklung motorischer Qualitäten, die Prozesse der Ermüdung, Erholung, Anpassung sowie eine rationelle Ernährung und Diagnostik des Funktionszustands von Sportlern . Für Studierende und Lehrer höherer und weiterführender Bildungseinrichtungen für Leibeserziehung und Sport, Spezialisten für körperliche Rehabilitation und Erholung.
Buchinformationen:
Volkov N.I., Nesen E.N., Osipenko A.A., Korsun S.N. Biochemie der Muskelaktivität. 2000. - 503 S.
Teil eins. Biochemische Grundlagen des Lebens des menschlichen Körpers
Kapitel 1. Einführung in die Biochemie
1. Gegenstand und Methoden der biochemischen Forschung
2. Geschichte der Entwicklung der Biochemie und der Entstehung der Sportbiochemie
3. Chemische Struktur des menschlichen Körpers
4. Transformation von Makromolekülen
Sicherheitsfragen
Kapitel 2. Stoffwechsel im Körper
1. Der Stoffwechsel ist eine notwendige Voraussetzung für die Existenz eines lebenden Organismus
2. Katabole und anabole Reaktionen – zwei Seiten des Stoffwechsels
3. Arten des Stoffwechsels
4. Stadien des Nährstoffabbaus und der Energiegewinnung in Zellen
5. Zellstrukturen und ihre Rolle im Stoffwechsel
6. Regulierung des Stoffwechsels
Sicherheitsfragen
Kapitel 3. Energieaustausch im Körper
1. Energiequellen
2. ATP ist eine universelle Energiequelle im Körper
3. Die biologische Oxidation ist der Hauptweg der Energieerzeugung in den Körperzellen
4. Mitochondrien – die „Energiestationen“ der Zelle
5. Der Zitronensäurezyklus ist der zentrale Weg für die aerobe Nährstoffoxidation
6. Atmungskette
7. Die oxidative Phosphorylierung ist der Hauptmechanismus der ATP-Synthese
8. Regulierung des ATP-Stoffwechsels
Sicherheitsfragen
Kapitel 4. Austausch von Wasser und Mineralien
1. Wasser und seine Rolle im Körper
2. Wasserhaushalt und seine Veränderungen während der Muskelaktivität
3. Mineralien und ihre Rolle im Körper
4. Mineralstoffwechsel bei Muskelaktivität
Sicherheitsfragen
Kapitel 5. Säure-Basen-Zustand des Körpers
1. Mechanismen des Stofftransports
2. Säure-Basen-Zustand der inneren Umgebung des Körpers
3. Puffersysteme und ihre Rolle bei der Aufrechterhaltung eines konstanten pH-Werts der Umgebung
Sicherheitsfragen
Kapitel 6. Enzyme – biologische Katalysatoren
1. Allgemeines Verständnis von Enzymen
2. Struktur von Enzymen und Coenzymen
3. Mehrere Formen von Enzymen
4. Eigenschaften von Enzymen
5. Wirkungsmechanismus von Enzymen
6. Faktoren, die die Wirkung von Enzymen beeinflussen
7. Klassifizierung von Enzymen
Sicherheitsfragen
Kapitel 7. Vitamine
1. Allgemeine Vorstellung von Vitaminen
2. Klassifizierung von Vitaminen
3. Eigenschaften fettlöslicher Vitamine
4. Eigenschaften wasserlöslicher Vitamine
5. Vitaminähnliche Substanzen
Sicherheitsfragen
Kapitel 8. Hormone – Stoffwechselregulatoren
1. Allgemeines Verständnis von Hormonen
2. Eigenschaften von Hormonen
3. Chemische Natur von Hormonen
4. Regulierung der Hormonbiosynthese
5. Wirkmechanismus von Hormonen
6. Biologische Rolle von Hormonen
7. Die Rolle von Hormonen bei der Muskelaktivität
Sicherheitsfragen
Kapitel 9. Biochemie der Kohlenhydrate
1. Chemische Zusammensetzung und biologische Rolle von Kohlenhydraten
2. Eigenschaften von Kohlenhydratklassen
3. Kohlenhydratstoffwechsel im menschlichen Körper
4. Der Abbau von Kohlenhydraten während der Verdauung und ihre Aufnahme ins Blut
5. Blutzuckerspiegel und seine Regulierung
6. Intrazellulärer Kohlenhydratstoffwechsel
7. Kohlenhydratstoffwechsel während der Muskelaktivität
Sicherheitsfragen
Kapitel 10. Biochemie der Lipide
1. Chemische Zusammensetzung und biologische Rolle von Lipiden
2. Eigenschaften von Lipidklassen
3. Fettstoffwechsel im Körper
4. Der Abbau von Fetten während der Verdauung und deren Aufnahme
5. Intrazellulärer Fettstoffwechsel
6. Regulierung des Fettstoffwechsels
7. Störungen des Fettstoffwechsels
8. Fettstoffwechsel bei Muskelaktivität
Sicherheitsfragen
Kapitel 11. Biochemie von Nukleinsäuren
1. Chemische Struktur von Nukleinsäuren
2. Struktur, Eigenschaften und biologische Rolle der DNA
3. Struktur, Eigenschaften und biologische Rolle der RNA
4. Nukleinsäurestoffwechsel
Sicherheitsfragen
Kapitel 12. Biochemie von Proteinen
1. Chemische Zusammensetzung und biologische Rolle von Proteinen
2. Aminosäuren
3. Strukturelle Organisation von Proteinen
4. Eigenschaften von Proteinen
5. Eigenschaften einzelner Proteine, die an der Muskelarbeit beteiligt sind
6. Freie Peptide und ihre Rolle im Körper
7. Proteinstoffwechsel im Körper
8. Abbau von Proteinen während der Verdauung und Aufnahme von Aminosäuren
9. Proteinbiosynthese und ihre Regulierung
10. Interstitieller Proteinabbau
11. Intrazelluläre Transformation von Aminosäuren und Harnstoffsynthese
12. Proteinstoffwechsel während der Muskelaktivität
Sicherheitsfragen
Kapitel 13. Integration und Regulierung des Stoffwechsels – die biochemischen Grundlagen von Anpassungsprozessen
1. Umwandlung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen
2. Regulatorische Stoffwechselsysteme und ihre Rolle bei der Anpassung des Körpers an körperliche Aktivität
3. Die Rolle einzelner Gewebe bei der Integration des Zwischenstoffwechsels
Sicherheitsfragen
Teil zwei. Biochemie des Sports
Kapitel 14. Biochemie der Muskeln und Muskelkontraktion
1. Arten von Muskeln und Muskelfasern
2. Strukturelle Organisation der Muskelfasern
3. Chemische Zusammensetzung des Muskelgewebes
4. Strukturelle und biochemische Veränderungen in den Muskeln während der Kontraktion und Entspannung
5. Molekularer Mechanismus der Muskelkontraktion
Sicherheitsfragen
Kapitel 15. Bioenergetik der Muskelaktivität
1. Allgemeine Eigenschaften von Energieerzeugungsmechanismen
2. Kreatinphosphokinase-Mechanismus der ATP-Resynthese
3. Glykolytischer Mechanismus der ATP-Resynthese
4. Myokinase-Mechanismus der ATP-Resynthese
5. Aerober Mechanismus der ATP-Resynthese
6. Verbindung von Energiesystemen bei verschiedenen körperlichen Aktivitäten und deren Anpassung während des Trainings
Sicherheitsfragen
Kapitel 16. Biochemische Veränderungen im Körper bei Übungen unterschiedlicher Intensität und Dauer
1. Allgemeine Richtung der Veränderungen biochemischer Prozesse während der Muskelaktivität
2. Transport von Sauerstoff zu arbeitenden Muskeln und dessen Verbrauch während der Muskelaktivität
3. Biochemische Veränderungen in einzelnen Organen und Geweben während der Muskelarbeit
4. Klassifizierung von Körperübungen nach der Art der biochemischen Veränderungen während der Muskelarbeit
Sicherheitsfragen
Kapitel 17. Biochemische Faktoren der Müdigkeit
1. Biochemische Ermüdungsfaktoren bei kurzfristigen Übungen mit maximaler und submaximaler Kraft
2. Biochemische Ermüdungsfaktoren bei langfristiger Belastung mit hoher und mäßiger Leistung
Sicherheitsfragen
Kapitel 18. Biochemische Eigenschaften von Erholungsprozessen während der Muskelaktivität
1. Dynamik biochemischer Erholungsprozesse nach Muskelarbeit
2. Der Ablauf der Wiederherstellung der Energiereserven nach Muskelarbeit
3. Ausscheidung von Abbauprodukten in der Ruhephase nach Muskelarbeit
4. Nutzung der Besonderheiten von Erholungsprozessen beim Aufbau des Sporttrainings
Sicherheitsfragen
Kapitel 19. Biochemische Faktoren der sportlichen Leistung
1. Faktoren, die die körperliche Leistungsfähigkeit des Menschen einschränken
2. Indikatoren der aeroben und anaeroben Leistung eines Sportlers
3. Der Einfluss des Trainings auf die Leistung von Sportlern
4. Alter und sportliche Leistung
Sicherheitsfragen
Kapitel 20. Biochemische Grundlagen der Schnellkraftqualitäten eines Sportlers und Methoden zu ihrer Entwicklung
1. Biochemische Eigenschaften von Geschwindigkeits- und Kraftqualitäten
2. Biochemische Grundlagen von Schnellkrafttrainingsmethoden für Sportler
Sicherheitsfragen
Kapitel 21. Biochemische Grundlagen der Ausdauer von Sportlern
1. Biochemische Faktoren der Ausdauer
2. Trainingsmethoden zur Förderung der Ausdauer
Sicherheitsfragen
Kapitel 22. Muster der biochemischen Anpassung während des Sporttrainings
1. Körperliche Aktivität, Anpassung und Trainingseffekt
2. Entwicklungsmuster der biochemischen Anpassung und Trainingsprinzipien
3. Spezifität adaptiver Veränderungen im Körper während des Trainings
4. Reversibilität adaptiver Veränderungen während des Trainings
5. Abfolge adaptiver Veränderungen während des Trainings
6. Interaktion von Trainingseffekten während des Trainings
7. Zyklische Entwicklung der Anpassung während des Trainings
Sicherheitsfragen
Kapitel 23. Biochemische Grundlagen einer rationalen Ernährung für Sportler
1. Prinzipien einer rationellen Ernährung für Sportler
2. Energieverbrauch des Körpers und seine Abhängigkeit von der geleisteten Arbeit
3. Ausgewogenheit der Nährstoffe in der Ernährung des Sportlers
4. Die Rolle einzelner chemischer Bestandteile der Nahrung bei der Sicherstellung der Muskelaktivität
5. Nahrungsergänzungsmittel und Gewichtsmanagement
Sicherheitsfragen
Kapitel 24. Biochemische Kontrolle im Sport
1. Ziele, Arten und Organisation der biochemischen Kontrolle
2. Untersuchungsgegenstände und wichtigste biochemische Parameter
3. Grundlegende biochemische Indikatoren der Blut- und Urinzusammensetzung, ihre Veränderungen während der Muskelaktivität
4. Biochemische Steuerung des Aufbaus von Energieversorgungssystemen für den Körper während der Muskelaktivität
5. Biochemische Kontrolle über das Trainingsniveau, die Ermüdung und die Erholung des Körpers des Sportlers
6. Kontrolle von Doping im Sport
Sicherheitsfragen
Glossar der Begriffe
Maßeinheiten
Literatur
Zusätzliche Informationen zum Buch: Format: pdf, Dateigröße: 37,13 MB.
