Թեստերի վրա ֆիզիկական կուլտուրա.
1. Ֆիզիկական կուլտուրայի կազմակերպման ամենահին ձևերն էին.
Բ) միայնակ մարտ
Գ) կառքերի մրցում
Դ) խաղեր
2. Ստրկատիրական հասարակության ֆիզիկական կուլտուրան ուներ.
Ա) կիրառական կենտրոնացում
Բ) ռազմական և ռեկրեացիոն ուղղվածություն
Գ) կրթական ուղղվածություն
Դ) կրթական ուղղվածություն
3. Ռուսաստանի օլիմպիական կոմիտեն ստեղծվել է
ա) 1908 թ
բ) 1911 թ
գ) 1912 թ
դ) 1916 թ
4.Ալեքսանդր Պոպով - չեմպիոն Օլիմպիական խաղեր v…
Ա) լող
Բ) աթլետիկա
Գ) դահուկավազք
Դ) հեծանվավազք
5. Թվարկված տեսակներից որն ընդգրկված չէ ժամանակակից հնգամարտի ծրագրում
Ա) կրակոց
Բ) սուսերամարտ
Բ) մարմնամարզություն
Դ) ձիավարություն
6. Ինչու՞ էին հին օլիմպիական խաղերը կոչվում աշխարհի տոներ:
Ա) խաղերն առանձնանում էին խաղաղ բնույթով
Բ) խաղերի ժամանակ պատերազմները դադարեցին
Գ) Օլիմպիական խաղերին մասնակցել են մարզիկներ ամբողջ աշխարհից
Դ) Օլիմպիական խաղերը աշխարհահռչակ էին
7. Ի՞նչ ծրագիր էր ներկայացնում Հին Հունաստանի առաջին օլիմպիական խաղերի ծրագիրը։
Ա) նիզակի նետում
Բ) պայքար
Գ) մեկ փուլով վազում
Դ) վազում չորս փուլով
8. Ինչպե՞ս էր կոչվում հին օլիմպիական խաղերի սպորտային ծրագրի այն տեսակը, որը զուգակցում էր ըմբշամարտը բռունցքամարտի հետ:
Ա) դոլիկոդրոմ
Բ) պանկրացիան
Բ) հնգամարտ
Դ) զանգ
9. Ո՞ր կազմակերպությունն է առաջնորդում ժամանակակից օլիմպիական շարժումը:
Ա) Միավորված ազգերի կազմակերպություն
Բ) Միջազգային խորհուրդ Ֆիզիկական կրթությունև սպորտ
Գ) Միջազգային օլիմպիական կոմիտե
Դ) Միջազգային օլիմպիական ակադեմիա
10. Ո՞վ է եղել Միջազգային օլիմպիական կոմիտեի առաջին նախագահը։
Ա) Պիեռ դե Կուբերտեն
Բ) Ալեքսեյ Բուտովսկի
Գ) Մայքլ Կիլանին
Դ) Դեմետրիուս Վիկելաս
11. Ո՞վ դարձավ Ռուսաստանի առաջին օլիմպիական չեմպիոնը:
Ա) Ն.Օռլով
Բ) Ա.Պետրով
Գ) Ն.Պանին - Կոլոմենկին
Դ) Ա.Բուտովսկի
12. Ինչու՞ է Արդար խաղի շարժումը արժանացել Պիեռ դե Կուբերտենի մրցանակին:
Ա) արդար մրցավարության համար
Բ) երեք օլիմպիադաներում հաղթանակների համար
Գ) ազնիվ և արդար պայքարի համար
Դ) օլիմպիական շարժման զարգացման գործում ունեցած մեծ ավանդի համար
13. Ո՞վ է Ռուսաստանի օլիմպիական կոմիտեի ներկայիս նախագահը։
Ա) Շամիլ Տարպիշչև
Բ) Վյաչեսլավ Ֆետիսով
Գ) Լեոնիդ Տյագաչով
Դ) Վիտալի Սմիրնով
14.Օլիմպիական խաղերի բացման ժամանակ բացվում է մասնակից երկրների օլիմպիական պատվիրակությունների շքերթը (առաջինը գնում է).
Ա) ընդունող երկրի պատվիրակությունը
գ) նախորդ օլիմպիադայի ընդունող երկրի պատվիրակությունը
Դ) Հունաստանի պատվիրակությունը
15.Օլիմպիական խաղերի բացման ժամանակ ավարտվում է մասնակից երկրների օլիմպիական պատվիրակությունների շքերթը (գնում է վերջինը).
Ա) ընդունող երկրի պատվիրակությունը
Բ) այն երկրի պատվիրակությունը, որի անունը սկսվում է ընդունող երկրի այբուբենի առաջին տառերով
գ) նախորդ օլիմպիադայի ընդունող երկրի պատվիրակությունը
դ) Հունաստանի պատվիրակությունը
16. Ո՞ր թվականին է ստեղծվել Միջազգային օլիմպիական կոմիտեն։
Բ) 1894 թ
17. «Օլիմպիական խաղեր» տերմինը նշանակում է.
Ա) Օլիմպիական խաղերի միջև ընկած չորս տարին
Բ) Օլիմպիական խաղերի կողմից նշվող քառամյա հոբելյանի առաջին տարին
գ) Օլիմպիական խաղերի հոմանիշը
Դ) Օլիմպիական խաղերի ընթացքում անցկացվող մրցումները
18. Ո՞ր թվականին են տեղի ունեցել օլիմպիական խաղերը մեր երկրում:
Ա) պլանավորվել էին 1944 թվականին, բայց չեղարկվեցին Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի պատճառով
Բ) Սոչիում 1976 թ
Գ) 1980 թվականին Մոսկվայում
Դ) դեռ չեն իրականացվել
19. Ի՞նչ առարկաներ էր ներառում հնգամարտը՝ հին հունական հնգամարտը:
1.բռունցքամարտ 2.ձիավարություն 3.հեռացատկ 4.բարձրացատկ
5.սկավառակի նետում 6.վազք 7.նետաձիգ 8.ըմբշամարտ
9.Լող 10.Նիզականետ
Բ) 3,5,6,8,10
20. Պիեռ դե Կուբերտենը օլիմպիական ոսկե մեդալի է արժանացել արվեստի մրցույթում ...
Ա) Օլիմպիական խարտիայի նախագծի համար 1894 թ
Բ) 1912 թվականին «Սպորտի ձոն»
Գ) 1914 թվականին Կուբերտենի կողմից ՄՕԿ-ին նվիրած դրոշի համար
Դ) Օլիմպիական երդման տեքստի համար 1920 թ
21. Օլիմպիական խորհրդանիշը բաղկացած է հինգ միահյուսված օղակներից, որոնք դասավորված են ձախից աջ հետևյալ հաջորդականությամբ ...
Ա) վերևում `կապույտ, սև, կարմիր, ներքևում` դեղին և կանաչ
Բ) վերևում `կանաչ, սև, կարմիր, ներքևում` կապույտ և դեղին
Բ) վերևում `կարմիր, կապույտ, սև, ներքևում` դեղին և կանաչ
Դ) վերևում `կապույտ, սև, կարմիր, ներքևում` կանաչ և դեղին
22.Օլիմպիական խաղերը բաղկացած են ...
Ա) մրցումներ երկրների միջև
Բ) մրցումներ ձմեռային կամ ամառային մարզաձևերում
Բ) ձմեռ և Ամառային խաղերօլիմպիադա
Դ) բացում, մրցույթներ, մասնակիցների պարգեւատրում և փակում
23. Ինչպե՞ս էին կոչվում օլիմպիական խաղերի հին հունական խաղերին մարզիկների նախապատրաստման հատուկ տարածքը:
Ա) մարզասրահ
Բ) ամֆիթատրոն
գ) գիմնազիա
Դ) մարզադաշտ
24.Օլիմպիական խաղերի թալիսմանն է.
Ա) օլիմպիական դրոշի պատկերը
Բ) հինգ հյուսված օղակների պատկերը
Գ) Օլիմպիական խաղերն ընդունող երկրում տարածված կենդանու կերպարը
Դ) Օլիմպիական խաղերն ընդունող երկրում հայտնի ճարտարապետական հուշարձանի պատկերը
25.Թալիսմանը, ասես երջանկություն պարգեւելով ցանկացած օլիմպիականի, ցանկացած երկրպագուի, առաջին անգամ հայտնվեց ...
Ա) Մեխիկոյում 1968 թ
Բ) Մյունխենում 1972 թ
Գ) Մոնրեալում 1976 թ
Դ) Մոսկվայում 1980 թ
26. Շարժիչային հմտություններն են.
Ա) շարժումների իմացության մակարդակը
Բ) շարժիչի գործողության վարպետության մակարդակը
Գ) մարտավարական պատրաստության հմտությունների մակարդակը
Դ) շարժումների համակարգում իմացության մակարդակը
27. Ֆիզկուլտուրայի նպատակի իրականացումն իրականացվում է որոշմամբ.
Ա) շարժիչ, հիգիենիկ և կրթական առաջադրանքներ
Բ) կոփում, հոգեբանական և փիլիսոփայական առաջադրանքներ
Գ) շնչառական և սրտանոթային համակարգերի զարգացման խնդիրները
Դ) հանգստի, կրթական և դաստիարակչական առաջադրանքներ
28. Աշխատունակության ժամանակավոր նվազումը սովորաբար կոչվում է.
Ա) հոգնածություն
Բ) լարման
Գ) հոգնածություն
Դ) չափից մեծ դոզա
29. Որո՞նք են ֆիզիկական դաստիարակության հիմնական միջոցները:
Ա) վերապատրաստման դասընթացներ
Գ) ուսումնական միջոցներ
Դ) կարծրացնող նյութեր
30. Հետևյալ ֆիզիկական վարժություններից որո՞նք են ցիկլային.
Ա) նետում
Բ) ցատկել
Գ) սալտո
Դ) վազում
31. Հիմնական ֆիզիկական որակներից են.
Ա) ուշադրություն
Բ) կատարումը
Գ) ուժ
Դ) առողջություն
32. Ինչով է զարգանում ֆիզիկական որակը երկարաժամկետդանդաղ տեմպերով?
Բ) տոկունություն
գ) արագություն
Դ) շարժունություն
33. Նշեք այն սպորտաձևը, որն առավելագույն ազդեցություն է թողնում ճկունության զարգացման վրա.
Ա) ծանրամարտ
Բ) մարմնամարզություն
Գ) ժամանակակից հնգամարտ
Դ) աթլետիկա
34. Ճարպկության զարգացման համար լավագույն պայմանները ստեղծվում են ընթացքում ...
Ա) բացօթյա և սպորտային խաղեր
Բ) բարձր ցատկ
Գ) վազում հետ առավելագույն արագություն
Դ) աթլետիկայով զբաղվել
35. Որո՞նք են հիմնական ֆիզիկական որակները:
Ա) համակարգվածություն, տոկունություն, ճկունություն, ուժ, արագություն
Բ) ճարպկություն, ուժ, արագություն, տոկունություն, ճկունություն
գ) ընդհանուր տոկունություն, ուժի դիմացկունություն, արագություն, ուժ, ճարտարություն
Դ) ընդհանուր տոկունություն, ուժի դիմացկունություն, ճկունություն, արագություն, ճարպկություն
36. Դպրոցում ֆիզիկական դաստիարակության հիմնական և պարտադիր ձևն է.
Ա) մրցակցություն
Բ) ֆիզիկական կուլտուրայի դադար
Գ) ֆիզկուլտուրայի դաս
Դ) առավոտյան վարժություններ
37. Որո՞նք են ֆիզկուլտուրայի դասերին անցկացվող թեստերի առանձնահատկությունները:
Մակարդակ ֆիզիկական զարգացում
Բ) ֆիզիկական կատարողականության մակարդակը
գ) ֆիզիկական դաստիարակության մակարդակը
Դ) ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակը
38. Ո՞րն է Համաշխարհային օլիմպիական շարժման հիմնական օրենքը:
Ա) հանրագիտարան
Բ) ծածկագիր
Բ) կանոնադրություն
Դ) սահմանադրություն
39. Ի՞նչ իրադարձություններ են ազդել 6-րդ, 7-րդ և 8-րդ օլիմպիադաների խաղերի չկայանալու վրա:
Ա) անհամապատասխանություն երկրների գործողություններում
Բ) շատ երկրների խաղերին մասնակցելուց հրաժարվելը
գ) առաջին և երկրորդ համաշխարհային պատերազմները
Դ) հյուրընկալող երկրի՝ խաղերն ընդունելուց հրաժարվելը
40. Ալեքսանդր Կարելին - օլիմպիական չեմպիոն ...
Ա) մարմնամարզություն
գ) լող
Դ) պայքար
41. Մարի Է.Լ.-ի Հանրապետության ֆիզիկական կուլտուրայի, սպորտի և զբոսաշրջության նախարարն է.
Ա) Սերգեյ Կրոպոտով
Բ) Սերգեյ Կիվերին
Դ) Վլադիմիր Չումակով
Ե) Վալերի Կորաբլև
42. «Քաղաք Յոշկար-Օլա» քաղաքային թաղամասի վարչակազմի ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի կոմիտեի նախագահն է.
Ա) Պիտեր Կագալո
Բ) Ալեքսանդր Սերգեև
Գ) Անատոլի Պոդոյնիկով
Դ) Վլադիմիր Տյան
43. Աշակերտի դիրքն ապարատի վրա, որում նրա ուսերը բռնման կետերից ցածր են, մարմնամարզության ժամանակ նշվում է հետևյալ կերպ.
Գ) խմբավորում
Դ) կախել
44. Ուսանողի դիրքը, որում ոտքերը ծալված են ծնկների մոտ՝ ձեռքերով բարձրացված դեպի կրծքավանդակը.
և ձեռքերը բռնում են ծնկները, մարմնամարզության մեջ այն նշանակվում է հետևյալ կերպ.
բ) գրավել
գ) գլորում
դ) խմբավորում
45. Մարմնամարզության մեջ ապարատից ցատկը նշվում է որպես ...
Բ) իջնել
Դ) ցատկել
46. Գլխի միջով պտտվող շարժումը մարմնի առանձին մասերի հետ հենարանային մակերեսի հաջորդական շփման հետ մարմնամարզության մեջ նշվում է որպես ...
Ա) սալտո
Բ) գլորում
Գ) հեղաշրջում
Դ) սալտո
47. Զբաղվածների վիճակը թեքված ոտքերմարմնամարզության մեջ այն նշվում է որպես ...
Բ) squat
Դ) դարակ
48. Ի՞նչ է նշանակում «Հեռավորություն» տերմինը մարմնամարզության մեջ:
Ա) պրակտիկանտների միջև հեռավորությունը «խորությամբ».
Բ) պրակտիկանտների միջև հեռավորությունը «առջևի երկայնքով».
Բ) հեռավորությունը աշակերտի դիմացից մինչև կազմվածքի հետևում կանգնածը
Դ) հեռավորությունը առաջին աստիճանից մինչև վերջինը
49. Մարմնամարզության հետևյալ թիմերից ո՞րն է միայն գործադիր մաս.
1. «Եղիր հավասար»: 2. «Քիչ հաճախ»: 3. «Շուրջը»: 4. «Հանգիստ»: 5. «Ուշադրություն».
Բ) 1.4.5
50. Ուսանողների կարողությունը կառուցել տարբեր տեսակներշենքը, գիծը, սյունը, շրջանագիծը, ինչպես նաև դրանցում վերակառուցումը մարմնամարզության մեջ կոչվում է ...
Ա) հորատման տեխնիկա
Բ) շարժումներ
Գ) բացումներ և փակումներ
Դ) կառուցումներ և վերադասավորումներ
51. Ձեռքերով և ոտքերով թիկունքով դեպի հենակետային հարթություն ունեցող կամարաձև, առավելագույն կռացած դիրքը, մարմնամարզության մեջ կոչվում է ...
Ա) դարակ
բ) «կամուրջ».
Գ) հեղաշրջում
Դ) «լար»
52. Ո՞ր մարմնամարզիկն է օլիմպիական մեդալների քանակով բացարձակ ռեկորդակիր (18 մեդալ, որից 9-ը՝ ոսկե):
Ա) Օլգա Կորբուտ
Բ) Նադիա Կոմանեցի
Գ) Լարիսա Լատինինա
Դ) Լյուդմիլա Տուրիշևա
53. Վոլեյբոլը որպես սպորտային խաղ հայտնվեց 19-րդ դարի վերջում…
Ա) Կանադա
Բ) Ճապոնիա
ԱՄՆ-ում
Դ) Գերմանիա
54 Վոլեյբոլում 1-ին գոտում գտնվող խաղացողը «շարժվելիս» տեղափոխվում է գոտի ...
55. Ե՞րբ է վոլեյբոլը ճանաչվել օլիմպիական մարզաձև:
Բ) 1957 թ
56. Նշեք վոլեյբոլի թիմի ամբողջական կազմը.
Ա) 6 հոգի, մարզիչ, մարզչի օգնական, մերսող, բժիշկ
Բ) 10 հոգի, մարզիչ, մարզչի օգնական, մերսող, բժիշկ
Բ) 8 հոգի, մարզիչ, մարզչի օգնական, մերսող, բժիշկ
Դ) 12 հոգի, մարզիչ, մարզչի օգնական, մերսող, բժիշկ
57. Վոլեյբոլում ԼԻԲԵՐՈՆ է ...
Ա) պաշտպանվող խաղացող
Բ) հարձակողական խաղացող
գ) թիմի ավագ
Դ) պահեստային խաղացող
58. Ինչպե՞ս է իրականացվում վոլեյբոլիստների անցումը գոտուց գոտի:
Ա) կամայականորեն
Բ) ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ
Բ) ժամացույցի սլաքի հակառակ ուղղությամբ
Դ) մարզչի հրահանգով
59. Հնարավո՞ր է փոխել խաղացողների տեղաբաշխումը վոլեյբոլում:
Ա) Այո, ինչպես հրահանգել է մարզիչը
Գ) այո, դատավորի հանձնարարությամբ
Դ) այո, բայց միայն յուրաքանչյուր խաղի սկզբում
60. Վոլեյբոլի քանի՞ փոխարինում է թույլատրվում յուրաքանչյուր խաղում և մի քանի ընդմիջման ժամանակ:
Ա) առավելագույնը 3
Բ) առավելագույնը 8
Բ) առավելագույնը 6
Դ) առավելագույնը 9
61. Վոլեյբոլում սխալներն են ...
Ա) «երեք հպում»
Բ) «չորս հպում», հարված «կրկնակի հպման» աջակցությամբ.
Բ) խաղացողը մեկ անգամ ցատկում է բլոկի վրա և երկու անգամ հպում գնդակին
Դ) գնդակը դիպչում է մարմնի ցանկացած մասի
62. Վոլեյբոլում գնդակի հանձնումը մրցավարի սուլիչից հետո կատարվում է ...
Ա) 3 վայրկյան
Բ) 5 վայրկյան
Բ) 6 վայրկյան
Դ) 8 վայրկյան
63. Տղամարդկանց թիմերի վոլեյբոլի ցանցի բարձրությունը.
Բ) 2 մ 43 սմ
64. Կանանց վոլեյբոլի ցանցի բարձրությունը.
Դ) 2մ 24սմ
65. Վոլեյբոլիստը կարո՞ղ է խաղալ առանց կոշիկների:
Ա) այո
Բ) միայն այն ժամանակ, երբ բարձր ջերմաստիճանիօդ
Բ) միայն օդի բարձր խոնավության դեպքում
66. «Մատյան - կամքով» է.
Ա) խաղային գործողություն
Բ) լողափնյա վոլեյբոլ
Բ) գնդակը մատուցելը
Դ) գնդակի ընդունում
67. Նշեք վոլեյբոլի թիմի խաղացողների թիվը, ովքեր միաժամանակ գտնվում են կորտում.
68. Բասկետբոլի խաղը սկսվում է….
Ա) խաղերի ժամանակացույցում նշված ժամից
Բ) տաքացման սկզբից
Բ) թիմերի ողջույններից
Դ) ցատկել գնդակը կենտրոնական շրջանով:
69. Բասկետբոլի խաղն ավարտվեց ...
Ա) երբ հնչում է ժամաչափի ազդանշանը, որը ցույց է տալիս խաղաժամանակի ավարտը
Բ) թիմերը լքում են կայքը
Գ) ավագ դատավորի կողմից արձանագրությունը ստորագրելու պահին
Դ) գնդակը դուրս եկավ սահմաններից
70. Բասկետբոլում գնդակը «խաղի մեջ է մտնում», երբ ...
Ա) մրցավարը մտնում է շրջան՝ ցատկող գնդակ անցկացնելու համար
Բ) գնդակը գտնվում է խաղացողի մոտ՝ նետման վայրում, սահմաններից դուրս
Բ) խաղադաշտում գտնվող խաղացողը դիպչում է գնդակին խաղադաշտից նետում կատարելուց հետո
Դ) մրցավարը սուլում է
71. Բասկետբոլի գնդակը դառնում է կենդանի, երբ ...
Ա) նա հասել է իր ամենաբարձր կետին ցատկող գնդակի վրա, և նրա հետ կռվում է առաջին խաղացողը
Բ) մրցավարը այն դնում է ազատ նետում կատարողի տրամադրության տակ
Բ) խաղադաշտում գտնվող խաղացողը դիպչում է գնդակին խաղադաշտից նետում կատարելուց հետո
Դ) գնդակը գտնվում է խաղացողի մոտ խաղադաշտից դուրս կատարած նետման վայրում
72. Բասկետբոլում գնդակը դառնում է «մեռած», երբ ...
Ա) ցանկացած գնդակ նետվում է
Բ) մրցավարի սուլիչը հնչում է, երբ գնդակը «կենդանի» է կամ «խաղի մեջ»
Բ) գնդակը գտնվում է ազատ նետում կատարողի տրամադրության տակ
Դ) «օպերատոր 24 վայրկյան» ազդանշանը հնչում է, երբ գնդակը «ուղիղ է».
73. Բասկետբոլի թիմի ո՞ր անդամն իրավունք ունի ընդմիջում խնդրել:
Ա) թիմի ցանկացած անդամ
Բ) թիմի ավագ
Գ) մարզիչ կամ մարզչի օգնական
74. Բասկետբոլում «Ա» թիմին ընդմիջում է տրվում. 30 վայրկյան անց «Ա» թիմը պատրաստ է շարունակել խաղը։ Ե՞րբ պետք է մրցավարները վերսկսեն խաղը:
Ա) «B» թիմի մուտքից 1 րոպե անց.
Բ) ամեն դեպքում 15 վայրկյան հետո
Բ) ամեն դեպքում 1 րոպե անց
Դ) անմիջապես
75. Նշեք միաժամանակ կորտում գտնվող բասկետբոլիստների թիվը:
76. Ի՞նչ է նշանակում «վազք» տերմինը բասկետբոլում:
Ա) գնդակը ձեռքին մեկից ավելի քայլ կատարելը
Բ) գնդակը ձեռքին երկու քայլ կատարելը
Բ) գնդակը ձեռքին երեք քայլ կատարելը
Դ) գնդակը ձեռքին ավելի քան երկու քայլ կատարելը
77. Որքա՞ն է ֆուտբոլային թիմի խաղացողների թիվը, ովքեր միաժամանակ գտնվում են կորտում:
78. Որքա՞ն է ֆուտբոլային գոլի բարձրությունը:
Բ) 244 սմ
79. Որքա՞ն է ֆուտբոլային դարպասի լայնությունը:
Բ) 7մ 32սմ
80. Որքա՞ն հեռու է 11 մետրանոցը ֆուտբոլում:
Բ) 11 մ
81. Ի՞նչ է նշանակում դեղին քարտ ֆուտբոլում:
Ա) դիտողություն
Բ) նախազգուշացում
Գ) նկատողություն
Դ) ջնջում
82. Ո՞րն է գնդակի վրա ամենադիպուկ հարվածը ֆուտբոլում:
Ա) վերելքի կեսը
Բ) վերելակի ներսը
Բ) վերելքի արտաքին մասը
Դ) ոտքի ներսը
83. Այս տերմիններից ո՞րն է նշանակում հարձակվող ֆուտբոլում:
Ա) առաջ
Բ) դարպասապահ
Բ) խցան
Դ) կիսապաշտպան
84. Ո՞րն է միջազգային ֆուտբոլի ֆեդերացիայի հապավումը:
Բ) ՖԻՖԱ
85. Ո՞ր երկիրն է համարվում ֆուտբոլային խաղի ծննդավայրը։
Ա) Բրազիլիա
Բ) Իսպանիա
Գ) Գերմանիա
Դ) Անգլիա
86. Մեր ֆուտբոլային դարպասապահներից ո՞վ է դարձել Եվրոպայի լավագույն խաղացողը՝ «Ոսկե գնդակի» տերը։
Ա) Յաշին
Բ) Դասաև
Գ) Օվչիննիկով
Դ) Ակինֆեև
87. Ֆուտբոլի Ռուսաստանի առաջնության ընթացքում քանի՞ դեղին քարտից հետո է խաղացողը որակազրկվում մեկ խաղով:
Ա) 2 քարտից հետո
Բ) 3 քարտից հետո
Բ) 4 քարտից հետո
Դ) 5 քարտից հետո
88. Աթլետիկայի հեռացատկի եղանակներից մեկը նշանակվում է որպես ցատկ ...
Ա) «վազքային մեկնարկով».
Բ) «անցնել»
Գ) «շրջվել»
Դ) «մկրատ»
89. Աթլետիկայում առանցքը կազմում է.
Ա) նետել
Բ) նետել
Գ) հրում
Դ) մեկնարկ
90. Նշեք ցատկելու եղանակը, որը մարզիկները հաղթահարում են նշաձողը միջազգային մրցումներում բարձրացատկում:
Ա) «սուզվել»
Բ) «մկրատ».
Գ) «գերանցում»
Դ) «ֆոսբերի ֆլոպ»
91. «Սպորտի թագուհին» կոչվում է…
Ա) գեղարվեստական մարմնամարզություն
Բ) աթլետիկա
Շախմատ խաղալ
Դ) դահուկավազք
92. Թեթև աթլետիկայի սպրինտը ներառում է ...
Ա) վազք 5000 մետր
Գ) 100 մետր վազք
Դ) մարաթոնյան վազք
93. Խաչը -
Ա) արագացումով վազում
Բ) վազք մարզադաշտի արհեստական ուղու վրա
Գ) միջքաղաքային վազք
Դ) վազել մինչև ցատկը
94. Աթլետիկայի հեռահար վազքի ժամանակ գլխավոր ֆիզիկական որակհաջողության որոշումն այն է...
Ա) արագություն
Գ) տոկունություն
Դ) շարժունություն
95. Ո՞րն է ամենաարագ դահուկավազքը:
Ա) միաժամանակյա ոչ քայլ
Բ) միաժամանակյա մեկ քայլ
Բ) միաժամանակյա երկքայլ
Դ) փոփոխական երկքայլ
96. Դահուկորդի ո՞ր դիրքն է ավելի արագ իջնելիս:
Ա) բարձր դարակ
Բ) միջին դիրք
Բ) ցածր դիրք
Դ) հիմնական դարակ
Ա) 30 կմ մրցավազք
Բ) 50 կմ մրցավազք
Գ) 60 կմ մրցավազք
Դ) 70 կմ մրցավազք
98. Դահուկորդների մարտավարության հիմնական տարրն է
Բ) առաջատար
Գ) ուժերի բաշխում
99. Ազատ (չմուշկներով) դահուկավազքի ժամանակ ձողերի բարձրությունը պետք է լինի ...
Ա) աշակերտի ուսերի մակարդակին
Բ) աշակերտի աչքի մակարդակին
Դ) աշակերտի ուսերից 3-4 սմ ներքեւ
100. Դահուկային ձողերի բարձրությունը դասական դասընթացում պետք է լինի ...
Ա) աշակերտի ուսերի մակարդակին
Բ) աշակերտի աչքի մակարդակին
Բ) աշակերտի հասակից 3-4 սմ բարձր
Դ) աշակերտի ուսերի մակարդակից 3-4 սմ ցածր
Տեսական և մեթոդական առաջադրանքներ (օլիմպիադայի դպրոցական փուլ)
1. Ո՞ր թվականից են սկսվում Հին Հունաստանի օլիմպիական խաղերը:
Ա) 836 մ.թ.ա
Բ) 776 մ.թ.ա
Բ) 684 մ.թ.ա
Դ) 595 մ.թ.ա
2. Ինչու՞ էին հին օլիմպիական խաղերը կոչվում աշխարհի տոներ:
3. Ի՞նչ մրցանակ է ստացել Օլիմպիական խաղերի հաղթողը։
Ա) դրամական պարգև
Բ) մեդալ և գավաթ
Գ) ձիթենու ճյուղերի ծաղկեպսակ
Դ) արիստոկրատի կոչում
4. Հետևյալ մարդկանցից ո՞ր մեկն է նախաձեռնել օլիմպիական խաղերի վերածնունդը.
Ա) Դիմետրիս Վիկելաս - Հունաստան
Բ) Ալեքսեյ Բուտովսկի - Ռուսաստան
Գ) Անրի դը Բեյելատուրու - Բելգիա
Դ) Պիեռ դը Կուբերտեն - Ֆրանսիա
5. Նշե՛ք Համաշխարհային օլիմպիական շարժման առաջատար կազմակերպությունը:
Ա) աշխարհ Օլիմպիական խորհուրդ
Բ) Միջազգային օլիմպիական կոմիտե
Գ) Միջազգային օլիմպիական ակադեմիա
Դ) Համաշխարհային օլիմպիական կոմիտե
6. Ո՞ր թվականին և ո՞ր քաղաքում են տեղի ունեցել մեր ժամանակների I օլիմպիական խաղերը։
Ա) 1892, Աթենք
Բ) 1896, Աթենք
Գ) 1900 թ. Փարիզ
Դ) 1904, Լոնդոն
7. Ստուգեք տեսարանը ֆիզիկական ֆիթնեսորն ապահովում է առողջությանը նպաստող ամենամեծ ազդեցությունը:
Ա) կանոնավոր առողջության բարելավման վարժություններ մաքուր օդ
Բ) աերոբիկա
գ) լեռնագնացություն
Դ) հեծանվավազք
8. Անվանե՛ք այն սպորտաձևը, որն առավել մեծ ազդեցություն ունի ճկունության զարգացման վրա:
Ա) ակրոբատիկա
Բ) ծանրամարտ
գ) թիավարություն
Դ) ժամանակակից հնգամարտ
9. Անվանե՛ք այն սպորտաձևը, որն առավել մեծ ազդեցություն ունի ուժի զարգացման վրա.
Ա) սամբո
Բ) բասկետբոլ
Բ) բռնցքամարտ
Դ) ծանրամարտ
10. Նշե՛ք սպորտի այն տեսակը, որն առավելագույն ազդեցություն է թողնում արագության կարողությունների զարգացման վրա:
Ա) պայքար
Բ) կարճ տարածություններ վազելը
գ) բադմինտոն
Դ) վազում միջին հեռավորությունների վրա
11. Ընտրեք այն սպորտաձևը, որն ամենամեծ ազդեցությունն ունի տոկունության զարգացման վրա:
Ա) վազում միջին հեռավորությունների վրա
Բ) երկար հեռավորության վրա վազք
Գ) տասնամարտ
Դ) սպորտային խաղեր
12. Ո՞րն է վատ կեցվածքի ամենատարածված պատճառը:
Ա) բարձր աճ
Բ) միջողային սկավառակների ավելացում
գ) թույլ մկաններ
Դ) ողնաշարի բնական կորերի խախտում
13. Ի՞նչ է նշանակում կարծրացում ասելով.
Ա) սառը ջրում լողալ և ոտաբոբիկ քայլել.
Բ ) մարմնի հարմարվողականությունը արտաքին միջավայրի ազդեցությանը.
Գ) օդի և արևի լոգանքի համադրություն մարմնամարզության և բացօթյա խաղերի հետ.
Դ) առողջության խթանում:
14. Ամենօրյա ռեժիմին համապատասխանելը օգնում է բարելավել առողջությունը, քանի որ.
Ա) ապահովում է մարմնի աշխատանքի ռիթմը.
Բ) թույլ է տալիս ճիշտ պլանավորել իրերը օրվա ընթացքում.
Գ) հիմնական առաջադրանքների բաշխումը կատարվում է քիչ թե շատ ստանդարտ յուրաքանչյուր օրվա ընթացքում.
15. «Օլիմպիական կարգախոսն» է.
Ա) «Սպորտ - Խաղաղության դեսպան».
Բ) «Ավելի արագ, ավելի բարձր, ավելի ուժեղ»
Գ) «Օլիմպիականները մեր մեջ են».
16. Ընտրեք այն սպորտաձևը, որն ամենամեծ ազդեցությունն ունի տոկունության զարգացման վրա:
Ա) վազում միջին հեռավորությունների վրա
Բ) երկար հեռավորության վրա վազք
Գ) տասնամարտ
Դ) սպորտային խաղեր
17. Ո՞ր իրադարձություններն են ազդել VI, XII, XIII օլիմպիադաների խաղերի չկայանալու վրա։
Ա) անհամապատասխանություն երկրների գործողություններում
Բ) առաջին և երկրորդ համաշխարհային պատերազմները
Գ) շատ երկրների Օլիմպիական խաղերին մասնակցելուց հրաժարվելը
Դ) Օլիմպիական խաղերը ընդունող երկրի կողմից դրանք ընդունելուց հրաժարվելը
Ա) գլխի հետևի մաս, հետույք, կրունկներ;
Բ) ուսի շեղբեր, հետույք, կրունկներ;
Գ) գլխի հետևի մաս, մեջք, կրունկներ;
Դ) գլխի հետևի մաս, ուսի շեղբեր, հետույք, կրունկներ:
19. Մարմնի ո՞ր մասի վրա է չափվում ցատկի երկարությունը։
Ա) ձեռքի և ոտքի վրա;
Բ) Մարմնի վանման գոտուն ամենամոտ հատվածում.
Գ) Մարմնի վանման գոտուց ամենահեռու հատվածում.
Դ) մարմնի ցանկացած մասի վրա.
20... Քանի ձմեռ Օլիմպիական տեսակներսպորտաձեւեր?
Ա) 7 ; Բ) 14; AT 5; Դ) 11.
21. Ինչ են խորհրդանշում օլիմպիական օղակները?
Ա) Օլիմպիական խաղերին մասնակցող բոլոր երկրների դրոշներում ներառված հիմնական գույները.
Բ) Երկրագնդի հինգ մայրցամաքների մարզիկների միասնություն.
գ) հիմնական ֆիզիկական որակների դաստիարակման ներդաշնակություն՝ տոկունություն, ճկունություն, ուժ, արագություն, ճարպկություն.
դ) Հիմնական շարժիչ հմտություններ.
22... Ո՞ր խաղում են յուրաքանչյուր թիմից միանգամից հինգ խաղացող կորտում:
ա) բասկետբոլ;
բ) վոլեյբոլ;
գ) հոկեյ;
դ) ջրագնդակ.
23... Քանի՞ վոլեյբոլիստ կա կորտում:
ա) 8 հոգի;
բ ) 6 անձ;
գ) 4 հոգի;
դ) 5 հոգի.
ա) ճկունություն;
բ) արագություն;
գ) համակարգում;
դ) Ճարպկություն.
24. Օրգանիզմի էներգիայի հիմնական աղբյուրներն են ...
ա) Սպիտակուցներ և վիտամիններ.
բ) Ածխաջրեր և ճարպեր.
v ) Ածխաջրեր և հանքանյութեր.
Դ) սպիտակուցներ և ճարպեր.
Շրջագայություն շրջանով
10-11 դասարան
1. Ինչը ներառված չէ ֆիզիկական զարգացման մակարդակի սահմանման մեջ:
և քաշը;
բ) աճ;
գ) մաքոքային վազք 3x10.
2. Ինչպե՞ս է կոչվում օլիմպիական օրենքների օրենսգիրքը:
ա) սահմանադրությունը.
բ) կանոնադրությունը.
գ) կանոնադրություն.
3. Ո՞ր վարժություններն են անարդյունավետ կառուցվածքի ձևավորման գործում.
ա) վարժություններ մկանային զանգվածը մեծացնելու համար.
բ) վարժություն, որն օգնում է նվազեցնել մարմնի քաշը.
v ) վարժություններ, որոնք նպաստում են շարժման արագությանը.
4. Ո՞ր թվականից են սկսվում Հին Հունաստանի օլիմպիական խաղերը:
Ա) 836 մ.թ.ա
Բ) 776 մ.թ.ա
Բ) 684 մ.թ.ա
Դ) 595 մ.թ.ա
5. Ինչու՞ էին հին օլիմպիական խաղերը կոչվում Աշխարհի տոներ:
Ա) Օլիմպիական խաղերը աշխարհահռչակ էին
Բ) Օլիմպիական խաղերին մասնակցում էին մարզիկներ ամբողջ աշխարհից
Գ) Խաղերի ժամանակաշրջանում պատերազմները դադարեցին
Դ) Խաղերն առանձնանում էին մրցույթի խաղաղ բնույթով
6. Դեղորայքային թունավորման նշաններ.
ա) մկանների տոնուսի բարձրացում, աշակերտների կծկում, լույսի նկատմամբ նրանց արձագանքի թուլացում, մաշկի կարմրություն.
բ) սրտխառնոց և փսխում, գլխապտույտ, քթից արյունահոսություն, հազ, քթահոսություն;
գ) բերանի դառնություն, անհիմն ծիծաղ, մաշկի դեղնացում.
7. Մարմնի ֆիթնեսի հիմնական բաղադրիչներն են.
ա) սրտի և շնչառական տոկունություն, մկանների դիմացկունություն, արագություն և ճկունություն.
բ) ուժ, ճարտարություն, տարբեր բեռներին դիմակայելու ունակություն, բարձր արդյունավետություն.
գ) հենաշարժական համակարգի տոկունություն, ժամանակին արձագանք, կենտ նյարդային համակարգփոխել ֆիզիկական ակտիվությունը, ճկունությունը և շարժունությունը:
8. Ճկունության ֆիզիկական որակը հասկացվում է որպես.
ա) հենաշարժական համակարգի հատկությունների համալիր, որը որոշում է թեքության խորությունը.
բ) մեծ ամպլիտուդով շարժումներ անելու ունակություն.
գ) մկանների և կապանների առաձգականությունը.
9. Ֆիզիկական ակտիվությունըսա:
ա) օրական ֆիզիկական պատրաստվածությունօրգանիզմ;
բ) պարտադիր պարբերական ֆիզիկական վարժությունմարդու մկանների և կմախքի վրա;
գ) իրենց կյանքի ընթացքում կատարված շարժումների քանակը.
10. Ուղեղի ցնցման նշաններից մեկը.
ա) մշուշոտ տեսողություն և անհավասար աշակերտներ.
բ) ավշային հանգույցների ավելացում.
գ) ձեռքերի և ոտքերի վրա ցանի հայտնվելը.
դ) մաշկի կարմրություն հոդերի տարածքում.
11. Ֆիզիկական կուլտուրան է.
ա) առարկան դպրոցում.
բ) վարժություններ կատարելը.
գ) մարդկային կարողությունների բարելավման գործընթացը.
12. Ի՞նչ է նշանակում «ֆիզիկական կուլտուրայի միջոցներ» տերմինը.
Ա) Դեղեր
Բ) բժշկական զննումներ
գ) բնության բուժիչ ուժերը
Դ) վարժություն
13. Ո՞ր թվականին և ո՞ր քաղաքում են մեկնարկել ձմեռային օլիմպիական խաղերը:
ա) 1916 թ. - Օսլո;
բ) 1920 թ. - լիճ - հանգիստ;
v) 1924 թ - Chamonix;
14. Վլադիմիր Սալնիկով, Գալինա Պրոզումենշչիկովա, Անդրեյ Կռիլով,
Ալեքսանդր Պոպով - Օլիմպիական խաղերի չեմպիոն ......
ա) բիաթլոն;
բ) լող;
գ) արագասահք;
դ) աթլետիկա.
15. Ի՞նչ կարգապահություն է ներառվել XVIII ձմեռվա ծրագրում
Օլիմպիական խաղեր Նագանոյում (Ճապոնիա).
ա) ազատ ոճ;
բ) սնոուբորդինգ;
գ) գանգրացում;
դ) կմախք.
16. Ո՞ր մայրցամաքն է խորհրդանշում օլիմպիական զինանշանի կարմիր օղակը:
ա) Ասիա;
բ) Ավստրալիա;
գ) Աֆրիկա;
դ) Եվրոպա;
դ) Ամերիկա.
17. Բասկետբոլում գնդակով և առանց խաղացողին տեղ ընտրելու և պահելու ունակությունը ձևավորվում է ......
ա) հարձակում;
բ) Պաշտպանություն ;
գ) հակազդեցություն;
դ) փոխազդեցություն:
18. Ուժային կարողությունների զարգացման հիմնական միջոցներն են.
ա) հատուկ վարժություններ սիմուլյատորների վրա.
բ) արտաքին դիմադրությամբ վարժություններ, սեփական մարմնի քաշի հաղթահարման վարժություններ և իզոմետրիկ վարժություններ.
գ) վարժություններ սեփական մարմնի քաշի հաղթահարմամբ և կշիռներով վարժություններ.
դ) Իզոմետրիկ վարժություններ և վարժություններ արտաքին դիմադրությամբ.
19. Ի՞նչ հրամաններ է տրվում դատավորի կողմից 3000 մետր վազքի մեկնարկին:
ա) «Եկեք սկսենք! Ուշադրություն. մարտ!"
բ) «Եկեք սկսենք! մարտ!"
գ) «Ուշադրություն. մարտ!"
դ) «Պատրաստվի՛ր։ մարտ!"
20. Առողջ ապրելակերպ նշանակում է.
ա) վատ սովորությունների բացակայություն, կանոնավոր այցելություններ բժշկի, քաղաքակիրթ վերաբերմունք բնության նկատմամբ.
բ) Պարբերաբար մարզական գործունեություն, կարծրացում, քարոզչություն առողջ ճանապարհկյանք;
գ) մարդու կյանքի որոշակի ոճ՝ ուղղված առողջության պահպանմանն ու ամրապնդմանը.
դ) երկար տարիներ բարձր արդյունավետության պահպանում:
21. Ֆիզիկական որակի «ճարտարություն» հասկացվում է որպես.
ա) մկանային ջանքերի չափը ճշգրիտ չափելու ունակություն.
բ) փոփոխվող միջավայրում շարժողական գործունեությունը արագ վերականգնելու ունակություն՝ նոր շարժումների վարպետությամբ.
դ) Տրված վարժությունը տեխնիկապես կրկնելու ունակություն.
22. Խնդրում ենք ընտրել ճիշտ հաջորդականությունՓափուկ հյուսվածքների կապտուկների դեպքում առաջին օգնություն ցուցաբերելու գործողություններ.
ա) վնասվածքի տեղում ցուրտ, մարմնի վնասված հատվածի հանգիստ, տրանսպորտային անվադողի կիրառում, առատ տաք ըմպելիք.
բ) ցուրտը վնասվածքի վայրում, սեղմելով վիրակապը արյունահոսության, մարմնի մնացած հատվածի վնասված հատվածի վրա, վնասված վերջույթը տալիս է բարձր դիրք.
գ) ջերմություն վնասվածքի վայրում, սեղմելով վիրակապ արյունահոսության, մարմնի մնացած հատվածի վրա.
դ) Տաքացում վնասվածքի վայրում, շրջագայություն արյունահոսության տարածքի վերևում, մարմնի վնասված հատվածի մնացած մասը.
23. Մարզվելու բացակայությունը...
ա) մկանային-կմախքային համակարգի խախտում.
բ) անբավարար ֆիզիկական ակտիվություն.
գ) վեստիբուլյար ապարատի խանգարում.
դ) շարժման ֆունկցիայի խանգարում.
24. Անվանե՛ք շախմատի հայրենիքը
ա / Անգլիա;
Բ / Հնդկաստան;
Ռուսաստանում;
g / Ֆրանսիա
25. Խորհրդային Միության կրկնակի օլիմպիական չեմպիոն սպրինտում.
Ա / Վ. Բորզով;
b / V. Brumel;
in / I. Lewis;
գ / Ա. Պերլով
ՀԵՏԵՎՅԱԼ ԱՌԱՋԱԴՐԱՆՔՆԵՐԸ ԿԱՏԱՐԵԼՈՎ ԼՐԱՑՆԵՔ ՀԱՍՏԱՏՈՒՄՆԵՐԸ ՊԱՏԱՍԽԱՆԻ ՁԵՎՈՒՄ ԳՐԵԼՈՎ ՃԻՇՏ ԲԱՌԸ.
27. Մարմնի հավասարակշռության պահպանումը նրա առանձին օղակների դիրքը փոխելով կոչվում է ... հավասարակշռում………………..
28. Սպորտային խաղերում գնդակի ելքը դաշտի կամ դաշտի սահմաններից դուրս կոչվում է …դուրս ……….
30. Ապահովելուն ուղղված անհատական եւ կարգավորող գործունեության ձեւը օպտիմալ պայմաններֆիզիկական զարգացման համար կոչվում է ինքնատիրապետում ...………………
31. Օրգանիզմի վիճակը, որն առաջանում է ցանկացած աշխատանքի երկարատև կատարումից և հանգեցնում աշխատունակության ժամանակավոր նվազման, կոչվում է ... հոգնածություն ……………..
32. Ալպինիզմ, պարաշյուտ, ազատ ոճ, սնոուբորդ,
վերաբերել... ծայրահեղ. ………. սպորտաձեւեր.
Ա) լեռնադահուկային սպորտ
2) գեղասահք
3) Հոկեյ
4) բիաթլոն
2. Ձմեռային ո՞ր մարզաձևով զբաղվելու ընթացքում մկաններն են ներգրավված և ոտքերի, ձեռքերի, մեջքի և որովայնի մկանները ծանրաբեռնված:
Ա) Բոբսլեյ
Բ) Դահուկային ցատկ
Գ) դահուկավազք
Դ) կմախք
Ինտենսիվ, սթրեսային աշխատանքային ռիթմ
(բերեք մասնագիտությունների, գործունեության տեսակների օրինակներ, որոնցում այս գործոնները բնորոշ են)
2. Աղմուկ և թրթռում
3. Երկարատև շոգին կամ ցրտին, դրսում
5. Գիշերը աշխատելու անհրաժեշտությունը
6. Վնասվածքի ռիսկի բարձրացում
7. Ֆիզիկական ակտիվություն Երկարատև կանգնել ոտքերի վրա։
ԽՆԴՐՈՒՄ ԵՆՔ ԱՄԵՆ ուր, 2-3 ՕՐԻՆԱԿ։ ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ
Ֆիզիկական կրթություն. Լրացրո՛ւ, թե որտեղ են բացերը: 1. Ի՞նչ կանոններ է պետք պահպանել վոլեյբոլի մրցումների ժամանակ։ 1.1.Խաղը բաղկացած է ______________ կուսակցություններից:
1.2. Յուրաքանչյուր խաղ շարունակվում է այնքան ժամանակ, մինչև թիմերից մեկը վաստակի _____________ միավոր:
1.3. Որոշիչ խաղը շարունակվում է մինչև ___________ միավոր:
1.4. Գնդակին թույլատրվում է հարվածել մարմնի ցանկացած մասով՝ ______________:
1.5. Յուրաքանչյուր նվաճած գնդակի համար թիմը ստանում է _______________:
2. Ինչի՞ է հանգեցնում կեցվածքի խախտումը.
2.1. Վատ կեցվածքը բացասաբար է ազդում ________, կրծքավանդակի և որովայնի վրա:
2.2. Այս երեխաները ունեն ____________ ստանալու շատ բարձր ռիսկ:
2.4. Խորհուրդ է տրվում փոխարինել լրացուցիչ բեռներ, որոնք կապված են դասին _____________________ի հետ նստելու հետ:
2.5. Ֆիզիկական վարժությունների տևողությունը պետք է լինի ___________ րոպեի ընթացքում:
Խնդրում եմ, օգնեք ինձ երկխոսությունները գերմաներեն գրել: Ես չեմ խնդրում դրանք գերմաներեն, թեկուզ ռուսերեն գրել։ Երկխոսությունները փոքր են՝ մինչև 10 կրկնօրինակ, ոչավելին։ Ես պարզապես չգիտեմ, թե ինչ մտածեմ իմ մասին:
1. Ուսուցչի հետ խաղացե՛ք հետևյալ իրավիճակը. Դուք և ձեր քաղաք այցելած օտարերկրյա ընկերդ պլանավորում եք, թե ինչ եք անելու շաբաթավերջին: Հարցրեք, երբ նա ազատ է, քննարկեք, թե ինչ անել, ինչու հենց դա:
2. Ուսուցչի հետ խաղացրե՛ք հետևյալ իրավիճակը. Դուք պետք է հոդված գրեք պաշտպանության մասին միջավայրըդպրոցական ամսագրում, որը լույս է տեսնում ս.թ օտար լեզու... Քննարկեք խմբագրի հետ, թե ինչ հարցեր պետք է լուսաբանվեն, ինչ անվանել հոդվածը և երբ ներկայացնել այն:
3. Ուսուցչի հետ խաղացե՛ք հետևյալ իրավիճակը. Ձեր ընկերը վերադարձել է նպատակային լեզվի երկիր կատարած ուղևորությունից: Հարցրեք նրան ճամփորդության մասին՝ որտեղ էր նա, ինչն է ամենաշատը տպավորել և ինչու:
4. Ուսուցչի հետ խաղացե՛ք հետևյալ իրավիճակը. Դուք այցելում եք ձեր օտարերկրյա ընկերոջը: Նրա հետ միասին ցանկանում եք գրանցվել սպորտային բաժնում։ Քննարկեք, թե ինչ սպորտով զբաղվել և ինչու, համաձայնվեք նրա հետ, թե որ օրերին եք սպորտով զբաղվելու։
1. Ո՞ր թվականից են սկսվում Հին Հունաստանի օլիմպիական խաղերը:
Ա) 836 մ.թ.ա
Բ) 776 մ.թ.ա
Բ) 684 մ.թ.ա
Դ) 595 մ.թ.ա
2. Ինչու՞ էին հին օլիմպիական խաղերը կոչվում աշխարհի տոներ:
Ա) Օլիմպիական խաղերը աշխարհահռչակ էին
Բ) Օլիմպիական խաղերին մասնակցում էին մարզիկներ ամբողջ աշխարհից
Գ) Խաղերի ժամանակաշրջանում պատերազմները դադարեցին
Դ) Խաղերն առանձնանում էին մրցույթի խաղաղ բնույթով
3. Ինչպե՞ս է կոչվում Հին Հունաստանում կայացած Առաջին օլիմպիական խաղերի 1-ին փուլային մրցավազքում հաղթած մարզիկը:
Ա) Միլոն
Բ) Հերմոգենես
Գ) Պելոպս
Դ) Կորյոբոս
4. Որքա՞ն է 1 փուլի վազքի երկարությունը, որը, ըստ լեգենդի, լեգենդար Հերկուլեսը չափել է Օլիմպիայի մարզադաշտում։
Ա) 164 մ.31 սմ.
Բ) 176 մ. 43 սմ.
Բ) 190 մ. 40 սմ.
Դ) 192մ.27սմ.
5. Ի՞նչ մրցանակ է ստացել Օլիմպիական խաղերի հաղթողը։
Ա) դրամական պարգև
Բ) մեդալ և գավաթ
Գ) ձիթենու ճյուղերի ծաղկեպսակ
Դ) արիստոկրատի կոչում
6. Հին Հունաստանի հայտնի գիտնականներից ո՞վ է հաղթել բռունցքամարտիկների մրցույթում։
Ա) Արքիմեդ մեխանիկ
Բ) Պլատոն փիլիսոփա
Գ) Պյութագորաս մաթեմատիկոս
Դ) Ստրաբոն աշխարհագրագետ
7. Ո՞ր թվականին և ո՞ր քաղաքում է կայացվել ժամանակակից օլիմպիական մրցումների վերակենդանացման պատմական որոշումը:
Ա) 1890, Լոնդոն
Բ) 1892, Հռոմ
Գ) 1894, Փարիզ
Դ) 1896, Աթենք
8. Հետևյալ մարդկանցից ո՞վ է նախաձեռնել Օլիմպիական խաղերի վերածնունդը.
Ա) Դիմետրիս Վիկելաս - Հունաստան
Բ) Ալեքսեյ Բուտովսկի - Ռուսաստան
Գ) Անրի դը Բեյելատուրու - Բելգիա
Դ) Պիեռ դը Կուբերտեն - Ֆրանսիա
9. Նշե՛ք Համաշխարհային օլիմպիական շարժման առաջատար կազմակերպությունը:
Ա) Համաշխարհային օլիմպիական խորհուրդ
Բ) Միջազգային օլիմպիական կոմիտե
Գ) Միջազգային օլիմպիական ակադեմիա
Դ) Համաշխարհային օլիմպիական կոմիտե
10. Ո՞ր թվականին և ո՞ր քաղաքում են տեղի ունեցել մեր ժամանակների I օլիմպիական խաղերը։
Ա) 1892, Աթենք
Բ) 1896, Աթենք
Գ) 1900 թ. Փարիզ
Դ) 1904, Լոնդոն
11. Ստուգեք ֆիզիկական պատրաստվածության տեսակը, որն ունի առողջության ամենամեծ օգուտը:
Ա) կանոնավոր բացօթյա վարժություններ
Բ) աերոբիկա
գ) լեռնագնացություն
Դ) հեծանվավազք
24. Ամենօրյա ռեժիմին համապատասխանելը նպաստում է առողջության բարելավմանը, քանի որ.
ա) ապահովում է մարմնի աշխատանքի ռիթմը.
բ) թույլ է տալիս ճիշտ պլանավորել իրերը օրվա ընթացքում.
գ) հիմնական առաջադրանքների բաշխումն իրականացվում է յուրաքանչյուր օրվա ընթացքում քիչ թե շատ ստանդարտ կերպով.
դ) թույլ է տալիս խուսափել ավելորդ ֆիզիկական սթրեսից.
25. Ի՞նչ անել, եթե տուժածը չի շնչում:
Ա) Սրտի մերսում
Բ) Տվեք ամոնիակ
Գ) Արհեստական շնչառություն
Դ) բժիշկ կանչեք
26. «Օլիմպիական կարգախոսն» է.
Ա) «Սպորտ - Խաղաղության դեսպան».
Բ) «Ավելի արագ, ավելի բարձր, ավելի ուժեղ»
Գ) «Օլիմպիականները մեր մեջ են».
27. Ընտրեք այն սպորտաձևը, որն ամենամեծ ազդեցությունն ունի տոկունության զարգացման վրա:
Ա) վազում միջին հեռավորությունների վրա
Բ) երկար հեռավորության վրա վազք
Գ) տասնամարտ
Դ) սպորտային խաղեր
12. Նշե՛ք այն սպորտաձևը, որն առավել մեծ ազդեցություն ունի ճկունության զարգացման վրա:
Ա) ակրոբատիկա
Բ) ծանրամարտ
գ) թիավարություն
Դ) ժամանակակից հնգամարտ
13. Անվանե՛ք այն սպորտաձևը, որն առավել մեծ ազդեցություն ունի ուժի զարգացման վրա.
Ա) սամբո
Բ) բասկետբոլ
Բ) բռնցքամարտ
Դ) ծանրամարտ
14. Նշե՛ք սպորտի այն տեսակը, որն առավելագույն ազդեցություն է թողնում արագության կարողությունների զարգացման վրա:
Ա) պայքար
Բ) կարճ տարածություններ վազելը
գ) բադմինտոն
Դ) վազում միջին հեռավորությունների վրա
15. Նշե՛ք սպորտի այն տեսակը, որն առավել մեծ ազդեցություն է թողնում համակարգման կարողությունների զարգացման գործում:
Ա) լող
Բ) մարմնամարզություն
Բ) կրակոց
Դ) դահուկավազք
16. Ֆիզիկական կուլտուրան է.
ա) առարկան դպրոցում.
բ) վարժություններ կատարելը.
գ) մարդկային կարողությունների բարելավման գործընթացը.
17. Ի՞նչ է նշանակում «ֆիզիկական կուլտուրայի միջոցներ» տերմինը.
Ա) դեղամիջոցներ
Բ) բժշկական զննումներ
գ) բնության բուժիչ ուժերը
Դ) վարժություն
18. Ո՞րն է վատ կեցվածքի ամենատարածված պատճառը:
Ա) բարձր աճ
Բ) միջողային սկավառակների ավելացում
գ) թույլ մկաններ
Դ) ողնաշարի բնական կորերի խախտում
19. Ո՞րն է առողջ մարդու մոտ հանգստի սրտի զարկերի միջակայքը:
Ա) 72-78 bpm
Բ) 78-82 զարկ / րոպե
Բ) 82-86 զարկ / րոպե
Դ) 86-90 bpm
20. Ի՞նչ է նշանակում կարծրացում:
Ա) սառը ջրում լողալ և ոտաբոբիկ քայլել.
բ) մարմնի հարմարվողականությունը արտաքին միջավայրի ազդեցությանը.
գ) օդի և արևի լոգանքի համադրություն մարմնամարզության և բացօթյա խաղերի հետ.
դ) առողջության խթանում:
21. Ժամանակակից Օլիմպիական խաղերում ինչպիսի՞ մրցույթ է անցկացվում՝ ի հիշատակ հույն մարտիկների, որոնք մ.թ.ա 490 թվականին Մարաթոն քաղաքի մոտ պարտության մատնեցին պարսկական բանակին։
Ա) վազել 42 կմ հեռավորության վրա. 192 մ.
Բ) լող 1500 մ.
Գ) ձիասպորտի մրցումներ
Դ) ըմբիշների մենամարտեր
22. Ե՞րբ և որտե՞ղ են նախահեղափոխական Ռուսաստանի մարզիկները առաջին անգամ մասնակցել մեր ժամանակների օլիմպիական խաղերին:
Բ) 1908, Լոնդոն
Բ) 1912, Ստոկհոլմ
23. «Օլիմպիական խաղեր» տերմինը նշանակում է.
ա) Օլիմպիական խաղերի միջև ընկած չորս տարին.
բ) քառամյա շրջանի առաջին տարին, որի սկիզբը նշվում է օլիմպիական խաղերով:
գ) օլիմպիական խաղերի հոմանիշ.
դ) Օլիմպիական խաղերի ընթացքում անցկացվող մրցումները.
28. Ո՞ր իրադարձություններն են ազդել VI, XII, XIII օլիմպիադաների խաղերի չկայանալու վրա։
Ա) անհամապատասխանություն երկրների գործողություններում
Բ) առաջին և երկրորդ համաշխարհային պատերազմները
Գ) շատ երկրների Օլիմպիական խաղերին մասնակցելուց հրաժարվելը
Դ) Օլիմպիական խաղերը ընդունող երկրի կողմից դրանք ընդունելուց հրաժարվելը
29. Որքա՞ն է չմարզված մարդու մոտ ինտենսիվ վարժությունների ժամանակ առավելագույն թույլատրելի սրտի զարկերի միջակայքը:
Ա) 140-160 զարկ / րոպե
Բ) 160-180 bpm
Բ) 180-200 զարկ / րոպե:
Դ) 200-220 զարկ / րոպե
ա) գլխի հետևի մաս, հետույք, կրունկներ.
բ) ուսի շեղբեր, հետույք, կրունկներ;
գ) գլխի հետևի մասը, մեջքը, կրունկները.
դ) գլխի հետևի մաս, ուսի շեղբեր, հետույք, կրունկներ.
Պատասխանները:
Դասարան 9: 1b, 2c, 3d, 4d, 5c, 6c, 7c, 8d, 9b, 10b, 11a, 12a, 13d, 14b, 15b, 16c, 17d, 18c, 19a, 20b, 21a, 21a,3 26b, 27c, 28b, 29c, 30 գ.
