Մարմնի ժապավեն: Կասետային հոդերի բուժման մեջ. Ուսի հոդերի ժապավեն

Ժապավենների գործողության մեխանիզմները. Մկանային տեխնիկան ստեղծում է մկանների մշտական ​​աջակցություն և նուրբ ձգում: Սա արագ հանգեցնում է ցավազրկման, գերլարված մկանների թուլացման և դրանց վերականգնման գործընթացի արագացման: Եթե ​​մկանը թույլ է, կարող եք, ընդհակառակը, բարձրացնել նրա տոնուսը։ Կապանների տեխնիկան թույլ է տալիս կայունացնել և թեթևացնել հիվանդ հոդը և նրա կապանային ապարատը՝ միաժամանակ պահպանելով հոդի գրեթե լիարժեք շարժունակությունը: Առանց ամուր վիրակապման՝ հոդերն ու մկաններն ազատ շարժվում են և չեն ցավում։

Սպազված մկանը սեղմում է իր միջով անցնող անոթները։ Ձգելով մկանը, ժապավենն ազատում է արյան անոթները սեղմումից, բարելավում է արյան մատակարարումը և միկրոշրջանառությունը: Լիմֆատիկ դրենաժային տեխնիկան թույլ է տալիս վերացնել գրեթե ցանկացած տեղանքի և էթիոլոգիայի այտուցը:

Կասետային ժապավենի տեսակները.

1. Ֆունկցիոնալ (կանխարգելիչ) ժապավենը օգտագործվում է սպորտում վնասվածքները կանխելու համար: Հիվանդությունների անուններն ինքնին խոսում են՝ գոլֆ խաղացողի արմունկ, թենիսի արմունկ, ցատկողի ծունկ և այլն։ Ժապավենները կիրառվում են մարզումից առաջ և հեռացվում անմիջապես դրանից հետո:
2. Մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդությունների թերապևտիկ ժապավենը կարող է նվազեցնել հիվանդ ողնաշարի կամ հոդի բեռը:
3. Վերականգնողական ժապավեն: Նյարդաբանական վերականգնման ժամանակ կինեզիոլոգիական ժապավենը օգտագործվում է կաթվածահար վերջույթի ֆիզիոլոգիական դիրք ստեղծելու և մկանների տոնուսի բարձրացման համար: Տեխնիկան օգտագործվում է մերսման, ասեղնաբուժության, վարժություն թերապիայի և բոտուլինով թերապիայի հետ միասին։

Ցուցումներ ժապավենի համար.

• ցավ ողնաշարի, հոդերի մեջ;
• գլխացավեր, գլխապտույտ, ականջներում ականջներ;
• մկանային ցավ և ջղաձգություն ֆիզիկական գործունեության ընթացքում;
• վնասվածքներ (կապտույտներ, տեղահանումներ, ցաներ, մկանների և ջլերի պատռվածքներ, հեմատոմաներ);
• կանխարգելում սպորտային վնասվածքներպաշտպանելով մկանները և հոդերը գերբեռնվածությունից;
• նյարդաբանական հիվանդություններ (վերջույթների պարեզ, դեմքի նյարդի նևրիտ, կարպալ թունելի համախտանիշ և թունելի այլ նյարդաբանություններ):

Հակացուցումներ:

• անհատական ​​անհանդուրժողականություն;
• ալերգիկ ռեակցիաներ;
• մաշկի հիվանդություններ, բաց վերքեր և տրոֆիկ խոցեր;
• խորը երակային թրոմբոզ ստորին վերջույթներ.

Ժապավենների կիրառման կանոններ. Նախքան ընթացակարգը, մազերը պետք է հեռացվեն: Կաշին մշակեք 70° սպիրտով և թողեք չորանա։ Ռուլետից կտրեք ժապավենը պահանջվող երկարությամբ: Կլորացրեք ժապավենի եզրերը, որպեսզի այն չքաշվի: Սոսնձելուց առաջ ձգեք ցավոտ մկանը։ Թղթի պաշտպանությունը 2 տեղից պատռել, միջնամասից հանել թուղթը, 15-25%-ով ձգել՝ թղթի ծայրերը պահելով։ Նախ լարումով կպցրեք միջին հատվածը, իսկ հետո առանց լարման 3-5 սմ ծայրերը։ Ծայրամասից կենտրոն սոսնձվելիս մկանը թուլանում է, ընդհակառակը, տոնուսավորվում է։ Համոզվեք, որ ձեր ձեռքով մանրակրկիտ քսել ժապավենը, մինչև ջերմությունը հայտնվի, որպեսզի ժապավենը լավ կպչի:

20-30 րոպե հետո կարող եք սկսել մարզվել։ Ճիշտ կիրառված ժապավենը նման է ակորդեոնի: Դա չպետք է որևէ անհանգստություն առաջացնի։ Եթե ​​թմրություն, սագի խայթոց, ցավ կամ մաշկի գույնի փոփոխություն է առաջանում, ժապավենը պետք է նորից կպչել ավելի քիչ լարվածությամբ: Եթե ​​ժապավենը բավականաչափ ամուր չի կիրառվում, այն չի պահվում, և այն նույնպես պետք է փոխվի:

Ժապավենը չի սահմանափակում ամենօրյա գործունեությունը, թույլ է տալիս օդի միջով անցնել և չի կանխում քրտնարտադրությունը: Ժապավենները հետո արագ չորանում են ջրի ընթացակարգեր. Նրանց հետ կարելի է լոգանք ընդունել, լողալ ծովում կամ լողալ լողավազանում։ Մի քսեք ժապավենը սրբիչով մանրակրկիտ չորացրեք; Դուք կարող եք նրբորեն մաքրել ժապավենը միայն լվանալուց հետո:

Ճիշտ կիրառման դեպքում ժապավենը մնում է հիվանդի մարմնի վրա մինչև 1,5-2 շաբաթ, մինչդեռ ժապավենի մշտական ​​թերապևտիկ ազդեցությունը մնում է օրական 24 ժամ: Որպեսզի ավելի հեշտ լինի հեռացնել ժապավենը, նախ պետք է խոնավացնել այն: տաք ջուրկամ յուղել յուղով:

Կասետային ժապավենը մկանային-կմախքային համակարգի կապտած և վնասված հատվածներին հատուկ կպչուն ժապավենի կիրառման տեխնիկա է: Հիմնականում ժապավենը կիրառվում է վնասված մկանների և հոդերի վրա՝ հանգիստ ստեղծելով այն տարածքի համար, որի վրա այն ամրացված է: Տուժած տարածքի վերականգնման պրոցեսները սովորաբար բավականին երկար են և շարունակվում են նույնիսկ այն բանից հետո, երբ առողջական վիճակը վերադառնում է նորմալ: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է այս մեթոդի կիրառումը սուր փուլի (այտուցի) ավարտից հետո։ Սպորտային գործունեությունը կարելի է վերսկսել ռեգեներացիայի փուլում՝ սկսած թեթևներից՝ մարզասարքերից, քայլելուց, մկանների ձգումից, ժապավենի պարտադիր օգտագործմամբ, որը կպաշտպանի հոդը հնարավոր կրկնակի վնասվածքներից և կապտուկը խրոնիկական դառնալուց։ Taping-ը նաև օգտագործվում է ոչ միայն վնասվածքների բուժման համար, այլ նաև կանխարգելիչ նպատակներով՝ վնասվելու վտանգի տակ գտնվող հոդերը անշարժացնելու համար:

Տարբերությունները սպորտային ժապավենի և կինեզիոլոգիայի միջև

Կինեզիոլոգիական ժապավենը մեթոդաբանությամբ նման է սպորտային ժապավենին, սակայն կան որոշակի տարբերություններ: օգտագործվում են հոդերի վնասվածքների բուժման և կանխարգելման համար, իսկ kinesio ժապավենները հարմար են մարմնի ցանկացած փափուկ հատվածի (հիմնականում մկանային համակարգի), ինչպես նաև ներքին օրգանների և նյարդաբանական ցավերի բուժման համար: «Կինեզիո» վերնագրում«kinesio taping»թարգմանվել է որպես «շարժում»: Այսինքն, այն վայրը, որտեղ կիրառվում է kinesio ժապավենը, մնում է ակտիվ շարժական, և երբեմն նույնիսկ ավելի շարժական, քան առանց ժապավենի: Հետևաբար, գործողության մեխանիզմը նույնպես տարբեր է. սպորտային ժապավենամրացնում է հոդը սահմանափակ թվով շարժումներով՝ ավելի արագ ապաքինման համար, իսկ kinesio ժապավենը պահում է մկանը՝ բարելավելով արյան շրջանառությունը և ավշի հոսքը դրանում, ինչը թույլ է տալիս վերականգնողական գործընթացներն ավելի արագ տեղի ունենալ: Kinesio ժապավենը կարելի է կրել շուրջօրյա՝ 3-5 օր, մինչդեռ սպորտային ժապավենը խորհուրդ է տրվում փոխել և նորից սոսնձել յուրաքանչյուր մարզումից առաջ (որը պարտադիր է հոդերի վերականգնման համար): Կինեզիո ժապավենների մասին ավելին կարդացեք հոդվածում .

Սպորտային ժապավենի կարևոր առավելությունն այն է, որ ժապավենը հակացուցումների բացակայության և ճիշտ կիրառման դեպքում չի դառնա վիճակի վատթարացման կատալիզատոր։ Կան զգալիորեն ավելի քիչ բացասական կողմեր, քան բուժման ավանդական մեթոդները: Նյութը չի խանգարում օդի շրջանառությանը և չի վախենում ջրից, ինչը վերացնում է առօրյա կյանքում ժապավեններ կրելու սահմանափակումները։

Կասետային ժապավենի ազդեցությունը

Տեխնիկայի արդյունավետությունը սպորտ և kinesio tapingշատ բարձր, այդ իսկ պատճառով դրանք ակտիվորեն օգտագործվում են ժամանակակից բուժումմկանային-կմախքային համակարգի հետ կապված խնդիրներ. Այս տեխնիկայի ճիշտ և մասնագիտացված կիրառման դեպքում վերականգնումը տեղի է ունենում շատ ավելի արագ, քան առանց դրա: Վնասվելուց հետո ցանկացած օրգան պահանջում է լրացուցիչ հանգիստ, և միայն մարմնի ուժերը միշտ չեն կարող ապահովել այն: Ուստի օգտագործվում է ժապավեն, որն իր ազդեցության շնորհիվ լրացուցիչ թուլացում է ապահովում վնասված հատվածին։ Միևնույն ժամանակ, վերականգնումը պետք է տեղի ունենա ակտիվ ռեժիմով, առանց մարզումների դադարեցման կամ նորմալ քայլելու և նվազագույն բեռների: Այնուհետև վնասված հյուսվածքների վերականգնման արտադրանքն ավելի արագ կվերացվի, և ցավն ավելի լավ կթեթևանա։ Կասետային ժապավենը, որը տալիս է շարժման ամբողջական կամ հարաբերական ազատություն, լավ է հաղթահարում այս խնդիրը: Եթե ​​այս մեթոդն իրականացվի մասնագիտացված բժշկի կամ մերսող թերապևտի կողմից, ապա ազդեցությունը զարմանալի կլինի։

Հարկ է նշել, որ սպորտային ժապավենը դարձել է վերջույթի ամբողջական անշարժացման հիանալի այլընտրանք: Տեխնիկան համատեղում է ինչպես շարժունակությունը ամբողջությամբ վերացնելու, այնպես էլ ժապավենի առավելությունները, ինչը բոլորովին չի սահմանափակում այն: Հնարավոր է կայունացնել մկաններն ու հոդերը, բայց պահպանել նորմալ նյութափոխանակության գործընթացները։ Այս կերպ այն չի երևա վնասակար գործոններ, օրինակ՝ ատրոֆիա կամ վերջույթների աշխատանքի նվազում։ Այս դեպքում դուք կարող եք ակնկալել վաղ արդյունքներ և սկսել այլ արդյունավետ մեթոդներ, որոնք ուղղված են վերականգնման ավելի վաղ փուլերում: Կարևոր է հասկանալ, որ դեղամիջոցի առավելագույն արդյունավետությունը ձեռք է բերվում, երբ այն համակցվում է բուժման այլ տարբերակների հետ:

Ընթացակարգի ցուցումներ

Բնականաբար, ոչ բոլոր մարդիկ պետք է օգտագործեն ժապավենը. այս մեթոդը, ինչպես բոլոր մյուսները, ունի իր ցուցումները և հակացուցումները: Ստորև բերված են այս մեթոդի հիմնական ցուցումները.

• վերականգնողական աջակցություն ծնկի, կոճի, դաստակի, ուսի, մեջքի վնասվածքից հետո;
• մարմնի որոշ հոդերի և մասերի ծանրաբեռնվածության կանխարգելում բարդ ուժի կամ ակտիվ սպորտի ժամանակ.
• հոդերի շարժման ուղղում, որը ինչ-ինչ պատճառներով սահմանափակ է, բայց հնարավոր է ճշգրտմամբ.
• ինչպես հոդերի, այնպես էլ մկանների վրա ավելորդ սթրեսի հետևանքով առաջացած հիվանդությունների բուժում.
• կեցվածքի ուղղում;
• proprioception-ի բարելավում (մկանային զգայունություն);
• հոդերի դիրքի փոփոխությունները, երբ այն դեֆորմացվում է.
• տարբեր տեղայնացման ցավային սինդրոմ.

Սխալ չի լինի նշել, որ ժապավենային տեխնիկայի ազդեցությունը շատ ավելի խորն է, քան մաշկի վրա պարզ մեխանիկական ազդեցությունը: Հավելվածի ֆիքսման շնորհիվ խթանվում են օրգանիզմի բնական պրոցեսները, որն ամենաճիշտ մեթոդն է և նվազագույնի է հասցնում ցանկացած տհաճ հետևանքներվնասվածքներ։

Կասետային ժապավենի հակացուցումները

Կան նաև մի շարք հակացուցումներ, որոնք երբեք չպետք է մոռանալ ժապավենի ընթացակարգն իրականացնելիս.

• սրտի և երիկամների անբավարարություն;
• այտուցվածություն և մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում, որը դեռ չի անցել սուր փուլից հետո.
• ուռուցքաբանական հիվանդություններ և մետաստազներ;
• շաքարային դիաբետ, որի դեպքում ժապավենի օգտագործումը հնարավոր է, բայց պահանջում է լրացուցիչ խորհրդատվություն էնդոկրինոլոգի հետ;
• անհայտ էթիոլոգիայի կամ դեռ չհաստատված հիվանդություններ՝ հետագա բարդություններից խուսափելու համար.
• վերքեր մաշկի մակերեսին վարակից խուսափելու համար, քանի որ ժապավենը ստերիլ չէ.
• թրոմբոզ, քանի որ արյան մակարդման վտանգ կա.

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ժապավենները չեն կիրառվում բաց վերքերով մարմնի վնասված հատվածների վրա: Եթե ​​կան մաշկի աննշան վնասվածքներ, ապա դրանք ծածկված են ասեպտիկ վիրակապով: Որոշ իրավիճակներում ժապավենի և մարմնի տարածքի միջև անհրաժեշտ է տեղադրել հատուկ նյութ, որը կկանխի տարրերի շփումը և ալերգիայի առաջացումը:

Վերոնշյալի հետ կապված հարկ է նշել, որ ժապավենի քսման աշխատանքները պետք է կատարի մասնագետը։ Միայն բժիշկը կարող է որոշել ժապավենի օգտագործման ցուցումները և հակացուցումները: Նման պարզ մեթոդները, ինչպիսիք են պալպացիան և տեսողական ստուգումը, արդեն կարող են տալ կարևոր տեղեկություն, taping մեթոդի կիրառման հեռանկարների ու արդյունավետության վերաբերյալ։

Ամենափոքր սխալների դեպքում որոշ բացասական գործոններ կարող են մեծանալ, օրինակ՝ այտուցի ձևավորումը։ Այս դեպքում անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտփոխարինեք արդեն կիրառված վիրակապը և ճիշտ ուղղեք այն:Իդեալում, որպեսզի բաց չթողնեք կարևոր կետերվերականգնումը, հիվանդը պետք է վերահսկվի ժապավենային տեխնիկայի կիրառման ողջ ընթացքում: Միևնույն ժամանակ, ավելի կարևոր է ոչ թե փորձագետի կարծիքը և նրա գիտելիքները, այլ այն զգացմունքները, որոնք ապրում է հաճախորդը: Եթե ​​կա ամենափոքր կասկած, որ մեթոդը սխալ է կիրառվել, ժապավենը անմիջապես նորից կիրառվում է:

Ձայնագրման ուսուցում

Կասետային տեխնիկայի հիմնական կանոնն այն է, որ ժապավենի ճիշտ կիրառումը, կախված կոնկրետ խնդրից և վնասվածքի բնույթից, կարող է երաշխավորվել միայն դրանում պատրաստված անձնավորության կողմից: Այս տեխնիկան լայնորեն կիրառվում է սպորտային բժշկության բժիշկների, վերականգնողական բժիշկների, ֆիզիոթերապևտների, մերսող թերապևտների, մարզիչների և նույնիսկ մանկաբույժների կողմից: Միայն թեփինգի թրեյնինգն ավարտելուց հետո՝ դասընթաց, սեմինար կամ վարպետության դաս, մասնագետը կարող է սկսել ժապավենի ընթացակարգը, քանի որ ոչ պատշաճ օգտագործումը կարող է չբարելավել հաճախորդի վիճակը, այլ ավելի շուտ վատթարացնել այն: Վարպետության դասն ավարտելուց կամ սեմինար լսելուց հետո յուրաքանչյուրը հնարավորություն կունենա ինքնուրույն օգտագործել ժապավենի որոշ տեսակներ, օրինակ՝ սովորական վնասվածքների դեպքում կամ ակտիվ մարզվելուց առաջ՝ մկաններն ու հոդերը աջակցելու համար: Բայց եթե վնասը բարդ է, ապա ավելի լավ է դիմել բժշկի կամ մերսող թերապևտի: Դուք կարող եք անցնել թրեյնինգի թրեյնինգ և տեսնել մեր կայքում՝ բաժնում, ժապավենի վերաբերյալ առաջիկա սեմինարների ժամանակացույցը .

Եթե ​​վստահ չեք դրա մասին սեփական ուժը, ապա ավելի խելամիտ է կապ հաստատել փորձագետի հետ: Տեսական հիմք ունենալը բավարար չէ, ավելի կարևոր է ունենալ այն գործնական փորձ. Փաստն այն է, որ կարկատան կիրառումը և ժապավենի մեթոդի կիրառումը համապատասխանում են այնպիսի ասպեկտների, ինչպիսիք են անատոմիայի իմացությունը (մկանների, կապանների տեղակայումը, դրանց կցման վայրերը), վերջույթի ֆիզիոլոգիական շարժունակությունը: Կարևոր է տարբերել բնական շարժումները պաթոլոգիականից, ինչը դժվար է սովորել առանց մասնագիտացված վերապատրաստման:

Բացի այդ, ժապավենային տեխնիկայի օգտագործումը ներառում է մի քանի փուլ, որոնցից յուրաքանչյուրն օգտագործում է գիտելիքներ տարբեր ոլորտներից: Նախնական հետազոտությունից և այն իրավիճակի գնահատումից հետո, որում օգտագործվում է ժապավենը, անհրաժեշտ է վիրակապ կիրառել՝ պահպանելով մարմնի համակարգերի ուղղությունները: Ինքնուրույն ժապավեններ կիրառելը կարող է պարզապես անհարմար և անհնարին լինել:

Այնուամենայնիվ, ժապավենի կիրառման ամենապարզ մեթոդները և ժապավենի հիմնական ուսուցումը կարելի է հեշտությամբ սովորել ինքնուրույն: Բայց, ամեն դեպքում, պետք է ուշադիր հետևել գործընթացին բոլոր փուլերում՝ ընդհուպ մինչև ժապավենները հեռացնելը։

Ձայնագրման ուսուցողական տեսանյութ

Ստորև կարող եք տեսնել տեսահոլովակ ժապավենի մասին Ինչ է դա և ինչ դեպքերում է օգտագործվում:

Սույն հոդվածի նյութը «Յունիսպորտ» ՍՊԸ-ի սեփականությունն է, արգելվում է պատճենել:

Կոճ. Եթե ​​ավելի վաղ վնասվածքի դեպքում կոճ համատեղմարզիկները ստիպված էին օգտագործել առաձգական վիրակապեր, որոնք անհարմար էին և մեծ օգուտ չէին բերում, այնուհետև ժապավենների հայտնվելով իրավիճակը կտրուկ փոխվեց: Իսկ հիմա, երբ առաջանում են սուր հոգնածության վնասվածքներ և սրացումները կանխելու համար, ոչ միայն սպորտում, այլև առօրյա կյանքում, կոճին ժապավեն են քսում։

Ի՞նչ է դա։

Ֆուտբոլիստների, բասկետբոլիստների, վազորդների և այլ մարզիկների շրջանում լայն տարածում է գտել կոճերի ժապավենը։ Ստորին վերջույթների մկանային և կապանային ապարատի վրա ավելորդ ծանրաբեռնվածությունը հանգեցնում է միկրոտրավմայի, որը խթանում է քրոնիկական բորբոքումների զարգացումը:

Կոճին ժապավենը քսելը թույլ է տալիս մկաններն ու կապանները ճիշտ դիրքում պահել և զգալիորեն նվազեցնում է բորբոքված հատվածի ծանրաբեռնվածությունը: Ժապավենը բարձր առաձգական է, ուստի շարժվելիս նյութը հերթափոխով կծկվում և ձգվում է, ինչը մերսման էֆեկտ է ստեղծում և լավացնում է ավշի և արյան շրջանառությունը հոդի մեջ: Կոճ հոդը ժապավենով ամրացնելը չի ​​անշարժացնում այն ​​և անհարմարություն չի առաջացնում։ Կարդացեք ավելին այն մասին, թե ինչ է kinesio ժապավենը:

Կոճի կինեզիո ժապավենը վնասվածքների բուժման և վերականգնման այլ մեթոդների նկատմամբ ունի հետևյալ առավելությունները.

• տեղական ազդեցություն;
• կիրառվող վիրակապի հուսալիություն;
• ժապավենի շարունակական օգտագործումը երկար ժամանակ (կոճ հոդի ամրացումը կարող է տևել մի քանի օր առանց ընդմիջումների);
• Կինեզիո ժապավենի կարկատուն շատ բարակ է և չի նկատվում հագուստի տակ:

Կոճ հոդի կինեզիո ժապավենի առավելությունները.

Ժապավենը կիրառվում է բորբոքման առաջին նշաններն անցնելուց հետո՝ ապաքինման փուլում։ Մինչև արտահայտված ենթամաշկային այտուցը իջնելը, բուժիչ ազդեցությունանհնար է մատուցել.

Ժապավենը մարմնի որոշ մասերի վրա վիրակապերի կիրառումն է` հոդերի, կապանների սթրեսը թեթևացնելու, ինչպես նաև վնասվածքները և մկանների լարվածությունը կանխելու համար:

Որոշ սպորտաձևեր դժվար է պատկերացնել առանց ժապավենի: Մարտարվեստ, թիմային սպորտ - ժապավենը միշտ օգնում է:

Այս մեթոդի գլխավոր գաղտնիքն այն է, որ այն ոչ միայն ամրացնում է ցավոտ կամ վնասված հատվածը և խաղաղություն է ստեղծում նրա համար, այլև թույլ է տալիս այն բուժել և վերականգնել։ Մի մոռացեք ժապավենի կանխարգելիչ գործառույթի մասին:

Կպչուն ժապավենի համար դուք պետք է ունենաք հատուկ սարքավորումներ, գործիքներ, դեղամիջոցներ՝ սեղան կամ մերսման բազմոց, նստարան, տարբեր ստենդներ (ցանկալի է քաշվող, որը թույլ է տալիս փոխել դրանց բարձրությունը), մկրատ բութ ծայրերով ժապավենը հեռացնելու համար, սկալպել, յոդ, փայլուն կանաչ: վիրակապեր, տարբեր չափսերկպչուն սվաղեր, սոսինձ, սպիրտ, ածելի, ամոնիակ, եթեր՝ մաշկը մաքրելու համար։

Ձայնագրումը նույնպես գալիս է մի քանի տեսակի.

• Մարտական ​​ֆունկցիոնալ ժապավեն (թեթևացնում է բեռները);
• Թերապևտիկ անշարժացման ժապավեն (բուժում է վնասվածքները);
• Վերականգնողական կինեզիոտապատում (վնասվածքների բուժում և կանխարգելում հատուկ ժապավենների կիրառմամբ):

Ձայնագրման կանոններ.

• Ժապավենը պետք է կիրառվի միայն մասնագետի կողմից
• Մարմնի տարածքը պետք է լվանալ և չորացնել ժապավենից առաջ:
• Կասետային ժապավենից առաջ մարմնի տարածքին կամ մասին պետք է տրվի այն դիրքը, որով այն կֆիքսվի ժապավենի ժամանակ:
• Ճիշտ կիրառվող ժապավենը չպետք է առաջացնի անհանգստություն, ցավ, թմրություն, քորոց, վատ շրջանառություն և այլն:
• Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել մարմնի որոշ հատվածների ուժեղ սեղմումից կպչուն վիրակապով պաշտպանելուն՝ կանխելով արյան անոթների և նյարդերի սեղմումը:
• Դուք չեք կարող ժապավեն կիրառել, եթե կա ծանր ցավային սինդրոմ, հյուսվածքների այտուցվածություն, մարմնի մազերով, աղտոտված կամ խոնավ մաշկ ունեցող հատվածներում։ Եթե ​​ժապավենը քսելու հատվածում կան քերծվածքներ կամ սպիներ, այն մշակվում է յոդով (փայլուն) և տեղադրվում է վիրակապ կամ մանրէասպան կպչուն գիպս։

Սխալ ժապավեն

Եթե ​​ժապավենը սխալ է արվում, կարող են լուրջ առողջական խնդիրներ առաջանալ, օրինակ՝ ցիանոզ, արյան շրջանառության խանգարումներ և այլն։ Եթե ​​ժապավենը բավականաչափ ամուր չի կիրառվում, այն պարզապես ոչինչ չի պահի, և այն պետք է փոխվի: Եթե ​​կպչուն սվաղի որոշ հատվածներ քսվում են ամուր, իսկ մյուսները՝ թույլ, ապա վիրակապը դառնում է անօգտագործելի։ Այս դեպքում վիրակապը պետք է փոխվի։

Մատների ժապավենը

Կպչուն ժապավենով խոզանակ

Անկյունի ժապավենը

Ուսի ժապավենը

Այսօր կան տարբեր տեսակի վնասվածքների բուժման բազմաթիվ մեթոդներ՝ հիմնված վնասված վերջույթի ֆիքսացիայի վրա։ Այս մեթոդներից մեկը ներառում է սպորտային ժապավենը, որի էությունը վնասված մկանների և հոդերի կոշտ ամրացման համար ոչ առաձգական սպորտային ժապավենների օգտագործումն է: Այնուամենայնիվ, անշարժացումը, ինչպես ամբողջական, այնպես էլ մասնակի, առաջացնում է բազմաթիվ անցանկալի հետևանքների զարգացում, որոնք բացասաբար են ազդում վերջույթի վրա, ընդհուպ մինչև կյանքի որակի ընդհանուր նվազում: Հետեւաբար, սպորտային ժապավենի մեթոդը, չնայած դրական արդյունքներօգտագործումից, ունի մի շարք թերություններ և վնասակար գործոններ։

Սպորտային ժապավենի մեթոդի թերությունները ներառում են.

• կոշտ ֆիքսման համար կոշտ օրթեզներ կամ անառաձգական ժապավեններ օգտագործելիս զարգանում է մկանների երկրորդային անհավասարակշռություն, և առաջանում է նաև դրանց ատրոֆիա.
• մկանը թուլացնում է իր գործողությունը, մինչև այն ամբողջովին դադարի;
• անոթների քանակը, տրամագիծը և երկարությունը կրճատվում են, ինչի հետևանքով խաթարվում է մարմնի հեղուկների միկրո և մակրոշրջանառությունը, ինչը հանգեցնում է նյութափոխանակության գործընթացների վատթարացման և վերականգնման, բացի այդ, մեծանում է արյան մակարդման վտանգը.
• կապանների և ջլերի արյան մատակարարման նվազման պատճառով, մատակարարումը սննդանյութերգործվածքներ;
• վերջույթների սովորական աշխատանքի հետ կապված բեռների բացակայության դեպքում կոլագենի մանրաթելերը մտնում են վերափոխման փուլ.
• աճառային նյութերի մատակարարումը վատանում է, և արդյունքում դրա հաստությունը նվազում է.
• տեղի է ունենում վերապատրաստում, ինչպես նաև ընդհանուր առմամբ սրտանոթային համակարգի թուլացում.
• շարժունակությունը նվազում է, և մեծանում է այնպիսի էֆեկտների զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են պարկուճի կծկումը և մկանների կրճատումը.
• խաթարված է միջմկանային համակարգումը:

Կինեզիո ժապավենային տեխնիկայի պատմությունը

Մարմնի վնասված հատվածների անշարժացման հետ կապված բոլոր խնդիրների զարգացումից խուսափելու համար մասնագետներն ու սպորտային բժիշկները մշակել են կինեզիոլոգիական ժապավենի տեխնիկա (կրճատ), որը գնալով ավելի տարածված է դառնում ոչ միայն սպորտում, այլև առօրյա կյանքում: Իր հիմքում այն ​​միավորում է կոշտ ամրացման և մասնակի շարժունակության պահպանման առավելությունները և բաղկացած է առաձգական kinesio ժապավենների օգտագործումից (կարդացեք ավելին, թե ինչ է kinesio ժապավենը): Համեմատած դասական սպորտային ժապավենի հետ, kinesiological taping մեթոդն ունի մի շարք անհերքելի առավելություններ.

Կինեզիոլոգիայի ժապավենային տեխնիկայի առավելությունները ներառում են.

• շարժունակության առավելագույն ազատության դեպքում տեղի է ունենում մարմնի տարածքի առավելագույն ամրացում.
• հատվածների ընտրովի պաշտպանությունը որակական ազդեցություն ունի դրանց վերականգնման վրա.
• Հոդերի բնական շարժունակության պահպանումը զուգահեռաբար ընթանում է պաթոլոգիական շարժումների և իմպուլսների վերացմանը.
• ամենակարևոր նյութափոխանակության գործընթացները պահպանվում են առանց խանգարումների.
• կոշտ անշարժացման բացասական հետևանքները նվազագույնի են հասցվում.
• հնարավոր է դառնում վաղաժամ սկսել ֆունկցիոնալ թերապիա;
• կարողանում է որքան հնարավոր է շուտ վերադառնալ առօրյա գործունեությանը, այդ թվում՝ սպորտին.
• անշարժացման վերջին փուլերում առաջացող բարդություններն ընդհանրապես չեն առաջանում։

Սպորտում և բժշկության մեջ կինեզիոլոգիական ժապավենի հիմնական մեթոդների հաջող կիրառման տասնամյակների ընթացքում հնարավոր եղավ ստեղծել տեսական և գործնական հիմք արտադրանքի առավել արդյունավետ շահագործման համար: Դժվար է գերագնահատել այս մեթոդի կանխարգելիչ և վերականգնողական դերը:

Ֆունկցիոնալ ժապավեն

Եթե ​​մարզիկը վնասվածք է ստացել, մարմնի մի մասի շարժման շրջանակը արհեստականորեն կրճատվում է տարբեր ժամանակահատվածներում: սկսած մրցույթի անցկացման համար պահանջվող ժամանակից կամ ամբողջական դասընթացբուժում, շարժունակության երկարաժամկետ սահմանափակում: Առավելագույն արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է նվազագույնի հասցնել սթրեսը աշխատանքային ժամերին և տանը։

Նշվում է, որ kinesio ժապավեններով կատարված աշխատանքը ներառում է ավելի շատ ասպեկտներ, քան մարմնի մասերի մասնակի ամրագրումը: Մաշկի վրա ազդեցությունը տարածվում է մինչև ակտիվ կայունացման մեխանիզմների ներդրումը։

Ֆունկցիոնալ կինեզիոլոգիական ժապավենը դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում ունի միջին կամ կարճ տևողություն: Երկարաժամկետ հեռանկարում տեխնիկան նախատեսված է վերականգնելու վնասված բոլոր կառույցների սովորական հնարավորություններն ու գործունեությունը: Զուգահեռաբար անհրաժեշտ է աշխատել խնդիրների առաջնային աղբյուրների հետ, որոնք հաճախ վերաբերում են մարմնի այլ հատվածներին։ Եթե ​​ժապավենն օգտագործվում է անընդհատ և երկար ժամանակ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, կթուլանան մարմնի սեփական պաշտպանիչ մեխանիզմները։

Այս մեթոդի համատարած տարածումը պահանջում է հավելվածների օգտագործման հիմնական սկզբունքների ավելի մանրամասն նկարագրություն.

• Առանց վստահության kinesio ժապավենի կարկատան օգտագործման անհրաժեշտության մեջ, այն չպետք է օգտագործվի: Դրա համապատասխանությունը ստուգելու համար հավաքվում է անամնեզ, սահմանվում է ախտորոշում և որոշվում են մեթոդի օգտագործման ցուցումները.
• ծածկույթի տարածքը պատրաստված է, պաշտպանված և երբեմն սափրված.
• համատեղը վերցնում է դիմումը կիրառելու համար անհրաժեշտ դիրքը.
• կինեզիոլոգիական ժապավենում կարևոր է օգտագործել միայն ապացուցված նյութեր՝ խուսափելով չինական ցածրորակ արտադրանքներից.
• դիմումը կիրառվում է առանց ուշացման, բայց բարձր ճշգրտությամբ.
• Հիվանդի հետ մշտական ​​կապ կա նրա զգացմունքների և ինքնազգացողության մասին:

Հետո գալիս է հետագա բուժմանն ուղեկցող կարեւոր փուլերը որոշելու պահը։ Դրանք ներառում են միջամտության նպատակի բացահայտում, հիվանդի վարքագծի գնահատում, թերապիայի անցանկալի դրսեւորումների դիտարկում և դրանց համապատասխան արձագանքում: Եթե ​​դիմումը երկար ժամանակ կիրառվում է, ապա կանոնավոր մոնիտորինգ է իրականացվում բոլոր միջոցառումների արդյունքների հիման վրա, kinesio ժապավենները հանվում են նուրբ ձևով.

Կասետային ժապավենի կանխարգելիչ օգտագործումը

Կինեզիոլոգիայի ժապավենի մեկ այլ կարևոր ուշադրությունը վնասվածքների կանխարգելումն է: Ժապավենն արդյունավետորեն սահմանափակում է պաթոլոգիական շարժումները, ինչպես նաև աջակցում է ֆիզիոլոգիական շարժումներին, որոնք հատուկ են հատուկ առարկաներին:

Մասնագետները նշում են, որ մարզիկների կանոնավոր մարզումները և ելույթները մեծապես մեծացնում են վնասվածքների վտանգը: Սա առավելագույնս վերաբերում է կոնտակտային սպորտին և բոլոր այն առարկաներին, որոնք պահանջում են շարժումների ճշգրիտ համակարգում: Կանխարգելիչ կինեզիոլոգիական ժապավենը տեղին է պրոֆեսիոնալ տեսակների համար: Իսկ այնպիսի ոլորտների համար, ինչպիսին մարմնամարզությունն է, դա գործնականում կանխարգելման միակ միջոցն է։

Փաստորեն, այս մեթոդը թույլ է տալիս արդյունավետ աշխատել ինչպես առաջնային, այնպես էլ երկրորդական կանխարգելման ձևաչափերում: Սա նշանակում է, որ դրա օգնությամբ դուք կարող եք պաշտպանել հենաշարժական համակարգի առողջ կառույցները, ինչպես նաև խուսափել ռեցիդիվներից։ Երկրորդ ասպեկտը ներառում է վերականգնումից հետո կրկին վնասվածքի վերացումը: Հավելվածի աշխատանքը ուժեղանում է մարզումների ժամանակ, որը ներառում է կայունացում, համակարգում և մկանային ուժ՝ ակտիվացնելով մարմնի սեփական պաշտպանական մեխանիզմները։

Դա տեղի է ունենում հոդերի կայունացնող համակարգերի ակտիվացման շնորհիվ, որոնք շարժման ընթացքում ընդգրկված են աշխատանքի մեջ՝ համակարգերի գրգռման պատճառով, երբ ժապավենը շփվում է: մաշկը. Բացի այդ, ուղեղը տեղեկատվություն է ստանում հոդերի պաշտպանության մասին՝ շնորհիվ հիշեցման էֆեկտի, այսինքն՝ սոսնձված հատվածում մշտական ​​սենսացիայի խթանմանը։

Նշենք, որ դասընթացն ավարտելուց հետո հատուկ կրթություն, մարզիկը բավականին կկարողանա ինքնուրույն պաշտպանել մարմնի համակարգերը։ Այս գործոնը հատկապես արդիական է մասսայական սպորտում, քանի որ չկա կայուն բժշկական աջակցություն։

Մենք առաջարկում ենք հավելվածների կանխարգելիչ օգտագործման որոշ տարբերակներ.

• համատեղ հիպերմոբիլություն;
• վերջույթների գերբեռնվածություն;
• բուժված կոտրվածքներ.

Կինեզիոլոգիական ժապավեն վնասվածքներից հետո

Վնասվածքից հետո սուր ժամանակահատվածում կարևոր է կիրառել կինեզիոլոգիական ժապավենային տեխնիկա: Այս մոտեցման շնորհիվ հնարավոր է վիրահատությունից կամ վնասվածքից հետո ավելի վաղ սկսել հատուկ ֆիզիկական պատրաստվածություն և այլ տեսակի բուժում: Ցավոտ կառույցները թուլանում և պաշտպանվում են ծայրահեղ դիրքերում՝ կիրառման անատոմիական տեղակայման շնորհիվ: Միաժամանակ կրճատվում է տարածքի այտուցը, ժապավենը նպաստում է սեղմմանը։ Սուր ցավը մեղմվում է ցավի միջնորդների քանակի, ինչպես նաև մաշկի տակ ճնշումը նվազեցնելու միջոցով։ Միևնույն ժամանակ, բնական վերականգնման գործընթացները խթանվում են, ինչը տեղի է ունենում՝ պահպանելով ակտիվության սովորական մակարդակը, որը պահանջվում է ընտրված կարգապահության շրջանակներում: Այս ասպեկտները միասին երաշխավորում են մկանների և հոդերի ամենաարագ վերականգնումը:

Եկեք առանձնացնենք մի շարք բժշկական տեխնիկա, որոնց հետ միասին կինեզիոլոգիական ժապավենը կարող է օգտագործվել այս մարմնավորման մեջ.

• քայլում;
• մերսում, ուլտրաձայնային և էլեկտրաթերապիա, լիմֆատիկ դրենաժ;
• բուժիչ սպորտային բեռներ;
• օստեոպաթիա, մկանների աշխատանքի տեխնիկա;
• ֆիզիոթերապիա.

Տեխնիկայի կիրառման օրինակներ.

• հետվիրահատական ​​աշխատանք մկանային-կմախքային համակարգի վնասվածքներով;
• ջիլերի պատռվածքներ, հյուսվածքների կապտուկներ, մկանների պատռվածքներ տարբեր տեսակներև բարդության աստիճանը, կապանների վնասվածքը, ներառյալ ցրվածությունը;
• մատների հոդերը, կոճերը:

Օգտագործումից անցանկալի հետևանքներ

Ինչպես ճնշող մեծամասնությունը բժշկական պարագաներ, կինեզիոլոգիական ժապավենը ոչ միայն դրական հատկություններ ունի. Կան մի շարք անցանկալի ազդեցություններ, որոնք դիմումները ունենում են հիվանդի վրա, և դրանք պետք է հաշվի առնել տեխնիկան օգտագործելիս: Եթե ​​kinesio ժապավենները կիրառվում են ոչ մասնագետի կողմից, ապա հնարավոր են սխալներ, ինչպիսիք են մեթոդի կիրառման ժամանակին չհամապատասխանելը կամ տարրերը ամրացնելու սխալ եղանակը: Այս դեպքում արդյունքները կարող են չափազանց աղետալի լինել։

Դասական սպորտային ժապավենը անառաձգական նյութ է, որը կարող է հանգեցնել բարդությունների, եթե այն շատ ամուր ամրացվի կամ եթե ամրացումից հետո թույլատրվում է այտուց առաջանալ, ինչը հատկապես կարևոր է թարմ վնասվածքների դեպքում:

Կինեզիոլոգիական ժապավենի օգտագործման ամենատարածված անբարենպաստ ազդեցությունները ներառում են ցավի ավելացում: Այս դեպքում զուգահեռաբար կարող է առաջանալ փակ տարածքի շփում և քոր։ Կան նաև ակնկալվողին հակառակ արդյունքներ, օրինակ՝ այտուցների ավելացում, ընդհուպ մինչև կիրառման շուրջ դրա ձևավորումը։ Ավելի քիչ հաճախ հանդիպում է այնպիսի տհաճ երեւույթ, ինչպիսին է հեմատոմա: Կեղտի տակ մաշկի գույնը կարող է փոխվել, մակերեսը կդառնա սպիտակավուն կամ կապտավուն, կարող է կարմրել և քոր առաջացնել: Ալերգիկ ռեակցիա կարող է սկսվել նաև անհատական ​​անհանդուրժողականության պատճառով: Կարող են լինել շփման, զգայունության կամ շարժողական ֆունկցիաների խանգարումներ:

Յուրաքանչյուր դեպքի համար անհրաժեշտ է որոշել հակացուցումները, որոնք կարող են լինել բացարձակ կամ հարաբերական։ Առաջինը կարող է ներառել մկանային հյուսվածքի լուրջ վնաս, օրինակ՝ բորբոքում և պատռվածք, ինչպես նաև կոտրվածքներ, տեղահանումներ, կապանների պատռվածքներ և վարակիչ բնույթի հիվանդություններ: Հարաբերական հակացուցումները ներառում են մաշկի ամբողջականության խախտումներ, ներառյալ լաց և թարմ վերքերը և ալերգիաները: Արժե ընդգծել, որ որոշ իրավիճակներում անցանկալի հետևանքներից կարելի է խուսափել՝ օգտագործելով երեսպատման նյութեր, որոնք կկանխեն ժապավենի շփումը մաշկի մակերեսի հետ:

Միաժամանակ կան արդյունավետ մեթոդներնվազեցնելով այդ ազդեցությունները, որոնք ամփոփված են որոշակի կանոններում: Հետևեք դրանց նույնիսկ ժապավենը սկսելուց առաջ: Այն ներառում է բժիշկ-մասնագետի մասնակցություն՝ անամնեզ հավաքելու և ցուցումներ/հակադրություններ որոշելու համար, կատարվում է պալպացիա, գնահատվում է արյան մատակարարումը, զգայունությունը և շարժիչ հմտությունները, ինչպես նաև մաշկի ամբողջականությունն ու վիճակը, տարբեր տեսակների առկայությունը. վնաս է, և որոշվում է բժշկի և հիվանդի օպտիմալ դիրքը ժապավենը կիրառելու համար:

Ձայնագրման ընթացակարգի համար անհրաժեշտ պահանջներ

Կինեզիոլոգիական ժապավենային մեթոդի կիրառման գործընթացում անհրաժեշտ է պահպանել մի շարք պահանջներ, օրինակ՝ արագ աշխատել, բայց անատոմիայի խստիվ պահպանմամբ։ Շրջանաձև պտույտները ամրացվում են առանց սուր վնասվածքների և այտուցների, որոնք պահանջում են կիսաշրջանաձև վիրակապ, որը դասավորված է երկու կիսաշրջանաձև հատվածի տեսքով: Տարրերը կիրառվում են լարվածության հավասար մակարդակներով: Կիրառելուց հետո կատարվում է ստուգում և ստուգում՝ կիրառման ճիշտ աշխատանքը ապահովելու համար, անհրաժեշտ է մշտական ​​կապ պահպանել հիվանդի հետ և, հնարավորության դեպքում, վերահսկել շարժումների ընթացքը և աշխատել բեռի հետ: Եթե ​​դուք ամենափոքր կասկած ունեք kinesio ժապավենի ճիշտ օգտագործման վերաբերյալ, ապա այն պետք է անմիջապես նորից կիրառվի:

Վիրակապը ճիշտ կիրառվելուց հետո դուք պետք է հետևեք հետևյալ կետերին. Նախ, հիվանդին պետք է բացատրել, թե որն է մեթոդը, դրա կիրառման պատճառը, կրելու տեւողությունը եւ ինչ բարդություններ կարող են առաջանալ։ Երկրորդ, խորհուրդ է տրվում ինքնուրույն ցուցադրել վարժություններ՝ այտուցը նվազեցնելու համար, պասիվ և ակտիվ: Երրորդ, երկար ժամանակ կրելու դեպքում անհրաժեշտ է կանոնավոր մոնիտորինգ:

Կարևոր է նշել, որ կինեզիոլոգիական ժապավենի ճիշտ օգտագործումը պահանջում է բիոմեխանիկայի իմացություն: Բացի այդ, դուք պետք է խստորեն պահպանեք վերը նշված կետերը: Իրականում, տեխնիկան ի սկզբանե հիմնված է անատոմիայի և ֆիզիոլոգիայի սկզբունքների վրա, որոնք կարևոր է իմանալ և հաշվի առնել: Հարկ է նաև ընդգծել, որ միջոցի օգտագործումը առավելագույն ազդեցություն է ունենում միայն այն դեպքում, երբ կիրառվում է անմիջապես մաշկի վրա։

Նախքան աշխատանքը սկսելը, արժե համոզվել որոշ կետերում. Նախ, դուք պետք է վստահ լինեք, որ օգտագործվում են միայն բարձրորակ նյութեր: Մասնագետներն ու սպորտային բժիշկները խորհուրդ են տալիս նախապատվությունը տալ Ճապոնիայի կամ Հարավային Կորեայի kinesio ժապավեններին։ Այսօր դրանք համարվում են լավագույններից մեկը կինեզիոլոգիական ժապավենի համար: Երկրորդ, դուք պետք է համոզվեք, որ ունեք անհրաժեշտ քանակությամբ նյութ, ինչպես նաև պատրաստեք բոլոր անհրաժեշտ օժանդակ սարքավորումները, ինչպիսիք են մկրատը կամ հատուկ սփրեյը ժապավենը ցավազուրկ հեռացնելու համար:

Հաջորդը, աշխատանքը շարունակվում է արդեն նկարագրված փուլերով: Անամնեզ հավաքելիս անհրաժեշտ է ստանալ համապարփակ տվյալներ, քանի որ եթե ախտորոշումը անորոշ է, կինեզիոլոգիական ժապավենը կարող է վնասակար լինել։ Մաշկը հետազոտվում և շոշափվում է, աննշան վնասպետք է ծածկված լինի ասեպտիկ վիրակապով: Երբեմն այդ հատվածից մազերը հեռացնում են, և ժապավենները ամրացնելու և հեռացնելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել հատուկ լակի:

Որպեսզի հստակ հասկանաք, թե ինչպես է աշխատում այս տեխնիկան, ստորև կգտնեք տեսահոլովակ ծունկը սեղմելու մասին (ծնկների միացում):

Սույն հոդվածի նյութը «Յունիսպորտ» ՍՊԸ-ի սեփականությունն է, արգելվում է պատճենել: