Masaj matı nasıl yapılır? Çocuklar için DIY ortopedik halılar. Neden gerekli?

Bazen kumsalda, suyun kıyısında yalınayak yürümek ne güzel! Ve etrafta deniz kıyısının güzelliği olmasa da mütevazı ama çok doğal bir Ural manzarası olsa bile, böyle bir yürüyüşün faydaları daha az değildir. Bunu engelleyebilecek tek şey soğuk havaların başlamasıdır. Evet, bölgemizde yaz kısa ve biz bunu gerçekten uzatmak istiyoruz. Ve hava koşullarını etkilemek bizim elimizde değilse, o zaman herkes yazın bir parçasını kurtarabilir. Ayak masajı matı oluşturma fikri yaz sonuna doğru tam zamanında geldi. Ayaklarımın uzun süre ayakkabı esaretine hapsolması ihtimali hiç de hoş değildi. Ayrıca bir şekilde su birikintilerinde veya karda yalınayak dolaşacak havamda değilim. Bu arada gün içinde yorulan ayakların sadece özgürlüğe değil, aynı zamanda iyi bir masaja da ihtiyacı vardır.

Sözde ayak terapisi- sadece mükemmel bir rahatlama yolu değil, aynı zamanda çocuklarda düztabanlığın önlenmesidir. hatırlıyorum anaokulu Sessiz bir saatin ardından çıplak ayaklarımızı her zaman lastik ayak masaj matlarına vuruyorduk. Bunlar istenirse hala mağazalarda bulunabilir, ancak modern çocuklar arasında çok popüler olmaları pek olası değildir.

Sevdiklerinizin mutlaka beğeneceği taşlı masaj matının daha ilginç ve daha uygun fiyatlı versiyonunu sizlere sunuyorum. Bu yazıda size kendi ellerinizle ayak masajı matını nasıl yapacağınızı anlatacağım.

Ayak masajı matı: malzemeler ve aletler

• Halının tabanı;
• Deniz veya nehir taşları;
• Zamk.

Kendi elinizle ayak masajı matı nasıl yapılır

Hazırlık

Öncelikle malzemeleri hazırlamanız gerekiyor. İlk adım taşları toplamak çünkü taşlardan masaj matı yapacağız. En yakın nehrin kıyısında taş topladım. Aynı büyüklükteki taşları seçmek daha iyidir; yuvarlak şekil keskin köşeler yok. Bu, gelecekteki halının yüzeyini daha düzgün hale getirecek.
Taşları tek başıma toplamadığım için ölçülerde bir bütünlük sağlamam mümkün olmadı. Ancak bu, masaj özelliklerini hiç de kötüleştirmedi.

Böylece taşlar toplandı. Şimdi onları kum ve kirden temizlemeniz gerekiyor. Hatta birkaç saat boyunca potasyum permanganat veya sabun çözeltisinde bekletebilir, ardından akan su altında iyice durulayabilirsiniz. Fazla nemi almak için temiz taşları bir havlunun üzerine koyuyoruz ve ardından kuruması için bir gün kuru bir yüzeyde bırakıyoruz.

Çözgü

Taban için herhangi bir dayanıklı malzemeyi alabilirsiniz. İdeal seçenek- tente kumaşı veya branda. Bitmiş halı kolayca sarılabilir ve bir dolapta saklanabilir. Kauçuk kaplı bir banyo paspası da gelecekteki bir masajcı için iyi bir temel olacaktır. Bu malzeme neme dayanıklıdır ve bakımı kolaydır. Doğru, bitmiş bir halıyı kauçuk bir taban üzerine yuvarlamanız pek mümkün değildir, ancak örneğin bir kanepenin altına veya bir dolabın altına kolayca sığabilir.

Yapıştırmadan önce kauçuklu tabanı alkol veya asetonla yağdan arındırmak daha iyi olacaktır. Kumaş seçerseniz yıkayıp iyice ütüleyin.

Boyutlar

Arzunuz, zamanınız ve yeterli malzemeniz varsa, tam bir masaj parkuru yapabilirsiniz. Ancak benim görüşüme göre bir halı için en uygun boyut şudur: bir yetişkinin ayağı genişliğinde ve iki fit uzunluğunda. Böyle bir masaj, dairede fazla yer kaplamayacak ve aynı zamanda ana işleviyle mükemmel bir şekilde başa çıkacaktır.

Zamk

Gelecekteki halının kalitesi buna bağlı olduğundan tutkal seçimi ciddiye alınmalıdır. Düşen taşları daha sonra sürekli olarak yeniden yapıştırmak istemiyorsanız, güvenilir sabitlemeye sahip yapıştırıcıyı seçin. Moment tipi yapıştırıcı mükemmeldir. Bir tutkal tabancası kullanarak taşları tabana güvenli bir şekilde tutturabilmeniz oldukça mümkündür. Ancak tutkal tüketimi oldukça yüksek ve tabancanın yeniden doldurulması ucuz değil, bu yüzden bence daha ekonomik bir seçenek aramaya değer.
Evde sadece yeterli miktarda evrensel PVA'm var. Hemen hemen her malzemeyi yapıştırmak için uygundur ve matı yuvarlamak istemediğim gerçeğini göz önüne alırsak sabitleme derecesi bana oldukça uygun.

Ana süreç

Artık malzemeler hazır, o halde doğrudan halı yapımına geçelim. Yapıştırmanın iki yolu vardır, sizin için en uygun olanı seçebilirsiniz.

1. Yapıştırıcıyı tabana eşit şekilde uygulayın ve ardından taşları yerleştirin. doğru sırayla halı büyüklüğünde bir şeyle örtün (örneğin mutfak ahşap tahta veya bir tepsi), ağırlıklarla sıkıca bastırın ve bir gün bekletin. Yük olarak dambıl veya dökme demir tava kullanabilirsiniz.
2. Daha iyi ama aynı zamanda zahmetli bir yöntem, her çakıl taşına yapıştırıcı uygulamaktır. Bu şekilde, gelecekteki halının tüm parçalarının güvenilir bir şekilde sabitlenmesini sağlayacak olan baskı kuvvetini kontrol edebilirsiniz. Yapıştırdıktan sonra ilk durumda olduğu gibi bitmiş ürünü 24 saat yük altında kurutuyoruz.

Bu arada taşları tabana yapıştırma yoğunluğu sadece arzunuza bağlıdır. Ancak çok büyük boşluklardan kaçınılmalıdır, aksi takdirde masaj etkisi en aza indirilecektir.

Hazır

Tutkal kuruduğunda doğrudan masaja geçebilirsiniz. Böyle bir halı üzerinde günde beş dakika yoğun bir şekilde durmak, kan akışını iyileştirmek ve alt ekstremitelerdeki gerginliği azaltmak için yeterlidir. Ayaklarda ve avuç içlerinde vücudumuzun çeşitli bölgeleriyle ilişkili birçok noktanın bulunduğunu belirtmeye bile gerek yok. Bu noktaların uyarılması tüm vücudun işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Ama en önemlisi masaj matının çocuğunuz için harika bir eğlence olacağıdır. Mesela oğlum çizgi film izlerken üzerine basmayı çok seviyor. İşi zevkle birleştirmenin iyi bir yolu olduğunu düşünüyorum.

Düztabanlık, pediatrik ortopedi uzmanının muayenehanesinde sıklıkla duyulan hoş olmayan bir tanıdır. Pek çok insan buna gereken önemi vermiyor, ancak yine de bu bozukluk birçok sağlık sorunuyla doludur. Hastanın çocukluk çağında bile düztabanlığı ortadan kaldıracak önlemlerin alınması gerekir. Bunun için masaj yapılması gerekmektedir. Bunu ve diğer egzersizleri evde yapabilirsiniz; bunun için basit ama etkili bir cihaz var.

Yürümeye yeni başlayan bir çocuğun bu tür sapmaları yoktur. Ayak ilerleyen yaşlarda deforme olur.

Böyle bir hastalık oluştuğunda düzeltmek önlemekten daha zordur. Bu nedenle önleyici tedbirlerin alınması ebeveynlerin sorumluluğundadır. Ayağın doğru şekilde oluşması için çocuklar için masajlı ortopedik ayak matı kullanmanız gerekir.

Masaj veya ortopedik paspaslar, üzerine bastığınızda ayağa masaj yapan elemanların takıldığı küçük bir ray şeklinde bir cihazdır. Bu unsurlar deniz çakıllarına, keskin olmayan dikenlere ve geometrik şekillere benziyor. Matın yüzeyinin üzerinde çıkıntı yaparlar ve üzerinde yürürken ayak kaslarını çalışmaya zorlarlar. Düz ayaklar için böyle bir matın düzenli kullanımı, kas gerginliğini ortadan kaldırmaya ve doğru ayak kemerini oluşturmaya yardımcı olur.

Düz ayaklar düzenli ayak masajı gerektirir.

Düz ayaklar için ortopedik mat, ayak hastalıklarının ve deformasyonlarının önlenmesi ve tedavisi için tasarlanmıştır. Hastanın motor stereotipinin hastalıklar, deformasyonlar veya yaralanmalar nedeniyle ortaya çıkan ihlalleri için gerekli tazminat oluşur. Ürün, şehir sakinlerinin erişemediği deniz kıyısında yürümeyi taklit ediyor. Çocuğunuz parlak renklere bayılacak! Tedavi prosedürünüzü heyecan verici bir oyuna dönüştürün.
Aşağıdaki durumlarda düz ayaklar için ortopedik bir mat kullanılır:

• düz ayaklar;
• ihlaller kas-iskelet sistemi fonksiyonları ayaklar - itme, yay (şok emici) ve dengeleme;
• ayağın plantar yüzeyindeki kısır yük;
• aritmik ve asimetrik yürüyüş;
• yürüyüş için artan enerji tüketimi;
• deformasyon, mevcut deformasyonun ilerlemesi ve ayrıca tedavi sonrasında.

Düztabanlığa karşı çocuklar için ortopedik bir mat sadece tedavi amaçlı değil aynı zamanda önleyici amaçlar için de faydalıdır:

• duruş bozukluklarının önlenmesine yardımcı olur;
• ayak bileği kaslarını geliştirir;
• bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur;
• vücudu tonlandırır;
• sakinleşir sinir sistemi.

Bu tür ürünler sadece çocuklar için faydalı değildir. Ayak masajı, yetişkinlerde varisli damarları önleyerek kan dolaşımını iyileştirmeye ve yorgun bacakları rahatlatmaya yardımcı olur.

Önemli! Bu şey tüm aile üyeleri için faydalı olacaktır.

Önemli fark Bu cihazın özelliği herhangi bir egzersiz setinde ustalaşmayı gerektirmemesidir. Çocuğun sadece üzerinde yürümesi yeterlidir; yerinde koşuyor veya atlıyormuş gibi davranabilirsiniz. Yürümeyi yeni öğrenen bir bebek için birkaç dakika yeterlidir; gençler ve yetişkinler istedikleri kadar pratik yapabilirler. Bir alternatif de ödev hazırlarken veya televizyon izlerken ayaklarınızın altına koymaktır.

Çocuk mağazaları birçok halı modeli sunmaktadır.

Çocuklar için bu tür halılar parlak renklerde, çizimlerle veya harflerle yapılır. Günümüzde bulmaca şeklindeki modeller popülerdir - bunları birleştirerek çocuk sadece ayaklara masaj yapmakla kalmaz, aynı zamanda başka yararlı beceriler de geliştirir. Yerleştirmek istediğiniz alanın boyutuna bağlı olarak istediğiniz boyutu seçebilirsiniz. Paspaslar esnektir ve yuvarlanması, sökülmesi ve saklanması kolaydır.

Böyle bir halıyı satın almak çok basittir - hemen hemen her çocuk mağazası size birçok model sunmaya hazırdır. Evet, internet üzerinden de hızlı bir şekilde sipariş verebilirsiniz. En basit seçenek için yaklaşık 700 ruble ödemeniz gerekiyor. Çeşitli malzemelerden yapılırlar polimer malzemeler– plastik, PVC ve diğerleri. Ancak bir alternatif var - bir çocuk için kendi ellerinizle ortopedik bir paspas yapmak.

Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Çocuk ayak masajı matı çocuğa düz ayakların önlenmesini sağlayacaktır.

• asimetrik yürüyüş;
• halluks valgus ayak (kemerlerin yüksekliğinde bir azalma ve eksenin X şeklinde bir eğriliği ile karakterize edilen ayak kusuru);
• düz ayaklar.

Bu mat ayağın gelişimsel bozukluklarının önlenmesi, güçlü kasların oluşması ve yürüyüşün düzgün olması amacıyla kullanılır. Düzenli kullanım, fizyolojik olarak kabul edilebilir bir ayak kemerinin sağlanmasına yardımcı olacaktır.

Bir çocuğun bacaklarında çizikler, kesikler, hasarlar, ayak derisinde tahriş veya mantar hastalıkları varsa, o zaman çocuk için ortopedik masaj matı kullanılması önerilmez.

Ortopedik paspaslar bacaklarınıza zarar vermez. Kullanımdaki sınırlamalar yalnızca bir ortopedist tarafından belirlenebilir. Sapmaların olduğu belirli durumlarda, doktor belirli bir yüzeye (çakıl taşlarının boyutu, malzemenin doğası, dışbükey yüzeylere veya kauçuk "çime" daha fazla vurgu) sahip bir ürün önerir.

Ortopedik masaj ürünlerinin birçok avantajı vardır:

• düztabanlığın tedavisi ve önlenmesi için uygundur, halluks valgus;
• kan dolaşımını aktive edin, kasları güçlendirin;
• Derslerden sonra düz olmayan bir yüzeyde çıplak ayakla yürürken olduğu gibi bir etki yaratılır;
• masaj minderi eğlencelidir, oyundur, iyi ruh haliçocuklar için;
• parlak renklerin çocukların ruhu üzerindeki olumlu etkisi;
• ürün odayı süslüyor;
• birçok model bulmacalara ayrılabilir ve az yer kaplayabilir;
• Halıların bakımı oldukça basittir. Bu temiz, mikropsuz bir yüzey sağlar. Kauçuk, kauçuk, PVC yüzeyler su ile kolaylıkla yıkanabilir, istenirse yüzey dezenfekte edilebilir;
• Çoğu ürünün uygun fiyatları bulunmaktadır.

Nasıl kullanılır?

3 yaşın altındaki çocukların ayakları cildin hassasiyeti ve hassasiyeti ile karakterize edilir, bu nedenle halının yumuşak ve tercihen plastikten yapılmış olması gerekir. doğal malzemeler. Temel olarak kauçuktur.

Bilmek ilginç! Daha büyük çocuklar için silikondan yapılmış ürünleri seçin. Çocuklar için maksimum renk kombinasyonuna sahip parlak ürünleri ve daha büyükler için deniz manzarası desenini seçmek en iyisidir.

Bir masaj ürünü seçerken malzemenin kalitesine önem verilmelidir (böylece herhangi bir şeyi öne çıkarmaz). zararlı maddeler), tuvalin esnekliğine, temizleme kolaylığına, şekli veya kaplaması nedeniyle çocukta ne kadar ilgi uyandırdığına bağlıdır.

Uzmanlar, düz olmayan yüzeylerin ayağın biyolojik olarak aktif alanları üzerinde mükemmel bir etkiye sahip olduğunu belirtiyor. Ortopedistler çocuklara farklı seviyelerde bir dizi egzersiz yapmalarını tavsiye eder:

1. İlköğretim. Her egzersize 5 dakika ayırmanız gerekiyor. Sakin bir durumda çocuk halının üzerinde sırtı düz yürümeli, ardından aynısını ayağın dış ve iç kısımlarında yapmalı ve ardından topuktan ayağa doğru yuvarlanmalıdır. Ve son olarak ayak parmaklarınızın ve topuklarınızın üzerinde yürümek.
2. Yoğun. Bu ısınma, düz bir sırtla sakin bir yürüyüşle başlar, daha sonra yerinde bir yürüyüşe doğru akar. Bir sonraki egzersiz, sanki çok yüksek bir şeye ulaşmaya çalışıyormuş gibi, kollarınızı mümkün olduğu kadar yukarı çekerek esnemek olacak. Sonra ağız kavgası yapıyoruz ve engebeli bir yolda yürüyoruz. Tek ayak üzerinde durursanız, zıplarsanız ve hafif bir koşu yaparsanız etkisi çok daha büyük olacaktır.

Çocuk kendini yorgun hissediyorsa oturarak egzersiz yapabilir. Bunu yapmak için yüzeyin çok cızırtılı olup olmadığını ve onun için rahat olup olmadığını kontrol etmeniz gerekir.

Etkili egzersizler:

• tabanların bağlantısı;
• ayak parmaklarının fleksiyonu/ekstansiyonu;
• bacaklarla dairesel hareketler;
• Mat üzerinde ileri geri kaydırılarak ayak masajı yapılır.

Türler

Alışverişe çıkmadan önce ayak hastalıkları uzmanınızla hangi ürünleri önerdikleri hakkında konuşun. Bir satış danışmanı veya uzmanı uygun modeli seçmenize yardımcı olacaktır.

Önemli! Çocuklara yönelik masaj matı aplikatörü yalnızca ortopedi uzmanının izniyle kullanılabilir.

Bulmaca 1+

Bu halı 8 parlak renkli parçadan oluşmaktadır. Köpüklü polimerden yapılmıştır. Taban katmanı doğal olarak standart modele göre daha kalın olduğundan bir yetişkin bile böyle bir mat üzerinde egzersiz yapabilir. Ürün düztabanlığın tedavisi veya önlenmesi için tasarlanmıştır.

Bir mağazadan satın alırken kit, farklı egzersiz türlerini içeren bir kitapçık içerir. Bir yaşındaki kadar küçük çocuklar bu cihazda pratik yapabilir. Özel mağazalarda satın almak daha iyidir. Ortalama fiyat yaklaşık 1200 ruble.

“Deniz Dibi” halısı, kauçuğa dayalı çevre dostu kauçuktan yapılmıştır. Bir egzersiz olarak matın üzerindeki çıkıntılar boyunca hareket etmeyi kullanabilirsiniz. Bu, çakıl taşları üzerinde yürümenin bir benzeri olabilir.

Dış görünüş yeterince iyi. İlginç tasarım. Halı lacivert veya lacivert daire şeklinde yapılmıştır. Yaklaşık 39 cm çapındadır. Yaklaşık 740 g ağırlığındadır. Neme dayanıklıdır ve banyoya, yüzme havuzuna veya büyük bir lavaboya bile yerleştirilebilir. Temizlemesi kolay-yıkayın veya kurutun. Halılar Rusya'da üretiliyor ve fiyatı daha ucuz - sadece 1070 ruble.

Taşlı

Taşlı halı dikdörtgen şeklindedir. Tasarımcılar yaratıma çok yaratıcı bir şekilde yaklaştılar, bu yüzden onu yaptılar. farklı renkler tonları. Yapının taşınması kolaydır ve özellikleri halı kaplamaya benzemektedir.

Kumaşın kendisi özel görünmez bir dikişle dikilir, bu sayede uzun süre yıpranmaz. Duş akışıyla yıkamak da iyidir.

Önemli! Çocuğa herhangi bir tehlike oluşturmaz çünkü Bu halıdaki tüm parçalar güvenli bir şekilde dikilir ve lehimlenir.

Parametrelere göre halı 100x40 cm veya 150x100 cm ölçülerinde, yaklaşık 1,5 kg ağırlığında ve kalınlığı 1 cm'ye ulaşıyor. Üretici Ukrayna olup maliyeti 800 rubleyi geçmemektedir.

Orto

Orto yoğun kauçuktan yapılmıştır. Halıyı oluşturan her bir yapboz 25x25 cm boyutundadır. Maksimum etkiyi yaratmak için taklit eden farklı yapboz türlerinden bir halı yapabilirsiniz. farklı türler yüzeyler: yumuşak ve sert taşlar, çimen, dikenler vb.

Bu halı asimetrik yürümeyi tedavi etmek veya nasıl tedavi etmek için mükemmel bir seçenek olabilir? ek eleman halluks valgus ve varus, düztabanlık tedavisinde.

Fiyat dalgalanır, bu nedenle parça sayısına bağlıdır. Yani 4 bulmaca 8 parçaya 900 rubleye mal olacak. - 1700 ruble ve 16 - 3600 ruble.

Fosta

Fosta kaliteli ayak masajı için uygundur. Polietilen köpükten yapılmıştır. Uzmanlar keyifli bir seçim seçti renk şemasıÇocuk odasının ana tasarımını tamamlayacak. Halının her bölümünün farklı genişlik ve yükseklikte rölyefleri vardır.

Çakıl taşlarının taklitleri, küçük çakıl taşlarından yapılmış yollar ve kaba kumlar var. Ürünün yıkanması kolaydır sabun çözeltisi ancak temizlendikten sonra yüzey silinmelidir. Özel mağazalarda 1000 ruble fiyata satılmaktadır.

Casada refleksmat cs 948 halıyı ayaklarınıza masaj yapmak için kullanabilirsiniz.

Casada paspaslar etkili masaj ve ayak hastalıklarının önlenmesi için tasarlanmıştır. Dışarıdan deniz çakıllarını taklit eden plastik oluşumlarla kaplı bir halıdır.

Hem çocuklar hem de yetişkinler kullanabilir. Bir mat özellikle düz ayak sorunu yaşayanlar için faydalı olacaktır. Ayrıca aşırı çalışma sonrası stres veya sinir bozuklukları yaşayanlara da yardımcı olacaktır.

Halının boyutları 180x35 cm olup ağırlığı 1 kg'dır. Ancak kontrendikasyonlar da var.

Yetişkinler için

Kas-iskelet sistemi hastalıklarını tedavi etmenize ve işlevi geri yüklemenize olanak tanıyan çevre dostu bir ürün iç organlar, sinir sistemini sakinleştirin ve sinir uçlarının çalışmasını etkinleştirin. Pek çok kronik hastalığın tedavisinde kullanılıyor. erkek kısırlığı.

Aşağıdaki halılar bu tür bir terapi için geniş talep görmektedir:

• akupunktur;
• iğnelerle;
• elektrikli.

Her ürünün kendine has özellikleri vardır, bu da terapötik masaj sırtın farklı noktalarını etkiler.

Akupunktur

Mat kas-iskelet sistemi hastalıklarının tedavisine yardımcı olur.

Akupunktur Sırt masajı minderi ile mümkün olan akupunktur ürünü, sert veya yumuşak sivri uçlara sahip sıradan bir lastik kapağa benzer. Masaj şunları yapmanızı sağlar:

• omurganın eğriliğini, düz ayakları tedavi etmek;
• eklem patolojisini ortadan kaldırmak;
• beyin fonksiyonunu ve kan dolaşımını iyileştirmek;
• tonlu kan damarları, omurga kasları;
• enerji ve canlılık verir.

Akupunktur ürünüyle önleyici ısınma, duruşunuzu düzeltmenize ve kas-iskelet sistemindeki kronik hastalıkları iyileştirmenize olanak tanır.

İğneli kilimler

Ürün ısınır, kan akışını normalleştirir ve sırtını ısıtır.

İğneli sırt masajı matları sırt bölgenizi esnetmenize, ovalamanıza, ısıtmanıza ve kan akışını normalleştirmenize olanak tanır. İğne elemanları sinir uçlarının çalışmasını uyarır, gevşetir ve vücudun strese karşı direncini artırır.

Periyodik tedavi prosedürleri fiziksel sağlığı korur, yorgunluğu ve sertliği azaltır ve performansı artırır. İşlem sonrasında uykuya dalmak daha kolay olur, uyku daha dinlendirici olur.

Elektrik

Klasik olanın mükemmel bir alternatifi elektrikli paspastır. Elektrotlar bel bölgesindeki aktif noktalara masaj yaparak kas gerginliğini ortadan kaldırır.

Tam kurs prosedürler bağışıklık sisteminin işleyişini iyileştirir, vücudun canlılığını arttırır, omurga patolojilerini ortadan kaldırır, kas-iskelet sistemi hastalıklarını tedavi eder ve sakinleştirir.

Ürünler korunmalı, kullanıldıktan sonra dikkatlice sarılmalı, nem girmemesine dikkat edilmeli, soğukta veya ısıtıcı cihazların yakınında saklanmamalıdır.

Önemli! Su, ısı, don ürüne olumsuz etki yapar.

Her matın kendine göre bir amacı vardır; örneğin sırtınıza elektrikli masaj aleti kullanıyorsanız bu ürünle bacaklarınıza masaj yapamazsınız. Sadece sırtın değil, aynı zamanda vücudun diğer kısımlarının (omuzlar, boyun, ayak tabanları) eşzamanlı masajı için bir mata ihtiyacınız varsa, o zaman evrensel bir ürün veya masaj aparatı satın almak daha iyidir.

Cihazları kendi ellerimizle yapıyoruz

Çocuk ortopedik masaj minderi yapmak çok kolaydır. Herhangi bir ev hanımının evinde bulunan çeşitli araçlar buna uygundur. Faydalar ev yapımı cihaz Hem maliyet düşecek hem de ürünün malzemelerinin çocuk için güvenli olduğuna dair güveniniz artacaktır. Çocuklar için ev yapımı ortopedik halıların fotoğrafları makalemizde sunulmaktadır.

Tahıl kullanımı

Böyle bir halı için mutfaktaki rafların içeriği kullanılacaktır: karabuğday, fasulye, bezelye. Farklı boyutlarda kurutucular (yani normal simit) bile alabilirsiniz. Büyük deniz tuzu başka bir harika seçenek olacaktır.

Her şeyden önce, kumaşı alıyoruz: öyle bir yoğunluk ki, ipliklerin örgüsünden tahıl dökülmez, ancak aynı zamanda dolgu maddesi iyi hissedilebilir. Birbirine tutturduğumuz kumaşlardan çantalar yapıyoruz. İçeriği oraya döküyoruz, dikiyoruz - ve çocuklar için masaj ortopedik ayak paspası hazır!

deniz çakıl taşları

Pürüzsüz deniz çakıl taşları üzerinde çıplak ayakla yürümek çok keyifli olduğundan minder üzerinde masaj işlemi çocuk için keyifli olacaktır. Ayrıca nehir çakıllarını da alabilirsiniz.

Taşların yıkanması, ardından bir tutkal tabancası veya herhangi bir yapıştırıcı kullanılarak kaba bir bezin üzerine istediğiniz sırayla yapıştırılması gerekir: rastgele veya sıralar halinde, bir tür desen şeklinde. Çakıl taşları kullan farklı şekiller ve boyuttadır, ancak bacağınızı çizmemek için her zaman çok pürüzsüzdür.

Masaj matının bu versiyonu sadece odalarda değil aynı zamanda banyo veya sauna gibi yüksek nemli odalarda da kullanılabilir. Ayrıca böyle bir halı çok güzel ve zarif görünüyor. Taban, genellikle banyolara veya eşiğin önüne döşenen kauçuk bir paspastır. Bu tür halılar nemden korkmaz ve ıslanmaz.

Düğmeler

Kendi ellerinizle bir çocuk için ortopedik bir paspas yapmak çok basittir.

Çocuklar için ortopedik bir masaj minderi, farklı boyutlardaki düğmeleri kullanarak armutları soymak kadar kolaydır. İki veya dört delikli "bacak"sız, yani en yaygın düğmeleri seçmek en iyisidir. Kalın kumaşa veya kalın iplikli normal bir halıya dikilirler. Parlak düğmeler çocuğun ilgisini çekecek ve üzerinde zevkle yürüyecektir.

Yuvarlak, kare, silindirik, asimetrik, pürüzsüz veya pürüzlü, plastik ve ahşap gibi farklı boyut ve dokulardaki düğmeleri seçebilirsiniz. Daha sonra nedeniyle farklı yüzeyler ayak masajı daha etkili olacaktır.

Bu masaj matı ayaklarınıza hoş bir his vermenin yanı sıra, kalan kumaşlardan ve gereksiz düğmelerden de kurtulmanıza olanak sağlayacaktır. Bu halının bir diğer özelliği ise Velcro kullanılarak birbirine bağlanan ayrı parçalardan oluşmasıdır. Bu, matın parçalarını değiştirmenize olanak tanır ve ayrıca matın boyutunu da değiştirebilirsiniz.

Kilimin tamamı dört parçaya bölünmüş olup, bunlardan ikisi farklı dokudaki kumaşlardan dikilir, bir kısmı çeşitli tahıllarla doldurulur ve dördüncü parça farklı düğmelerle dikilir. Farklı kumaş, dolgu ve farklı boyutlardaki düğmelerin kombinasyonu hem yetişkinler hem de çocuklar için mükemmel bir masaj etkisi sağlar.

İlk segmentin kumaşları suni deri, kürk, kadife ve saten olabilir; ikinci segment ise polar, flanel, kaba pamuk veya çuval bezi ve fitilli kadife olabilir.

Üçüncü eleman için kumaş cepler dikilir farklı dolgu maddeleri. Fasulye, bezelye, karabuğday veya inci arpa olabilir. Boncuk veya polipropilen topları da kullanabilirsiniz.

Farklı boyut, şekil ve dokudaki tüm gereksiz düğmeler dördüncü kareye dikilir. Sonuç sadece kullanışlı ve pratik değil, aynı zamanda güzel bir masaj matıdır.

Düğmelerden yapılmış halı en dayanıklı seçeneklerden biridir; bir yıldan fazla kullanılabilir. Yırtık bir düğmeyi dikmek zor değil, sadece daha sıkı bir taban seçmeniz gerekiyor.

Şişe kapakları

Çocuklar için ortopedik ayak paspası yapmak için sıradan plastik şişelerin kapakları da işe yarayacaktır. Alt kısmı aşağı gelecek şekilde kalın bir kumaşa veya yumuşak bir mat üzerine sabitlenmeleri gerekir. Farklı sıralarda yapıştırabilirsiniz. Farklı renkteki kapakları toplarsanız çekici bir desen ortaya koymak ilginç olacaktır.

Böyle bir paspas için, kapaklara yapıştırmadan önce yağ giderme maddesi ile işlenebilecek bir taban seçmek daha iyidir. Bir hırdavatçıdan satın alabileceğiniz özel bir tabanca ile yapıştırabilirsiniz. Moment gibi yapıştırıcı da işe yarayacaktır.

Böyle bir halı yapmak için kapaklara, bir baykuşa ve oltaya ihtiyacınız olacak. Küçük bir stand örneğini kullanarak kapakların montaj şemasını gösterelim. Taban altıgendir. Stand yapmak istiyorsanız bir tarafın uzunluğu boyunca üç kapak yerleştirilmelidir. Ve bir halı için yaklaşık 10-12 adet kılıf almanız gerekir.
Sonuç olarak, en uç çizgideki bir stand için 12 kapak (3+2+2+2+2+1) ve altıgen kenar uzunluğu 10 kapak olan bir halı için - 54 (10+9+) almanız gerekir. 9+9+9+8). Yani, yandaki büyük harf sayısı 6 (kenar sayısı) eksi 6 tekrar eden büyük harf ile çarpılır.

Kapaklara bir bız ile 6 delik önceden delinmiştir. Daha sonra 12 adet dış kapak tek hat üzerine monte edilir.

Sıradan kestanelerden ortopedik bir halı yapılabilir.

Kombine mat

Masaj matı olarak farklı doku ve kalınlıktaki kumaş parçalarını, bulaşık süngerlerini, düz talaşları da kullanabilirsiniz. masa oyunları, büyük boncuklar, plastik bukle maşaları ve evde bulunabilecek her şey.

Parçaları herhangi bir kumaşa, malzemeye, hatta ahşap veya plastik bir tahtaya iliştirebilirsiniz. Hangi halının şeklini ve boyutunu seçeceğinize karar vermek size kalmıştır. Bu, sahip olduğunuz malzemelerin miktarına ve evinizdeki mevcut alana bağlı olacaktır.

Farklı masaj unsurlarıyla uzun bir yol yapabilirsiniz. Taşları ve düğmeleri, kumaşları ve tahılları birleştirmekten çekinmeyin. Ancak yaratımınız boyut olarak büyük olmasa bile etkisi daha az olmayacaktır. Tabii düzenli kullanılması şartıyla.

Önemli! Halı için malzeme seçerken çocuğun güvenliğini hatırlamanız gerekir. Bebeğinizin hassas cildine zarar verebilecek unsurları kullanmayınız.

İhtiyacın olacak

• taban matı;
• tekstil;
• dikiş malzemeleri;
• cepler için dolgu maddesi.

Talimatlar:

1. Bir halı için öncelikle çabuk yırtılmasını istemiyorsanız dayanıklı bir taban seçmeniz gerekir. Tercihen herhangi bir sıradan halıyı alın küçük boy. Daha sonra, bornozların dikildiği, belki baskılı kumaşı almanız gerekir, ancak evinizde bulunan herhangi bir kumaşı kullanabilirsiniz. Kumaştan cepler yapmanız gerekiyor. Cepler ne kadar büyük olursa, dolguları da o kadar çeşitli olur.
2. Cebi tabana dikin, doldurmak için bir tarafın küçük bir kısmını dikilmemiş bırakın.
3. Daha sonra, gelecekteki masaj matınız için dolguyu hazırlamanız gerekir. Herhangi bir ev hanımının sahip olduğu çeşitli tahılları kullanabilirsiniz. Örneğin bezelye, karabuğday, irmik, pirinç ve darı kullanabilirsiniz. Ayrıca doğal olmayan ürünler kullanmanızı ve ceplerinize küçük çakıl taşları, ezilmiş deniz kabukları, düğmeler, farklı boyutlarda boncuklar ve kestane koymanızı da öneririz. Ne kadar çok dolgu alırsanız masaj matınız o kadar çeşitli olur.
4. Bu şekilde yapılmış bir halı ağır olacaktır, bu nedenle cepleri dikerken birisinin halıyı tutmanıza yardım etmesini sağlayın.
5. Ayaklarınız için masaj matı oldukça kaliteli olacak ve size uygun olan her an, örneğin televizyon karşısında otururken veya kahvaltı yaparken ayaklarınıza masaj yapabileceksiniz. Mat siz ve sevdikleriniz için idealdir çünkü ayak masajı her yaşta faydalıdır. Sadece masaj minderi değil, bütün bir halı yapıp üzerinde yürümek mümkün mü? aynı zamanda sizin ve ailenizin sağlığı için de oldukça faydalıdır.

Çocuklar için basit bir ortopedik matın kendi elleriyle nasıl yapılacağı bu videoda sunulmaktadır:

Çocuklar için kendi ellerinizle kullanışlı bir ortopedik masaj matı yapmak çok kolay ve basittir - bunun için herhangi bir özel malzemeye ihtiyacınız yoktur. Hayal gücünüzün önerdiği her şeyi kullanabilirsiniz. Ayağın yapısındaki anormallikler veya herhangi bir hastalık durumunda böyle bir ürün çocuğa oyun şeklinde gerçekleştirilecek tam bir masaj sağlayacaktır.

Ayak tabanlarında bulunan biyolojik olarak aktif noktalara periyodik olarak masaj yapılması faydalıdır. Bir masaj terapistinin hizmetlerinden yararlanabilir veya mağazadan özel masaj cihazları satın alabilirsiniz. Ancak basit bir masaj matı yapmaktan daha kolay bir şey yoktur. Maliyetler minimumdur, sağlık açısından faydaları çok büyüktür ve bunu kendiniz yaparken çok fazla izlenim vardır.

Düğmelerden kendi ellerinizle masaj matı yapmak

Kalın malzemeye (örtü), çeşitli düğmelere ve iğneli ipliğe ihtiyacınız olacak.

İki özdeş malzeme parçası hazırlayın. Bunlardan birine düğme dikin. Birbirlerinden kısa bir mesafede bulunmalıdırlar. Pürüzsüz ve kabartmalı, alternatif küçük ve büyük düğmeler. Halıyı yıkarken düğmelerin çıkmaması için güçlü iplikler alın.

Her şey hazır olduğunda ikinci malzemeyi üstüne yerleştirin. Bunları yanlara dikin ve sağa doğru çevirin. Köşeleri hizalayın ve kalan kesimi kör dikişle dikin. Güzellik için kenarları atlayın. Halı hazır!

Bir ana sınıfta ideal çakıl taşı masajı

Düzgün, pürüzsüz taşlar hazırlayın. Tercihen düz. Bir polipropilen mat ve yün malzemeye ihtiyacınız olacak.

Çakıl taşını halının ortasına yerleştirin, üzerini malzemeyle örtün ve dikin. Bir sonraki taşı yakınına yerleştirin, malzemeyle örtün, pimlerle sabitleyin ve dikiş yapın. Matın tamamı onlarla dolana kadar bunu tüm taşlarla yapın. Halının dışında kalan malzemeyi saçak şeklinde kesip düzeltin. Güzellik için birkaç çakıl taşı kırmızı veya sarı malzemeyle kaplanabilir.

Sonunda buna benzeyen bir masaj matı elde etmelisin:

Kapaklardan yapılmış ayak masaj matı

Bunu yapmadan önce plastik şişelerin kapaklarını toplamak ve hazırlamak biraz zaman alacaktır. Ayrıca kalın oltaya, bız ve yapıştırıcıya da ihtiyacınız olacak.

Her kapakta birkaç yerde delik açıyoruz.

Güzel bir halı yapmak için deseni takip ederek kapakları renge göre sabitleyebilirsiniz. Halı dikdörtgen veya mozaik şeklinde monte edilebilir.

Oltayı kapaktaki delikten geçirip bir sonraki kapağa bağlıyoruz.

Oltanın başlangıcı güçlü bir düğümle iyice sabitlenmelidir. Ayrıca tutkalla tutturulması tavsiye edilir.

Kapakları olta ile seri olarak bağlıyoruz. Halının şekline göre kapakta dört veya daha fazla delik açılabilir.

İşin sonunda oltayı başlangıçta olduğu gibi sabitliyoruz.

Mata daha fazla dayanıklılık kazandırmak için matın çevresinden olta geçirilebilir.

Halı çift taraflıdır. Bir tarafı daha yumuşak, diğer tarafı sert olup güçlü bir masaj etkisine sahiptir.

Faydalı bir ürünle çocukları daha sağlıklı hale getiriyoruz

Bütün anneler çocuklarının hiçbir zaman hastalanmamasını, sağlıklı ve güçlü büyümesini ister. Bunun için bağışıklıklarını güçlendirmek ve sağlık prosedürlerini yürütmek gerekiyor.

Çocuk masaj minderi ebeveynler için iyi bir yardımcı olabilir; bunu kendi ellerinizle yapmak çok kolaydır.

Uğur böcekli çocuk halısı

Çocukluk çağındaki düztabanlığın önlenmesi için çok uygundur. Halı büyük yeşil bir yaprak şeklinde yapılmıştır. Buna karar verdiler uğur böcekleri her biri mısır gevreği ile doldurulmuştur.

Böyle bir yaprağın üzerinde yürüyen bir çocuk ayaklarına masaj yapar. Uğur böceklerinin üzerinde sırt üstü dönerseniz harika bir sırt masajı alacaksınız.

Böyle bir halıyı hazırlama teknolojisi, ana sınıfı izleyerek kolayca anlaşılabilir.

Yeşil kumaştan büyük bir tahta yaprağı kesilir. Uğur böcekleri hazırlanıyor.

Daha sonra uğur böceği yaprak boyunca dizilir. Tüm detaylar özenle dikilmiştir.

Her ineğin içine tahıllar (bezelye, karabuğday, fasulye, pirinç taneleri) yerleştirmeniz ve delikleri dikmeniz gerekir.

Göz yerine düğme veya boncuk dikmeyi unutmayın. Masaj matı harika çıktı.

Yardımcı olacak kalemler

Matın tabanını yoğun bir malzemeden hazırlayın. Kalemlerin yerleştirileceği yeri işaretleyin. Bu işaretler boyunca çok renkli kumaş şeritlerini dikin. Her birine bir kalem maskeleyin ve bir dikişle dikin.

Çocuk ayak sağlığı için

Herhangi bir ebeveyn kendi elleriyle bile ortopedik bir paspas yapabilir. Mağazada satın alınan analoglardan daha kötü olmayacak. Ayağın kemerinin oluştuğu bir yıl sonra çocuklar için kullanılması tavsiye edilir.

Üretimi için çiftlikte bulunan herhangi bir malzeme faydalı olacaktır. Çeşitli tahıllar, polipropilen toplar, düz çakıl taşları ve plastik tapalar uygundur. Kaba kaliteli malzeme kullanılması tavsiye edilir. Örneğin kadife, çuval bezi.

Ortopedik parça

Matın çeşitli masaj elemanlarının birleştirildiği bir yol şeklinde yapılması iyidir. Düğmelerle başlayabilir, dikilmiş tahıllara sahip elemanlara sorunsuz bir şekilde geçebilir ve içine dolgu polyesterinin dikildiği yumuşak topların bulunduğu bir alanla bitirebilirsiniz.. Çocuk bu yolda yürümeyi sevecek.

Yolunuzda kaç kare olacağını belirlemeniz gerekiyor. Kare hazırlamak için malzeme sağ tarafı içe gelecek şekilde ikiye katlanır. Üç tarafı dikilir, ters çevrilir ve köşeler düzeltilir. Gerekli sayıda kare hazırlanır.

İlkinde birbirinden aynı mesafede çeşitli düğmeler dikiyoruz. Karenin içine ince bir köpük kauçuk tabakası yerleştirin. İkinci meydanda tahılların bulunduğu alanları hazırlıyoruz. Bunu yapmak için, taneleri (toplam hacmin yaklaşık 1 / 3'ü) içine dökün ve eşit şekilde dağıtın. Küçük karelere bölün ve dikin. Tüm şablonu bu şekilde doldurun.

Pistin üçüncü bölümü ise yumuşak toplardan oluşacak. Bunu yapmak için kumaşı daireler halinde kesin. Her birini pamuk veya sentetik dolguyla doldurup iplikle birlikte dikiyoruz. Ortaya çıkan topları piste sıkıca tutturuyoruz.

Çocuklara yönelik kendin yap ortopedik mat, çocuğunuzun bacakları ve sırtıyla ilgili günümüzde ve gelecekte birçok sorundan kurtulmanıza olanak tanır. Tüm organları etkileyen sinir uçlarını içermesine rağmen birçok kişi ayak masajının önemini hafife alıyor. Etki alanına bağlı olarak mat vücudun yararına hareket edecektir.

Kilim türleri

Sadece bir fotoğrafı temel alarak böyle bir ortopedik mat yapmak işe yaramayacaktır. Çocuğun vücudunun sağlığı ve doğru gelişimi için bu uyarıcıların üretiminin özellikleri hakkında daha ayrıntılı bilgi edinmenizi tavsiye ederiz.

Aslında, mevcut malzemeleri kullanarak çocuklar için en sıradışı halıyı kendi ellerinizle yapabilirsiniz. Yetişkin ortopedik ürünlerinin çocuklar için uygun olmadığını göz önünde bulundurun. Çocuğun vücudu henüz o kadar güçlü ve şekillenmiş değil.

Bugün aşağıdaki çocuk halıları talep görmektedir:

• Çakıl taşlarından;
• Şişe kapakları;
• Krup;
• Düğmeler;
• Sintepon;
• Kalemler;
• Kombine ürünler vb.

Onları kendin yapmanın özellikleri hakkında konuşalım.

Çakıl taşlarından

Kendi ellerinizle yaratmanın en kolay seçeneklerinden biri ortopedik halıdır. Bunun için ihtiyacınız olacak:

• Kauçuk destekli bir halı parçası. Bu sayede halı zemin yüzeyinde kaymayacak ve etkinliğini daha uzun süre koruyacaktır;
• Düz cilalı taşlar. Bunları sahilde toplayabilir veya özel mağazalardan satın alabilirsiniz;
• Zamk. Emin olmak için sıvı çiviler kullanın yüksek kalite debriyaj.

Kendi ellerinizle bir orthmat yapmak için çakıl taşlarını iyice yıkayın, kurulayın, halıya yapıştırın ve tutkal sertleşene kadar bekleyin. Her şey hazır!

Lütfen hiçbir durumda bir çocuğun ayakları üzerinde çakıl taşlı paspaslarla çalışmaya başlamamanız gerektiğini unutmayın. Önce daha yumuşak seçenekleri deneyin ortopedik ürünler. Bacak güçlenip şekillendiğinde çakıl taşları üzerinde yürümeye başlayın.

İlgili makale: Kendi ellerinizle nasıl ve neyden maymun yapılır

Kapaklar

Onu atmak için acele etmeyin plastik şişeler. Onlardan gelen kapaklar, kendi ellerinizle ortopedik bir halı yapmak için faydalı olabilir. İhtiyacınız olacak:

• Kapak seti;
• Yoğun baz;
• Olta veya güçlü yapıştırıcıya sahip bir bız.

Üretim oldukça basittir. Kapakları tabana yapıştırabilir veya alt kısmından delik açarak dikebilirsiniz.

Çakıl taşlarında olduğu gibi, bu tür matlar üzerinde, kelimenin tam anlamıyla günde birkaç saniyeden itibaren yavaş yavaş egzersiz yapmanız gerekir. Zamanla çocuk bağımsız olarak yürüyebilecektir.

Düğmeler

Bir çocuğa ortopedik paspaslar öğretmenin ilk aşamalarında da uygun olan mükemmel bir seçenek.

• Boyut, boyut, renk ve kalınlık bakımından farklı olacak düğmeleri kullanın. Bu sayede çocuğun minder üzerinde oynarken dikkatini ve ilgisini çekebilecekler;
• Tabana herhangi bir dayanıklı kumaş veya halı uygundur;
• İplikler ve iğneler kullanarak tüm düğmeleri istediğiniz sırayla dikmeniz gerekir.

Tahıllar, dolgu polyesteri

Uzmanlar, ortopedik paspaslar üzerinde yürümeye küçük taneli ve sentetik dolgulu ürünlerle başlamayı tavsiye ediyor.

• Bebeğin ayaklarına acı verici bir baskı yapmayacak kadar küçüktürler;
• Yüzey birkaç bölüme ayrılabilir. Bazılarını basit, düz, bazılarını ise tüberküloz, tepe şeklinde yapın;
• Basit, düz bir paspas, yalnızca büyük çeşitlerin tahıl olarak kullanılması durumunda uygundur - bezelye, fasulye, meşe palamudu;
• Çocuğunuzun ev yapımı ortopedik halı üzerinde oynamasını sağlamak için tabanda parlak kumaşlar kullanmanızı öneririz.

Kalemler

Üretimi uygun olan bir halı için iyi bir seçenek çeşitli türler kalemler - küçük, büyük, yuvarlak, nervürlü.

Kalemler dikilebilir veya yapıştırılabilir. Üzerinde yürümek acı verici değil ama ilginç ve eğlenceli. Çocuklar için asıl önemli olan ilgi ve maceradır. Bu nedenle, bu kalemleri rastgele dikmeye değil, çocuğun değerli oyuncağa, hazineye ulaşabileceği çizgiler boyunca yürüyerek onlardan bir tür araziler, bir harita oluşturmaya çalışın.

Bebeğin sağlığına doğumdan itibaren dikkat edilmesi gerektiği bir sır değil. Ve bir masaj minderi bunu yapmak için harika bir fırsattır.

Çocuğun sağlığı için çocuklara yönelik masaj matınızı satın almanız veya kendiniz yapmanız gerekir.

Masaj minderi bir oyuncak değil, çocuğun vücudunu kolay ve rahat bir şekilde uyarma fırsatıdır.

Ayak masajı kan akışını artırır ve ayak kaslarını çalıştırır.

Bu cihaz aşağıdakilere yardımcı olur:

• Çocuğun beyninin işleyişini hızlandırın;
• Bağışıklık geliştirin;
• Duygusal durumu canlandırın;
• Kardiyak aktiviteyi koruyun;
• Yorgunluğu gidermek;
• Vestibüler aparatı geliştirin.

Masaj matı formasyona yardımcı olur ayak bileği eklemi yorgunluğu giderir, skolyoz ve osteokondrozu önler.

Bilim adamları, ayak masajının iç organların durumu ve çocuğun duygusal sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olduğu yönünde ikna edici argümanlar sunuyor.

Bu nedenle evde çocuğunuz için bir masaj matının bulunması çok önemlidir.

Bir apartman dairesinde bebeğin yeterince aktif olması için koşullar yaratmak çok zordur ve masaj matı çocuğun düzgün gelişmesine yardımcı olacaktır.

Evde masaj matı nasıl ve ne zaman kullanılır?

Ebeveynlerin, sadece bir mat satın alıp onu görünür bir yere koymanın yeterli olmadığını unutmamaları gerekir. Yine de her şeyden önce halı ciddi bir tedavi aracıdır. Ek olarak, bebek düz olmayan (hatta dikenli) bir yüzey üzerinde durduğunda artık ona dokunmak istemeyecektir.

Çocuğunuza varus veya valgus ayak deformitesi, asimetrik yürüyüş veya düz ayak tanısı konmuşsa özellikle gereklidir.

Çocukların yavaş yavaş, dikkatli bir şekilde ve oyun şeklinde bu cihaza alışması gerekiyor. Bebeğin ilgisini çekmeye çalışın.

Başlamak için çocuğunuzu matın üzerine yerleştirmeniz yeterlidir. Aksesuarla "tanıma", alışma ve düzgünsüzlükte yanlış bir şey olmadığını anlama fırsatına sahip olmasına izin verin. Halıyla “arkadaş olmak” için zaman tanıyın.

Mat çeşitli hastalıkların önlenmesinde harika çalışıyor.

Daha sonra yüzey boyunca hareket etmeye başlayın. Yaşamın ilk yıllarında en fazla beş dakika ve günde en fazla üç kez. Temel egzersizler: farklı adımlarda yürümek veya hareketsiz durmak.

Önemli! Yüzeyde farklı türde tümsekler varsa, o zaman tek yönde yürümelisiniz: küçük tümseklerden daha büyük tümseklere doğru.

Türler

Formlar

Form, kişisel tercihlerinize, koşullarınıza ve yeteneklerinize göre seçilir. Daire, kare, dikdörtgen veya oval – seçim sizin.

Dikdörtgen veya kare seçenekler daha yaygındır.

Boyut

Farklı olabilir: küçükten (başucu halısı gibi) etkileyici boyutlara kadar. Bazı ebeveynler çocuk odasının tüm alanını böyle bir halıyla kaplamayı tercih ediyor. Ve bazen masaj yüzeyi ile birkaç ayrı küçük parça yaparlar ve sonra bunları birbirine yakın yerleştirirler.

Masaj matı bacakları güçlendirmenin yanı sıra beyne sinyaller göndererek çalışmasını eğitir, hafıza, düşünme ve konuşmadan sorumlu bölümleri geliştirir.

Unutmayın ki halı küçükse üzerinde egzersiz yapmak sakıncalı olacaktır. Sonuçta bebek yalnızca başlangıçta orada durur; büyüdükçe üzerinde belirli egzersizler yapması gerekecektir.

Çocuk ayak masajı matlarının çeşitli türleri vardır.

Malzemeler

Burada varyasyonlar mümkündür. İhtiyacınız olan en önemli şey:

• kalın kumaş (“kot pantolon” ​​gibi);
• artık kullanmadığınız bir yatak örtüsü;
• bir parça lastik veya kauçuk mat (yoga matı işe yarar);
• laminat.

Halılar yapıldıkları malzemeye göre farklılık gösterir.

Dikiş elemanları

Dikilebilecek her şey şunları yapacaktır:

• düğmeler;
• ahşap ve akrilik boncuklar;
• plastik şişe kapakları;
• sıcak bardak altlıkları;
• bulaşıkları yıkamak için süngerler;
• perde halkaları;
• bukle maşaları;
• kalemler;
• tükenmez kalem yedekleri;
• mutfak lavaboları için ızgaralar;
• kalın örgü veya ip.

Yaşamın ilk yıllarındaki çocuklar için yumuşak ve elastik olabilirler veya daha büyük çocuklar için oldukça sert olabilirler.

Ve bu liste sonsuza kadar genişletilebilir.

Dikili elemanlara sahip yatak seçenekleri vardır: tahıl veya kumla doldurulmuş küçük torbalar.

Çocuğun yaşına göre ortopedik bir mat seçmelisiniz.

Yapıştırılabilen öğeler

Dedikleri gibi dikilemeyen şey ancak yapıştırılabilir. Ve konu masaj yüzeyi oluşturmaya geldiğinde bu kesinlikle doğrudur.

Kestane, çakıl taşları, şişe kapakları ve çeşitli iplerden kendinize bir kilim yapabilirsiniz.

Yapıştırabilirsiniz:

• çakıl taşları (doğal deniz veya akvaryum için yapay);
• kahve çekirdekleri;
• fasulye veya bezelye;
• ceviz kabukları;
• ahşap elemanlar: küpler, çubuklar, diskler.

Dokunsal modeller

Dokunsal modeller yapmak için mümkün olduğunca çok sayıda farklı "hissetme" unsurunun kullanılması önemlidir. Bu nedenle yukarıdaki detaylara cırt cırtlı, fermuarlı ve farklı dokudaki kumaşlar eklenir.

1 ila 3 yaş arası bir çocuk için hafif pürüzlü, yumuşak bir yüzey seçmek gerekir.

Gelişim modelleri

Farklı nesneler ve parçalar kullanılarak yapılırlar ve sayıların veya harflerin varlığında farklılık gösterirler. geometrik şekiller veya çevredeki dünyanın unsurları (çiçekler, kelebekler, nehir, köprü vb.)

Çocuklar onları oyuncak olarak algılarlar ve böyle bir halı üzerinde yapılan aktiviteler onlarda saldırganlığa neden olmaz.

Kendi ellerinizle çocuklar için masaj minderi yapmak

Kendiniz tarafından yapılan bir halının temel gereksinimleri

Kendin Yap halısı, mağazadan satın alınan halıdan daha bütçe dostu bir seçenektir. Bir dizi öneriyi dikkate alırsanız, işlevsellik açısından daha düşük olmayacaktır.

Ortopedik bir paspas hoş olmayan kokular yaymamalı ve çabuk kurumalıdır.

• Keskin köşeli elemanları ortadan kaldırın. Çocuğun aksesuarı gördüğünde rahatsızlık hissetmemesi önemlidir.
• Model farklı unsurlara sahip birkaç parçadan oluşuyorsa, dinlenme alanları, yani bacakların dinlenmesi için yumuşak alanlar sağlayın.
• Büyüklük sadece dairenin alanına değil aynı zamanda çocuğun yaşına da bağlıdır. Bir bebek için küçük bir kare yeterlidir. Ancak daha büyük bir çocuğun küçük bir halıdan sıkılacağı açıktır. Bunun için farklı kaplamalara sahip daha büyük bir modeli düşünmeye değer.

Matı kullanırken ayaklarınız temiz olmalı ve matın kendisi periyodik olarak sabunlu su ile temizlenmelidir.

Daha sonra parça ekleyip çıkarabilmek için ana kumaşın kenarlarına ve ayrı bölümlere Velcro dikin. O zaman aksesuar her gün “yeni” olacaktır.

Düğmelerle

Bu model için düğmeler hazırlayın (ne kadar Daha), taban için kalın kumaş, daha ince kumaş ve bir iğne ve iplik.

Taban için sert keçe veya başka bir yoğun malzemeden bir tabaka kullanabilirsiniz.

Güçlü ipliklerle kumaş üzerine büyük ve küçük dönüşümlü olarak rastgele sırayla düğmeler dikilir. Daha sonra düğmeli kumaş yoğun bir tabana bağlanır. Bitmiş tuval bir kenarlıkla kesilir.

İstenirse düğmeler farklı şekillerde düzenlenir. Mesela düğmelerden güneş, bulut ve kelebekler yapabilirsiniz.

İçine plastik bir parça yerleştirip üzerini herhangi bir malzemeyle kaplayabilirsiniz.

Ortopedik

Kendi ellerinizle ortopedik bir model yapmak için birçok farklı unsura ihtiyacınız olacak: tıkaçlar, kapaklar, hacimli örgüler, bir el bezi ve elinizde olan her şey.

Elementlerin dokusu ne kadar çeşitli olursa, etki o kadar fazla elde edilebilir.

Kum

Bu halıyı evde yapmak için büyük düz ceplerin dikildiği kalın kumaşa (keten, kaba pamuk, kot) ihtiyacınız var. Boyutları ve sayıları isteğe bağlıdır. Ceplerde farklı tarzlarda aplikler oluşturulmuştur.

Bu, modelle çalışmayı daha olumlu ve keyifli hale getirecektir.

Cepler farklı tahıllarla doldurulur ancak boş alan olacak şekilde. Daha sonra cepler dikilip birbirine bağlanır.

Demiryolu

Küçük oğlunuz bu masaj özelliğini kesinlikle takdir edecektir. Sonuçta böyle bir mat üzerinde yapılan egzersizler sadece sağlık açısından iyi değil aynı zamanda çok eğlencelidir.

Düğmeler, hacimli kordon ve dokulu kumaş parçaları da dikilir. Daha sonra bireysel parçalar bağlamak.

Bunu yapmak için ayrı yoğun kumaş parçalarına dikin. farklı unsurlar Paralel olarak tutturulmuş iki geniş elastik bant dahil, içine "uyuyanlar" - ahşap silindirler - daha sonra yerleştirilir.

Çakıl taşlarından

Belki de en basit seçenek: çakıl taşları yoğun bir tabana yapıştırılır. Öncelikle keskin veya çıkıntılı köşeler olmadığından emin olmak için taşların yüzeyini kontrol etmeniz gerekir. Halının şekli ve deseni tercihlerinize ve mevcut malzemelere göre seçilir.

Hayal gücünüze bağlı olarak halıyı farklı şekillerde dekore edebilirsiniz ancak halı ne kadar eğlenceli olursa çocuğunuzun üzerinde oynaması o kadar kolay olur.

Tekstil masaj matları

Burada varyasyonlar mümkündür. Örneğin, dolgulu birçok küçük "torbadan" toplanan bir masaj özelliği.

Çocuklar genellikle bu tür kilimler üzerinde çalışmaktan hoşlanırlar.

Modeli seksek oyunu şeklinde birleştirebilirsiniz. Tekstil parçaları yapın ve bunları doldurun ve belirli bir sıraya göre düzenleyin.

Kombine masaj matları

Adı kendisi için konuşur. Bu kilimler en uyumsuz şeyleri bile bir araya getiriyor. Elinize geçen her şeyden yapılırlar: düğmeler, banyo perdeleri için halkalar, fermuarlar, dekoratif elemanlar farklı şekiller, keseler, örgüler ve çok daha fazlası.

Küçük yaşlardan itibaren bir çocukla masaj minderi üzerinde egzersiz yaparak birçok sağlık sorununun önüne geçebilirsiniz.

Böyle bir aksesuarı kendi ellerinizle yaparak sadece bir fitness aleti hazırlamakla kalmaz, aynı zamanda oyunlara ve gelişime de alan yaratırsınız.

VİDEO: Çocuklar için DIY masaj matları.