Mituri despre menstruație. Mituri despre perioade Mituri despre perioade

Între noi, fetele, există întotdeauna secrete despre care bărbații nu ar trebui să le cunoască. Sunt sigură că unul dintre aceste secrete poate fi întrebări și răspunsuri pe tema menstruației.

Astăzi voi împărtăși cu voi, iubiții mei cititori, cunoștințele despre acest subiect. O sa va prezint atentiei cele mai populare 10 intrebari pe tema menstruatiei si sper ca aceste informatii sa va linisteasca pe multi dintre voi :).

Menstruația (menstruația) este un fel de „maturare” a corpului tău, care indică faptul că vei crește și vei putea avea copii în viitor. Organul reproducător feminin - uterul - își respinge stratul interior, care se numește endometru. Prin urmare, nu ar trebui să vă fie teamă când vedeți nu numai sânge pe tampon, ci și cheaguri de ceva negru și vicios. ESTI BINE.

După încheierea menstruației, un ou se maturizează în corpul feminin - o celulă feminină, care, atunci când este combinată cu o celulă masculină (sperma), dă naștere unei noi vieți. În timpul ovulației (aproximativ 14 zile înainte de următoarea menstruație), ovulul este trimis în uter și dacă „întâlnește” un spermatozoid pe parcurs, fata rămâne însărcinată. Perioada de post-ovulație este perioada în care organismul așteaptă o posibilă fertilizare. Dacă acest lucru nu se întâmplă, totul începe din nou :).

1. Când ar trebui să înceapă prima menstruație? Particularități corp feminin sunt foarte diverse, așa că nu există nimeni anumită perioadă pentru a începe primul ciclu menstrual. În multe cărți și surse de pe Internet veți găsi o perioadă de timp de 11-15 ani. Dar există atât variante anterioare, cât și variante ulterioare ale pubertății. Sunt fete care au avut prima menstruație la 17 ani, și sunt cele care au simțit primul disconfort la 10. Prin urmare, dacă nu le ai încă, nu te panica. Sfatul meu este să afli de la mama și bunica ta când au avut primele „lucruri”. De obicei, momentul menstruației depinde în mare măsură de ereditate.
2. Cât durează menstruația? Este necesar să se diferențieze în mod clar sensul „ciclului menstrual” (vezi mai jos) și „menstruație”. Menstruația durează de obicei între 3 și 7 zile. Din nou, totul este individual, dar durata medie poate fi considerată 5 zile. În orice caz, în primele zile după începerea menstruației, totul nu poate fi stabil, așa că se poate întâmpla ca în această lună durata să fie de 4 zile, iar următoarea - 6.
3. Cât durează ciclul menstrual? Ciclul menstrual este perioada dintre două menstruații + perioada menstruală în sine. Să ne uităm la un exemplu. Menstrua ta a început pe 1 martie și a durat 5 zile. Următoarele au început pe 28 martie. Aceasta înseamnă că ciclul tău durează 28 de zile. Acum adăugați 28 de zile până la 28 martie și veți obține data aproximativă (25 aprilie) a următoarei menstruații. Este de remarcat faptul că durata ciclului este diferită pentru fiecare și poate varia de la 21 la 35 de zile. Este important ca ciclul să devină stabil la câțiva ani după începerea menstruației. Dacă ciclul tău merge prost în mod constant, este mai bine să consulți un medic.
4. Volumul deversarii. Fiecare dintre noi este un individ și corpul nostru confirmă încă o dată acest lucru. Unele persoane schimbă tampoanele/tampoanele la fiecare 3 ore, în timp ce altele poartă un produs de igienă feminină pentru o jumătate de zi. Singurul lucru la care merită să fii atent este dacă schimbi tampoanele mai des decât o dată la 2 ore; S-a schimbat descărcarea de la grea la pete și invers? În oricare dintre aceste cazuri, este mai bine să consultați un medic.
5. Este sigur să folosesc tampoane dacă sunt virgin? Complet sigur deoarece tampoanele nu pot sparge himenul. Soluția ideală ar fi să cumpărați tampoane de dimensiuni mini sau un produs cu aplicator. Citiți cu atenție instrucțiunile de utilizare și nu vă fie teamă! Principalul lucru este să încercați să utilizați acest produs în limitele casei dvs., deoarece unele femei suferă de TSS (sindromul șocului toxic) și nu pot folosi tampoane. Sindroame de șoc: amețeli ușoare, greață, cefalee. Dacă simțiți așa, preferați pur și simplu tampoanele.
6. Care este mai bine - tampoane sau tampoane? Totul depinde de cine îi place ce. Când faceți sport sau mergeți la piscină, trebuie să purtați lenjerie intimă strâmtă etc. Tamponul cu siguranță salvează ziua. În restul timpului puteți folosi tampoane în siguranță. Am un prieten care folosește mereu tampoane și se simte foarte încrezător!
7. Toată lumea are perioade dureroase? Aproape fiecare fată se confruntă cu disconfort la nivelul stomacului și spatelui în aceste zile. stare de rău ușoară, dureri de cap, slăbiciune generală sau amețeli - toate acestea sunt asociate cu pierderea de sânge. Cu toate acestea, dacă durerea devine severă, este mai bine să consultați un medic. NU luați nicio pastilă fără prescripția medicului. Recomandările de la prieteni sau articolele de pe Internet pot face doar rău, nu pot ajuta!
8. Este posibil sa ramai insarcinata in timpul menstruatiei? DA. Aceasta este una dintre cele mai mari concepții greșite pe care fetele tinere le au - gândirea că nu vei rămâne însărcinată. Cu toate acestea, merită luat în considerare faptul că singura modalitate de a nu rămâne însărcinată este folosirea prezervativelor.
9. Cât de des ar trebui să vă schimbați tamponul/tamponul? Este recomandabil să faceți acest lucru cel puțin o dată la 4-5 ore. Acest lucru se datorează în primul rând igienei personale, nevoii de spălare și prezenței mirosului.
10. Este posibil să faci mișcare în timpul menstruației? Este posibil și necesar! Ciclismul, alergatul, înotul și orice activități preferate nu pot fi amânate dacă vrei să le faci!

Ce este important de știut despre menstruație?

Este foarte important să mențineți curățenia în timpul menstruației. La școală, purtați cu voi șervețele umede, asigurați-vă că folosiți o baie și săpun pentru a îndepărta complet toate urmele de sânge. Amintiți-vă că spălarea frecventă nu va face decât să îmbunătățească imaginea de ansamblu. Nu ar trebui să amânați schimbarea garniturii, pentru că miros urât– asta nu este cel mai bun pentru o fată!

Ai întrebări? Întrebați-i într-o formă convenabilă și anonimă.

Pot fi! Deși puțin probabil. Și ar trebui să-ți amintești mereu asta! Ovulația nu are loc întotdeauna exact la mijlocul ciclului.

Legenda 2. A face baie și a vă spăla părul poate provoca sângerări severe

Nu se poate! Poți să stai întins într-o baie caldă (dar nu fierbinte!) și să stai sub duș în timpul menstruației, la fel ca în alte zile. Nu se va scurge mai mult sânge decât de obicei, iar ceea ce este acolo va fi absorbit de tamponul Tampax. Cu el poți uita de inconvenient și poți face o baie cu plăcere, fără să te gândești la menstruație.

Legenda 3. Nu trebuie sa faci miscare in timpul menstruatiei, este mai bine sa te odihnesti mai mult

Nu mai bine! Miturile despre menstruație nu trebuie să interfereze cu sănătatea ta. Sportul este viață. Mișcarea oferă mușchilor oxigen și face mai ușor să facă față sindromului premenstrual și durerii în abdomenul inferior. Nu există niciun motiv să renunți la rutina obișnuită de alergare, înot sau fitness în timpul menstruației.

Legenda 4. Când începe menstruația, trebuie să vizitezi un ginecolog pentru o examinare și să înveți totul despre menstruație.

Nu este nevoie! Ginecologul va fi foarte surprins și, cel mai probabil, va prescrie în timpul menstruației „să fii tu însuți și să nu crezi tot ce spun”. Ar trebui să consultați un medic dacă aveți dureri insuportabile sau sângerări excesive. De obicei, prima vizită la un ginecolog are loc după începerea activității sexuale sau la atingerea maturității.

Legenda 5. Menstruațiile normale ar trebui să dureze exact o săptămână și să vină o dată la 30 de zile

Nu ar trebui! Se întâmplă adesea ca, după începerea menstruației, fetele să aibă un ciclu care durează câțiva ani. Poate dura 28 de zile sau 45 de zile, iar menstruația în sine poate dura de la trei zile la o săptămână și jumătate. Dacă menstruația neregulată vă provoacă îngrijorare, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre asta. Și pentru ca menstruația să nu te ia prin surprindere într-o zi, este mai bine să ai mereu la îndemână.

Legenda 6. Nu poți înota în timpul menstruației

Poate! Multe mituri despre menstruație, inclusiv cele despre înot, au apărut cel mai probabil într-o perioadă în care nu existau încă tampoane și problema igienei, mai ales când era vorba de menstruație, nu a fost rezolvată. Acum se știe că este dificil să prindeți infecțiile vaginale în apă, așa că înotul în timpul menstruației nu este mai periculos decât în ​​alte zile. În zilele noastre, există un produs de igienă invizibil convenabil care nu vă va permite să „scurgeți” în apă - tampoanele Tampax. Imediat înainte de a intra în apă, ar trebui să introduci un tampon potrivit, iar înotul va fi o bucurie! Dantela nu va fi vizibilă într-un costum de baie obișnuit, principalul lucru este să nu porți tanga.

Legenda 7. PMS este exclusiv în capul nostru

Nu! PMS este răspunsul organismului la modificările hormonale asociate cu menstruația. Poate fi emoțional: iritabilitate și schimbări frecvente de dispoziție, oboseală și melancolie. Acestea sunt însoțite de simptome fiziologice: cefalee și dureri abdominale. Nu este cocktailul prea complex pentru imaginația noastră? Putem atenua simptomele sindromului premenstrual cu dietă (mai mult produse proaspete, legume și fructe), odihnă la timp și activitate motorie. Și, desigur, în timpul depresiei premenstruale, sprijinul și înțelegerea celor dragi sunt foarte importante.

Legenda 8. Fecioarele nu trebuie să folosească tampoane

Poate! Din anumite motive, se crede că introducerea unui tampon într-o virgină poate provoca durere. Această presupunere este nefondată. Senzațiile de la folosirea unui tampon depind de sensibilitatea individuală a fiecărei femei, iar asta nu are nicio legătură cu virginitatea. Dintre numeroasele opțiuni de tampon Tampax, îl poți alege pe cel care ți se potrivește și să te simți confortabil cu tamponul chiar înainte de a avea un contact sexual pentru prima dată. O altă concepție greșită este că un tampon poate deteriora himenul și poate provoca pierderea virginității. De fapt, un tampon nu este capabil de acest lucru din cauza dimensiunii și adâncimii de inserare.

Legenda 9. Să vorbești cu fiica ta despre menstruație, dacă nu a avut încă menstruația, nu va face decât să sperie copilul.

Concepție greșită! Merită să pregătiți fata pentru acest eveniment, astfel încât prima menstruație să nu o sperie. Abordarea corectă și relațiile de încredere sunt importante. Menstruația fetelor poate începe oricând: de la 9 ani până la 16 ani. Pentru a nu începe să vorbim despre ele prea devreme, ar trebui să acordați atenție semnelor pubertății: creșterea părului sub brațe, apariția coșurilor, umflarea glandele mamare. Când devine clar că fata a intrat în pubertate, este timpul să discutăm cu ea atât despre menstruație în sine, cât și despre ce mituri există despre menstruație. Și atunci va accepta prima sângerare fără teamă.

Legenda 10. Fiicele le spun mereu mamelor despre începutul menstruației.

Nu întotdeauna! Adolescentele sunt adesea rezervate și timide și le este greu să vorbească despre subiecte intime. Mama ar trebui să arate sensibilitate și acuratețe și să-și lase fiica să înțeleagă: poți să împărtășești secrete intime cu mama ta, să găsești sprijin în ea, să obții răspunsuri informative la multe întrebări fără comentarii emoționale inutile și să înveți totul despre menstruație. - 13663

Capitol dintr-un eseu de Wendy Harris și Nadine Forrest Mac Donald.

„Boala există doar acolo unde este nevoie și durează atâta timp cât este necesar.”
Herbert Shelton

Descărcare și „boala femeii”

Este uimitor că scurgerile mucoasei sunt considerate normale! Asistăm la milioane de oameni care tusesc în mod constant și elimină cantități uriașe de mucus. Tusea și expectorația este procesul de curățare a mucoasei gâtului de impuritățile care trebuie îndepărtate urgent din organism. Qatarul, astmul, raceala pur si simplu intensifica acest proces.

Secreția de mucus poate apărea în orice parte a țesuturilor interne. Cea mai comună formă de secreție este eliberarea de mucus prin nas și gură sub formă de curge și expectorație. Toate aceste manifestări indică un sistem înfundat. organele interne. Pentru a elimina aceste afecțiuni, care sunt în esență simptome ale unei boli, trebuie pur și simplu să le eliminați cauzele! Niciun medicament sau medic nu te va ajuta cu asta. Pur și simplu nu există leac! Cu medicamente puteți suprima pur și simplu funcția vitală a organismului care face ca aceste secreții patologice să iasă, iar simptomele vor dispărea. Dar din moment ce motivele care au provocat secreția rămân, otrăvurile și deșeurile care nu sunt eliberate vor fi depozitate în organism și vor avea ca rezultat ulterior o formă mai gravă a bolii.

Acest lucru ne duce la o altă formă de descărcare - evacuarea prin organe care nu sunt concepute pentru a elimina urgent deșeurile. Femeile au un alt mod suplimentar de a le elimina - prin uter. Acest lucru se întâmplă în fiecare lună și se numește menstruație.

Aproape nimeni nu pune la îndoială normalitatea acestei boli, dar este într-adevăr o boală, pentru că această stare a organismului este în mod clar incomodă, cel puțin. Menstruația este un fenomen lunar la femeile nesănătoase, care variază ca timp și intensitate, care depinde direct de starea de sănătate. O persoană gânditoare care pune la îndoială totul și-ar pune următoarele întrebări:
Care este rolul fiziologic al menstruației?
Este o condiție concomitentă necesară pentru ovulație?
De ce nu toate femeile din lume au menstruație?
De ce femeile sănătoase nu au menstruație, dar femeile bolnave sunt împovărate cu ea și pentru mult timp asta?
Are menstruația vreo funcție? Dacă da, care?

La femeile și femelele care trăiesc în armonie cu natura, menstruația nu apare deloc sau apare foarte rar. Putem observa că în sălbăticie animalele nu au menstruație. Dar dacă aceleași animale sunt plasate în condiții de casă și hrănite cu hrană „umană” și supuse stresului vieții domestice (civilizate), atunci o dezvoltă.

Dacă organismul este supraîncărcat cu toxine peste capacitatea sa normală de a le accepta și elimina în modurile oferite de natură, el reține toxine și, în conformitate cu legile supraviețuirii, le depune în acele organe și țesuturi unde i se pare cel mai rezonabil. , și anume în acele locuri din care atunci aceste deșeuri pot fi îndepărtate mai rapid și mai eficient, de exemplu, prin răni, organe slabe etc. Si aici putem vorbi despre o serie de boli care se termina in -itis: apendicita, colita, nefrita, amigdalita etc. etc. „-ita” înseamnă inflamația unui organ sau a unei părți a unui organ. O astfel de inflamație indică faptul că zona afectată este plină de toxine care nu au putut fi îndepărtate. Cu cât secrețiile somatice sunt mai imperfecte, cu atât mai multe vor apărea prin uter.

Descărcarea sub formă de leucoree indică zgură în organism.

Termenul „leucoree” înseamnă o scurgere lipicioasă alb, care sunt excretate prin vagin și cavitatea uterină și sunt cauzate de inflamația și iritarea membranelor mucoase ale organelor genitale. În cartea „Bolile copiilor și femeilor”, dr. Tilden, unul dintre reprezentanții de seamă ai filozofiei igienei, susține că leucoreea este o descărcare compensatorie - eliberarea deșeurilor prin mucoasele genitale atunci când organele excretoare sunt supraîncărcate cu toxine. nu pot face față sarcinii lor. Cu cât secrețiile somatice sunt mai imperfecte, cu atât eliberarea deșeurilor prin uter este mai mare. S-a observat că cu cât sindroamele sunt mai grave în timpul menstruației, cu atât eliberarea de toxine este mai abundentă.

Această eliminare constantă a toxinelor epuizează întregul sistem al corpului. Canalele de ieșire adecvate sunt supraîncărcate. Organele care ar trebui să își îndeplinească propriile funcții sunt încărcate cu muncă urgentă și lucrează în modul de urgență. Întregul organism plătește pentru stilul de viață greșit, ceea ce l-a dus la o stare de zgură constantă.

Leucoreea, ca și alte afecțiuni catarale ale mucoaselor, apare ca urmare a unei diete care produce mult acid. Alimente precum carnea, peștele, produsele lactate, pâinea și cerealele acidifică excesiv organismul. Dr. Cutler afirmă că starea normală a sângelui este alcalină. Boala este o stare de acidificare (acidoză) și zgură (toxicoză) a organismului. Singurul tratament rezonabil pentru o răceală sau orice altă boală ar fi îndepărtarea otrăvurilor din organism prin secreții normale. Și corpul ar fi curățat de boală.

Corpul nostru este adaptat doar să mănânce fructe, legume, nuci și semințe. Această dietă restabilește echilibrul acido-bazic în organism. Împreună cu stilul de viață corect, va reduce și în cele din urmă va elimina toată aciditatea și zgura.

Sângerarea lunară este normală?

În Feme Degeneration and Regeneration, dr. Clements observă că suntem dominați de două credințe profund înrădăcinate, fiecare susținută de știința medicală. Și anume că menstruația scapă de sângele necurat și că acest proces este necesar pentru capacitatea de a procrea. La fel ca multe alte afirmații medicale absurde care au fost cel puțin deja contestate, afirmația despre menstruație este eronată și lipsită de orice bază.

Printre principalii ginecologi care au studiat această problemă, opinia dominantă este în concordanță cu opiniile științei antice. Acești ginecologi au adunat o mulțime de dovezi care explică faptul că menstruația este o sângerare dăunătoare pentru organism și duce la pierderea lichidului vital. Acest lucru este departe de eliberarea deșeurilor din organism, așa cum cred majoritatea.

Eminentul medic ginecolog Loenthal susține că menstruația este, fără îndoială, o patologie și o boală pe care femeile le suportă și, în ciuda acestui fapt, rămân sănătoase. Aici îl putem cita din nou pe Dr. Clements. Potrivit acestuia, „concluziile celor care au studiat serios problema sunt următoarele: menstruația este o hemoragie patologică. Nicio autoritate din întreaga lume nu poate dovedi cu succes că sângerarea – indiferent în ce parte a corpului – este normală și naturală.”

Doar faptul că uterul este un organ mai puțin vital decât creierul sau plămânii (pentru funcționarea imediată a organismului) explică de ce hemoragia în uter (menstruația) nu duce la moarte instantanee. Dar încet, dar sigur își desfășoară activitatea insidioasă pe furiș. Menstruația epuizează treptat vitalitatea și duce la apariția a numeroase simptome. Aceste simptome semnalează pericol. Ele sunt complet incorect percepute de pacient și complet incorect „tratate” de medicina cu minte îngustă. Dacă hemoragia provoacă moartea imediată, așa cum se întâmplă în mai multe organe vitale, atunci afecțiunea este considerată periculoasă și tratată în consecință.

Să luăm în considerare punctul de vedere conform căruia menstruația este curățarea corpului de sângele necurat. Ginecologul E. Kovak, M.D., Universitatea Johns Hopkins, o autoritate în fiziologia menstruației, scrie: „Vechea teorie conform căreia menstruația este un proces de curățare care elimină corpul de otrăvuri și substanțe reziduale i-a determinat pe unii să creadă că amenoreea (absența menstruația) ) duce la reținerea acestor otrăvuri în organism și, prin urmare, înrăutățește sănătatea femeii. După cum sa menționat deja, nu au fost găsite dovezi științifice în acest sens și, dimpotrivă, faptele clinice contrazic această afirmație” (Menstruația și tulburările sale).

Autoritățile de conducere în ginecologie susțin că sângele din timpul menstruației este la fel de pur (sau contaminat) ca și cel din alte organe în această perioadă. Și dacă sângele unei femei ar fi în stare normală, nu ar exista deloc menstruație. Este sângele contaminat care otrăvește corpul într-o astfel de stare încât să apară menstruația și, în același timp, constipația, slăbiciunea și flacarea mușchilor. Și acest lucru nu este normal, aceasta este o afecțiune dureroasă. Și, după cum s-a spus deja, sângele care iese din corp în timpul menstruației este la fel de pur sau murdar ca în orice altă parte a corpului.

„Calitatea sângelui în timpul menstruației variază în funcție de formula chimică a toxinelor. Sângerarea roșu aprins, abundent, inodor, însoțită de crampe uterine înseamnă că iritantul predominant este digestia proastă a zahărului și a amidonului. Toxinele care provoacă atât de multe probleme sunt acizii care nu au fost complet oxidați în dioxid de carbon și apă. Pe de altă parte, dacă sângele în timpul menstruației este întunecat, vâscos, are un miros caracteristic și este format din cheaguri, atunci de vină sunt otrăvurile formate ca urmare a digestiei nereușite sau a descompunerii putrefactive a proteinelor. Consumul de ouă, brânză și carne bine gătită duce la apariția miros neplăcut sânge. Astfel, este evident că la un astfel de atac chimic, uterul, a cărui funcție naturală este de a procrea, poate deveni un organ de excreție a deșeurilor putrefactive” (Dr. Bieler).

Cu cât corpul feminin este mai zguroasă, cu atât secreția este mai abundentă și mai dureroasă și cu atât durează mai mult. Și cu cât corpul este mai curat, cu atât mai puține secreții, iar dacă corpul este atât de curat încât menstruația dispare, atunci apare lunar mici scurgeri asemănătoare mucoasei, ceea ce înseamnă că are loc ovulația. Pentru multe femei care trec la un stil de viață natural, igienic, menstruația dispare complet.

Sănătate și menstruație

Cei care au cunoștințe cu adevărat nu se obosesc să repete că, cu cât viața unei persoane este mai aproape de natură, cu atât sângerarea capilară din membranele uterului este mai puțin abundentă. În cartea sa din 1870, Talks to My Patients, doamna R.B. Gleason, Ph.D., care împreună cu soțul ei, Dr. Gleason, a practicat mulți ani tratamente cu apă în Elmira, New York, scrie: „Aparenta îmbunătățire a corpului poate duce la pierderea menstruației.” Și aceasta nu era o teorie. Declarația doamnei Gleason s-a bazat pe experiență, iar ea a lucrat cu pacienți de peste 30 de ani.

Se spune pe bună dreptate: „experiența reală reduce la tăcere vocea teoriei”. Nicio teorie științifică care să explice necesitatea și cauzele menstruației nu a fost încă de acord cu faptul că aceasta se oprește atunci când sănătatea se îmbunătățește.

Nu sunt om de știință și trebuie să-mi parcurg experiența, deoarece nu am găsit încă un răspuns definitiv. După cum am spus deja, medicina ca „știință” a apărut cu mult înainte, ca urmare a observațiilor asupra structurii umane, multe teorii au fost inventate în direcțiile care se numesc acum fiziologie. A afirma astăzi că leucoreea și menstruația sunt o patologie în organism cauzată de un stil de viață incorect este percepută ca o erezie, la fel cum în Evul Mediu era percepută ideea că soarele nu se învârte în jurul pământului. De multe secole, omul s-a înșelat și a încălcat legile naturii, atât de mult încât medicii numesc acum sănătos pe cineva care suferă de excesul de greutate, poartă ochelari, ia medicamente și „așteaptă” cu respect la bolile bătrâneții care sunt „inevitabile” la bătrânețe. Avem acum o idee despre ce este sănătatea reală? O persoană trebuie să-și pună la îndoială starea în mod constant pentru a se apropia cel puțin cumva de a înțelege ce ar trebui să fie în mod ideal. Dacă acei oameni care sunt considerați „norma” sunt departe de a fi sănătoși, atunci ce ne pot spune toate aceste teorii științifice? Trebuie introdusă o nouă definiție a sănătății. Sănătatea adevărată trebuie căutată.

Înainte să-mi schimb complet dieta și stilul de viață, am suferit de 6 zile de menstruații dureroase la fiecare 28 de zile. Au fost însoțiți de depresie, dezechilibru emoțional și slăbiciune crescută. De curand am inceput sa urmez regulile de igiena naturala iar acum imi apare menstruatia la 40 de zile si dureaza doar 3 zile. Ma simt usor slabit doar in prima zi. Cunosc personal multe femei care au trecut la o dietă cu alimente crude și, de asemenea, au experimentat îmbunătățiri similare. Și pentru unii, menstruația a dispărut complet. La Dr. Shelton's School of Health din San Antonio, Texas, puteți găsi dosarele medicale ale pacienților care și-au pierdut sângerarea lunară din cauza îmbunătățirii sănătății.

Din nou, dr. Clements afirmă: „Dacă menstruația este o funcție normală a corpului, toate femeile ar trebui să o aibă. Cercetările demonstrează că menstruația este însoțită de slăbiciune și boală, iar de îndată ce sănătatea se îmbunătățește, dispare. Doar femeile slabe suferă de sângerare dureroasă și prelungită. Cu cât o femeie este mai sănătoasă, cu atât este mai probabil să scape de acest „blestem”.

Menstruația și ovulația sunt două procese diferite

Deși se afirmă că menstruația este asociată cu ovulația, aceste două procese nu coincid întotdeauna (menstruația nu începe întotdeauna la 14 zile după ovulație). Sunt multe cazuri in care femeile nasc mai multi copii, dar nu au avut niciodata menstruatie. Cunosc personal o femeie, mamă a cinci copii, care nu a avut nicio perioadă în viața ei. Cunosc și o altă femeie care are adolescenţă a fost menstruație, dar apoi s-a căsătorit cu un bărbat care și-a schimbat stilul de viață și a devenit naturist, l-a urmat și a început să ducă un stil de viață sănătos, iar după un timp s-a oprit menstruația și nu a mai apărut niciodată. După aceasta, au avut trei copii, toți născuți natural și complet fără durere. Există multe astfel de cazuri și toate confirmă faptul că ovulația este un proces periodic natural normal în organism, iar menstruația este o afecțiune dureroasă care urmează ovulației (care are loc aproximativ în a 14-a zi după aceasta), deoarece corpul femeii este slăbit. si zgura. Nicio funcție corporală nu trebuie să fie însoțită de sângerare. Pierderea de sânge nu este normală.

La o femeie sănătoasă, ovulația are loc fără menstruație. Menstruația concomitent cu ovulația este o patologie (adică menstruația în a 14-a zi după ovulație - nota traducătorului). Mușchi slabi cavitatea abdominală contribuie la sângerare, care se întâmplă în fiecare lună. După ce a avut loc ovulația, mucoasa uterului se îngroașă în pregătirea pentru concepție. Dacă nu are loc concepția, această membrană îngroșată alunecă. În corp femeie slabă această alunecare este însoțită de hemoragia capilarelor mici care s-au format în spatele membranei mucoase, din nou pentru fertilizare. La o femeie sănătoasă, membrana se desprinde ca o cantitate foarte mică de mucus. Numeroase capilare subțiri dispar și pregătirile pentru concepție încep din nou. Datorită faptului că pereții capilari ai unei femei bolnave sunt slăbiți, precum și din cauza inflamației severe, apare sângerarea uterină, o afecțiune patologică care, datorită amplorii sale, este percepută ca un proces normal care însoțește ovulația.

Ovulația nu se oprește când menstruația dispare. Menstruația, o „funcție” anormală a organismului, poate fi eliminată printr-o alimentație adecvată și un stil de viață sănătos. Ovulația poate fi oprită numai dacă ovarele sunt îndepărtate. Apare din cauza fluctuațiilor nivelului de hormoni produși mai întâi în glanda pituitară (anexul creierului), apoi în ovare. Ovulația este un produs al funcționării sistemului endocrin. O privire de ansamblu foarte detaliată a acestui proces poate fi găsită în cărțile „ Baza fiziologică practica medicala» Guyton (Baza fiziologică a practicii medicale a lui Guyton) și în popularul manual despre fiziologie Best și Taylor’s Physiology.

La femeile care nu au menstruație, procesul de ovulație are loc fără sângerare (în ziua a 14-a - ndrul traducătorului), și, în mod natural, fără durere, pierderea energiei vitale sau alte numeroase simptome generate de starea patologică. Ele secretă doar o cantitate foarte mică și abia vizibilă de mucus. Aceasta este ovulația. O femeie sanatoasa care practica o igiena buna nu va suferi niciodata de leucoree, o afectiune dureroasa a organismului de obicei proportionala cu toxicitatea constatata in timpul menstruatiei. Secrețiile sănătoase reprezintă o funcție normală de curățare a organismului prin mucoasele. Este normal ca organismul să secrete o cantitate mică de mucus prin mucoasele genitale.

Numai dieta nu va face să dispară menstruația. Numai o schimbare completă a stilului de viață al unei femei va rezolva această problemă. Aceasta înseamnă că este necesar să treceți la alimentația naturală - consumul de alimente vii (crude), respectând regula combinațiilor de alimente - efectuarea de exerciții fizice, respirație aer curat, obțineți suficientă energie solară, odihniți-vă și dormiți suficient și, de asemenea, fiți moderat în viața sexuală.

Aici este potrivit să o cităm pe doamna Nelson: „Există femei care nu au avut niciodată și nu au avut niciodată menstruație, și totuși dau naștere copiilor”. Ea nu a aflat acest fapt de la mine. Ea a primit aceste informații de la Centrul Medical al Academiei de Medicină din New York. Permiteți-mi să mă refer la o altă parte a articolului ei la care se adresează fapt interesant: Metchnikoff, Francis Marshall și alți oameni de știință au presupus că, dacă o femeie are menstruația, atunci „ceva nu este în regulă”. Vă aduc la cunoștință aceste fapte pentru că vreau să arăt susținătorilor „științei” că nu sunt singura care susțin că menstruația este o patologie.

După cum se poate înțelege deja din cele de mai sus, există mai multe observații și dovezi clinice pentru o astfel de afirmație decât ar putea părea la prima vedere. Nu se bazează doar pe propria mea experiență și observații. Și aceste observații sunt departe de a fi noi. Sunt atât de multe cazuri când o femeie sănătoasă nu are menstruație încât condițiile în care apare o astfel de stare a corpului nu pot fi întâmplătoare și nu pot fi considerate o patologie sau anomalie și, prin urmare, trecute cu vederea. Nu trebuie să închidem ochii la ceea ce înseamnă aceasta, pentru că este vorba de reproducerea omului ca specie și de sănătatea și libertatea fiecărui individ.

Dacă nimic altceva, faptul că din când în când un ciclu complet de ovulație poate avea loc fără pierderi de sânge (și de fapt se întâmplă des), în special la femei și triburi întregi din mediul natural, ar trebui să ne facă să credem că menstruația este inutilă și anormal.

Exerciții care „nu contribuie” la apariția menstruației

Dr. E. Duntzer și Dr. M. Hellendall, care au examinat 1.500 de gimnaste, au ajuns la concluzia că „exercițiile intense” au avut un „efect advers” asupra menstruației. De asemenea, mulți alți medici care au efectuat studii similare privind efectele activității fizice viguroase asupra „funcției menstruației” concluzionează că „toate formele de activitate fizică viguroasă” sunt nefavorabile pentru fete. De ce? Pentru că ei cred că „există o relație între exercițiul intens și modificările funcționale observate”.

Orbiți de credința lor că menstruația (care, desigur, nu are nicio funcție) este normală și absența ei este anormală, ei consideră exercițiile fizice periculoase. Chiar și dr. Duntzer și dr. Hellendall, care recunosc în continuare că studiul lor nu a găsit niciun efect dăunător al exercițiilor fizice asupra fertilității, consideră exercițiile fizice „nefavorabile” pentru menstruație.

Dr. J. H. Parton a considerat „amenoreea periodică” (lipsa menstruației) la eleve ca fiind cea mai frecventă neregulă a menstruației. El credea că această absență periodică a menstruației se datorează „orelor lungi de efort mental și fizic”, a descoperit că menstruația „normală” a avut loc în perioada sărbătorilor, când fetele sunt mai active. imagine sedentară viaţă.

Dr. Augusta Hoffman a efectuat o serie de observații ale femeilor care au început să se angajeze activ în sport: instructori de atletism și lucrători de laborator. Testarea atentă a ambelor grupuri înainte de a începe antrenamentul respectiv a arătat că primul grup (instructori de atletism) a avut performanțe fizice mai bune și o regularitate mai mare a ciclului menstrual. Dar în timpul antrenamentului imaginea s-a schimbat.

În al doilea grup (lucrători de laborator), menstruația neregulată a apărut la 5 din 127 de femei, iar într-unul dintre aceste cinci cazuri au urmat modificări ca urmare a activității fizice: s-a remarcat că tonusul muscular general s-a îmbunătățit, ceea ce a condus la îmbunătățirea sănătății. .

Primul grup, a cărui sănătate a fost mult mai bună de la bun început, a obținut rezultate doar prin exerciții fizice care indicau clar că o femeie activă, sănătoasă, nu ar trebui să aibă menstruație. Al doilea grup a trebuit să obțină mai întâi un indicator de sănătate mai bun pentru a avea loc schimbări pozitive în ciclul menstrual.

Medicul european B. Skerli a analizat ciclurile menstruale ale tinerelor femei într-o școală de gimnastică. Munca lui a durat mai bine de 22 de luni. El a descoperit că neregulile menstruale erau destul de frecvente. Dr. B. Scurley a observat că doar 20% dintre fete nu au avut modificări în ciclul menstrual.

Menstruația ca cauză a anemiei

Toată lumea recunoaște că sângerările prelungite și abundente în timpul menstruației pot provoca anemie la femei. Dar, din anumite motive, nu există un consens că așa-numita „pierdere normală de sânge” în această perioadă duce la o formă ușoară de anemie la un număr mare de femei. Dar unii oameni de știință încă sugerează că anemia este prezentă în timpul sarcinii numai dacă a fost observată anterior în condiții care au fost cauzate de pierderea de sânge în timpul menstruației.

Ar fi dificil de estimat cu exactitate cât de mult rău este cauzat de așa-numita pierdere de sânge „normală” în timpul menstruației, dar este de netăgăduit că are loc o oarecare deteriorare a sănătății. Această pierdere de sânge, după cum am văzut, nu are nicio funcție și nu este o necesitate naturală, prin urmare nu ar trebui să existe obiecții, cel puțin din partea femeilor, față de faptul că este necesară normalizarea funcționării corpului feminin astfel încât acestea pierderile nu mai apar.

Iodul și lecitina sunt principalele substanțe spălate în sânge

„Unul dintre motivele pentru care menstruația epuizează atât de mult activitatea creierului atunci când apar depresie și nervozitate este pierderea semnificativă de iod. Ea explică motivul creșterii glanda tiroidaîn timpul menstruației, care reacționează în același mod ca și în cazul deficitului de iod. Deoarece iodul este esențial pentru creșterea și funcționarea normală a creierului, se poate înțelege de ce perioadele pot suprima atât de mult activitatea creierului. Apropo, tocmai din cauza cantității insuficiente de iod din sol și produse se nasc în Statele Unite continentale mai mulți copii retardați mintal. În timpul menstruației, nu numai iodul este excretat, ci și lecitinele - grăsimi fosforizate necesare pentru hrănirea creierului și a tecilor de mielină ale nervilor. În plus, calciul, care stabilizează sistemul nervos, se pierde. Pierderea acestor substanțe vitale, împreună cu alte substanțe, explică de ce menstruația suprimă creșterea și activitatea vitală a creierului feminin. Dezvoltarea și volumul lui ar fi mult mai mari dacă nu ar exista menstruație.” („Misterele fiziologiei feminine” - Enigma fiziologică a femeilor)

Simptome nervoase înainte și în timpul menstruației

Dr. Mary Jacobi enumeră cele mai frecvente simptome mentale și nervoase care însoțesc menstruația și evaluează astfel prezența acestora: „În timp ce nutriția și deci vitalitatea centrilor nervoși este diminuată, tensiunea crescută irită elementele nervoase. Ca urmare, există grade diferite de eretism nervos (excitabilitatea crescută a unui țesut sau organ), care poate fi cauzată de diferite stări emoționale - de la proastă dispoziție la nebunie".

Mary Jacobi este unul dintre numeroșii ginecologi care cercetează și documentează diferitele afecțiuni de sănătate mintală care afectează aproximativ 80% dintre femeile care au menstruație. Observațiile dr. Jacobi, Loenthal și ale altor medici ginecologi sunt în concordanță cu experiența mea. Am descoperit că aceste simptome nervoase sunt la cea mai mare intensitate cu două zile înainte și în prima zi a menstruației. Secreția care precede menstruația (de obicei mucus) conține cantități mari de iod, lecitină și calciu. În acest moment, femeile suferă de depresie, apatie, letargie și sunt ușor supărate și iritate. În această perioadă femeile se sinucid cel mai adesea.

De îndată ce o femeie începe să urmeze imagine sănătoasă viata, pierderea acestor elemente vitale este redusa, iar abundenta secretiilor este de asemenea redusa. Odată cu recuperarea, simptomele nervoase dispar.

Fibroame, cancer și menstruație

Dr. Shroyer consideră că menstruația, ca și leucoreea, este o boală și nu un fenomen normal, așa cum cred majoritatea, iar cursul acesteia depinde de obiceiurile alimentare. Dacă menstruația este permisă să apară într-o formă grea, există un mare pericol de creștere patologică a uterului, care poate începe după o anumită vârstă. Din acest motiv, 20% dintre femeile cu vârsta peste 35 de ani dezvoltă fibroame uterine (tumori în țesutul muscular). Este cauzată de hipertrofia menstruală continuă a endometrului, cu alte cuvinte, o creștere patologică a mucoasei uterine. Până la vârsta de 50 de ani, 40% dintre femei suferă deja de această boală.

Shroyer afirmă că menstruația este într-o oarecare măsură responsabilă pentru dezvoltarea fibroamelor, deoarece ambele depind de inflamația și îngroșarea mucoasei uterine. Acest lucru este indicat de faptul că fibroamele nu se dezvoltă niciodată înainte de menstruație și nici nu apar după încetarea menstruației, urmată de menopauză. În plus, tumorile uterine și cancerele care rezultă din 30 de ani de sângerare lunară, conform Dr. Shroyer, sunt produse ale inflamației endocrine progresive cauzate de menstruație. După menopauză, inflamația se dezvoltă de la sângerare la o stare atrofică. La această vârstă, cancerul uterin este cel mai probabil. Bazându-se pe experiența sa medicală, Shroyer consideră că creșterea patologică a uterului, ca și menstruația în sine, se retrage atunci când este tratată cu dietă și corecție nutrițională. El spune: „Am văzut tumorile canceroase micșorându-se la jumătate doar mâncând o dietă cu fructe și legume crude.”

Observațiile dr. Shroyer, așa cum sunt scrise la pagina 6 din Mysteries of Female Physiology, au fost confirmate de medici din întreaga lume. La femeile „civilizate” care mănâncă carne, există o creștere uriașă a acestei patologii. Femeile încep să-și dea seama de greșeală și să se plângă de ce nu și-au făcut griji în privința lor spirituală și conditie fizica. Dacă o stare a corpului nu se îmbunătățește în timp, ulterior va deveni mai complicată și va duce la una mai severă. După cum sa spus mai devreme, atunci când organele excretoare sunt supraîncărcate, organismul caută alte modalități de a scăpa de toxine, căi care sunt complet nepotrivite pentru această funcție. Și din moment ce adevărata cauză - hrana și stilul de viață neadecvat - nu este niciodată eliminată, starea corpului se înrăutățește doar. Mai întâi este leucoree, apoi vine menstruația. Cu această scurgere constantă de fluid vital din corpul feminin, alte glande și organe sunt supraîncărcate. Uterul este iritat constant, ceea ce poate duce ulterior la formare tumoră canceroasă. Niciodată nu este prea târziu pentru a schimba această stare de lucruri. Pur și simplu trebuie să respectăm LEGILE VIEȚII care ne guvernează corpul.

Nutriția și perturbarea stilului de viață natural al animalelor domestice

Fiecare femeie, la un moment dat în viața ei, își pune întrebarea: „Dar animalele din sălbăticie? Au menstruație? Experimentele pe animale au demonstrat în mod concludent că frecvența ovulației și, prin urmare, a estrului, care corespunde menstruației la femei, este DIRECT dependentă de nutriție. Supraalimentarea, în special cu alimente proteice (de asemenea, tipul greșit de proteine) duce la stimularea creșterii și spargerea veziculelor Graaffian, ceea ce duce la exces de lichid folicular. La femei, acest lucru duce la sângerare menstruală. Astfel, devine evident că tipul corect Proteinele în cantități digerabile (nuci și semințe crude nesărate, nu mai mult de 100 g pe zi) vor împiedica izbucnirea veziculelor și se va forma doar o cantitate mică de lichid folicular, ceea ce înseamnă că nu există menstruație.

Animalele sălbatice nu au menstruație, dar au un sezon de împerechere periodic numit estrus. Apare de obicei o dată sau de două ori pe an primăvara sau toamna, dar mai des doar primăvara. Însă în condiții de domesticire sau de detenție, aceste perioade sexuale la animale devin mai frecvente, iar hiperemia genitală însoțitoare (un flux de sânge către organele genitale) devine mai intensă și, în cele din urmă, provoacă sângerări. Acum, majoritatea cercetătorilor au ajuns deja la consensul că cauza sângerării la animalele domestice este hrana pe care o primesc de la mâinile omului. Cu alte cuvinte, dacă un animal sălbatic care nu a avut nicio sângerare este prins și domesticit, atunci estrul natural va fi însoțit de sângerare ca urmare a nutriției nenaturale și a condițiilor de viață nenaturale.

Faptul că sângerarea este un proces nenatural este confirmat de faptul că la animalele care urmează o dietă nenaturală, sângerarea apare mai des decât estrul. Și acest fenomen poate fi doar explicat condiţii artificiale viaţă.

Nutriția nenaturală - o invenție monstruoasă a omenirii și a drumului înapoi

Deoarece alimentele de origine animală, cum ar fi carnea, peștele, ouăle și produsele lactate formează mucus în organism și duc la afecțiuni catarale ale membranelor mucoase, primul pas în tratamentul catarului vaginal și uterin ar trebui să fie excluderea proteinelor și grăsimilor animale. , precum și cerealele care formează acid, din dietă, cum ar fi grâul. Pentru a trata leucoreea, dr. Shroyer recomanda consumul de legume verzi crude. Pe de altă parte, el descurajează produsele făcute din făină albă și zahăr alb, afirmând că „Făina albă și zahărul sunt produse foarte otrăvitoare. Nu există nicio îndoială că alimentele rafinate sunt într-o oarecare măsură responsabile pentru apariția boli canceroase. În primul rând, ele provoacă inflamarea mucoasei uterine, provocând leucoree. După trecerea la o dietă naturală, acestea dispar. În acest caz, este recomandabil să se evite excitabilitatea erotică, care duce la munca activă a glandelor din zona genitală. Acest lucru se realizează cel mai bine prin abstinența sexuală.”

Medicii și ginecologii care s-au întrebat despre originile menstruației, mai degrabă decât să fie pur și simplu de acord cu „viziunea medicală” modernă, au ajuns la concluzia că menstruația este ereditară. Acest lucru este adevărat în sensul că de fiecare dată „mulțumesc” obiceiuri proaste in alimentatie, noua generatie de femei devine din ce in ce mai slaba si, astfel, devine din ce in ce mai greu sa suporti aceasta afectiune. Menstruația apare în primul rând ca urmare a toxicității sângelui, provoacă iritarea cronică catarală a mucoasei uterine, care începe periodic să sângereze din cauza capilarelor slabe care nu pot rezista. tensiunea arterială pe uter după concepție nu a avut loc.

Menstruația este cauzată în principal de o dietă cu carne bogată în proteine, care, după cum a arătat Charles Watson, duce la afecțiuni inflamatorii ale mucoasei uterine. Pentru o persoană de 64 kg care ridică greutăți toată ziua munca fizica, 20-25 de grame de proteine ​​pe zi sunt suficiente. Se poate obține din 80-100 de grame de nuci. Testele clinice au arătat că o persoană care cântărește 64 kg cheltuiește între 15 și 19 grame de proteine ​​pe zi pentru muncă și viață activă. Dr. Shelton a fost interesat de chestiunea cantității corecte de proteine ​​din dietă și a abordat această problemă în broșura sa „Too Much Protein”. O dietă vegetariană strictă va reduce inflamația în timpul menstruației, precum și tensiunea arterială și, astfel, va reduce sângerarea.

M.D. George Starr White, în cartea sa The Emancipation of Woman, susține că menstruația este patologică și un proces complet nenatural. El a vindecat mii de femei de această boală. Menstruația le-a încetat să mai sângereze. El scrie: „Nimic nu are un impact mai mare asupra sângerării lunare decât dieta. Uneori, femeile care suferă de sângerări abundente se vindecă de boală doar limitându-și dieta și trecând la o dietă crudă. Adesea, menstruația se poate opri pentru câteva luni atunci când treceți la o dietă crudă, dar nu trebuie să vă faceți griji.”

Alimentele procesate la căldură ca principală cauză a menstruației

Cancerul de sân și stările patologice

În cartea Curing Cancer with Raw Food, K. Nolf, MD, descrie experiența sa medicală cu cancerul de sân. Ea vorbește despre a nu trece la o „dietă recomandată în mod obișnuit” și a vă permite să fiți tratată în mod tradițional dacă aveți cancer de sân. Dr. Nolf și-a redus suferința și în cele din urmă s-a vindecat complet cu o dietă crudă de fructe, legume și nuci crude. Pentru a fi sigură de concluzia ei și pentru a-i oferi o bază științifică, ea a început să adauge mici cantități de legume la abur. salate de seara. Trei luni mai târziu, tumora a reapărut și a început să crească. Din nou, când a eliminat alimentele gătite, starea ei a început să se îmbunătățească. Ea a acceptat în mod voluntar să fie supusă unei intervenții chirurgicale pentru a confirma că țesutul a fost din nou deteriorat și pentru a-l compara cu zonele care au fost reparate folosind o dietă crudă.

Dr. Nolf mai scrie că o dietă cu alimente crude i-a ajutat pe mulți dintre pacienții ei. După ce și-a părăsit funcția de director la o clinică din Copenhaga, dr. Nolf și-a deschis propriul institut de sănătate, unde ajută pacienții să depășească afecțiunile cauzate de un stil de viață civilizat - cancerul și menstruația.

Experiența doctorului Nolf face ecou ceea ce a trăit Olga Hove, despre care s-a scris în revistă „ Cultură fizică„în 1908. Domnișoara Hove a suferit de perioade foarte dureroase care au durat între șapte și nouă zile la fiecare 28 de zile. Primul lucru pe care l-a observat această femeie a fost că atunci când și-a schimbat alimentația cu una mai sănătoasă, suferința i-a încetat și menstruația a durat doar trei zile. A petrecut un an cu o dietă crudă, iar sângerarea i-a scăzut semnificativ, ceea ce a încurajat-o să continue să practice această dietă. Doi ani mai târziu, menstruația Olga Hove s-a oprit complet. Ea scrie: „De-a lungul menstruației mă simt mai bine ca niciodată și mă simt mai puternică”. Pentru a verifica, Olga Khove a inclus unt și lapte în dieta ei zilnică, după o lună, menstruația a apărut din nou; Revenirea la alimente crude a oprit sângerarea.

Cumpătarea și sănătatea trupului și a spiritului

Orice iritare a unei zone deja inflamate a corpului poate duce doar la o deteriorare suplimentară și la întârzierea vindecării. De fapt, corpul are nevoie de până la 2 ore de odihnă suplimentară în 24 de ore de la actul sexual. Dr. Shelton, în cartea sa „Cure for All”, scrie că „sexul excesiv epuizează vitalitatea, nu duce doar la impotență, ci uzează întregul corp”.

„Gonadele îndeplinesc nu numai o funcție de reproducere. Energia vitală și puterea unei persoane depind de sănătatea sistemului său endocrin. Vitalitatea corpului și abilitățile mentale depind în mare măsură de funcționarea sănătoasă a acestor glande. Este foarte important pentru noi să înțelegem că activitatea sexuală excesivă deprimă activitatea mentală și înrăutățește sănătatea” (Shelton).

„Este bine cunoscut faptul că activitatea sexuală excesivă are un efect negativ asupra dezvoltării abilităților intelectuale. Se pare că activitatea intelectuală necesită gonade bine dezvoltate și o suprimare temporară a apetitului sexual. Starea de inspirație depinde de starea specifică a gonadelor.” (Carrel, Omul necunoscut p. 143).

Dacă suntem pentru evoluția umanității, atunci trebuie să ne dăm seama că glandele reproducătoare feminine trebuie să fie sănătoase, și să nu devină mai slabe, generație după generație.

Histerectomia (îndepărtarea uterului) și distrugerea integrității corpului

„Înlăturarea gonadelor, chiar și la un adult, duce la o schimbare a stării mentale. După extirparea (îndepărtarea) ovarelor, o femeie experimentează apatie și activitatea ei mentală scade, precum și starea ei de spirit. Personalitatea bărbaților care au suferit castrare se schimbă, de asemenea, în mod semnificativ. Testiculele, mai mult decât toate celelalte glande, au o influență semnificativă asupra forței și calității minții.” (Carrel, p. 143).

Nu există boli într-o singură parte a corpului. De fapt, întregul organism este afectat de boală. Fiecare femeie ar trebui să încerce să scape de afecțiunea dureroasă numită menstruație. Când sângerarea se oprește datorită alimentație adecvată, viață sexuală moderată, soare, odihnă, exerciţii fizice etc., ea va simți că întregul corp s-a îmbunătățit.

Mintea peste materie

Pentru a vă îmbunătăți sănătatea, trebuie să reduceți activitatea sexuală, iar pentru a face acest lucru trebuie să scăpați de gândurile obsesive despre sex. Dr. Shelton, în cartea sa An Introduction to Natural Hygiene, scrie: „Pentru a înțelege legile minții, nu este necesar să înțelegem ce este sau să-i cunoaștem originea și scopul. Mintea va continua să fie mereu prezentă în noi, în ciuda tuturor teoriilor și presupunerilor noastre despre natura ei. Oricare ar fi mintea, ea reglează activitățile corpului uman. După cum știm, își poate desfășura activitățile numai cu ajutorul corpului. Starea corpului în sine afectează și mintea. De exemplu, anxietatea oprește activitatea corpului și provoacă boli. Emoțiile provoacă cu ușurință lacrimi, ceea ce înseamnă că puterea gândirii a activat această funcție. Un exces de astfel de emoții are un efect distructiv asupra corpului și trebuie remarcat că emoțiile, și nu gândul calm, calculat, sunt cele care ne influențează cel mai puternic corpul.”

Astfel, vedem cât de multă gândire la sex, vizionarea de filme sau citirea cărților înrudite poate avea un efect distructiv asupra organismului. Gândurile chiar și fără întruchipare fizică (de exemplu, despre actul sexual) sunt dăunătoare corpului. Una dintre cauzele bolilor uterului, ovarelor, glandei prostatei și sânilor poate fi adesea anxietatea sexuală necontrolată, care creează o supraîncărcare prelungită a acestor țesuturi sensibile. Problema poate fi rezolvată prin direcționarea gândurilor într-o direcție diferită. (Great Health Discovery p. 166 Greatest Health Discovery).

„Poate că fiecare stare mentală se reflectă într-un organ corespunzător. Este bine cunoscut faptul că emoțiile provoacă dilatarea sau contractarea arterelor mici. Acest lucru se întâmplă cu ajutorul nervilor vasomotori (vasomotori). Astfel, apar modificări în circulația sângelui în țesuturi și organe. Stările psihice acționează asupra tuturor glandelor, crescând și scăzând circulația sângelui. Gândurile pot provoca leziuni ale organelor. Instabilitate viata moderna, anxietatea constantă, lipsa de siguranță, dau naștere unei conștiințe în care apar tulburări nervoase și boli ale organelor - stomacul și intestinele. Alimentație proastă, slăbiciunea și toxemia sunt consecințele acestui stil de viață.”

„Chiar și atunci când o persoană nu înfundă tractul digestiv cu cantități uriașe de alimente și, prin urmare, abuzează de funcția sa digestivă, își epuizează potențialul nervos prin excitare emoțională, satisfacându-și dorințele sexuale și obiceiurile de droguri. A dezvoltat atât de multe tehnici de relaxare încât se menține în mod constant într-o stare de slăbiciune.” (Viața sexuală a omului).

Energie sistemul nervos este redusă de orice acțiune care consumă aprovizionarea nervoasă a organismului într-o măsură mai mare decât o poate restabili organismul. Orice stil de viață în care starea de conștiență reduce rezervele sistemului nervos și provoacă impotență împiedică în mod necesar eliberarea otrăvurilor, iar acest lucru duce la reținerea toxinelor în organism.

Vedeți acest cerc vicios care rezultă dintr-un stil de viață nesănătos? Viața în armonie cu natura, epuizarea nervoasă, slăbiciunea, îndepărtarea dificilă a otrăvurilor, organele și țesuturile supraîncărcate, sângele înfundat și, în cele din urmă, toxemia duc la așa-numitele boli. Menstruația este doar o astfel de afecțiune care poate fi depășită printr-un stil de viață igienic.

Pofta este o consecință a consumului de proteine ​​animale

Profesorul McLester, în cartea sa Nutrition and Diet in Health and Disease, afirmă că „dorințele sexuale sunt influențate în primul rând de obiceiurile alimentare. Abstinența de la activitatea sexuală și îmbunătățirea rezultată a sănătății fizice și mintale nu sunt neapărat obținute doar prin mentalitate. Experimentele arată că înainte ca menstruația să înceapă să scadă considerabil, „nevoia” de activitate sexuală scade. Acest lucru se întâmplă din cauza unei schimbări în alimentație - atunci când sursa de proteine ​​devine nu produse de origine animală, ci semințe și nuci. S-a confirmat de multe ori în experimente că persoanele a căror dietă era limitată, mai ales în ceea ce privește proteinele, au experimentat o scădere semnificativă a libidoului. În timpul războiului din Germania, Rubner a observat că, odată cu restricția dietei, nu numai libidoul la bărbați a scăzut, ci și amenoreea și alte nereguli menstruale au apărut la femei.

Mitul nr. 1. Se poate dezvolta anemie din cauza perioadelor abundente.

Este adevărat?. Sângerarea abundentă este atunci când utilizați mai mult de zece tampoane pe zi și puteți pierde mult fier. Și atunci când organismului nostru îi lipsește acest microelement important și valoros, se poate dezvolta anemie (anemie).

Mitul nr. 2. După îndepărtarea uterului (histerectomie), o femeie poate avea menstruație.

Este adevărat?. Dacă unei femei i s-a îndepărtat uterul, înseamnă că nu pot apărea sângerări și detașarea membranei mucoase. Cu toate acestea, este foarte important de știut că la o astfel de operație femeia rămâne cu vagin, astfel încât să poată face sex, în plus, să aibă un orgasm și să se simtă ca o femeie adevărată!

Mitul nr. 3. Când utilizați contraceptive hormonale, vă puteți întârzia menstruația.

Este adevărat? Dacă acest lucru nu este necesar, atunci nu ar trebui să o faci, pur și simplu pentru că vrei să-ți faci viața mai ușoară Doar împreună cu un medic ginecolog poți decide în ce mod și când este posibil să prelungești ciclul menstrual. Dacă nu aveți contraindicații sau complicații, atunci medicul vă va prescrie medicamente și vă va spune cum să le luați. Cu toate acestea, atunci când utilizați medicamente, trebuie să vizitați constant cabinetul ginecologic.

Mitul nr. 4. Dacă există o întârziere a menstruației, înseamnă că femeia este însărcinată.

Este adevărat? Asta nu are nimic de-a face cu realitatea. Motivele unei perioade pierdute sunt foarte diferite. Acesta poate fi stres sever, schimbări climatice radicale, pierdere rapidă în greutate, probleme hormonale și prelungite activitate fizicăși luând medicamente hormonale. Dar totuși fă testul dacă ai dubii!

Mitul nr. 5. Poți rămâne însărcinată în timpul menstruației.

Este adevărat? Este intr-adevar posibil sa ramai insarcinata, mai ales pentru femeile al caror ciclu este mai scurt de 20-22 de zile. În această situație, oul este eliberat în ultimele zile menstruaţie. Cu toate acestea, chiar dacă ciclul tău durează douăzeci și opt de zile, ovulația poate avea loc cu câteva zile mai devreme, iar unele date spun că spermatozoizii trăiesc în tractul genital feminin aproximativ o săptămână. Prin urmare, dacă nu vei rămâne însărcinată, atunci este mai bine să nu riști, pentru că spermatozoizii sunt capabili de fertilizare pe tot parcursul săptămânii!

Mitul nr. 6. Sângerarea în primul trimestru de sarcină amenință atât mama, cât și copilul.

Este adevărat? Acest lucru nu este deloc necesar. Pentru că în primele două-trei luni pot apărea ușoare sângerări. Deși menstruația în timpul sarcinii este un semn al unui avort spontan, poate fi, de asemenea, îndepărtarea naturală obișnuită a oricărei părți a endometrului de care fătul nu are nevoie deloc. Femeia însăși nu poate determina dacă este doar o menstruație slabă sau amenințarea de a pierde copilul, deci asigurați-vă că consultați un medic - ginecolog.

Mitul nr. 7. Menstruația neregulată nu este neapărat un motiv de îngrijorare.

Este adevărat? Perioadele neregulate pot apărea doar în primii doi ani după prima menstruație și câțiva ani înainte de menopauză. Mai mult, ciclul se poate schimba din alte motive, de exemplu, dacă ai plecat într-o călătorie lungă în străinătate (schimbări climatice drastice) și așa mai departe.

Mitul nr. 8. Menstruația și ovulația apar în momente diferite.

Este adevărat? Se întâmplă ca membrana mucoasă a uterului să fi fost deja exfoliată, iar oul nu a părăsit încă foliculul. Acesta se numeste ciclu anovulator, este foarte frecvent in ultimii ani inainte de menopauza si in primii ani dupa menarha. Mai mult, chiar și o femeie sănătoasă poate experimenta unul sau două cicluri anovulatorii pe an. Dacă o femeie face dragoste constant, nu folosește protecție și nu poate rămâne însărcinată timp de un an, atunci problema poate fi legată tocmai de lipsa ovulației. Cumpărați un test de ovulație, acesta este vândut într-o farmacie, astfel încât să puteți alege cel mai bun moment pentru a concepe un copil.

Mitul nr. 9. În timpul menstruației, nu trebuie să faci sex sau sport.

Este adevărat? Aceasta nu este realitatea, pentru că o femeie poate face tot ce face în fiecare zi fără să-și perturbe inutil ritmul normal de viață. Datorită exercițiilor ușoare, poți chiar să scapi de senzațiile dureroase, iar sănătatea ta va deveni mult mai bună. Dar cea mai importantă regulă este să nu exagerezi, deoarece prea mult stres nu poate decât să crească sângerarea. În ceea ce privește sexul, nu trebuie să vă faceți deloc griji, nu există restricții speciale, atâta timp cât partenerul dvs. este de acord. Și, desigur, este mai bine să te protejezi cu un prezervativ.

Mitul nr. 10. Dacă iei contraceptive orale, menstruația nu va veni.

Este adevărat?. După ce ați luat două pachete de contraceptive orale, sângele începe să se frotiu, seamănă cu începutul menstruației, dar de fapt nu este o perioadă obișnuită, aceasta se numește sângerare de întrerupere (aceasta este pur și simplu o pauză în acțiunea hormonilor). În această situație, ovulul nu se maturizează deoarece medicamentul este în vigoare, ceea ce înseamnă că endometrul nu se pregătește să primească un ovul fertilizat și, din această cauză, volumul practic nu crește.

Mitul nr. 11. Sângele din timpul menstruației nu ar trebui să aibă miros.

Este adevărat? Acest lucru este greșit. Când sângele părăsește canalul cervical, este steril, iar când se deplasează prin tuburile reproductive feminine, captează un miros specific care este asociat cu flora bacteriană din exterior și din vagin. Din acest motiv, trebuie să vă mențineți igiena personală atât în ​​timpul menstruației, cât și între acestea. Trebuie să faci duș de cel puțin două ori pe zi și să te usuci cu un prosop care nu este folosit pentru alte părți ale corpului. Deodorantele intime nu trebuie folosite în timpul menstruației, deoarece pot crește sângerarea. Dacă trebuie să înoți în mare sau în piscină, atunci folosește un tampon și schimbă-l imediat după înot.

Mitul nr. 12. În timpul menstruației, curățarea mecanică a feței nu trebuie făcută.

Este adevărat? Este adevărat, nu poți face asta. În aceste zile, pielea devine mai sensibilă, astfel încât chiar și cele mai mici răni vor dura mult timp pentru a se vindeca, este mai bine să faceți acest lucru în alte zile ale ciclului, iar în timpul menstruației, nu faceți absolut nimic traumatizant pentru piele. Acest lucru este valabil și pentru toate tipurile de depilare, în special pe pielea feței.

Mitul nr. 13. Nu poți face masaj în aceste zile.

Este adevărat?. Acest lucru este adevărat, mulți terapeuți de masaj îți vor spune acest lucru în fața ta, dar cosmetologii spun că masajul facial, dimpotrivă, ar trebui făcut.

Mitul nr. 14. Nu trebuie permisă nicio operație în timpul menstruației.

Este adevărat?Înainte de a merge la operație, pacienta trebuie să-i spună medicului că menstruația trebuie să înceapă în această zi.

Mitul nr. 15. Nu ar trebui să vă vopsiți părul în timpul menstruației.

Este adevărat? Orice coafor îți va confirma acest lucru Sau, mai degrabă, îți poți vopsi părul, dar culoarea poate fie să nu iasă la iveală, fie se va dovedi a fi ceva la care cu siguranță nu te așteptai, și nici coaforul. Nu este clar dacă acest lucru se datorează hormonilor sau altui motiv, dar este mai bine să așteptați câteva zile și apoi să vă vopsiți părul în mod normal.

Mitul nr. 16. Dacă ai menstruație, înseamnă că nu poți împacheta conserve.

Este adevărat? Orice femeie va fi cu siguranță de acord cu asta. La urma urmei, dacă te răsuciți în timpul menstruației, atunci toate băncile vor exploda. Acest lucru nu pare să aibă nimic de-a face cu hormonii, ceea ce înseamnă că totul depinde de faptul că în zilele noastre nivelul de energie al femeilor este foarte scăzut, așa că tot ceea ce facem se dovedește fără succes, ca să spunem ușor.

Mitul nr. 17. Nu poți coase în timpul menstruației.

Este adevărat? Acest lucru nu are nimic de-a face cu adevărul. Ce ar trebui să facă croitoresele profesioniste în acest caz? Ei lucrează ca toți ceilalți. Nu ar trebui să-și ia o săptămână liberă în fiecare lună?

Mitul nr. 18. Zilele astea nu poți ghici.

Este adevărat? Ghicitul este în general o activitate foarte dăunătoare. Amintiți-vă că în timpul menstruației suntem dezechilibrati mental, energia noastră este scăzută și vă puteți aștepta la orice de la ghicire, așa că este mai bine să nu vă asumați riscuri.