Masaj cu hipertensiune arterială etapele 1 și 2. Masaj cu hipertensiune arterială. Componentele reabilitării

Hipertensiune arterială este o boală răspândită. Prevenire și tratament hipertensiune arterială i se acordă o importanță deosebită în legătură cu complicațiile formidabile ale acestei boli - infarct miocardic, accident vascular cerebral, nefroscleroză.

Conform opiniilor moderne, în hipertensiune arterială, reglarea cortical-subcorticală a tonusului vascular și a tensiunii arteriale este perturbată din cauza suprasolicitarii psiho-emoționale. sistemul nervos.

Conform clasificării lui A. L. Myasnikov, se disting trei etape ale bolii.

• În prima etapă a hipertensiunii arteriale, tensiunea arterială crește uneori, tulburări de la organele interne nu (faza A). Pot apărea crize și spasme ale vaselor de sânge, coronare și cerebrale (faza B).
• Dar tensiunea arterială în stadiul II al bolii (faza A) este crescută constant, dar nivelul acesteia fluctuează. Crizele și spasmele sunt mai des exprimate: apare hipertrofia ventriculară stângă. În faza B, nivelurile crescute ale tensiunii arteriale persistă, crizele sunt mai severe; hipertrofia cardiacă se exprimă semnificativ și apar modificări distrofice în diferite organe.
• În stadiul III, procesul sclerotic este exprimat și funcția vaselor de sânge ale creierului, rinichilor și inimii este afectată.

Plângerile frecvente ale acestei boli sunt dureri de cap, greutate în regiunea occipitală, amețeli și tinitus.

Sub influenta masaj la pacienții cu boli ale sistemului cardiovascular, se modifică indicatorii curbei oscilografice, care caracterizează starea tonusului vascular și a tensiunii arteriale.

Modificările hemodinamicii sunt favorabile cu influențe adecvate și utilizarea unor tehnici speciale de masaj în conformitate cu caracteristicile patogenetice și clinice ale bolii.

V. N. Motkov (1950) a dezvoltat în detaliu și a fundamentat metodologia cu observații clinice și fiziologice masaj pentru hipertensiune arterială. Autorul a efectuat studii asupra stării circulației periferice folosind oscilografia arterială înainte și după un singur masaj:

• cap, gât în ​​zona brâului scapular;
• burtă.

În majoritatea cazurilor, după procedură, presiunea maximă a scăzut cu 10-20 mmHg. Art., minim - 5-15 mm Hg. Artă.; după o pauză de 15 minute, tensiunea arterială a crescut ușor. Tensiunea arterială medie a scăzut în aceleași limite. Indicele oscilografic a scăzut ușor sau nu s-a modificat. Ritmul cardiac nu s-a schimbat. Abia după masajul abdominal pulsul a încetinit.

Sub influența unui curs de tratament cu masaj al capului și spatelui capului, s-au observat modificări favorabile în indicatorii clinici: greutatea în regiunea occipitală, frunte și orbite au scăzut; durerile de cap și amețelile au scăzut sau au dispărut.

Procedura trebuie efectuată într-o cameră separată, în tăcere. Pacientul trebuie să stea cu coatele pe spătarul scaunului și să-și relaxeze mușchii. Terapeutul de masaj stă în spatele pacientului. Sunt utilizate două tehnici principale - mângâierea și frământarea, alternandu-le. Masajul începe cu mângâierea și frământarea mușchilor zonei interscapulare cu palma mâinii de-a lungul coloanei vertebrale și în direcția de sus în jos.

După aceasta, masați brâurile scapulare de la gât și coloana vertebrală până la umeri și omoplați. Apoi frământați degetele II și III în zona procesului mastoid și a protuberanței occipitale. Toate aceste tehnici alternează cu mângâierea spatelui gâtului și a brâului scapular de sus în jos și spre exterior până la articulația umărului și axilă. La masarea scalpului, frământarea cu degetele II, III, IV se efectuează de la protuberanța occipitală până la coroană. După aceasta, pacientul își înclină capul pe spate, sprijinindu-se pe pieptul terapeutului de masaj. In aceasta pozitie se maseaza zonele frontala si temporala; începeți prin a mângâi cu unul sau două degete de-a lungul liniei mediane a frunții până la scalp, apoi spre boluri cu patru degete sau palme. Frământați fruntea, arcurile supraorbitale și infraorbitale în sus și în lateral cu toate degetele. Masează apoi zonele temporale cu baza palmei de la ochi până la spatele capului. Cercul orbitelor din partea de sus se frământă cu capetele degetelor, iar pe arcul inferior sunt perforate. Apoi se masează cu o tehnică asemănătoare greblă, mângâie și în aceeași secvență frământă fruntea și scalpul cu degetele separate II, III, IV, V spre ceafă. La final, repetați masajul gâtului, brâului umăr și zonei interscapulare.

Zonele proceselor mastoide, dintre sprâncene și de-a lungul liniei mediane a regiunii parietale sunt deosebit de dureroase. Aici se folosesc mângâieri ușoare și vibrații.
Durata procedurii este de la 10 la 15 minute. Pentru un curs de tratament sunt prescrise 20-24 de proceduri.

Masajul abdominal este indicat pentru nutriție sporită și obezitate pentru a influența circulația sângelui în cavitatea abdominală, reducerea congestiei și reducerea reflexă a tensiunii arteriale. În plus, masajul îmbunătățește funcția motorie și digestivă.

Pacientul se află întins pe spate în timpul procedurii. Impactul asupra mușchilor se realizează prin mângâiere și frământare după metoda general acceptată pentru această zonă. Apoi pacientul își îndoaie genunchii, își sprijină picioarele pe canapea, după care începe masajul intestinal.

Aplică frământarea superficială cu patru degete (apăsând pe ele de sus cu cealaltă mână), de-a lungul jumătății stângi a abdomenului de sus în jos (de-a lungul colonului) de 6-8 ori. După aceasta, masați jumătatea dreaptă a restului de jos în sus în direcția colonului ascendent și transvers și finalizați procedura cu un masaj al jumătății stângi a abdomenului.

Frământarea este alternată cu mângâierea prin vibrații. După vibrație, mângâiați în sensul acelor de ceasornic, apoi, aducând mâinile sub regiunea lombară, agitați de 3-5 ori și finalizați procedura mângâind abdomenul.

Durata procedurii este de 15 minute.

A. F. Verbov recomandă pentru hipertensiune arterială un masaj al zonei „gulerului” conform A. E. Shcherbak - gât de la nivelul scalpului, centura scapulară, partea superioară a spatelui și a pieptului (zona C2-D2). Pacientul poate să stea sau să se întindă în timpul procedurii. Autorul recomandă frecarea paravertebrală la punctele de ieșire ale rădăcinilor, spre coloana vertebrală, și deplasarea de jos în sus până la segmentul C4, apoi masarea zonei proceselor spinoase, plasându-le între degete. Tehnica umbririi se aplică pe părțile laterale, deasupra și dedesubtul proiecției fiecărei apofize spinoase. După aceasta, extensorii spatelui superior, spatele gâtului, brâurile umărului și partea de sus sânii folosind tehnici de mângâiere, frecare și frământare. Masajul în general nu trebuie să fie energizant.

Am observat efectele benefice ale masajului conform metodei lui V. N. Moshkov în combinație cu exerciții terapeutice și diverși factori fizici la pacienții cu boală hipertopică în stadiul I și II.

Atunci când hipertensiunea și spondiloza sunt combinate, se poate folosi tehnica lui A. F. Verbov. Noi prescriem masaj o dată la două zile, alternându-l zi de zi cu electroforeza substanțelor medicinale, curent pulsat folosind tehnica electrosleep, diatermie, inductotermie, aeroionizare și fascicul UHF electric pulsat.

La utilizarea diferitelor băi, masajul poate fi combinat cu băi în aceeași zi, dar este mai indicat să-l prescrieți o dată la două zile.

Hipertensiunea apare din cauza dereglării tonusului vascular. Aceasta poate fi o consecință a modificărilor sistemului nervos sau endocrin. Masajul poate echilibra funcționarea creierului și, prin urmare, are un efect terapeutic prin scăderea tensiunii arteriale. Caracteristicile implementării sunt de intensitate scăzută. Tehnicile de masaj includ mângâieri sau frecări ușoare, efecte segmentare și de presopunctură.

Citiți în acest articol

Este posibil să faci masaj cu hipertensiune arterială?

Hipertensiunea arterială poate fi o boală independentă. Se numește hipertensiune arterială primară sau esențială, hipertensiune arterială.

Reprezintă aproape 95 de cazuri dintr-o sută de hipertensiune arterială identificată.

Această opțiune se pretează bine tratamentului de masaj. Acționează asupra cauzei și mecanismului dezvoltării sale - reacția patologică a sistemului nervos și consecințele acesteia: dezechilibru hormonal, vasospasm, creșterea debitului cardiac.

• O situație complet diferită apare cu o creștere secundară a presiunii. Această hipertensiune arterială reprezintă restul de 5 cazuri din 100. Cauzele ei pot fi:
• pielo- sau glomerulonefrită,
• tumora,
• stenoza arterei renale,
• tireotoxicoza,
• boli ale glandelor suprarenale,
• coarctația aortei,

artere mari. Masajul pentru astfel de boli este în cel mai bun caz inutil, dar cel mai adesea periculos din cauza complicațiilor.

Prin urmare, înainte de tratamentul cu orice metodă fizioterapeutică, inclusiv masaj, este necesar să se excludă alte boli pentru care o astfel de terapie este contraindicată.

Cum să ajuți cu hipertensiunea arterială

Toate metodele de tratare a bolilor organelor interne prin iritarea pielii se bazează pe formarea unui reflex special, care se numește dermato (piele)-visceral (viscere).

Sistemul nervos autonom este implicat în formarea lui, iar rezultatul se manifestă prin modificări ale tonusului vascular.

După o ședință efectuată corespunzător, amețelile scad, senzația de pulsație la tâmple, iar greața dispar.

Pacienții scapă de punctele intermitente din fața ochilor și de zgomotul din urechi. Somnul și capacitatea de muncă sunt restabilite.

Metoda de executare Se concentreze pe hipertensiune arterială

se administrează zonelor legate prin căi nervoase de centrul vasomotor: cap, gât, zona gulerului (acoperă centura scapulară și partea superioară a spatelui). Fiecare tehnică durează aproximativ un minut.

Pentru zona gulerului

Pacientul stă pe un scaun, capul se sprijină pe mâinile împletite, întinse pe o masă sau pe o pernă specială. Această poziție relaxează bine mușchii gâtului și spatelui. Direcția de mișcare este doar de sus în jos, forța de presiune este de 3 ori mai mică decât în ​​alte zone ale corpului.

1. Etapele principale ale masajului:
2. Mângâiere superficială și profundă de la urechi la zona interscapulară de-a lungul spatelui gâtului și apoi la ganglionii limfatici de deasupra claviculei.
3. Frecarea umărului și a zonei interscapulare, mai întâi pe o parte, apoi pe cealaltă.
4. Frecare în spirală și dungi de colțurile omoplaților.
5. Mișcări de tăiere și tocare în zona gulerului.

Mângâiere ușoară.

Pentru spate

• Toate impacturile sunt efectuate în direcția de la oasele occipitale la colțurile omoplaților. Utilizați următoarele tehnici (în ordinea specificată):
• frecare în linie dreaptă, apoi spirală;
• frământarea alternativă a zonei paravertebrale cu vârfurile degetelor;
• frecarea apofizelor spinoase ale vertebrelor (sunt cele care se simt sub forma de tuberculi);
• repetă prima tehnică;

Masaj spatelui pentru hipertensiune arterială

Pentru gat

• Terapeutul de masaj este poziționat de la spatele pacientului și efectuează următoarele mișcări:
• mângâie zona de la procesul sternului până la ganglionii limfatici cervicali;
• freca muschiul pectoral mare, sternul si coastele;
• mângâie bărbia, coborând până la claviculă;
• masaj al mușchiului sternocleidomastoidian - ciupire, frecare, vibrație;

efectuează o ultimă mișcare ușoară a zonelor masate.

Pentru cap

• Poziția pacientului este culcat pe burtă, cu capul pe mâini. Direcția masajului: coroană - spatele capului - frunte - tâmple. Tipuri de miscari:
• mângâind cu degetele deschise,
• zigzaguri și cercuri cu vârful degetelor,

Masaj capului pentru hipertensiune arterială

După aceasta, pacientul se întoarce pe spate. Fruntea este masată de la linia mediană până la tâmple. Mângâiați, frecați și apoi apăsați ușor cu vârful degetelor. Finalizați masajul capului cu frecare circulară a tâmplelor.

Presopunctura și caracteristicile sale

Pentru a efectua terapia reflexă, se utilizează cunoașterea unor zone speciale ale corpului - puncte. Acesta este locul de proiecție al trunchiurilor nervoase și al fasciculelor vasculare. Tehnică:

• găsiți un punct în zona indicată a pielii (când se aplică presiune, se simt dureri sau dureri în corp);
• Folosiți degetul arătător sau mijlociu pentru a întinde punctul, aplicați presiune și efectuați mai multe mișcări de vibrație;
• Masajul în sine constă în 30 - 40 de frământări circulare în sensul acelor de ceasornic;
• Presiunea trebuie să fie moderată sau ușoară, apoi apăsați mai tare timp de 3 - 5 secunde și terminați cu mișcări slabe.

Pentru a trata hipertensiunea arterială, se folosesc puncte de pe cap, gât și extremități inferioare:

• proiecția pulsației arterei carotide - apăsați timp de 10 secunde în timp ce expirați și țineți respirația, inspirați și repetați încă de două ori;
• în același mod, apăsați pe baza craniului, zona de sub proeminența occipitală;
• masaj puncte simetrice: 4 degete sub genunchi, în fosa postauriculară, în mijlocul zonei sprâncenelor.

Tehnica masajului este destul de simplă, dar găsirea punctelor potrivite este o artă care necesită cunoștințe serioase.

Dacă procedura este efectuată corect, atunci se va simți o căldură plăcută în zona afectată.

Versiunea mongolă

Mișcările se efectuează pe întreaga suprafață a palmei, se efectuează mișcări profunde și lente (de 10 ori) în următoarele direcții:

• protuberanța occipitală - mijlocul omoplaților - ganglioni limfatici supraclaviculari;
• a șaptea vertebră cervicală - articulațiile umărului;
• spatele capului – a șaptea vertebră cervicală și spate (mișcare ușoară, superficială);
• mângâiere circulară a zonei periorbitale cu degetul arătător și mijlociu.

Contraindicatii

Lista bolilor pentru care tratamentul de masaj nu este prescris include:

• insuficiență circulatorie peste stadiul 1;
• frecvent;
• fibrilație atrială sau ventriculară;
• atacuri de tahicardie;
• inflamație acută a organelor interne sau a pielii;
• procese tumorale;
• hipertensiune arterială peste 180/110 mm Hg. Artă.;
• tulburări ale fluxului sanguin cerebral;
• , ulcere trofice;
• ganglioni limfatici măriți.

Efectuarea masajului terapeutic pentru hipertensiune arterială ajută la normalizarea funcționării sistemului nervos, inclusiv a centrului vasomotor al creierului.

Datorită efectului reflex asupra receptorilor pielii, presiunea scade, durerile de cap și amețelile dispar. Zonele afectate sunt: ​​gulerul, spatele, capul, gatul.

Pe lângă metodele clasice, presopunctura și opțiunile de masaj mongol sunt utilizate în tratamentul hipertensiunii arteriale.

Există mai multe opțiuni pentru reducerea tensiunii arteriale fără pastile. Cu toate acestea, merită să ne amintim că, la niveluri ridicate, acest lucru se poate face doar rapid cu medicamente, iar în timpul sarcinii, hipertensiunea arterială devine un factor de risc, la fel ca și luarea anumitor plante medicinale.

Hipertensiunea arterială (hipertensiunea arterială) este o boală în care există o creștere sistematică a tensiunii arteriale. Aceasta este cea mai frecventă boală cardiacă și vasculară. Peste 50% dintre persoanele în vârstă suferă de hipertensiune arterială. Limita superioară a tensiunii arteriale normale este considerată a fi o citire de 140/90 mmHg. Printre metodele de tratare a hipertensiunii arteriale se poate remarca masajul. Masajul pentru hipertensiune arterială este o modalitate din ce în ce mai populară de a scăpa de hipertensiunea arterială. Dar trebuie să știți dacă este posibil să faceți un masaj cu hipertensiune arterială și ce contraindicații există pentru acesta.

Efectul tratamentelor de masaj asupra tensiunii arteriale

Există mai multe tehnici folosite pentru a trata diferite boli cardiovasculare.

Receptorii responsabili pentru nivelul tensiunii arteriale umane sunt localizați în hipotalamus și partea posterioară a creierului. Ei primesc impulsuri de la vase despre starea lor. Scopul masajului pentru hipertensiune arterială este de a avea un efect calmant asupra acestor receptori.

Conducerea sesiunilor de masaj hipertensiune arterială are ca scop normalizarea fondului emoțional al pacientului, eliminarea simptomelor specifice de hipertensiune arterială (tinitus, amețeli, greață, bătăi rapide ale inimii, pete negre în fața ochilor), ameliorarea vasospasmului și saturarea creierului cu oxigen.

Atenţie! Doar un medic special instruit ar trebui să efectueze procedura pentru hipertensiune arterială!

Masajul pentru tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială) are o specificitate diferită. Este necesar pentru a tonifica vasele de sânge. Datorită procedurii, procesul metabolic este accelerat, mișcarea limfei și a sângelui în întregul corp este îmbunătățită. Masajul pentru hipotensiune va ajuta la scăderea durerilor de cap și la normalizarea tensiunii arteriale.

Indicații pentru proceduri

Indicatia masajului pentru hipertensiune arteriala este hipertensiunea de gradul 1 sau 2. Alegerea tehnicii de masaj depinde de gradul de boală de care suferă pacientul.

Grade ale bolii:

• în prima etapă a bolii, creșterea presiunii nu are loc sistematic, ci pe fondul stresului sau al schimbărilor climatice;
• a doua etapă a bolii se caracterizează printr-o creștere persistentă a presiunii;
• a treia etapă este însoțită de boli concomitente - ateroscleroză vasculară, ischemie cardiacă, tahicardie, activitate cerebrală afectată, boli de rinichi.

De asemenea, o indicație pentru procedură se numește factor ereditar. Daca in familie exista rude care sufera de hipertensiune arteriala, dupa varsta de 45 de ani, se recomanda masajul preventiv pentru imbunatatirea functionarii vaselor de sange si reducerea riscului de dezvoltare a bolii.

Tipuri și tehnici de masaj

Există mai multe tipuri de masaj folosite pentru a scădea tensiunea arterială și pentru a trata hipertensiunea arterială. Principiile principale de pregătire pentru ședință sunt interzicerea alimentelor cu 2 ore înainte de tratament și renunțarea la fumat.

Tehnica de efectuare a masajului prin presopunctura pentru hipertensiune arteriala

Osteopatii și chiropracticienii știu bine cum să scadă tensiunea arterială cu presopunctura. Fiecare specialist poate folosi propria metodologie dovedită. Presopunctura este tratamentul și prevenirea bolilor prin influențarea anumitor puncte. La efectuarea presopuncturii, medicul acționează în două puncte. Un punct este situat în partea de sus a capului, al doilea este în partea de jos a capului, lângă gât. Această tehnică presupune apăsarea punctelor și frecarea ușoară. O ședință de presopunctură ajută la normalizarea tonusului vascular.

Există o altă tehnică care implică mai multe puncte:

• primul punct este puțin sub spatele genunchiului;
• terapeutul de masaj va selecta partea din față a genunchiului ca al doilea punct, chiar sub cupă;
• a treia etapă va fi masarea vârfului piciorului;
• apoi medicul actioneaza asupra anumitor puncte din zona gleznei;
• al cincilea punct va fi punctul situat pe mușchii gâtului;
• al șaselea punct este partea parietală a capului;
• în etapa finală, medicul va masa punctul din spatele urechii.

Acest masaj se efectuează într-o mișcare circulară. Specialistul trebuie să aloce cel puțin 3 minute de timp fiecărui punct. Pacientul este sfătuit să-și monitorizeze respirația și să fie cât mai relaxat posibil. După ședință, nu trebuie să faceți mișcări bruște. Ideal ar fi ca pacientul să se întindă ceva timp după procedură.

Important! Nerespectarea tehnicii corecte de masaj poate cauza creșterea tensiunii arteriale și deteriorarea stării pacientului.

Masajul capului și zonei gulerului

Masajul capului are loc în 2 etape. În primul rând, pacientul este așezat pe burtă. Terapeutul de masaj folosește mișcări ușoare pentru a mângâia capul de la gât și deasupra, precum și la tâmple și urechi ale pacientului. Mișcările trebuie să fie ușoare și să nu provoace disconfort. Apoi pacientul se întoarce pe spate; Specialistul începe să maseze fruntea, de la centru până la tâmple și spate. Masajul gâtului se poate face acasă. Pentru asta vei avea nevoie de ajutorul celor dragi. Pacientul se așează, iar asistentul masează zona gulerului, mângâind, frământând și frecând mușchii gâtului.

Important! Dacă tensiunea arterială crește sistematic, ar trebui să consultați un medic și nu să vă automedicați.

Tehnica de automasaj

Automasaj - bun remediu pentru a reduce tensiunea arterială acasă. Poate fi eficient atunci când nu este posibil să luați medicamentul sau nu a avut efectul dorit. Există o tehnică de masaj ale cărei rădăcini provin din medicina alternativă chineză. Procedura presupune utilizarea a trei puncte pe fața pacientului. Primele două puncte sunt punctul de sub lobul urechii și chiar deasupra claviculei. Trebuie să faceți mișcări de mângâiere de-a lungul liniei care leagă aceste puncte. Al treilea punct este situat paralel cu lobul urechii la o distanta de 1 cm De la acesta se recomanda sa se faca miscari usoare spre nas.

Există o altă tehnică medicina traditionala. Medicii osteopati recomandă mai multe puncte pentru a scădea tensiunea arterială. Două dintre ele sunt pe încheietura mâinii, al treilea este în mijlocul palmei. Încă două puncte sunt situate în partea superioară a piciorului, la baza celui de-al doilea deget și degetul mic. Pentru a determina ce puncte de masaj, trebuie să le găsiți pe cele care sunt cele mai dureroase atunci când sunt apăsate. Ei sunt cei care ar trebui să fie expuși la presiune - presiune pentru o perioadă scurtă de timp.

Pentru a preveni hipertensiunea arterială, medicul dumneavoastră vă poate recomanda următoarea procedură:

• trebuie să începeți sesiunea cu mușchii feselor, acest lucru va îmbunătăți alimentarea cu sânge în partea inferioară a corpului;
• apoi trebuie să vă frecați spatele, din partea inferioară a spatelui și sus;
• apoi, cu mișcări blânde, trebuie să mângâiați abdomenul în sensul acelor de ceasornic;
• Următorul pas va fi un masaj al gâtului menit să îmbunătățească circulația sângelui și aportul de oxigen a creierului. Mișcările trebuie să fie blânde pentru a nu provoca vasospasm;
• ultima etapă este capul. Partea din spate a capului este masată cu mișcări ușoare și presiune imperceptibilă.

Astfel de acțiuni ar trebui efectuate în mod regulat, de preferință dimineața.

acupunctura

Acupunctura este comună și mod eficient tratamentul multor boli, inclusiv hipertensiunea arterială. Această tehnică chineză de vindecare este recunoscută medicina traditionala. Cum funcționează acupunctura pentru hipertensiune arterială:

• sensibilitatea terminațiilor nervoase crește;
• ace ajută la absorbția durerii;
• activitatea organelor interne este activată;
• circulația sângelui se îmbunătățește;
• se produc endorfine (reduc durerea și îmbunătățesc starea psiho-emoțională a unei persoane);
• starea vaselor de sânge și starea generală a pacientului se îmbunătățește.

Atenţie! Doar un specialist calificat are dreptul de a conduce o ședință de acupunctură. Este bine dacă medicul oferă o diplomă de neurolog sau chiropractician.

Masaj reparator

Masajul clasic de recuperare este cel mai popular pentru scăderea tensiunii arteriale. Are un efect calmant, ameliorează spasmele vasculare și îmbunătățește circulația sângelui. Procedura ar trebui să înceapă cu partea inferioară a corpului (fese sau regiunea lombosacrală).

Zona gâtului primește o atenție sporită. Pacienții observă o îmbunătățire a stării lor generale, iar tensiunea arterială revine la normal. Masaj general recomandat chiar si in scop preventiv.

Contraindicatii

Nu toată lumea și nu întotdeauna poate face masaj pentru hipertensiune arterială. Procedura este strict interzisă în următoarele condiții:

• criză hipertensivă și hipertensiune în stadiul 3;
• defecte și patologii ale inimii și vaselor de sânge;
• unii indicatori de sânge (de exemplu, coagulare slabă);
• oncologie;
• unele boli infectioase(tuberculoză, boli cu transmitere sexuală).

Contraindicații relative:

• erupții cutanate de origine infecțioasă sau alergică;
• probleme intestinale;
• creșterea temperaturii corpului;
• boli virale și infecțioase;
• tulburări psihice.

Important! Înainte de a începe un curs de masaj, este necesară o consultație cu un cardiolog.

Dacă după un masaj tensiunea arterială a pacientului crește sau apare o durere de cap, acest tip de tratament va trebui abandonat. Cauza creșterii presiunii poate fi tehnica incorectă a procedurii. Un terapeut de masaj necalificat poate exagera cu presiunea, iar efectul masajului va fi invers.

Mișcările terapeutului de masaj în tratamentul hipertensiunii arteriale sunt relaxante și nu provoacă disconfort. Presiunea trebuie să fie de forță moderată pentru a nu provoca o deteriorare a stării pacientului.

Masajul pentru hipotensiune are aceeași listă de contraindicații. În plus, procedura este interzisă dacă starea hipotensivă se înrăutățește: scăderea temperaturii corpului, paloarea, palmele transpirate, leșin și alte tulburări ale sistemului autonom. Masaj pentru hipertensiune arterială - eficient și remediu accesibil, care va atenua starea generală și va preveni dezvoltarea bolii.

Orice boală, inclusiv bolile cardiovasculare, poate apărea în moduri diferite. În funcție de severitatea stării pacientului, în caz de hipertensiune, masajul clasic și presopunctura poate fi fie recomandat, fie contraindicat.
Deci, pentru hipertensiune arterială, procedurile de masaj pot fi folosite în mai multe cazuri.
În primul rând, ele sunt cele mai eficiente atunci când pacientul are doar simptomele inițiale ale bolii, cum ar fi o creștere periodică a presiunii ca răspuns la experiențele emoționale, schimbările meteorologice etc. Când se măsoară valoarea acesteia într-o stare calmă, poate fi o ușoară creștere. notat - nu mai mult de 140/90 mm Hg. Artă. sau chiar norma. Această stare, dacă te bazezi pe manuale clasice domestice și americane ghiduri clinice, este definit ca „prehipertensiune arterială”. Acest concept înseamnă că în corpul uman s-au dezvoltat anumite afecțiuni care vor duce în cele din urmă la hipertensiune arterială. Cu alte cuvinte, în exterior este încă sănătos, dar mecanismul de dezvoltare a bolii a fost deja lansat. În astfel de cazuri, masajul poate fi utilizat împreună cu alte metode care ajută la stabilizarea tensiunii arteriale: respectarea regimului de muncă și odihnă, alimentație adecvată, activitate fizică etc. Dacă pacientul respectă principiile imagine sănătoasă viata si aplicati masaj, presiunea acestuia se poate stabiliza la de multi ani fără nici un tratament medicamentos.
Al doilea caz în care astfel de proceduri pot fi utile este cel cu debut recent, hipertensiunea ușoară. Mulți medici, după ce au descoperit hipertensiunea arterială la un pacient, recomandă imediat să ia medicamente pentru a ajuta la scăderea acesteia. Cu toate acestea, în mod ideal, abordarea ar trebui să fie diferită. Dacă hipertensiunea arterială este la nivelul stadiului I (adică, creșterea indicatorului sistolic nu este mai mare de 159 mm Hg, iar diastolică - până la 99 mm Hg) și stadiul I (nu există leziuni secundare ale inimii, rinichilor și altor organe) , atunci prescrierea medicamentelor ar trebui precedată de măsuri non-medicamentoase. Pe parcursul mai multor săptămâni (în medie 2-3 luni), pacientul trebuie să-și stabilizeze stilul de viață și numai după aceasta, pe baza rezultatelor unei examinări repetate, trebuie luată o decizie cu privire la recurgerea la medicamente. Această abordare este oficială, dar, din păcate, nu este întotdeauna urmată acum. Unii oameni, chiar și luând medicamente, uită de alte modalități de a scădea tensiunea arterială și sunt mai dispuși să ia pastile decât să aibă grijă de ei înșiși. Cu toate acestea, dacă o persoană dorește să-și mențină și să-și restabilească sănătatea, în astfel de situații ar trebui să încerce mai întâi tratamente alternative și kinetoterapie, inclusiv terapia prin masaj.

Schimbările stilului de viață sunt o componentă importantă în tratarea hipertensiunii arteriale. Se știe că o scădere a greutății cu 1 kg este însoțită de o scădere a presiunii cu 1 mmHg. Artă. Pentru persoanele supraponderale, pierderea în greutate poate ajuta la obținerea unor îmbunătățiri vizibile.

Următoarea categorie de pacienți hipertensivi care pot fi supuși masajului sunt persoanele cu boală moderată până la severă, care primesc deja terapie medicamentoasă. Pentru ei, astfel de proceduri, mai ales în combinație cu kinetoterapie, pot fi foarte utile. Ele ajută la scăderea tensiunii arteriale, în cazuri optime – permanent. Folosind masaj, astfel de pacienți ar trebui să-și monitorizeze în mod regulat nivelul tensiunii arteriale. Terapia fizică efectuată corect împreună cu administrarea de medicamente poate duce la faptul că presiunea poate scădea prea mult și va fi necesar să se reducă doza de medicamente. În aceste cazuri, pacientul trebuie să-și contacteze medicul pentru a ajuta la reducerea corectă a cantității de tratament.
În orice caz, presopunctura trebuie utilizată pentru formele stabile ale bolii. Acum să ne întoarcem la situațiile în care procedurile de masaj se dovedesc a fi de puțin folos și chiar pot provoca rău.
Masajul este contraindicat în timpul unei crize hipertensive. În acest moment, în organism apar procese care sunt destul de greu de influențat rapid cu altceva decât cu medicamente. Uneori, crizele sunt atât de periculoase încât pot amenința viața pacientului, așa că într-o astfel de perioadă este mai bine să refuzați masajul - un lucru semnificativ. efect terapeutic el nu va face. Dimpotrivă, recurgerea la acesta în momentul crizei poate provoca complicații, precum infarctul miocardic. Trebuie amintit că unele modificări, cum ar fi instabilitatea presiunii, umflarea pereților vaselor de sânge și altele, persistă nu numai în momentul unui salt brusc al presiunii, ci și pentru câteva zile după acesta. Din acest motiv, trebuie să recurgeți la masaj nu mai devreme de 3-4 zile după criză, când starea pacientului s-a stabilizat deja.
O altă contraindicație pentru astfel de proceduri este boala severă. Formele severe includ hipertensiunea malignă, în care pacientul are o creștere puternică a tensiunii arteriale greu de corectat cu medicamente, există crize frecvente și există patologii asociate, cum ar fi angina pectorală și alte forme de boală coronariană, diabet zaharat etc. În astfel de cazuri, masajul, indiferent de tipul său, de obicei nu are un efect pozitiv. Mai mult, medicii evită să prescrie proceduri suplimentare, deoarece starea unui astfel de pacient este întotdeauna instabilă și se poate agrava de la orice influență. Din acest motiv, ei preferă să trateze astfel de pacienți extrem de atent, fără a crea motive inutile de risc.
Dacă unei persoane care suferă de hipertensiune i se prescriu masaj sau orice altă terapie fizică, este necesar să fie examinată complet. În cazurile în care cauza creșterii presiunii nu este clară, este interzisă recurgerea la astfel de metode de tratament. Hipertensiunea arterială poate fi cauzată de zeci de cauze, de la ateroscleroza banală și cea mai frecventă până la unele destul de rare - de exemplu, tumorile suprarenale sau defecte cardiace congenitale (coarctația aortei etc.). În unele dintre ele, numirea unui masaj poate provoca un prejudiciu semnificativ unei persoane. Astfel, stimularea intensă a punctelor biologic active situate în regiunea lombară la un pacient cu o formare de glandă suprarenală poate provoca o criză hipertensivă.

Tehnica clasică de masaj

În timpul procedurii de masaj clasic, părți ale corpului sunt masate într-o anumită ordine. Sedinta incepe cu executarea tehnicilor in partea superioara a spatelui, la nivelul coloanei toracice si a centurii scapulare. Apoi, terapeutul de masaj se deplasează în regiunea cervicală și se ridică la nivelul scalpului. După aceasta, tehnicile sunt efectuate pe suprafața anterioară a pieptului. În partea finală a masajului, efectul asupra gâtului și spatelui capului se repetă. În cele din urmă, terapeutul de masaj stimulează așa-numitele „puncte durere”.
La începutul ședinței, după pregătirea necesară, se efectuează un masaj al spatelui superior. În acest caz, pacientul este într-o poziție culcat pe burtă. Este necesar ca în timpul masajului corpul pacientului să fie complet relaxat. Pentru a face acest lucru, dacă este necesar, puteți plasa o pătură sau o pernă pliată sub tibie, astfel încât persoana să nu fie nevoită să-și încordeze picioarele, încercând să le țină drept.
Fiecare tehnică este efectuată de 3 până la 6 ori.
În partea superioară a spatelui, se efectuează mai întâi mângâierile superficiale obișnuite, deplasându-se de jos în sus, spre gât și axile. Mângâierea poate fi simplă, când palma alunecă peste piele într-o direcție și alternativă, în care o mână a terapeutului de masaj începe mișcarea, iar cealaltă o continuă.
După mângâiere, trec la stoarcere. Se efectuează în primul rând în regiunea interscapulară, unde stratul muscular este cel mai mare. Pentru hipertensiune arterială, puteți utiliza diferite tipuri de stoarcere, inclusiv în formă de cioc. În plus, tehnica obișnuită efectuată cu baza palmei are și un efect pozitiv.
În continuare, se efectuează masaj în proiecția locației mușchiului lung al spatelui situat de-a lungul coloanei vertebrale. Există mai multe tipuri de frământare efectuate acolo. În această zonă, vârfurile degetelor sunt folosite pentru cel mai intens și precis impact. Framantarea se poate efectua cu tampoanele degetelor mari, arcuite sau abrupte, sau cu tampoanele degetelor II - V. În cel de-al doilea caz, tehnica se realizează numai într-o manieră circulară. În plus, uneori recurg la așa-numita frământare forceps.
După această recepție intensivă, mângâierea se efectuează din nou timp de 1-2 minute. Cu toate acestea, poate fi deja mai profund decât la începutul procedurii.
Apoi zona de masaj se mută în zona de locație muschii latissimus spatele. Acești mușchi sunt localizați simetric, începând cu o bază largă de la coloana vertebrală în partea inferioară a regiunii sale toracice și mergând spre axile. Astfel, pentru a le masa, trebuie să vă deplasați în partea laterală inferioară a pieptului pe suprafața sa din spate. În această zonă se efectuează frământarea. Ei folosesc atât tehnica obișnuită - frământare obișnuită, cât și variații, de exemplu, frământarea cu inel dublu. După încă o serie de mișcări, impactul se efectuează în partea superioară a spatelui, între omoplați și deasupra acestora. Acolo se efectuează una sau mai multe tehnici de frecare. Mișcările de frecare se fac cu pernuța, marginea sau tuberculul degetului mare. Înainte de a trece la gât, această tehnică se efectuează de-a lungul întregii coloane toracice și se elaborează spațiile situate între procesele spinoase (centrale) ale vertebrelor din partea superioară a spatelui. În cele din urmă, repetați mângâierea din nou.
La masarea gâtului, se masează simultan mușchiul trapez, care, după cum știți, începe în gât și merge spre partea superioară a spatelui. Pentru a determina locația acestuia, puteți pune palma mâinii stângi pe umărul drept și ridicați umărul în sus (mâna trebuie să fie în jos). Unde se va simți tensiunea este locul unde se va localiza acest mușchi.

(modul direct4)

Mângâierea se efectuează pe gât, care este înlocuită cu unul sau mai multe tipuri de stoarcere. Apoi executați 3-4 tipuri de frământare, iar la final repetați mângâierea din nou.
În zona scalpului, masajul trebuie efectuat cu pacientul în aceeași poziție, dar acesta trebuie să își pună mâinile sub frunte, astfel încât capul să se sprijine pe spatele mâinilor încrucișate. În acest fel terapeutul de masaj are acces la întreaga suprafață masată.
În primul rând, mângâiați cu vârful degetelor. În acest caz, degetele nu se închid, ci rămân depărtate. Mișcarea mâinilor începe din partea de sus a coroanei și coboară până la tâmple, frunte și spatele capului. În continuare, se efectuează o tehnică de frecare în aceleași direcții. Poate fi nu numai drept, ci și realizat în zig-zag sau circular.
După masarea scalpului, pacientul se întoarce pe spate, sub regiunea cervicală Coloana vertebrală și spatele capului sunt acoperite cu țesătură îndoită sau o pernă. În această poziție, masați fruntea și tâmplele.
Mângâierea se efectuează în zona frontală. În acest caz, terapeutul de masaj mută vârfurile degetelor de-a lungul liniei părului din partea centrală a frunții spre laterale, terminând mișcarea la tâmple. Fără a urma nicio direcție, se execută frecare în zig-zag sau circulară. În plus, se poate apăsa pe frunte cu degetele. La final, pielea este ciupită și masajul este completat cu tehnici de mângâiere.
Pe tâmple, efectul se limitează la frecare circulară a pielii, după care terapeutul de masaj procedează la efectul asupra peretelui toracic anterior. Pe piept se execută alternativ tehnici precum mângâierea, strângerea și frământarea. Tehnicile profunde se recomandă să fie efectuate în zona în care este mare muschii pectorali. Atunci când efectuează o strângere, terapeutul de masaj folosește tuberculul degetului mare - ridicarea mâinii, care este situată sub baza sa. Dintre tipurile de frământare, cele mai preferate sunt cele obișnuite și în formă de cioc.
După frământare, se agită și apoi se mângâie.
În acest stadiu, pacientul își schimbă din nou poziția corpului, răsturnându-se de la spate la stomac. Specialistul trece la ultima parte a procedurii. Pe gât și spatele capului, tehnicile efectuate anterior se repetă din nou, în timp ce durata și varietatea tipurilor acestora pot fi reduse. În cele din urmă, tehnicile de mângâiere, frământare superficială și presare sunt efectuate pe punctele dureroase. Punctele dureroase sunt zone ale pielii în care se află terminațiile nervoase sensibile. Sunt activi reflexogenic, adică atunci când sunt iritați se poate observa un anumit efect fiziologic, în acest caz o scădere a tensiunii arteriale. Puncte de durere Există mai multe care pot fi masate de pacienții hipertensivi. Prima dintre ele este situată în spatele urechilor, în zona în care se află procesele mastoide. Aceste procese pot fi resimțite în spatele urechilor sub formă de tuberculi osoși. Următoarea pereche de astfel de puncte este situată pe tâmple. Alții se întind pe puntea nasului, iar ultima pereche este situată în punctul cel mai înalt al capului, în mijlocul coroanei.
Durata totală a procedurii este de la 15 la 20 de minute. În acest caz, se recomandă ca tratamentul să fie efectuat în cursuri, fiecare dintre ele putând include 12-14 ședințe. Masajul se efectuează fie în fiecare zi, fie de 3-4 ori pe săptămână. Cursurile pot fi nu numai terapeutice, ci și preventive, iar dacă te simți bine, pot fi efectuate toamna și primăvara.

Tehnica presopunctura

Efectuarea presopuncturii chinezești terapeutice poate fi una dintre componentele terapiei care ajută la scăderea tensiunii arteriale.
La efectuarea unui masaj, trebuie respectate mai multe condiții. În primul rând, trebuie efectuată
nu o singură dată, ci într-un curs de mai multe proceduri (16-24). În al doilea rând, pentru a realiza cel mai mare efect este necesar să se repete de 2 ori pe zi. Masajul se efectuează cu pacientul în stare calmă timp de cel puțin 10 minute înainte de procedură, acesta trebuie să fie în repaus și să nu experimenteze stres fizic și emoțional. Mesele copioase, consumul de cafea și fumatul sunt interzise cu 2 ore înainte de masaj. Dacă până când este timpul să luați medicamentele, nu trebuie să uitați de necesitatea de a lua o pastilă.
Cursul se desfășoară pe parcursul mai multor zile la rând.
Pentru hipertensiune arterială se folosește masajul a două grupe de puncte. Prima dintre ele ar trebui stimulată numai în zilele impare: prima, a treia, a cincea etc., iar restul trebuie sărit. Al doilea grup este masat în zilele pare.
Punctele nr. 4 și 11 sunt afectate folosind tehnici tonice. Acestea includ compresie și vibrații puternice. În acest caz, masajul trebuie efectuat timp de cel mult 0,5-1 minute. Toate celelalte zone trebuie masate folosind o tehnică de calmare. Presiunea de suprafață este permisă asupra lor, este posibilă cu elemente de rotație, precum și cu mângâiere. Toate zonele active sunt stimulate în ordinea în care vor fi descrise.

Primul grup de puncte biologic active include următoarele zone.

Punctul 1 este singur. Este situat pe cap, de-a lungul liniei mediane, în zona coroanei. Pentru a o detecta, trebuie să faceți un pas înapoi cu 5 cuns de frunte, de locul unde începe creșterea părului. Când masează aceasta și următoarea zonă, pacientul trebuie să se așeze.
Punctul 2 este, de asemenea, neîmperecheat și este situat și în scalp. Este ușor de găsit, mișcându-se cu 3 cm în sus de la linia părului din spate. Acest punct se află în partea superioară a fosei occipitale, chiar sub tuberculul mare format de osul occipital.
Punctul 3 și următoarele sunt simetrice. Este situat pe spate, deasupra omoplatului. În partea de sus a lamei există o proeminență care este aproape orizontală. Este clar vizibil la oamenii zvelți și se numește coloana vertebrală a scapulei. Zona dorită este situată imediat deasupra coloanei vertebrale, în mijlocul fosei situate deasupra acesteia. Dacă explicăm locația acestei zone mai simplu, ne putem imagina astfel. Dacă cineva, stând în fața unei persoane, își pune mâna dreaptă pe umărul drept, atunci al doilea deget va fi în zona corespunzătoare celui de-al treilea punct. În timpul masajului, pacienta trebuie să stea, aplecându-se puțin în față. În plus, stimularea poate fi efectuată cu pacientul întins pe burtă. Impactul se efectuează în paralel pe ambele părți.

Dacă presopunctura nu este efectuată de un specialist sau ca automasaj, atunci în timpul primelor proceduri localizarea punctelor active poate fi determinată în prealabil și marcată pe piele cu iod sau un marker. Ecoul va facilita și va accelera procedura.

Punctul 4 se află pe tibie. Reperul cheie pentru a-l găsi este maleola interioară, o proeminență osoasă situată în zonă articulația gleznei. Punctul este situat la 5 cuns mai sus de el. În timpul masajului, impactul trebuie efectuat pe ambele părți simultan. În acest caz, pacientul stă cu picioarele întinse în fața lui.
Punctul 5 se află pe mână. Este situat de-a lungul liniei cotului, în partea sa exterioară (adică, mai aproape de degetul mare). În timpul stimulării acestei zone, pacientul trebuie să-și relaxeze mâna cât mai mult posibil. Trebuie să mintă liber, în timp ce partea din spate Palmele pacientului trebuie să fie orientate în sus. Spre deosebire de zonele deja descrise, zonele simetrice nu sunt masate simultan. Masajul se executa mai intai pe partea dreapta, apoi pe stanga.
Punctul pereche 6 este situat pe spate, pe ambele părți ale coloanei vertebrale, la nivelul regiunii toracice. Pentru a-l găsi cu exactitate, trebuie mai întâi să determinați numărul vertebrelor. În partea inferioară a gâtului, cu capul înclinat înainte, puteți vedea și simți procesul spinos proeminent din partea inferioară. vertebrei cervicale. La majoritatea oamenilor se conturează clar sub piele. Sub ea începe regiunea toracică. Este necesar, ghidat de procesele spinoase, să se retragă până la un nivel corespunzător decalajului dintre vertebrele a cincea și a șasea toracice. Din acest loc se retrag 1,5 cun la dreapta si la stanga. Aceasta este locația celui de-al șaselea acupunct. Stimularea acestuia se efectuează cu pacientul așezat sau în poziție orizontală. Pentru a accesa această zonă, trebuie să se întindă pe burtă.
Punctul 7 este situat în apropiere, tot pe ambele părți ale coloanei vertebrale în regiunea toracică, doar că este situat mai jos, între vertebrele a șaptea și a opta, la aceeași distanță de apofizele spinoase. Metoda de stimulare nu diferă de zona anterioară.
Punctul 8 poate fi găsit și mai jos, la nivelul dintre a doua și a treia vertebre lombară. De asemenea, este situat la 1,5 cun de fiecare parte a liniei verticale care trece prin apofizele spinoase. Pentru a nu ne pierde în căutarea acestui gol, să reamintim că în regiunea toracică există 12 vertebre, iar imediat sub ultima se află prima lombară. Impactul se efectuează în același mod ca și pe cele două puncte precedente, simultan din ambele părți.
Punctul 9, baia de aburi, este pe picioare. Este situat în apropierea celui de-al patrulea, la trei cun în sus de glezna interioară. Masajul punctului 9 se efectuează conform acelorași reguli ca și punctul 4.
Punctul 10 este localizat la același nivel cu punctul 4, doar puțin în interiorul acestuia. Este situat exact la 5 cun deasupra gleznei interioare, pe o linie verticala care trece prin centrul acesteia, iar punctul 4 este usor anterior, nu deasupra muschiului, ci deasupra. tibiei. La efectuarea unui masaj al acestei zone, pacientul stă cu picioarele întinse în fața lui. Masajul se efectuează în paralel pe ambele părți.
Al 11-lea punct se află pe picioare, pe partea dreaptă și stângă. Situat pe talpă, mai aproape de vârf. Dacă îi ceri pacientului să-și îndoaie degetele de la picioare sau să-și întindă degetele, se va forma o mică depresiune pe talpă. Zona dorită va fi situată în centrul acestei depresiuni. Punctul este stimulat cu pacientul așezat, mai întâi pe partea dreaptă, apoi pe partea opusă. Potrivit surselor clasice, reducerea optimă a presiunii are loc dacă această zonă este stimulată de mai multe ori pe zi timp de 1-2 minute. Prin urmare, pacientul însuși îl poate masa.

Al doilea grup de puncte biologic active include mai multe zone. Toate aceste puncte sunt simetrice.

Punctul 12 se află în zona încheieturii mâinii. Este situat deasupra nivelului pliului de piele care se formează atunci când mâna este flectată. Din partea sa de mijloc, în golul dintre cele două tendoane, trebuie să vă retrageți 1 cun spre fosa ulnară. Stimularea se efectuează mai întâi pe partea dreaptă, apoi pe partea stângă. În acest caz, mâna pacientului ar trebui să fie relaxată, ar trebui să stea liberă, iar dosul mâinii trebuie să fie cu fața în jos.
Punctul 13 este și el pe mână, dar mai sus. Pentru a-l găsi, trebuie să cereți pacientului să-și îndoaie brațul la cot. În această poziție, mușchiul biceps, sau bicepsul, devine clar vizibil. Punctul este situat de-a lungul marginii interioare a acestui mușchi, la 3 cun deasupra fosei olcranului. Stimularea sa se efectuează mai întâi pe partea dreaptă. Poziția mâinii este aceeași ca la masarea punctului 12.
Punctul 14 este situat pe picioare, pe partea interioară a acestora. Dacă te uiți la picior de la degetul mare, atunci pe partea cea mai înaltă a arcului său, în locul în care mijlocul piciorului este cel mai înalt de la podea (dacă o persoană stă în picioare). Impactul asupra punctului al 14-lea trebuie efectuat cu pacientul așezat, paralel pe ambele părți.
Punctul 15 este situat în spatele celui precedent, mai aproape de călcâi. Este situat sub glezna interioară. Tehnicile din această zonă sunt efectuate simultan cu pacientul în poziție șezând.
Pentru a găsi punctul 16, trebuie să vă întoarceți la antebraț. Această zonă este situată lângă punctul 12 și se află la 2 cun deasupra liniei de îndoire a mâinii. Acesta este situat nu în spațiul dintre cele două tendoane, care sunt vizibile clar prin piele atunci când o persoană își încordează mâna, ci pe partea laterală a tendonului exterior, mai aproape de degetul mare. Stimularea acestei zone se realizează în aceeași poziție a mâinii ca și în timpul masajului de la punctul 12.
Punctul 17, care se masează în mod similar, se află de-a lungul aceleiași linii (lângă tendonul exterior), dar este situat pe încheietura mâinii, în pliul format când mâna este îndoită.

Următoarele două zone simetrice sunt pe stomac.

Punctul 18 este situat de-a lungul unei linii orizontale care trece prin buric. Pentru a o determina, trebuie să faceți un pas înapoi cu 4 cun la dreapta și la stânga. Impactul în zona punctului 18 se efectuează în paralel pe ambele părți. În acest caz, pacientul trebuie să fie în poziție orizontală.
Pentru a găsi punctul 19, trebuie să faceți, de asemenea, un pas înapoi cu 4 cun de linia mediană a corpului, doar că acest lucru se face nu de la buric, ci din partea centrală a pubisului (oasele pubiene sunt ușor de determinat prin palpare prin piele. ).
Punctul 20 se află pe mână, în pliul de piele format când mâna este flectată, între tendoane. Ar trebui stimulat mai întâi din dreapta și apoi din stânga.

Din cele mai vechi timpuri, masajul a fost folosit pentru a vindeca multe boli. Această procedură a fost eficientă și pentru hipertensiunea arterială. Există multe tipuri de masaj care au un efect pozitiv asupra corpului uman. Datorită procedurii de tratament, este posibilă eliminarea simptomelor neplăcute care însoțesc hipertensiunea arterială și reducerea semnificativă a utilizării medicamente. Să aruncăm o privire mai atentă la cum și când se face masajul pentru hipertensiune arterială.

Beneficii pentru problemele de tensiune arterială

Ridicarea sau scăderea coloanei de mercur pe tonometru depinde de impulsurile formațiunilor sensibile foarte specializate care intră în centrul vasomotor. Se găsesc în anumite zone vasculare și la suprafața corpului. În timpul masajului, vasele se dilată sau se contractă, iar presiunea, în consecință, scade sau devine mai mare, reducând activitatea secțiunilor presoare și depresoare. Acest lucru indică eficacitatea procedurii de tratament pentru hipertensiune arterială și hipotensiune arterială.

În plus, centrii nervoși localizați în partea simpatică a sistemului nervos autonom, diencefalul și emisferele cerebrale sunt responsabili de tonusul vascular.

Astfel, cu ajutorul masajului, ele influențează terminațiile nervoase situate pe piele, iar acestea, la rândul lor, transmit impulsuri către zonele reflexogene. Ca urmare, are loc o scădere a tonusului în centrii vasoconstrictori și o creștere a nucleului nervilor vagi. Rezultatul este o scădere a citirilor de mercur pe dispozitivul de măsurare a presiunii.

Adesea, hipertensiunea arterială este cauzată de stres, iar masajul are un efect relaxant - acesta este un alt motiv pentru care procedura de tratament ajută la reducerea tensiunii arteriale.

Folosind diverse tehnici de masaj (durata, presiune) poti influenta organismul in ansamblu. Procedura de tratament ajută la eliminarea simptomelor hipertensiunii arteriale: pete în fața ochilor, greață,.

Proprietăți utile masaj:

• întărirea imunității;
• îmbunătățirea funcționării sistemelor importante ale corpului uman (nervos, respirator, central și cardiovascular);
• normalizarea metabolismului;
• efect antispastic;
• adaptarea organismului la diferite activități fizice.

Important! Având idei și cunoștințe științificeîn anatomie și fiziologie, masajul poate fi folosit nu numai pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, ci și în scopuri preventive.

Indicații pentru masaj

Hipertensiunea arterială este o consecință a disfuncției sistemului nervos și a altor sisteme ale corpului care influențează îngustarea și dilatarea vaselor de sânge.

Creșterea tensiunii arteriale este influențată de mai mulți factori: ereditate, stare psiho-emoțională și alții. Încălcarea reglementării tonusului vascular are loc din cauza supraexcitației centrilor regiunii simpatice. Ca urmare, sistemul glandei pituitare răspunde și substanțele care modifică indicatorii de presiune intră în sânge. Acest rezultat apare din cauza alimentării insuficiente cu sânge a organelor.

În hipertensiune arterială se înregistrează o creștere a tensiunii arteriale, modificări ale tonusului vascular, îngustarea arteriolelor și debitul cardiac, care nu corespunde valorilor normale. Hipertensiunea are 3 etape.

1. Inițial - stadiul I. Tensiunea arterială crește pentru o perioadă scurtă de timp și cu conditii favorabile revine rapid la normal. În această etapă, starea persoanei practic nu se schimbă, dar odată cu schimbarea condițiilor meteorologice, pot apărea stres și oboseală, dureri de cap, greață, insomnie și bătăi rapide ale inimii.
2. Stabil - stadiul II. Tratamentul este necesar pentru a elimina simptomele hipertensiunii. Semnele bolii își amintesc adesea.
3. Sclerotic – stadiul III. Pe fondul său, pe lângă principalele simptome caracteristice hipertensiunii arteriale, pacientul trebuie să experimenteze modificări organice la nivelul vaselor și organelor.

Important! Masajul este prescris indiferent de stadiul bolii.

Există o serie de indicații pentru care se recomandă masajul. Acestea includ disfuncții ale sistemului cardiovascular, procese metabolice ale mușchiului inimii și valvelor cardiace. Masajul este prescris și pentru ateroscleroză, angina pectorală în combinație cu osteocondroză, cerebroscleroză. Persoanele cu boli ale venelor extremităților inferioare nu trebuie să neglijeze procedura.

Tratament

Scopul masajului este de a activa activitatea organelor vitale. Există diferite tipuri de proceduri de tratament care au ca scop ameliorarea simptomelor bolii.

De regulă, masajul terapeutic se efectuează pe zona afectată, situată simetric față de leziune. În caz de umflare, alegeți o zonă mai înaltă. Cursul de tratament este împărțit în 3 părți: introductivă, principală și finală. Durează de la 5 la 25 de proceduri. Între cursuri este necesar să faceți o pauză de la 10 zile la trei luni.

Important! Numărul de ședințe, proceduri și intervale dintre ele este determinat individual de medicul curant.

Masaj spatelui

Atunci când se efectuează procedura pe spate, sunt implicate regiunea lombară și pelviană. Masajul terapeutic începe după ce pacientul stă întins pe o parte sau pe burtă. Toate tehnicile de masaj trebuie să fie blânde, acestea se repetă de 3-4 ori în fiecare zonă.

1. sesiunea I-III. Constă în masarea membrelor fără a întoarce pacientul pe spate.
2. sesiunea IV-V. Extindeți zona de influență, inclusiv zona pieptului și a gulerului în masaj. Pacientul trebuie să se întindă pe partea sănătoasă.
3. sesiunea a VI-a. Începând cu aceasta, se efectuează un masaj complet al regiunii lombare. Pacientul trebuie să se întindă pe burtă.

Când starea de bine a pacientului se îmbunătățește, se adaugă kinetoterapie. Dacă pacientul nu este obosit, atunci se efectuează masaj înainte și după procedura de fizioterapie.

Toate programările sunt efectuate stând în spatele pacientului:

• începe să mângâiați de la bărbie la ganglionii limfatici situati la axile și sub claviculă;
• prindeți ușor mușchiul sternocleidomastoidian cu primul și al doilea deget;
• în aceeași zonă, frecați ușor corpul de sus în jos, folosind ciupirea;
• continuați să lucrați mușchiul sternocleidomastoidian cu două sau trei degete folosind vibrații stabile, continue;
• repeta primul exercitiu cu barbia;
• masați zona gulerului diferite tipuri mângâiere;
• Procedura se finalizează cu mângâieri superficiale.

Cum se efectuează procedura pentru hipertensiune arterială în stadiul 2

În acest caz, este prescris să se efectueze exerciţii fizice, natura generală de dezvoltare, și să efectueze. Pacientul beneficiază de mersul într-un ritm lent spre moderat. Începeți cu distanțe scurte, apoi ar trebui să parcurgeți o distanță de până la 7 km. Auto-masajul ajută și la boli.

Pentru a vă masa, trebuie să luați o poziție șezând. Pentru a relaxa mușchii, sprijiniți-vă de spătarul unui scaun. Dintre tehnici, ar trebui să înlocuiți mângâierea cu frământare, este mai bine să efectuați procedura cu două sau trei degete.

Începeți prin a mângâia mușchii gâtului și umerilor. Apoi își întind umerii: cel stâng cu mâna dreaptă și invers. Mișcările sunt direcționate de sus în jos și din spatele capului spre articulația umărului. Trebuie să repetați manipularea de trei ori. Apoi, alternând frământarea și mângâierea de 2 ori, lucrați mușchii capului din spatele urechilor. Apoi puteți trece la frământarea mușchilor capului din regiunea occipitală până la coroană - tehnica se repetă de două ori. Apoi se frământă mușchii din zona frunții, alternând tot cu mângâieri, iar acțiunile sunt direcționate de la linia mediană a frunții spre scalp. Apoi, aceștia lucrează asupra pielii și mușchilor de la colțurile ochilor până la ceafă și termină procedura mângâind fruntea și scalpul.

Important! Tratamentul hipertensiunii în stadiul 2 poate fi efectuat într-un spital, clinică și sanatoriu - în funcție de starea pacientului.

În spital

Procesul de recuperare se bazează pe repaus strict la pat, care exclude exercițiile terapeutice. De asemenea, este necesar să se respecte repausul la pat prelungit, care are mai multe obiective:

• normalizează starea neuropsihică;
• reduce tonusul vascular;
• stimulează funcționarea sistemului cardiovascular.

Exercițiile terapeutice sunt efectuate în combinație cu masajul picioarelor, picioarelor și zonei gulerului. Durata sesiunii de masaj este de 10-12 minute.

Important! Pentru o combinație de hipertensiune arterială și spondiloză, Verbov recomandă masajul zonei gulerului: gâtul de la scalp, centura scapulară, partea superioară a spatelui și a pieptului.

Tehnica Verbow constă în alternarea masajului cu electroforeza substanțelor medicinale, precum și în curent pulsat, diatermie, aeroionizare, inductotermie și UHF.

Presopunctura

Acest tip de masaj trebuie făcut în mod regulat și indiferent de starea pacientului în acel moment anume. Pacientul trebuie să fie într-o stare relaxată și să respire uniform pe nas.

Presopunctura efectuate cu hipertensiune arterială pe fondul insuficienței cardiovasculare de gradele I și II. Pentru boala coronariană, procedura nu se efectuează în timpul unui atac.

În timpul procedurii, când terapeutul de masaj găsește un punct, el arată cu degetul arătător spre el, închide ochii și face masaj. Totodată, la începutul și la sfârșitul masajului, ședința este însoțită de mângâieri ușoare, iar la mijloc efectul de forță este sporit.

Punctele de la margine se masează mai întâi articulația genunchiului, puțin mai jos, aproape de centru (5 minute o dată). Al doilea punct este cu 4 degete mai jos rotula(lucrați 5 minute o dată). Alții masează timp de 5 minute între oasele metatarsiene. Al patrulea punct este situat în același loc, doar pentru masaj selectează zona celui de-al doilea și al treilea oase și lucrează timp de 5 minute. Al cincilea punct pentru masaj este situat la 4 degete deasupra gleznei interioare.

Pentru a masa al șaselea punct, trebuie să găsiți zona mușchiului subcutanat al gâtului, unde mușchiul îngroșat se conectează la protuberanța occipitală. Al șaptelea punct se lucrează timp de 3 minute este situat la legătura dintre liniile mediane ale capului și auriculare, situate la nivelul coroanei. De asemenea, durează 3 minute pentru a masa al optulea punct - acesta este situat în orificiul din spatele urechii, lângă unghiul maxilarului inferior.