Jika potret yang digambar oleh penulis artikel ini mengingatkan Anda pada Anda, duduklah dan mulailah memikirkan kembali hidup Anda. Menginjak usia 40 masih jauh dari usia tua. Ya, ini adalah kedewasaan, kedewasaan dalam segala hal - tubuh Anda telah terbentuk sejak lama dan, selain kebulatan yang lembut, memiliki beberapa kilogram ekstra di kedua sisi (dan siapa yang harus disalahkan untuk ini?), Anda telah belajar untuk berpikir logis, tidak membuat keputusan tergesa-gesa dan menganalisis situasi. Dan Anda mengabdikan diri sepenuhnya untuk keluarga Anda.
Namun seiring berjalannya waktu, anak-anak sudah dewasa dan cukup mampu mengurus dirinya sendiri (ya, bisakah mereka menghangatkan makan siangnya sendiri?). Namun segala sesuatu yang berhubungan dengan diri sendiri, orang yang dicintai, ditinggalkan dan dilupakan sama sekali. Hidup dengan satu keinginan - menonton serial TV favorit Anda dan tidur.
Segalanya perlu diubah secara mendasar. Mulai dari rutinitas sehari-hari hingga pakaian dalam. Dan pendorong untuk perubahan di masa depan adalah para wanita berusia di atas 40 tahun ini, yang sosok cantiknya membuat hati banyak pria berdebar kencang. Dan jika sekarang Anda mengatakan bahwa Anda memiliki tingkat pendapatan yang sama sekali berbeda, kehidupan yang berbeda, itu hanyalah alasan lain. Jika Anda mempunyai keinginan, Anda bisa menjadi seperti ini. Bukan dalam seminggu, tapi mudah dalam setahun!
Sosok wanita paling cantik setelah 40 tahun - atasan dengan foto
Foto di bawah ini adalah wanita yang sosok cantiknya membuat jantung pria berdebar kencang selama bertahun-tahun. Tetapi jika seseorang berpikir bahwa mereka dapat dengan mudah menjaga diri mereka dalam kondisi ideal, sayangnya, tidak. Setiap tahun menjadi semakin sulit untuk tampil menarik, tetapi, seperti yang Anda lihat, itu nyata. Akan ada keinginan.- Jennifer Aniston
Aktris, lahir pada tahun 1969, yang kita kenal dari serial TV kultus “Friends” dan film “Horrible Bosses,” terlihat jauh melampaui usianya. Sosok cantik, rambut terawat! Segala sesuatu dalam penampilannya menunjukkan bahwa dia memperlakukan kesehatan dan penampilannya dengan sangat hormat, dan ini bukanlah tugas yang mudah. Namun hasilnya sangat mengesankan. - Cindy Crawford
Tahun lahir - 1966.
Wanita ini tidak perlu diperkenalkan. Dan tidak diragukan lagi bahwa Crawford adalah salah satu wanita tercantik di dunia. Dengan pengikut setia dan tatapan merenung, dia telah melakukan banyak pemotretan sampul majalah dan beberapa peragaan busana sepanjang karirnya. Seperti yang dikatakan Michael Kors: “Dia mengubah persepsi tentang gadis 'Amerika seksi' dari gadis pirang klasik bermata biru menjadi gadis berambut cokelat yang lebih gerah dengan otak, pesona, dan profesionalisme. - Leslie Mann
Lahir pada tahun 1972.
Salah satu aktris komedi terbaik dan wanita sangat cantik di Hollywood. Kulitnya yang sempurna dan sosoknya yang sempurna pasti akan membuat Anda gila. Apakah mungkin memberi wanita ini lebih dari 30? - Cameron Diaz
Tahun lahir - 1972.
Pesona Diaz berasal dari keyakinannya yang nyata akan daya tariknya. Tentu saja, seorang gadis pirang tinggi, sangat menarik, bermata biru dengan tubuh menawan dan warna kulit memukau, yang telah memikat seluruh dunia dengan kecantikan dan bakatnya. Apakah kamu lemah? - Gwyneth Paltrow
Lahir pada tahun 1972, Gwyneth memulai karirnya sebagai aktris melodramatis; Steven Spielberg dianggap sebagai ayah baptisnya. Ketenarannya bergema di seluruh dunia, ribuan pria memujanya. Pada suatu waktu, hubungan romantis Paltrow dan pertunangannya dengan Brad Pitt, serta kegilaannya pada Ben Affleck, tak luput dari perhatian pers.
Aktris, penyanyi, ibu dari dua anak dan seorang wanita cantik saat ini membuktikan melalui keteladanan pribadi bahwa usia 40-an tahun tidak menghalangi seksualitas dan kesuksesan. - Sofia Vergara
Lahir pada tahun 1972.
Aktris Kolombia Sofia Vergara berjuang dan mengalahkan kanker kelenjar tiroid. Selain aksennya yang luar biasa dan peran positifnya di acara TV Modern Family, Vergara juga dinobatkan sebagai salah satu dari "50 Most orang-orang cantik" di Majalah People. - Helen Mirren
Lahir pada tahun 1945.
Dengan pengalaman akting lebih dari 45 tahun (dan satu-satunya aktris yang pernah memerankan Ratu Elizabeth), Mirren adalah ratu Hollywood yang sebenarnya. Dengan segala bakat dan sikap genitnya, ia membuktikan kepada wanita yang lebih tua bahwa usia bukanlah penghalang untuk melakukan apapun. Lihat saja sosoknya! - Demi Moore
Lahir pada tahun 1962.
Wanita ini tidak perlu diperkenalkan. Seorang aktris yang terkenal secara internasional dan kecantikannya yang tak terbantahkan, dia telah berpose telanjang dua kali untuk sampul Vanity Fair. - Michelle Pfeiffer
Lahir pada tahun 1958.
Pada Festival Musik dan Seni Coachella Valley tahun ini, Michelle merasa nyaman berada di antara gadis-gadis muda, tidak menonjol sama sekali. - Elle Macpherson
Lahir pada tahun 1964.
Dia telah berada di puncak karirnya sebagai model, aktris dan desainer papan atas Australia selama lebih dari 50 tahun dan masih memenuhi julukannya "Tubuh". Bahkan kritikus yang paling pemilih pun tidak dapat memberikannya lebih dari 35.
Rahasia sosok cantik selebritis setelah 40 tahun
- Halle Berry
Lahir pada tahun 1966.
Tentu saja Halle Berry memiliki salah satu bodysuit terbaik di Hollywood. Dan dia menjaga kebugaran tubuhnya dengan mengikuti 321 metode pengajaran Ramon Braganza, dan rencana kebugaran 5 faktor Harley Pasternak. Dengan rutin berolahraga, rasa percaya diri peraih Oscar itu semakin meningkat sejak usianya menginjak 40 tahun.“Keajaiban terjadi ketika saya berusia 40 tahun - cahayanya padam, dan saya merasa lebih percaya diri, seolah-olah saya akhirnya berhak menjadi diri saya sendiri, untuk mengatakan apa yang ingin saya katakan. Saya rasa ini ada hubungannya dengan fakta bahwa saya semakin tua,” kata Berry.
- Cindy Crawford
Lahir pada tahun 1966.
Cindy Crawford masih dalam wujud supermodel yang sama seperti 20 tahun lalu. Wanita cantik berambut coklat ini lebih suka memadukan berbagai hal dalam hal latihannya, memilih antara lari, Pilates, latihan Power Plate, bersepeda, dan hiking.“Sosok saya adalah kombinasi dari banyak hal: Saya tidak merokok, saya tidak suka terlalu banyak sinar matahari – semua hal kecil ini sangat penting. Jika Anda terus mengikuti aturan ini selama bertahun-tahun, tubuh Anda akan berterima kasih di kemudian hari,” katanya.
- Courteney Cox
Lahir pada tahun 1964.
Bintang ini dulunya adalah seorang pelari yang rajin, namun kini ia menikmati aktivitas seperti Pilates, tenis, selancar, yoga, bersepeda, dan seni bela diri.Aktris berusia 54 tahun ini berlatih bersama Michelle Lovitt dan dikenal sebagai penganut Metode Tracy Anderson.
“Filosofi saya adalah aktif dalam hidup dan menikmati apa yang saya lakukan,” kata Cox. "Saya selalu mencintai latihan fisik dan merasa bahwa menjadi aktif itu penting untuk menjaga tidak hanya kesehatan fisik tetapi juga mental.”
- Sheryl Gagak
Lahir pada tahun 1962.
Sheryl Crow telah menjadi penggila kebugaran sepanjang masa dewasanya.Dan hari ini, meninggalkan usianya yang ke-40, penyanyi ini terlihat persis setengah usianya dan tetap bugar dengan gaya rock 'n' roll dalam segala hal mulai dari bersepeda, tenis, hingga latihan beban dan pelatihan melompat dengan Helena Guzman dari Los Angeles dan Tracy Anderson.
“Kami berolahraga di treadmill, tapi paling banyak pilihan terbaik- pelatihan untuk udara segar. Di situlah saya bisa benar-benar menjernihkan pikiran,” katanya.
- Batu Sharon
Lahir: 10 Maret 1958 (60 tahun).
Jika Anda mengira Sharon Stone akan terobsesi memiliki tubuh cantik di usianya, maka Anda salah besar. Aktris ini menjaga segalanya dalam jumlah sedang. “Saya hanya bekerja sebagaimana mestinya,” kata Stone. “Saya tidak memiliki aktivitas rutin. Ketika saya menyadari bahwa tidak semuanya seperti yang saya inginkan, saya memperbaikinya - untuk menurunkan berat badan ekstra itu, Anda hanya perlu memarkir mobil lebih jauh dari rumah dan naik tangga daripada lift."Bintang seksi ini juga cukup santai dalam urusan makanan. Dia biasanya makan makanan rendah karbohidrat yang terdiri dari protein, buah-buahan dan biji-bijian, serta menghindari kafein dan berlebihan jumlah besar alkohol, tapi dia tidak takut untuk bersantai dari waktu ke waktu. “Anda harus menjalani hari-hari ketika Anda bersantai,” kata pelatih Pilates-nya, Anne Winfrey. “Dia suka makan sedikit coklat berulang kali. Dan bahkan burger keju, meski sangat jarang!”
- Christie Brinkley
Tahun lahir - 1954.
Sulit dipercaya bahwa Christie Brinkley berusia 64 tahun dan terlihat sangat menakjubkan! Bagaimana dia melakukannya? "Beberapa hari saya tidak punya waktu untuk melakukannya latihan penuh, tapi aku perlu mengeringkan rambutku, kan? Dan alih-alih hanya berdiri dan mengeringkan badan, saya melakukan beberapa jenis squat dengan kaki saya secara bersamaan,” aktris dan model fesyen ini berbagi rahasianya.Jika sempat berolahraga, supermodel tersebut memulai dengan sesi Total Gym selama 15 menit, dilanjutkan dengan yoga, kayak, arung jeram, selancar, atau lari.
Teman-teman, kami mencurahkan jiwa kami ke dalam situs ini. Terima kasih untuk itu
bahwa Anda menemukan keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan merindingnya.
Bergabunglah dengan kami Facebook Dan VKontakte
Wanita-wanita ini menyenangkan jutaan orang. Bakat mereka luar biasa, dan kecantikan mereka seolah tak lekang oleh waktu. Mereka sudah berusia di atas 40 tahun, namun mereka tetap tampak hebat dan merasa hebat.
situs web mengagumi keindahan ini, yang semakin mewah selama bertahun-tahun.
Monica Bellucci
Diva Italia masih tetap menjadi standar feminitas dan kecantikan. Anehnya, aktris tersebut tidak melakukan diet dan menghindari klub kebugaran. “Saya terlalu mencintai diri saya sendiri. Oleh karena itu, saya tidak bisa menyiksa diri sendiri dengan olah raga dan kelaparan. Cintai diri Anda sendiri, dan Anda juga tidak memerlukan lift atau operasi kosmetik apa pun.”
Halle Berry
Lebih dari 30 tahun telah berlalu sejak dia menjadi Miss USA 1986. Meskipun diabetes melitus dan terlambat menjadi ibu, aktris ini berhasil tampil hebat.
Meryl Streep
Aktris ini tidak pernah fanatik dengan penampilannya sendiri. Streep percaya bahwa Anda harus mendekati kecantikan dan kesehatan Anda dengan bijak. Rahasia utama bintang film legendaris ini adalah pandangan positif terhadap dunia dan moderasi dalam segala hal.
Penelope Cruz
“Saya tidak pernah berusaha menyembunyikan usia saya. Ketika saya melihat aktris yang saya hormati, saya memahami bahwa mereka tidak pernah malu dengan usia mereka. Wanita seperti Sophia Loren dan Audrey Hepburn menua dengan anggun.”
Salma Hayek
Seperti yang dikatakan Salma sendiri, dia belajar merawat dirinya sendiri sejak usia dini dari neneknya, yang bekerja di penata rambut dan menanamkan rasa kecantikan pada cucunya. “Dia adalah seorang alkemis dan seorang penyihir yang digabungkan menjadi satu – dari dialah saya belajar banyak rahasia kecantikan.”
Renata Litvinova
“Terkadang saya melihat foto saya dan berpikir: “Wow! Betapa anggunnya saya menua!” Di usianya, dia terlihat jauh lebih mengesankan daripada kebanyakan gadis berusia dua puluh tahun.
Angelina Jolie
Aktris ini telah berulang kali diakui sebagai wanita tercantik di planet ini. Bibirnya yang montok, hidung mancung dan alisnya yang tanpa cacat, serta citranya secara keseluruhan, terus memukau seperti sebelumnya.
Julia Roberts
Sementara semua orang memperdebatkan peran genetika dalam kecantikan Julia yang sempurna, dan apa peran filler dan suntikan Botox, aktris itu sendiri berbicara tentang diet seimbang dan aktivitas fisik aktif dan percaya bahwa hal utama dalam hidup adalah keseimbangan mental.
Jennifer Lopez
Lopez tak bosan-bosannya membuktikan bahwa dirinya masih dalam kondisi prima. Penyanyi ini secara rutin memperagakan tubuh telanjangnya, memilih pakaian terbuka untuk tampil di depan umum.
Cindy Crawford
Meskipun banyak model mengakhiri kariernya pada usia 25 tahun, supermodel tahun 90an masih sangat diminati.
Cate Blanchett
Tinggi, ramping, dengan kulit porselen. Tak heran jika pada tahun 1999 majalah People memasukkan aktris peraih Oscar itu ke dalam daftar wanita tercantik di dunia. Dia menyebut gen dan kegembiraan menjadi ibu sebagai rahasia kesembuhannya yang ajaib.
Gwyneth Paltrow
“Dan tahukah Anda, saya menyukai kerutan saya, dan saya menyukai penampilan saya. Tentu saja terkadang saya menjadi kritis dan khawatir tentang ini dan itu, tetapi kenyataannya saya berusaha untuk tidak memperhatikan saya kemungkinan kerugian. Saya menghargai hidup saya dan tahun-tahun yang saya jalani, dan saya juga menghargai pengalaman yang saya miliki.”
Carmen Dell'Orefais
Yang satu ini berada di puncak popularitas hingga saat ini. Yang mengejutkan, dia lebih populer daripada beberapa model muda.
Eva Mendes
Bagi Anda, jika Anda seorang pria dan tertarik mempelajari hal ini; atau Anda seorang wanita yang belum mencapai usia 40 tahun: Ketahuilah bahwa berusia 40 tahun itu menyenangkan! Jika Anda seorang wanita dan berusia 40 tahun ke atas: temukan potensi Anda!
Usia 40 tahun mungkin tampak menakutkan bagi wanita berusia 30, 35 tahun. Ketika dua atau tiga tahun terlewatkan untuk mencapai usia 40 tahun, seorang wanita mulai memahami bahwa mencapai usia 40 tahun tidak bisa dihindari. Namun ketika dia akhirnya berusia 40 tahun, dia terkejut: “Itu tidak menakutkan, sebaliknya, saya merasa hebat!”
Mengingat beberapa hal kecil yang tidak menyenangkan, ketika Anda menginjak usia 40 tahun, Anda menyadari bahwa ini adalah usia perubahan besar. Perubahan yang menyenangkan!
Ingin tahu apa saja perubahan tersebut? Lihat di bawah:
Menurunkan berat badan adalah kerja keras.
Anda tahu, 4 kg itu. apa yang hilang dari wanita berusia 20 tahun yang tersenyum dalam sebulan? Pada usia 40, seorang wanita bisa kehilangan kilogram yang sama hanya dalam 4 bulan, karena metabolisme yang lebih lambat. Selain itu, menambah berat badan sangatlah mudah: cukup 100 kalori ekstra per hari dan dijamin 9-10 kilogram di akhir tahun.
Solusinya adalah dengan berolahraga, tidak hanya untuk menjaga kesehatan, tapi juga untuk memperkuat harga diri.
Jerawat di usia 40?
Ini adalah kejutan kecil yang tidak diinginkan. Banyak wanita yang belum pernah berjerawat masa remaja, mungkin pada usia ini. Jerawat ini berhubungan dengan hormon. Perubahan hormonal dan permulaan menopause berkontribusi terhadap penampilan mereka.
Usia 40 tahun hanyalah usia kronologis
Wanita berusia 40 tahun saat ini dapat dengan mudah disalahartikan sebagai wanita berusia 30 tahun. Hanya mereka yang berusia 40 tahun yang tahu pasti bahwa mereka tidak merasakan 40 tahun tersebut!
Saat kita melihat foto ibu dan nenek kita di usia 40 tahun, kita terkesan dengan betapa miripnya mereka dengan usia 40 tahun, hal-hal yang tidak terjadi pada kita.
Ketakpastian? Apa ini?
Ada hal menakjubkan yang terjadi pada usia 40 tahun. Apakah Anda ingat rasa tidak aman yang Anda rasakan pada usia 20? Hilang atau berkurang secara signifikan. Dan lihatlah, kita punya lebih banyak alasan untuk merasa tidak aman dan merasa tidak aman sekarang, karena tubuh tidak lagi sama.
Berat badan, kendur, varises, dan masalah lain yang hanya dibicarakan di kalangan perempuan, kini kita bicarakan secara alami dengan pria berusia 40 tahun mana pun.
Kecemburuan? Ini adalah perasaan tanpa logika!
Pada usia 40 tahun, kita menemukan bahwa kecemburuan tidak ada artinya. Tidak ada gunanya khawatir terlalu dalam, tidak ada gunanya merajuk pada wanita yang memandang suami kita. Tidak ada gunanya tersinggung oleh suami saat dia dikejar wanita lain. Kita belajar bahwa hal semacam ini menghancurkan hubungan. Dan jika sang suami selingkuh dengan anak berusia 20 tahun, maka dalam hal ini dialah yang kalah. Dan kami tidak mempunyai keraguan sedikitpun mengenai hal ini.
Mimpi menjadi bagian integral dari kehidupan
Banyak orang yang memupuk dan menyembunyikan mimpinya sepanjang hidupnya, ada pula yang mulai terbangun secara spiritual ketika mencapai usia 40 tahun. Seorang wanita berusia 40 tahun tidak ingin hidup hanya untuk hidup. Dia ingin melakukannya pilihan yang tepat, dan pikirkan tentang konsekuensi kekal dari tindakan Anda.
Kualitas, bukan kuantitas
Wanita berusia 40 tahun ini mewakili kualitas dalam banyak hal. Ia tidak mengoleksi koleksi jeans, ia menginginkan pakaian yang berkualitas, meski tidak cukup. Dia tidak suka sepatu yang indah, lebih nyaman daripada melihat ribuan pandangan ke kaki Anda. Dan hal ini berlaku pada sebagian besar pemilu.
Ibumu benar
Pada usia 40, seorang wanita menyadari bahwa ibunya benar. Dia juga seorang ibu dan bisa memahami ibunya dengan lebih sempurna. Ketika menyangkut kelakuan buruk anak-anaknya, dia menangis dan mengingat saat-saat ketika ibunya juga mengkhawatirkan hal itu. Semua ini berkontribusi untuk menjadi wanita yang kuat, berempati, dan pengertian.
Memaafkan dan meminta pengampunan sangat penting untuk kesejahteraan Anda
Seorang wanita berusia 40 tahun tidak memperdulikan hal-hal bodoh yang sebelumnya membuatnya tetap terjaga. Memaafkan lebih mudah dan meminta maaf tanpa syarat. Dia tahu betapa hubungan seperti itu sangat penting untuk kebahagiaan. Dia tahu itu hubungan yang baik, lebih penting daripada menjadi benar.
Dia merasa lebih menarik pada usia 40
Rasanya sangat aneh mendengar wanita mengatakan bahwa mereka merasa lebih menarik pada usia 40 dibandingkan sebelumnya. Tapi ada penjelasannya. Meskipun berat badan berlebih, varises, dan segala sesuatu yang terjadi pada usia 40, kepercayaan diri membuat perbedaan. Dia tidak lagi memiliki perasaan seperti saat dia berusia 20 tahun. Dan hal ini sangat mempengaruhi kedekatan keluarga.
Seorang wanita berusia 40 tahun mengenalnya kekuatan dan membuat mereka menutupi kekurangan mereka. Dia tidak memainkan permainan kekanak-kanakan karena dia tahu persis apa yang dia inginkan. Seorang wanita berusia 40 tahun tahu cara mendekati suaminya dan cara memberikan cintanya.
Anda, wanita berusia 40 tahun yang belum mengetahui seberapa besar kekuasaan yang ada di tangan Anda: Anda sama sekali tidak tahu betapa menariknya diri Anda, tidak peduli apa pun status mereka. karakteristik fisik. Anda memiliki pengalaman bertahun-tahun, Anda tahu apa yang berhasil dan apa yang tidak dalam pernikahan dan kehidupan. Anda tidak boleh membuang waktu untuk permainan kekanak-kanakan. Anda sudah tahu apa yang Anda inginkan.
Fokus pada ini dan hiduplah! Jadilah wanita yang bahagia dan puas dalam pernikahan Anda. Anda tahu bagaimana mencapainya. Jadilah WANITA dan bukan sekedar istri bagi suamimu. Pancarkan feminitas, rayu dia dan rayu dia sendiri.
Jika Anda lajang atau bercerai, jangan pernah putus asa. Turunkan standar Anda untuk menyenangkan pria mana pun. Temukan pria yang siap memasangkan cincin di jari Anda. Temukan pria sejati yang hanya akan menjadi milik Anda dan dalam hal ini tidak boleh menghancurkan keluarga lain agar tetap bersama Anda.
Seorang wanita berusia 40 tahun bernilai dua wanita berusia 20 tahun. Seperti ini! Dan banyak pria mengetahui hal ini, dan mereka menyukainya!
Pada usia 52 tahun, model top Inggris Elle Macpherson memamerkan perut kencang sempurna dan kaki ramping tak berujung. Tentu saja, Elle berbicara tentang bagaimana dia berhasil menjaga dirinya tetap bugar, dan sejujurnya kami kagum: “Saya melakukan serangkaian latihan setiap hari dan berolahraga di gym selama 45 menit, dan juga menggabungkan berenang dengan berjalan kaki dan berkuda. berkuda. ski air. Saya juga mengikuti diet ketat, tidak mengonsumsi daging merah, tidak mengonsumsi gandum, tidak mengonsumsi produk susu, dan tidak minum atau merokok.” Wanita suci...
Cindy Crawford
Sulit dipercaya, tapi bintang tahun 90an Cindy Crawford sudah berusia 50 tahun! Namun, dia tetap menjadi model nomor satu di dunia dan tetap demikian. Cindy masih setuju untuk pemotretan candid - tubuh seperti itu tidak bisa disembunyikan! Ngomong-ngomong, Crawford menentang diet ketat: “Jika Anda kelaparan, tubuh Anda akan berusaha mempertahankan segalanya lemak tidak sehat dari makanan yang kamu makan dan menyimpannya sebagai cadangan.” Si cantik memilih jenis diet Mediterania - banyak ikan, sayuran, minyak zaitun, buah-buahan, dan produk susu.
Populer
Claudia Schiffer
Model papan atas era 90-an lainnya, Claudia Schiffer yang berusia 46 tahun, tak kalah jauh dari rekannya. Dari semua jenis kebugaran, sang model memilih yoga dan Pilates, dan juga menyarankan untuk tidak melakukan diet terlalu ketat. Claudia sendiri mengakui: “Sulit untuk terus-menerus mengontrol dan membatasi diri, dan terkadang, sejujurnya, saya memanjakan diri dengan yang manis-manis. Misalnya, kalau saya memang ingin minum kopi dengan gula, saya tidak menyangkal diri.”
Kate Moss
Tentu saja, Kate Moss yang berusia 42 tahun hampir tidak akan bisa mengambil bagian dalam pemotretan untuk iklan kebugaran, tetapi meskipun gaya hidupnya liar, wanita super ini tetap langsing dan tampak hebat dalam balutan skinnies berbahan kulit. Kate adalah kebalikan dari Cindy dan Claudia. Dia tidak akan memberi Anda nasihat tentang nutrisi yang tepat, tapi dia tahu pasti - menari gila sampai pagi - cara terbaik membakar kalori.
Christie Brinkley
Christie Brinkley, di usia 62 tahun, tidak hanya memiliki kulit mulus, tapi juga sempurna kaki panjang! Mengenai gaya hidup dan nutrisi, Christie berhenti makan daging pada usia 13 tahun karena alasan etis. Bintang itu sendiri tidak menyembunyikan fakta bahwa dia menjalankan diet yang cukup ketat, tetapi terkadang dia mengatur liburan untuk dirinya sendiri. Si cantik berkata: "Hidup ini terlalu singkat untuk melewatkan tiram dan sampanye." Kami mendukung!
Naomi Campbell
Anda dapat mengagumi tubuh Naomi Campbell yang berusia 46 tahun - sosok modelnya terlihat sempurna, dan kami tidak ingat dia pernah kehilangan bentuk tubuhnya. Rahasia Naomi adalah makanan pecahan— sang bintang sering makan, tetapi sedikit demi sedikit; makanannya mengandung banyak sayuran dan produk berprotein, dan dia hanya mengonsumsi karbohidrat dari sereal. Selain itu, Campbell sudah lama terbiasa tidak menambahkan garam ke dalam makanannya - sebagai gantinya, dia menambahkan cabai merah dan jahe ke dalam semuanya.
Stephanie Seymour
Stephanie Seymour berusia 48 tahun, dan dia tidak keberatan berpose dengan pakaian renang! Model ini sangat percaya diri sehingga dia bahkan menerbitkan sebuah buku dengan judul lucu “Rahasia Kecantikan untuk Dummies”, di mana dia berbicara tentang prinsip dasar perawatannya. Singkatnya, moto Stephanie adalah: “Air adalah kehidupan.” Ia menyarankan untuk minum setidaknya 2,5 liter sehari, melakukan pijat air seminggu sekali, dan mandi dengan garam laut.
Christy Turlington
Kecantikan Christie yang berusia 47 tahun tidak berhenti membuat kami takjub - dia selalu terlihat cantik. Apa rahasianya? Selama bertahun-tahun, Turlington telah serius berlatih yoga dan juga makan dengan benar: “Saya percaya bahwa kita adalah apa yang kita makan. Saya selalu makan dengan baik dan seimbang. Saya menjalani fase Omega 3 tetapi sekarang mendapatkan asam lemak esensial melalui makanan - ikan cod adalah favorit saya.”
Heidi Klum
Heidi Klum, 43 tahun, tampil anggun dalam balutan gaun malam ketat dan bikini. Padahal Heidi memiliki empat anak! Rahasianya, tentu saja, tidak hanya dalam kehidupan pribadi yang penuh badai (di mana kita tanpa ini), tetapi juga dalam diet khusus - dari waktu ke waktu Klum melakukan apa yang disebut "diet New York", yang cukup ketat, namun efektif. Selama ini, model tersebut menolak karbohidrat apa pun, bahkan buah-buahan, dan mengonsumsi sayur-sayuran dan protein 5 kali sehari, dalam porsi kecil.
Tyra Bank
Supermodel berusia 42 tahun Tyra Banks tidak pernah terlalu kurus, namun dia selalu tampil bugar dan seksi. Tyra sendiri mengatakan bahwa dia biasa makan segalanya - dia mampu membeli es krim, burger, dan bacon goreng... Tapi setelah 35 tahun, ada yang tidak beres... Tubuhnya tampak lelah dengan semua ini makanan berlemak dan modelnya pulih dengan tajam. Olahraga membantunya menjadi bugar - setiap hari Banks berlari setidaknya 5 kilometer. Tapi Tyra tetap tidak mengikuti diet ketat: “Maaf, tapi pantatku sayang sekali. Seharusnya tetap di tempatnya dan tidak meleleh karena eksperimen diet saya.”
situs web- Seperti yang dikatakan Monica Bellucci, menjadi cantik di usia 20 itu wajar, menjadi cantik di usia 45 sudah menjadi posisi hidup. Berkat posisinya dalam hidup, seorang wanita berusia lima puluhan bisa terlihat lebih dari tiga puluh, atau bahkan dua puluh.
Khusus untuk Anda, situs tersebut telah memilih 10 wanita yang berhasil mengatasi usia dan menjaga keremajaan.
Christie Brinkley. Berusia 61 tahun, tetapi terlihat di atas 30 tahun, setujukah Anda? Rahasia awet muda: cinta, nutrisi yang tepat, jogging di pagi hari.
Mazako Mizutani adalah model Jepang yang, pada usia 47 tahun, terlihat berusia 20 tahun. Rahasia awet mudanya: minum lebih dari 2 liter air sehari, diet ketat, dan serangkaian olahraga. Dia adalah ibu dari dua anak.
Yasmina Rossi- Model Perancis. Pada usia 60 tahun, ukuran tubuhnya adalah: 86-63-91. Rahasia masa mudanya: hidup sesuai keinginannya, memimpin citra sehat hidup, patuhi nutrisi yang tepat dengan wajib konsumsi ikan, daging dan alpukat, serta secukupnya aktivitas fisik. Selain itu, perawatan kulit dan rambut sehari-hari: minyak zaitun untuk wajah dan tubuh, minyak lobak untuk rambut.
Apasra Hongsakula— “Miss Universe 1965” dari Thailand. Kini ratu kecantikan itu berusia kurang dari 70 tahun. Rahasia kecantikannya: olahraga dan nutrisi yang tepat.
Liu Xiaoqing adalah seorang aktris Tiongkok yang, meskipun usianya sudah lanjut, tetap saja tanpa cela. Dia berusia 61 tahun, tapi kelihatannya baru 40 tahun. Rahasia awet muda: keturunan, nutrisi yang tepat, perawatan kulit sehari-hari.
adalah seorang wanita Tiongkok yang, pada usia 51 tahun, terlihat berusia 20 tahun. Ibu dari tiga anak. Rahasia kecantikan: keturunan yang baik, gaya hidup sehat, banyak tersenyum dan kemampuan menikmati hidup.
Elle Macpherson Pada usia 52, dia terlihat berusia 30 tahun. Rahasia awet muda: tiga liter air, olahraga, ski, selancar, yoga, memilih kualitas daripada kuantitas dalam makanan, tidak makan daging.
Carmen Dell'Orefice pada usia 85 tahun ia terlihat berusia 50 tahun. Rahasia awet muda: perasaan positif, ahli kecantikan yang tepat, olahraga, diet, dan suntikan silikon.
- penduduk provinsi Henan di Cina. Pada usia 50, seorang wanita terlihat setengah usianya. Rahasia kecantikan: olahraga, berenang, kebugaran. Dia bermimpi mengenakan bikini pada usia 80 tahun.
— Seorang model Jepang berusia 45 tahun, ia mendapatkan popularitas setelah ia mulai menerbitkan gambar-gambar yang memperlihatkan ia terlihat separuh usianya. Rahasia kecantikan: nutrisi yang tepat dan kosmetik organik.
Lihat lebih banyak:
