Instituție de învățământ bugetar municipal
gimnaziul nr.3 numit după. T. Gizzata, Agryz
Districtul municipal Agryz din Republica Tatarstan
Activitate extracurriculara deschisa
clasa a II-a
Ora de curs
Tema „Agrement activ”
Compilat și realizat:
profesor de școală primară
Mihailova Alena Vitalievna
2017
Tema „Agrement activ”
Ţintă: Pentru a oferi copiilor o idee despre recreerea activă ca o condiție necesară a vieții, asigurând întărirea și păstrarea sănătății.
Subiectul UUD
Introducerea recreerii active ca un obicei pentru un stil de viață sănătos;
Metasubiect UUD
Cognitiv: naviga prin sistemul de cunoștințe, distinge noul de deja cunoscut, aplică informațiile primite în activități practice.
Comunicativ: transmiteți gânduri altora, formulați gânduri în vorbirea orală, ascultați și înțelegeți vorbirea altora.
Personal: au un interes pentru materialul educațional, demonstrează auto-organizare, autodisciplină și control.
Echipament: calculator, proiector multimedia, difuzoare, fișe (cuvânt încrucișat, proverbe, puzzle-uri, material de joc), creioane colorate (roșu și verde), lipici.
Moment organizatoric.
Buna ziua! Numele meu este Alena Vitalievna. Astăzi vom lucra împreună. Sper că veți fi activ și curios.
Introducere.
Băieți, ascultați cu atenție melodia, puteți ghici despre ce este vorba? În timp ce ascultați, puteți să vă mișcați și să dansați.
Se cântă melodia „Suntem pentru un stil de viață sănătos”.
Băieți, spuneți-mi, despre ce este melodia?
(Despre sănătate)
Despre ce crezi că vom vorbi?
(Despre sănătate)
Ce este sănătatea?
(Când o persoană este sănătoasă, nimic nu doare)
Un stil de viață sănătos, o alimentație adecvată și recreere activă - aceasta este sănătatea. Astăzi vom vorbi despre recreere activă.
Lucrați în perechi.
Există puzzle-uri în plicuri galbene. Asamblați-le rapid și cu grijă și lipiți-le pe o foaie albă de hârtie.
(6 perechi de copii pun împreună un mozaic și îl lipesc pe o coală A4)
Ce se arată în ilustrații? Poți să-mi spui, să-mi arăți?
Pe reversul foii sunt mici catrene. Alege cine din perechea ta va citi și cine va juca.
Dimineata te intariti,
Adăugați-vă cu apă rece.
Vei fi mereu sănătos.
Nu este nevoie de cuvinte inutile aici. (întărire)
Ieși și fă sport
Treziți-i pe toți pentru exerciții fizice.
Toți băieții spun:
Exercițiul fizic este un prieten, băieți! (Încărcător)
Sar coarda
Zbor dupa soare...
Un... săritură, sunt mai înalt decât toți ceilalți
Zbor ca o pasăre sus
Doi și trei... nu pot număra
Vreau să sară de mult timp (Sărit coarda)
Minge multicoloră
Sari de-a lungul potecii.
sare, nu se lupta,
Nu este dat în mâinile tale! (Minge)
Nu ma plictisesc intr-o zi de iarna:
Mi-am pus repede schiurile,
Iau două bețe în mâini,
Mă joc tag cu vântul! (Schiuri)
Îmi place să alerg
Fug, fug, fug!
abia ating pământul
Parcă zbor! (Funcţionare)
Băieți, ce am făcut? (Alergând, sărind)
Toate acestea sunt legate de recreere activă, pentru că ne-am mutat.
3. Partea principală.
Un oaspete a venit să ne viziteze. Aceasta este Vanya Molodtsov. Ți-a adus ghicitori.
Îți plac ghicitoarele?
(Da)
În plicuri verzi există o misiune pentru tine de la oaspetele nostru. Luați câte o bucată de hârtie fiecare. Vă sugerez să rezolvați cuvintele încrucișate. Acest lucru trebuie făcut rapid, dar în liniște. Îți voi citi ghicitorile oaspeților noștri, iar tu vei scrie răspunsurile în cuvinte încrucișate. A găsit numărul 1. Orizontal sau vertical?
(Orizontală)
Să ascultăm cu atenție.
1.
Respirație proaspătă -
Acesta este efortul meu.
Dinți albi dintr-un motiv,
La urma urmei, sunt o pastă de dinți... (pastă)
2. Neted și parfumat
Se spală foarte curat
Toată lumea trebuie să aibă unul.
parfumat... (săpun)
Există astfel de cuvinte
„El este capul tuturor!”
Îmbrăcat cu o crustă crocantă
Alb moale, negru... (Pâine)
Ce fel de apă albă
Se grăbește de la fermă la noi în conserve?
Am găsit cu ușurință răspunsul -
Este doar... (lapte)
Vom lega un fir de tub,
Vom prinde un pește cu el.
Un fir și un tub,
Ce este asta? (Undița)
Băieți, citiți cuvântul evidențiat pe verticală?
(Mergere)
Băieți, cine știe ce este o excursie?
(O drumeție este o formă activă de recreere. Copiii, împreună cu adulții, merg pe traseu într-o manieră organizată. În timpul drumeției, puteți juca diverse jocuri în aer liber, puteți găti prânzul la foc).
Ce luăm cu noi în drumeție?
Joc „Ce poți lua într-o drumeție?”
Ce poți lua într-o excursie? Să ne jucăm.
Fiecare persoană primește cuvinte într-un plic albastru. Citiți cu atenție cuvintele. Dacă luăm acest articol într-o excursie, apoi pictați-l cu un creion verde, dacă nu, folosiți un creion roșu.
- Să verificăm ce s-a întâmplat. Verifică-ți răspunsurile cu cele de pe ecran.Acum oaspetele nostru sugerează să faci exerciții. Te superi? Să mergem cu el.
Minut de educație fizică.
Despre ce vorbeau? (Despre drumeție)
Drumețiile sunt o vacanță activă. Ce altceva se aplică recreerii active?
(jocuri în aer liber, plimbări)
Ce beneficii ne aduce recreerea activă?
(Sănătate)
Lucrul cu proverbe. Munca de grup.
Printre aceste proverbe, găsește un proverb despre sănătate și încearcă să-l explici.
1. Un prieten este cunoscut în nevoie.
Mișcă-te mai mult - vei trăi mai mult.
2. Banii nu pot cumpăra sănătate.
Deplasare e bine, dar acasă este mai bine.
Ca tată ca fiu.
3. Unde te-ai născut, acolo ai fost de folos.
Nu ai o sută de ruble, ci o sută de prieteni
Acolo unde este sănătate, există frumusețe.
Acum hai să finalizăm încă o sarcină. Am nevoie de ajutoare. (Profesorul alege 4 asistenți). Voi ceilalți veniți unul câte unul la mine și luați literele magice din cutie.
(Rând pe rând, băieții ies și iau scrisorile din cutie. Stau pe rând)
Ajutoare, ajutați-mă să adun un cuvânt din aceste litere.
Ce cuvânt ai primit? (Sănătate)
Despre ce am vorbit azi?
Ți-a plăcut lecția?
Sunteți grozavi. Mi-a plăcut foarte mult să lucrez cu tine. Pentru cei care s-au implicat activ, am o surpriză.
(Profesorul acordă medalii elevilor).
Ora de curs pe tema: „Personalitate sănătoasă”
Zenina Ekaterina Sergeevna, studentă, OGAPOU „Colegiul Valuisky”Scopul didactic: crearea condițiilor pentru formarea de idei despre conceptul de „personalitate sănătoasă”, despre impactul negativ al obiceiurilor proaste asupra sănătății umane; promovează o idee pozitivă a unui stil de viață sănătos și interes pentru diverse sporturi.
Rezultate planificate:
Personal:
-exprima o atitudine pozitiva fata de procesul de invatare;
-evaluează-ți propriile activități educaționale.
de reglementare:
-menține scopul unei activități până la obținerea rezultatului acesteia;
- actioneaza conform planului si instructiunilor.
Cognitiv:
-reproduce din memorie informatiile necesare rezolvarii unei sarcini de invatare;
-dați exemple ca dovadă a prevederilor propuse.
Comunicativ:
-exprima si argumenteaza punctul tau de vedere;
-construiți mici afirmații monolog.
Suport logistic: Tsvetik - floare cu șapte culori, cartonașe cu proverbe, fișe pentru reflecție, computer, proiector multimedia, prezentare
Clasă: 2
Scenariul lecției:
I.Etapa pregătitoare
1. Organizatoric și pregătitor
A sunat clopoțelul pentru noi. A chemat toți copiii la clasă. Pentru ca copiii să nu fie leneși, lucrează cu plăcere. Le dorim tuturor multa sanatate, incepem ora de curs.
- Bună ziua, dragi băieți. Mă bucur să vă văd pe toți prietenoși, veseli, frumoși.
2. Deschiderea temei și a scopului lecției
- Băieți, răspundeți la întrebarea: Care este cel mai valoros lucru din lume? (Sănătate)
- De ce crezi asta?
- Despre ce crezi că vom vorbi în lecția noastră? Așa e, despre sănătate. Ce anume ar trebui să știm?
- Împreună cu tine, vom conduce o lecție neobișnuită și vom încerca să răspundem la întrebarea „Ce este o personalitate sănătoasă?” Și mă veți ajuta cu asta (diapozitivul 1).
II.Etapa de construcţie
1. De bază
a) crearea unei atitudini pozitive
- Avem o „lumină” în centrul clasei. Și nu a apărut întâmplător - este un simbol al căldurii, al confortului și al unei atmosfere prietenoase, pe care vom încerca să o menținem pe tot parcursul lecției. Să ajungem la el, să ne reîncărcăm cu energie pozitivă și să împărtășim cu ceilalți. (copiii se țin de mână)
Profesor:
Lasă primăvara să ne zâmbească prin fereastră,
Dar sala noastră de clasă este confortabilă și luminoasă!
Suntem mereu sănătoși, prietenoși cu exercițiile fizice,
Avem nevoie de sport și educație fizică,
Ca și cum ar fi nevoie de aer.
Și cu ei există ordine, confort, curățenie,
Estetică. În general, frumusețea în sine!
Avem grijă de sănătatea noastră de la o vârstă fragedă.
Ne va salva de durere și necazuri!
b) conversație
- Ce ne ajută să rămânem puternici, puternici, veseli? (Sport.)
- Chiar și în Grecia Antică, cuvintele erau sculptate pe o stâncă înaltă: „Dacă vrei să fii puternic, fugi!” Dacă vrei să fii frumoasă, fugi! Dacă vrei să fii inteligent, fugi!” - Cum înțelegi aceste cuvinte? (Oamenii cărora le pasă de sănătatea lor ar trebui să ducă un stil de viață activ, să facă sport, apoi vor fi invincibili, inteligenți, frumoși.) (diapozitivul 2)
- De ce unii oameni se îmbolnăvesc des și grav, în timp ce alții rar și se recuperează repede?
- Numiți ajutoarele care ne ajută să ne întărim. (diapozitivul 3)
- Sănătatea noastră depinde în mare măsură de tipul de aer pe care îl respirăm. Prin urmare, ce ar trebui să facem? (Aerisiți mai des; microbii nu suportă aerul proaspăt, dar le plac încăperile înfundate. Mergeți afară cel puțin 1,5 ore) (diapozitivul 4)
- Fii mai des la aer curat, te vei relaxa, vei câștiga putere și vei vedea frumusețea naturii.
- Cum ne afectează frumusețea naturii? (Imbunatateste starea de spirit, amelioreaza stresul) (diapozitivul 5)
- Dar buna dispozitie ne pastreaza si sanatatea!
- Cum îți poți îmbunătăți starea de spirit?
- Băieți, spuneți-mi ce este în mâncare? (Proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine.) (diapozitivul 6)
- Pentru a crește puternici și sănătoși, trebuie să mâncăm corect. Ce reguli de nutriție cunoașteți?
Deci, care sunt secretele de a rămâne sănătos? Ce ne va ajuta să-l păstrăm? (diapozitivul 7)
- sporturi
- întărire
-bună dispoziție
- alimentatie corespunzatoare
-igienă
-rutina de zi
c) jocul „Floare-șapte-flori”
- Îți amintești basmul lui V. Kataev „Floarea celor șapte flori”? Povestește cum într-o zi Vrăjitoarea i-a dat fetei Zhenya o floare cu șapte petale multicolore. De îndată ce ai rupt o petală, ai aruncat-o și ai spus cuvintele magice, orice dorință a fost imediat îndeplinită. Când Zhenya i-a mai rămas ultima petală, a văzut un băiat trist, Vitya, căruia îi durea piciorul și, prin urmare, nu putea să alerge și să se joace cu alți copii. Soției lui i-a părut milă pentru el, a rupt ultima petală și și-a dorit ca Vitya să-și revină. Și Vitya a devenit sănătoasă. Aici se termină basmul.
Să ne imaginăm și că Vrăjitoarea ne-a dăruit o floare, dar nu una simplă, ci o floare magică a sănătății. Cum ar arăta? (O floare se deschide pe tablă, copiii rup petalele pe rând, le răstoarnă și citesc ce este scris pe spatele petalelor.)
Sănătatea este frumusețe.
Sănătatea este putere și inteligență.
Sănătatea este cea mai mare bogăție.
Sănătatea este ceva care trebuie protejat.
Toată lumea are nevoie de sănătate - copii, adulți și chiar animale.
Sănătatea este o viață lungă și fericită.
Sănătatea este atunci când ești vesel și totul iese pentru tine.
- Ce trebuie să faci pentru a fi sănătos? (Așa este, trebuie să vrei și să poți avea grijă de sănătatea ta).
d) povestea profesorului despre obiceiurile proaste
Obiceiuri proaste: fumatul, consumul de alcool, droguri, stil de viață sedentar - provoacă un mare rău unei persoane, sănătății sale fizice, mentale și morale, iar acesta este cel mai important lucru la o persoană sănătoasă. Obiceiurile proaste sunt doar prima etapă a unei căi periculoase după aceasta va exista întotdeauna o a doua - boli grave, vitalitate scăzută și lipsă de succes în viață.
De exemplu: mulți oameni de știință acceptă acum că fumatul este o sinucidere lentă. Medicii au descoperit că fiecare țigară fumată îi costă unui fumător 15 minute de viață. Aceste minute se adaugă treptat la ani. Un fumător trăiește cu 5-7 ani mai puțin decât i-a alocat natura (diapozitivul 8-10).
d) lucrul cu proverbe
Băieți, acum veți lucra în grupuri, trebuie să colectați proverbul împrăștiat cât mai repede și corect posibil și apoi să explicați semnificația lui.
Sănătatea noastră este în mâinile noastre!
Acest slogan este pe buzele tuturor.
Pentru a te convinge de asta acum,
Lasă-mă să te invit la joc...
Dacă ești sănătos, vei primi totul.
Un corp sănătos înseamnă o minte sănătoasă.
Banii nu pot cumpăra sănătate.
2.Sistematizat
a) finalizarea sarcinii „Alege cuvântul”
Ce este o personalitate sănătoasă? Să răspundem la întrebarea, ce este personalitatea?
Personalitatea este o persoană.
Ei bine, acum să aflăm ce se înțelege prin conceptul de personalitate sănătoasă:
Caracteristicile unei persoane sănătoase: (alegeți cuvintele potrivite)
Frumos, abil, furios, prietenos, zvelt, muncitor, leneș, simpatic, corect, încrezător, lacom. (diapozitivul 11)
Deci, cum ai înțeles ce este o „personalitate sănătoasă”?
b) rezolvarea de ghicitori
Băieți, acum vă voi spune ghicitori.
În acest magazin luminos
Îl vei vedea pe fereastră
Nu haine, nu mâncare,
Și nu cărți, și nu fructe.
Aici sunt medicamentele și pastilele,
Aici sunt tencuieli de muștar și pipete.
Unguente, picaturi si balsamuri
Pentru tine, pentru mama și tata.
Pentru sănătatea umană
Deschide usa -...
(Farmacie)
Se găsește în legume și fructe.
Copiii trebuie să mănânce mult.
Există și pastile
Are gust de bomboane.
Luat pentru sănătate
Vremurile lor reci.
Pentru Sashulya și Polina
Ce este util? -...
(Vitamine)
Această casă este cu mai multe etaje
Curat, luminos, foarte important.
Veți întâlni diferiți medici aici.
Ei tratează adulți și copii.
Vei sta întins în pat,
Kohl s-a îmbolnăvit grav.
Nu vrem să ajungem aici!
Unde, spune-mi? -...
(In spital)
III.Final
1. Analitice
Astăzi am dezvăluit ce este o „personalitate sănătoasă” și ce calități are.
Să încheiem ora de clasă cu o cântare minunată. După fiecare rând, răspundeți cu voce tare: „Da, da, da!”
Vom avea mereu grijă de sănătatea noastră. (Da, da, da!)
Să fim liniștiți, ca apa într-un râu. (Da, da, da!)
Vom fi la fel de înțelepți ca o stea pe cer. (Da, da, da!)
Deși ne este greu uneori. (Da, da, da!)
Nu vom fuma nicăieri, niciodată. (Da, da, da!)
Totul va fi grozav atunci! (Da, da, da!) (diapozitivul 12)
2. reflectorizant
La sfârșitul lecției noastre, vreau să vă ofer o bucată din căldura luminii noastre, lăsați aceste inimi să lase în sufletul vostru o atmosferă de căldură și atitudine bună unul față de celălalt. Toate cele bune pentru tine. (diapozitivul 13)
Vacanță sănătoasă vara.
Anul universitar 2016-2017
Structura dezvoltării metodologice:
Vacanță sănătoasă vara.
dezvoltarea unei idei despre stilul de viață sănătos al unui școlar, rutina zilnică și dieta;
dezvoltarea nevoii de exerciții fizice și alimentație adecvată;
învață să-ți aperi propria poziție;
ascultați cu atenție opiniile colegilor de clasă și trageți concluzii;
dezvoltarea capacității de a răspunde la întrebări în mod rezonabil;
dezvoltarea capacității de a lucra în grup și independent;
dezvoltarea culturii elevilor.
3. Ora de curs - conversație.
4. Calculator, proiector, pixuri, creioane, foi de hârtie.
5. Prezentare, desene.
7. Revista „Managementul clasei și educația școlarilor” Nr.5-6, 2014, 2015
Salut baieti. Ni se pare că iarna va dura mult, mult, dar înainte să ne dăm seama, va veni primăvara și apoi vara. Astăzi vom face un salt cu tine de la iarnă la vară. Și pentru ce? Noi și părinții noștri ne confruntăm mereu cu întrebarea unde și cum să ne relaxăm, astfel încât această vacanță să aducă beneficii, și nu doar satisfacție. Vă sugerez să urmăriți un fragment din film și să stabiliți subiectul conversației noastre. În fața ta sunt foi de hârtie, poți să iei notițe pe ele, dar nu striga până la sfârșitul pasajului. Deci, acordați atenție ecranului.
(Există un fragment din filmul „Welcome or No Trespassing”)
Ai ghicit? Opțiunile tale. Este corect că vorbim despre vacanțele de vară, dar ce fel? Da. Despre wellness. De ce este asta atât de important? Deoarece o vacanță de wellness este un set de activități menite să ofere asistență cuprinzătoare, este o oportunitate de relaxare, de o pauză din ritmul frenetic al vieții moderne. Cu toate acestea, mult timp liber în timpul sărbătorilor poate fi pierdut. Dar dacă vacanțele copiilor sunt organizate corect, atunci vacanțele vor aduce beneficii, plăcere și vor da noi impresii vii și îi pot îmbogăți cu noi cunoștințe și abilități.
Câți dintre voi ați petrecut deja vara într-o tabără? Ce ți-a plăcut și ce nu. Suntem împărțiți în două grupe: prima este pentru odihnă în tabără, a doua este împotriva odihnei în tabără.
(Discuție timp de 2 minute.)
| PENTRU | ÎMPOTRIVA |
| Rutina zilnică | Rutina zilnică |
| Munca în echipă | Sub supravegherea unui adult în orice moment |
| Prieteni noi și cunoștințe | Fă ceva la un moment dat |
| Siguranţă | Independenţă |
Și dacă Seryoga ar fi urmat regimul, nu ar fi întârziat și ar fi construit un turn de zăpadă cu băieții. Vă sugerez, descrieți pe scurt o zi de vară, ce aveți timp să faceți? 
La urma urmei, corpul nostru este ca o mașinărie care trebuie îngrijită și îngrijită. Prin urmare, atât la școală, cât și acasă, părinții și adulții dedică mult timp dezvoltării corpului uman și menținerii lui în formă adecvată, astfel încât să nu ne dezamăgească la bătrânețe.
Când un șofer se urcă la volanul unei mașini, ceea ce face este să încălzească motorul, iar acum ne vom încălzi „motorul”. De unde începem? Desigur, de la încărcare. Știi că cel mai bine este să începi ziua cu gimnastică.
Bravo, ne-am reîncărcat și continuăm să muncim. Vara ne place foarte mult să ne plimbăm. Ce este această „plimbare”?
Plimbarea este o formă tradițională de distracție cu divertisment, dansul fie în aer liber (într-un parc, într-o grădină a orașului), fie în săli speciale (bal, petrecere, întâlniri), fotbalul în curte, jocul de-a v-ați ascunselea. , patinaj cu role pe skateboard-uri. În sensul cel mai larg, festivitățile includ venirea în vizită, vizitarea rudelor și prietenilor. Particularitatea mersului ca formă de bază este absența unui singur centru de atenție și a unui rol (funcție) atribuit participantului, centrele locale de atenție sunt împrăștiate pe site, iar fiecare participant, mișcându-se liber, poate alege centrul; interes pentru el, unde poate acționa ca un spectator sau o figură activă. Scrie ce faci când mergi. (Scrieți pe foi de hârtie și atașați-le pe tablă)
excursie
călătorie
în centrul de divertisment
Să urmărim un fragment din desenul animat „Pe drumul cu norii”. O astfel de vacanță poate fi numită îmbunătățirea sănătății și de ce? 
Așa e, spui totul corect și nu ar trebui să uiți de asta.
Și în taberele de sănătate oferă o mulțime de activități care fac fiecare zi interesantă și diferită una de cealaltă. Pentru a organiza un eveniment sub formă de plimbare, sunt oferite activități și spectacole atractive, astfel încât participanții să nu se plictisească în timp ce se deplasează pe site. Cazuri speciale de festivități ca formă de bază de organizare a evenimentelor sunt un program de dans, un târg, o seară de comunicare într-o cafenea improvizată, un spectacol în cerc (în jurul unui foc de rămas bun). Avem o idee bună despre ce este călătoria. Aceasta este una dintre formele de organizare a evenimentelor într-o tabără de țară și reprezintă deplasarea ordonată a unui participant de-a lungul unui traseu în timpul deplasării, fiind prevăzute opriri care variază ca durată (de la câteva minute la câteva zile) în funcție de tipul deplasării; . Tu și cu mine facem astfel de călătorii de mai multe ori pe an primăvara, toamna și iarna. Cum le numim? Așa e, acestea sunt zilele noastre de sănătate. Cel mai simplu exemplu al acestei forme este o plimbare (călătorie-divertisment), cel mai complex și care necesită o pregătire îndelungată este o drumeție (călătorie-depășire). Un loc aparte în rândul călătoriilor îl ocupă o procesiune de carnaval (procesiune-ritual), excursie (călătorie - un dialog cu vizionarea obiectelor naturale sau culturale). Cel mai cunoscut tip de călătorie este jocul de călătorie (joc de traseu, joc de ștafetă). Un joc de călătorie poate implica o competiție între participanți individuali, sau poate între echipe de două sau trei sau chiar optzeci de persoane. O procedură specială este deplasarea echipelor. Participanții se pot deplasa în liniuțe, mai ales dacă criteriul este viteza traseului. Echipele se pot mișca încet și cu grijă (cu ochii închiși, ținându-se de mână sau la amurg folosind o lanternă. Vă puteți invita prietenii să participe la astfel de excursii sau când mergeți la o tabără de sănătate.
De ce crezi că sunt necesare astfel de cursuri?
Ca să nu fie plictisitor
Să se miște mai mult
Să învețe lucruri noi
Pentru ca băieții să-și facă prieteni
Am numit totul, să ne uităm la un fragment din filmul „Marea aventură”. 
Ce ne poate învăța acest film?
…………….
Este posibil să înveți ceva nou în tabără despre care nu vei învăța în altă parte? Desigur că da. Dar cel mai important lucru este că vei primi o mare de emoții pozitive, iar corpul tău se va putea relaxa și câștiga putere. Pentru că aici se pune accent, în primul rând, pe îmbunătățirea sănătății. Aceasta înseamnă că totul este supus unui regim strict: sunt necesare exerciții de dimineață, expunerea maximă a copiilor la aer curat, somn adecvat, alimentație echilibrată, educație fizică în timpul zilei și întărire.
Alături de aceasta, programul la taberele de sănătate presupune desfășurarea de evenimente culturale. Acestea includ evenimente sportive (turneu de tenis, fotbal, minge de pionier); evenimente tradiționale de tabără (foc, deschiderea și închiderea schimbului, Ziua Autoguvernării); programe educaționale (quiz-uri, excursii); activitatea de munca (curatenie zona taberei; sarcina la punctul de control, la cantina); activități de agrement; cluburi cu frecventa obligatorie (ora de muzica, ritm); cluburi și secții pentru vizite gratuite (jucărie moale, bibliotecă, cerc de întoarcere, poligon de tragere); jocuri în aer liber; vizionarea de filme în club; timp liber (desen, pregătire pentru evenimente de seară).
Spune-ne ce ai făcut în tabără. (2-3 elevi vorbesc despre impresiile și activitățile lor despre tabăra pe care au vizitat-o)
Grozav, mulțumesc.
Ce ți-ar plăcea să înveți vara trecută?
……………..
Dar în niciun caz nu trebuie să uităm de siguranță. La urma urmei, acolo unde există emoție, simțul proporției și prudența noastră sunt șterse. 
Pe lângă scopurile tradiționale, precum recreerea sănătoasă și utilă, tabăra își stabilește întotdeauna cel mai important obiectiv - siguranța copiilor la soare, pe apă, pe terenul taberei. Și această siguranță trebuie învățată, poate fi și educativă și interesantă. Aceasta este dezvoltarea abilităților vitale (viața de zi cu zi, comunicare, leadership) și dobândirea uneia sau alteia experiențe practice.
Astăzi am încercat să ne convingem reciproc că odihna corectă este întotdeauna mai sănătoasă, mai interesantă și lasă o mulțime de impresii de neșters în amintirile noastre. Este mai bine să încerci o dată decât să nu încerci și să regreti mai târziu.
Vara fericita!!! Cred că ne-am pregătit bine și corect pentru asta.
Subiect de clasă: „Siguranța vacanțelor de vară”
Ţintă:
Formarea abilităților de comportament sigur pentru școlari în perioada vacanței de vară.
Sarcini:
– actualizarea necesității respectării regulilor de comportament în siguranță pe străzi și drumuri, în pădure și pe apă;
– contribuie la formarea de cunoștințe și deprinderi pentru a proteja viața și sănătatea în situații periculoase.
Echipament: semne – nume de grupuri; proverbe și zicători; test; expoziție de desene; carduri goale pentru reflecție; prezentare.
Desfășurarea evenimentului:
- Organizarea clasei.
Deci, prieteni, atenție -
La urma urmei, a sunat soneria.
Aseaza-te mai confortabil -
Să începem lecția în curând!
- Actualizarea cunoștințelor.
Este vremea sărbătorilor de vară, când vă petreceți cea mai mare parte a timpului afară, printre colegii voștri. Cum să faci vacanțele de vară, cea mai fericită perioadă din viața fiecărui școlar, cu adevărat în siguranță?
- Enunțarea problemei.
Despre aceasta este ora noastră de curs astăzi, pe care vă sugerez să o conduceți sub forma unui jurnal oral.
- Descoperirea de noi cunoștințe.
Lucrați în grupuri.
Elevii sunt împărțiți în grupuri de 4-5 persoane. Fiecare grup primește propria „pagină” a jurnalului oral:
Siguranța la incendiu;
Aveți grijă, căpușe!
Siguranța apei;
Legile rutiere;
Siguranta electrica;
Siguranța personală.
Procedura de operare:
Discutați ce se știe despre tema propusă.
Pregătiți pagini în oricare dintre formele propuse:
- interviu;
– dialog cu victima;
– o serie de desene;
rezumate;
Întocmirea unui memoriu;
Scenă...
Folosiți imaginile pe care le-ați desenat pentru curs.
5. Exerciții fizice.
Să jucăm jocul „Semafor” și să ne relaxăm. Dacă arăt cercul roșu, stai în tăcere. Dacă cercul este galben, bateți din palme. Și dacă este verde, marșăm pe loc.
- Spectacole de grup.
- Consolidare.
Lucrul cu proverbe.
Fiecare grup are un proverb, ale cărui cuvinte sunt toate separate. Sarcina: faceți un proverb din cuvinte și explicați-i sensul.
Incendiile pot fi stinse cu apă, dar cu inteligență pot fi prevenite.
Un foc se naște dintr-o scânteie.
Ține-ți ochii deschiși și nu-ți rupe fruntea.
Cel precaut merge liniștit, dar îi depășește pe alții.
Dacă nu recunoașteți vadul, nu intrați în apă.
Feriți-vă de necazuri cât timp sunt plecate!
Efectuarea sarcinilor de testare.
Este posibil să înoți singur? | A. Da B. Uneori, dacă nu sunt prieteni în apropiere |
|
Este permis să vă scufundați și să sari în apă în locuri necunoscute, să înotați în spatele geamandurilor, să înotați în canalul de transport și să vă apropiați de nave, să jucați jocuri în apă, să înotați departe pe saltele gonflabile? | A. Da B. Da, dacă părinții sunt în apropiere B. Da, dacă poți înota bine G. Sub nicio formă. Este periculos. |
|
Ce bandă ar trebui să folosească un biciclist pe un drum public? | A. În dreapta, cât mai în dreapta B. Oricum. B. În stânga. |
|
Ce semn ar trebui să dea un biciclist înainte de a opri (frânare)? | A. Ridicați mâna stângă în sus. B. Ridică mâna dreaptă. B. Ridicați mâna dreaptă sau stângă în sus. |
|
Are un biciclist dreptul de a vira la stânga sau de a se întoarce în timp ce conduce pe un drum cu mai multe benzi? | A. Nu B. Da B. Da, dacă nu sunt mașini |
|
Care ar trebui să fie adâncimea rezervorului pentru persoanele care nu pot înota? | A. Nu mai mult de 3 metri B. Nu mai mult de 2 metri B. Nu mai mult de 1 metru |
|
Înainte de a intra în apă, trebuie | A. Întinde-te la soare B. Mănâncă o masă copioasă B. Răcoriți-vă odihnindu-vă la umbră |
|
Este posibil să înoți în locuri cu curenți repezi? | A. Este posibil dacă există adulți în apropiere. B. Nu. B. Este posibil |
|
Este indicat ca temperatura apei pentru înotători să fie cel puțin | A.15 grade B. 16 grade B.14 grade G.18 grade |
|
Unde în oraș este permis să faci patinaj cu role, să joci mingea și alte jocuri în aer liber? | A. În zonele special desemnate B. Acolo unde nu sunt mașini B. Pe trotuare |
|
Fumatul este o problemă presantă. Contribuie fumatul la apariția bolilor canceroase (oncologice)? | A. Nu B. Foarte rar B. Da, acest lucru este cauzat de rășinile cancerigene găsite în tutun, |
|
Potrivit statisticilor, din 10 adolescenți care beau alcool nu devin alcoolici în viitor. | A. 5 persoane B. 8 persoane B. 2 persoane |
|
Furtunile sunt frecvente vara. Care este cel mai important pericol în timpul unei furtuni? | A. Vânt B. Fulgerul B. Ploaie |
|
La ce vârstă este legal ca un biciclist să circule pe drumurile publice? | A. De la 12 ani B. De la 13 ani B. De la 14 ani, dar este mai bine să te abții până la maturitate |
|
Cum să te comporți dacă există o mulțime de oameni care se comportă agresiv la intrarea în casă? | A. Treci fără să fii atent B. Apropiați-vă de mulțime și aflați ce se întâmplă B. Sună-ți părinții |
|
Sunteți de acord că în timpul unei furtuni nu trebuie să vă așezați lângă calea ferată, în iaz propriu-zis sau lângă acesta, lângă copaci, să vă sprijiniți de pietre, să folosiți o umbrelă cu vârf metalic sau să folosiți un telefon mobil? | A. Da, sunt de acord. Absolut nu. Este periculos. Loviturile de fulger pot fi fatale B. Nu este periculos B. O furtună nu poate decât să sperie. |
|
Unde ar trebui să aștept pentru transportul public? | A. Pe trotuar B. La o stație de autobuz sau un trotuar B. Pe carosabil |
|
Este posibil să te urci într-o mașină cu străini? | B. Este posibil, dar nu pentru mult timp Î. Este posibil dacă în mașină este o singură persoană |
|
Revenind de la o plimbare, ai deschis ușa apartamentului tău și ai descoperit fum puternic. Care sunt pașii tăi următori? | O. Voi intra în apartament și voi căuta sursa fumului. |
|
Dacă apare un incendiu, trebuie să părăsiți apartamentul situat la etajul 10. Acțiunile tale: | O. Acoperându-mi organele respiratorii cu mâna, voi ieși pe scări prin intrare |
18-A
19-B
19-A
Verificarea muncii independente. Discutarea greselilor comise si corectarea acestora.
Vezi prezentarea.
- Reflecţie.
Răspunde la întrebare„Cum respect regulile de siguranță?”după ce a terminat de desenat o față zâmbitoare.
Numărarea opiniilor.
- Rezumatul lecției.
– Se dovedește că nu toți ne comportăm perfect, nu respectăm întotdeauna regulile de bază de siguranță.
Cred că evenimentul nostru de astăzi te-a ajutat să apreciezi importanța respectării acestor reguli, pentru că uneori de asta depinde sănătatea și chiar viața noastră. Ține minte: viața și sănătatea ta sunt în mâinile tale!
Literatură
- Ambartsumyan V. Siguranța personală // Siguranța vieții, 2008, nr. 1.
Siguranța vieții / Ed. E.A. Arustamova. – M.: Unitate, 2006.
- Volkov V. Cum să evitați necazurile. – M.: Vita-press, 2007.
- Lavlinskova E.Yu. Studiem regulile de drum. – M.: Uchitel, 2008.
Băieți, știți ce înseamnă cuvântul salut?
Vă spun „bună ziua”, ceea ce înseamnă că vă doresc tuturor sănătate.
Salutarea oamenilor presupune să-ți urăm reciproc sănătate, probabil pentru că sănătatea este cea mai importantă valoare pentru o persoană. Astăzi avem o oră de curs dedicată sănătății umane.
Ca să fii frumoasă,
Ca să nu fiu plângăcios,
Pentru ca orice afacere să fie în mâinile tale
S-au certat și au ars,
Pentru ca melodiile să poată fi cântate mai tare,
Pentru a face viața mai interesantă
Trebuie să fii puternic și sănătos.
Aceste adevăruri nu sunt noi.
Băieți, este o persoană sănătoasă. Cum este el?
Fiecare om ar trebui să aibă grijă de sănătatea sa. La urma urmei, nimeni nu va avea grijă de tine mai bine decât tine.
Alege cuvinte pentru a descrie o persoană sănătoasă.
chipeș, roșu, aplecat, zvelt, puternic, gras, abil, puternic, palid, stângaci
Cum poți atinge aceste calități?
Cu siguranţă! Asta e corect! Cum poți face totul într-o zi?
Corect! Astăzi vom crea rutina zilnică corectă. Pentru a face acest lucru, vă voi spune mai întâi despre regulile de bază pentru crearea unei rutine zilnice.
Rutina zilnică corectă este organizarea corectă și distribuția cea mai adecvată a timpului pentru somn, alimentație, muncă, odihnă, igiena personală etc. Pentru majoritatea oamenilor, în rutina lor zilnică
viața dezvoltă o rutină zilnică mai mult sau mai puțin constantă. Ei lucrează, se odihnesc și mănâncă aproximativ la aceleași ore. Rutina zilnică stă la baza vieții umane normale, așa cum spun oamenii de știință.
Aceasta ia în considerare o altă circumstanță foarte importantă. Toată natura vie are un simț al timpului, care este asociat cu ritmurile biologice. Ce sunt ritmurile biologice?
Ritmurile biologice sunt o stare a corpului care se repetă după ceva timp, de exemplu, inima bate ritmic, după odihnă corpul are nevoie de odihnă. Performanța noastră este asociată cu ritmurile biologice. Unii oameni lucrează mai bine și mai mult dimineața. Cum se numesc?
Și cei care lucrează mai bine seara și noaptea?
Și cei care pot lucra în mod egal zi și noapte?
Se știe că în timpul zilei apar modificări ale performanței cu două „vârfuri” ale creșterii sale - de la 8 la 13 și de la 16 la 19 ore.
De aceea este necesar să-ți organizezi rutina zilnică astfel încât sarcina principală să apară în aceste ore.
Care crezi că este cel mai bun lucru de făcut în aceste ore?
Așa e, de la 8 la 13 cel mai bine este să studiezi la școală, iar de la 16 la 19 - să faci temele.
Dar să ne uităm la rutina ta zilnică pe alocuri, de la trezire dimineața până la culcare seara. Ziua trebuie distribuită astfel: 7-8 ore de muncă, 9-10 ore de somn, 6-7 ore de odihnă, dar mereu activ.
Să creăm o rutină zilnică pentru tine conform schemei noastre.
Pe tablă este desenul unui cadran de ceas și inscripțiile: somn, trezire, școală, mic dejun, exerciții, plimbare, prânz, gustare de după-amiază, cină, teme, timp liber...).
Asa suntem de grozavi! Acum să ne trezim cu toții și să arătăm împreună cum ne decurge dimineața!
O putem face pe patut - (ridica-te, mainile pe centura)
Neteziți foaia. - (mișcări ale mâinii stânga - dreapta)
Și lângă perna mototolită
Împingeți urechile cu pumnul. - (mișcări cu pumnii)
Suntem devreme azi dimineață
Ne-am spălat de la robinet - (arătând mișcări la spălare)
Și acum totul este în ordine
Facem exerciții împreună. - (mergem pe loc)
Stai nemișcat, cu mâinile în jos, - (picioarele împreună, brațele de-a lungul corpului)
Aplecați-vă mai jos, nu fi leneș! - (aplecat înainte)
Cine este curajos cu exerciții - (genuflexiuni)
El va alunga lenea dimineața. - (sărind pe loc)
El va fi puternic și abil (mergem pe loc)
Și distrați-vă toată ziua. (batem din palme)
Bine făcut! Acum știm deja despre rutina zilnică. Dar am 4 băieți pe care îi cunosc. Să citim despre ei și să le spunem care este problema lor!
Situația 1
Seryozha îi place să citească cărți și să se joace pe computer. Venind acasă de la școală, luând prânzul, se duce la un prieten. Ei fac schimb de cărți sau casete, se plimbă o vreme și apoi merg acasă să-și facă temele. După aceasta, Seryozha face lucrul lui preferat: să citească cărți sau să se joace pe computer până târziu, uneori până la 12 dimineața. Nu este ușor pentru el să se trezească dimineața, dar după ce a făcut exerciții de dimineață, se simte mai bine. La școală, deja la a doua lecție, se simte obosit.
De ce? Ce sfat i-ai da lui Serezha?
Situația 2
Sveta este o fată veselă, sociabilă. După școală, îi place să discute cu prietenii ei, să meargă pe stradă și nu se grăbește niciodată să meargă acasă. Întorcându-se târziu, își amintește că trebuie să facă comisioane pentru mama ei. În timp ce le execută, el este adesea distras de apelurile prietenilor și vorbește cu ei mult timp. Temele încep la ore diferite, uneori la 17:00, alteori la 19:00. Sveta a început să observe că performanța ei la școală a devenit mai proastă, că era mai des proastă și obosită.
De ce? Ce sfat i-ai da Svetei?
Situația 3
Denis preferă să doarmă mai mult și nu are timp să ia micul dejun înainte de școală. În cantina școlii, mănâncă repede o chiflă, spălând-o cu ceai. Se joacă cu băieții la pauză. După cursuri, fără să meargă acasă, se plimbă îndelung pe stradă. Când se întoarce, mănâncă din nou în grabă sandvișurile, pentru că nu vrea să piardă timpul încălzind mâncarea, deoarece desenele animate vor începe în curând la televizor. Apoi trebuie să te așezi și să-ți faci temele. Seara simte că îl doare capul.
De ce? Ce sfat i-ai da lui Denis?
Situația 4
Lilyei nu-i place să meargă pe stradă, preferă să se relaxeze în camera ei, făcând ceea ce îi place. Nu deschide niciodată fereastra în camera lui, îi este frică să nu se îmbolnăvească. Seara se simte obosită și are adesea dureri de cap.
De ce? Ce sfat i-ai da Leelei?
Băieții Seryozha, Sveta, Denis și Lilya și-au urmat rutina zilnică?
Cum s-au simțit băieții?
S-a schimbat performanța copiilor?
Trebuie să urmez o rutină zilnică?
Băieți, de ce credeți că am vorbit astăzi despre rutina zilnică în timpul orei?
Cred că toți v-ați convins de necesitatea de a menține o rutină zilnică, ați învățat să alocați timp pentru muncă și odihnă și ați învățat să vă comportați în raport cu sănătatea dumneavoastră.
Vă doresc să fiți mereu sănătoși,
Dar obținerea rezultatelor este imposibilă fără dificultate.
Încercați să nu fi leneș - în fiecare zi înainte de masă,
Înainte de a vă așeza la masă, spălați-vă mâinile cu apă.
Și fă exerciții în fiecare dimineață.
Și, desigur, întăriți-vă - vă va ajuta atât de mult!
Respirați aer curat ori de câte ori este posibil.
Faceți plimbări în pădure, vă va da putere, prieteni!
Urmează toate sfaturile și viața ta va fi ușoară.
