Amerikalı bilim adamları yağ dokusundan kök hücreleri izole ettiler ve onlardan kemik ürettiler. Kemik dokusunu restore etmek için kullanılan geleneksel yöntemlerden farklı olarak, yeni yöntem izin verir kısa zaman daha kaliteli bir kemik elde edin.
Kök hücre kaynağı
Yağ dokusu, liposuction sırasında büyük miktarlarda elde edildiğinden ideal bir mezenkimal kök hücre kaynağıdır.
Mezenkimal kök hücreler kemik, kıkırdak, kas ve diğer hücre tiplerine dönüşme yeteneğine sahiptir. Geleneksel olarak, kök hücre elde etmek için yağ dokusu hücrelerinin birkaç hafta boyunca kültürlenmesi gerekir. Bununla birlikte, uzun süreli ekim, enfeksiyon ve genetik dengesizlik riskini artırır.
Kültürlenmesi gerekmeyen hücreler de kemik dokusunu restore etmek için kullanılır; bunlara stromal vasküler fraksiyon denir. Bununla birlikte, fraksiyon, kemik dokusunu oluşturamayan hücreler içerir.
Bu hücre tiplerine ek olarak yağ dokusundan izole edilen perivasküler kök hücreler de vardır.
Çalışmanın özü
Amerikalı bilim adamları, yağ dokusundan insan perivasküler kök hücrelerini izole etmek için özel bir cihaz kullandılar. Sonuç olarak, bu hücrelerin kemik büyümesi için kullanımının stromal vasküler fraksiyonun yeteneklerini önemli ölçüde aştığını kanıtlayabildiler.
Stromal vasküler fraksiyon, her bakımdan perivasküler kök hücrelerden daha düşüktür. Ek olarak, insan vücudunda perivasküler kök hücreler çok sayıda bulunur, bu nedenle az miktarda yağ dokusu olan hastalarda bile elde edilmesi kolaydır.
Daha önce bilim adamları, kemiğin kültürlenmiş hücrelerden yetiştirilebileceğini kanıtlamışlardı. Ancak perivasküler kök hücrelerin kültürlenmesine gerek yoktur, bu işlem birkaç hafta sürer ve yağ dokusundan izole edildikten hemen sonra kullanılabilir.
Sonuçlar
En iyi kemik grefti hala kişinin kendi kemiğidir, ancak çoğu durumda elde edilemez ve mevcut kemik materyali Düşük kalite. Amerikalı bilim adamları daha hızlı ve güvenilir yol klinik uygulamada kullanılabilen kemik restorasyonu.
Daha fazla araştırma başarılı olursa, bir gün doktorlar yüksek kaliteli kemik greftleriyle kemikleri hızla yenileyebilecekler. Bunu yapmak için hastanın yağ dokusunu almaları, perivasküler kök hücreleri ondan izole etmeleri ve ortaya çıkan hücreleri kemiği büyütmeleri gereken yere yerleştirmeleri gerekecek.
Son zamanlarda perivasküler kök hücrelerin çeşitli dokuları restore etmek için kullanıldığı çalışmalar olduğu belirtilmelidir. iskelet kası, akciğerler ve hatta kalp kası!
10. Bacak kasları. ağız kavgası
Başlama pozisyonu ayakta, bacaklar biraz ayrı. Her seferinde kollarınızı öne doğru kaldırırken ağız kavgası yapın. Dengeyi sağlamak zorsa, bir nesneye (sandalye, masa) hafifçe yaslanabilirsiniz. Bacak kaslarının gelişimine bağlı olarak 5-10 squat yapın.
Kas-iskelet sisteminin iyileşmesi
Osteoporozlu hastalar için rehabilitasyon programlarının temel amacı postürü iyileştirmek, ağrıyı ortadan kaldırmak ve ağrıyı arttırmaktır. motor aktivitesi. Yaşla birlikte meydana gelen aktivitedeki doğal azalma, başlı başına kemik yoğunluğunun azalmasına neden olur. Bu nedenle, osteoporozlu hastaların yanı sıra risk altındakiler için fiziksel aktivite basitçe gereklidir. Biraz sonra bahsedeceğimiz özel terapötik egzersizlere ek olarak, kemikleri onarmaya ve güçlendirmeye yardımcı olan bir masaj kursu almak iyi bir fikirdir.
Aynı zamanda, her zaman hatırlamalısınız: hiçbir durumda ağrıya neden olan hareketler ve egzersizler yapmamalısınız!
Komplike olmayan osteoporozu olan hastalar, özellikle omurlarda kırıklara yol açabilecek yorucu egzersiz ve egzersizden kaçınmalıdır. Bu nedenle, özellikle vücudun doğal ağırlığını aşan bir yük ile çok sayıda fleksiyon egzersizi yapılması önerilmez. Aynı nedenle, ağır nesneleri doğrudan önünüzde kaldırmamalısınız, çünkü bu, omurga üzerinde büyük bir basınç yükü oluşturur. Böyle bir yük, kaldırılan nesnenin ağırlığından bile birçok kat daha büyük olabilir.
Kahkahalarla ve normal bir öksürükle bile omurgada normalden %50-70 daha fazla yük olabileceği unutulmamalıdır.
Bununla birlikte, genel olarak ve çoğu durumda fiziksel aktivite vücudunuzu olumlu yönde etkiler. İskeletin kendisine ve dolayısıyla kemiklere binen yükü azaltan kasları güçlendirir, aynı zamanda duruşu da iyileştirir, vücudunuzu daha uyumlu ve esnek hale getirir. Masajın önemli bir rol oynadığı yer burasıdır. Kas kontraktilitesini, kan dolaşımını, elastikiyetini ve genel hareketliliği geliştirir. Masaj ayrıca psiko-duygusal durumu iyileştirir.
Yüksek bir kas tonusunun korunması, daha esnek ve kendinden emin bir yürüyüşün sürdürülmesini mümkün kılar ve bu da, osteoporozlu hastalarda genellikle bir veya başka bir kırıkla sonuçlanan birçok istenmeyen düşüşün önlenmesine yardımcı olur.
Kurtarma önlemleri, sırt için destekleyici cihazların (korseler) kullanımını içerir. Kural olarak, omurların taze kompresyon kırıklarının varlığında, spesifik ağrı, kötü duruş eşliğinde kullanılırlar. Korse tipi ve kullanım süresi ilgili hekim tarafından belirlenir. Omurga üzerindeki statik yükün en yüksek olduğu gün boyunca öncelikle giyilmelidirler. Korse aşağıdaki işlevleri yerine getirir:
Hastaya ani hareketlerin ve güçlü fiziksel eforun kabul edilemezliğini sürekli olarak "hatırlatın";
Duruşun daha fazla bozulmasını ve "dul kamburunun" görünümünü önler;
Ağrıyı azaltır;
Karın içi basıncı artırarak nefes almayı kolaylaştırır;
Omurlara binen yükü azaltır ve böylece yeni kırıkların oluşmasını engeller.
düşme sanatı
Birçok yaşlı insan, özellikle de osteoporozu olanlar düşmekten korkar. Bu korku kuşkusuz haklıdır. Dengelerini kaybettiklerini veya çoktan kaybetmiş olduklarını hissederek "korkuyla sertleşirler". Bunu izleyen düşüş genellikle onları şaşırtıyor. Otobüsten inerken biraz tökezlediler, buzda ya da banyoda kaydılar, bir merdivene, hatta bir sandalyeye bile dayanamadılar ve ... bir çürük, bir kırık, hatta bir sarsıntı. Yaralanmayı önlemenin tek yolu düşmeyi öğrenmektir. Bu beceri özellikle kışın gereklidir.
Vücudun tek doğru ve güvenli konuma düşmesi için düzenli eğitimle kazanılan becerilere ihtiyaç vardır. Marat Yesengaliyev'in geliştirdiği çok ilginç ve faydalı bir eğitim vereceğim.
İlk önce, bir top attığınızı hayal edin. Dikey olarak fırlatılırsa zıplar, hafif bir açıyla atılırsa zeminde yuvarlanır. Yere atılan bir küp zıplamaz: ya çatlar ya da bir köşesini kaybeder. Çok sık düşmek zorunda kalan akrobatların neden "hiçbir şey çıkmaz" diye yapmaları gerektiğini söyledikleri şimdi anlaşıldı.
Yerle temas anında düşerken asıl görev, vücudun mümkün olan en geniş yüzeyine daha fazla yuvarlanma ile bir darbe almaktır, bu da darbeyi emen amortisörler olarak kollar ve bacaklar kullanılarak gövdeyi doğru bir şekilde gruplayarak elde edilir. .
basit ve güvenli teknoloji Düşmelerde herkes ustalaşabilir. Sabah egzersizleri kompleksindeki özel egzersizler de dahil olmak üzere kendi başınıza antrenman yapabilirsiniz.
1. Duvardan bir adım uzakta durarak (önünüzde hafif bükük kollar), üzerine “düşerek”, kollarınızı gergin bir şekilde bükerek düşüşü absorbe edin. 3-5 kez tekrarlayın.
2. Duvardan 2–2,5 adım uzakta durarak egzersiz 1'i 2-3 kez tekrarlayın.
3. Ayak parmaklarınıza yaslanıp kolları bükerek yerden 1-2 kez yukarı itin.
4. Gruplama pozisyonunda sırt üstü yatarak (bacaklar dizlerde bükülü, göğse doğru çekilir, baş dizlere bastırılır), 6-10 saniye boyunca hızlı bir şekilde sırt üstü ileri geri yuvarlanır.
Bu egzersizler zorsa, kolayca yapmayı öğrenene kadar günde 2-3 kez yapın. Bundan sonra ana bölüme geçebilirsiniz. eğitim egzersizleri. Üç gruba ayrılırlar:
1) öne düşme egzersizleri;
2) yana düşme egzersizleri;
3) geri düşme egzersizleri.
Bu sırayla ustalaşmaları gerekir.
Oldukça yumuşak bir yüzeyde egzersiz yapmaya başlayın - bir yatak, bir jimnastik minderi, sonra bir halı, bir battaniye ve son olarak yerde antrenman yapabilirsiniz. İlk başta, egzersizleri seanstan seansa hızlandırarak çok yavaş yapın.
öne düşmek
1. Başlangıç pozisyonu - diz çökmüş, kollar bükülü, avuç içi omuz seviyesinde ve ileriye dönük. Yavaşça öne eğilin, yaylı avuçlarınızı yere dayayarak. Avuç içlerinizi çarpmamak için parmaklarınızı sıkın.
2. Başlangıç pozisyonu - çömelme. Egzersiz 1'i tekrarlayın.
3. Başlangıç pozisyonu - ayakta, hafifçe öne eğilerek. Egzersiz 1'i tekrarlayın.
yan düşmek
1. Başlama pozisyonu - yerde otururken, sağ kol ve bacak öne doğru uzatılır, sol kol bükülür ve sağ omuza uzanır, çene göğse bastırılır. Sol kalçanızdan sol omzunuza doğru yuvarlanarak hafifçe sol tarafınıza yatın.
3. Başlangıç pozisyonu - ayakta. Hızlı bir şekilde oturun ve egzersiz yapın 2. Tempoyu kademeli olarak çok hızlıya yükseltin.
Geri çekil
1. Başlangıç pozisyonu - yerde oturmak, bacaklar dizlerde bükülü, kollar öne doğru uzatılmış. Avuç içlerinizi dizlerinize dayayarak hızla geriye yaslanın ve hafif yuvarlak bir sırt üzerine yuvarlayın; çene göğsüne bastırılır. Düz kollarınızı yere indirin, başınızın arkasına yuvarlanmanızı önleyin.
2. Başlangıç pozisyonu - çömelme. Kendinizi hızla yere indirin ve egzersiz yapın 1.
3. Başlangıç pozisyonu - ayakta. Çabuk oturun ve egzersiz yapın 2.
Her egzersizi 10-15 kez yapın. Zemine dokunuş yumuşak olmalıdır. Çenenizi göğsünüze yakın tutmayı unutmayın. Tüm hareketlerin birleşmesi ve gerçek bir düşüşe benzemesi için egzersizlerin hızını kademeli olarak artırın. Düştüğünüzde nefesinizi tutmayın.
Osteoporozlu hastalar için rehabilitasyon programlarının temel amacı postürü iyileştirmek, ağrıyı ortadan kaldırmak ve motor aktiviteyi arttırmaktır. Yaşla birlikte meydana gelen aktivitedeki doğal azalma, başlı başına kemik yoğunluğunun azalmasına neden olur. Bu nedenle, osteoporozlu hastaların yanı sıra risk altındakiler için fiziksel aktivite basitçe gereklidir. Biraz sonra bahsedeceğimiz özel terapötik egzersizlere ek olarak, kemikleri onarmaya ve güçlendirmeye yardımcı olan bir masaj kursu almak iyi bir fikirdir.
Aynı zamanda, her zaman hatırlamalısınız: hiçbir durumda ağrıya neden olan hareketler ve egzersizler yapmamalısınız!
Komplike olmayan osteoporozu olan hastalar, özellikle omurlarda kırıklara yol açabilecek yorucu egzersiz ve egzersizden kaçınmalıdır. Bu nedenle, özellikle vücudun doğal ağırlığını aşan bir yük ile çok sayıda fleksiyon egzersizi yapılması önerilmez. Aynı nedenle, ağır nesneleri doğrudan önünüzde kaldırmamalısınız, çünkü bu, omurga üzerinde büyük bir basınç yükü oluşturur. Böyle bir yük, kaldırılan nesnenin ağırlığından bile birçok kat daha büyük olabilir.
Kahkahalarla ve normal bir öksürükle bile omurgada normalden %50-70 daha fazla yük olabileceği unutulmamalıdır.
Bununla birlikte, genel olarak ve çoğu durumda fiziksel aktivite vücudunuzu olumlu yönde etkiler. İskeletin kendisine ve dolayısıyla kemiklere binen yükü azaltan kasları güçlendirir, aynı zamanda duruşu da iyileştirir, vücudunuzu daha uyumlu ve esnek hale getirir. Masajın önemli bir rol oynadığı yer burasıdır. Kas kontraktilitesini, kan dolaşımını, elastikiyetini ve genel hareketliliği geliştirir. Masaj ayrıca psiko-duygusal durumu iyileştirir.
Yüksek bir kas tonusunun korunması, daha esnek ve kendinden emin bir yürüyüşün sürdürülmesini mümkün kılar ve bu da, osteoporozlu hastalarda genellikle bir veya başka bir kırıkla sonuçlanan birçok istenmeyen düşüşün önlenmesine yardımcı olur.
Kurtarma önlemleri, sırt için destekleyici cihazların (korseler) kullanımını içerir. Kural olarak, omurların taze kompresyon kırıklarının varlığında, spesifik ağrı, kötü duruş eşliğinde kullanılırlar. Korse tipi ve kullanım süresi ilgili hekim tarafından belirlenir. Omurga üzerindeki statik yükün en yüksek olduğu gün boyunca öncelikle giyilmelidirler. Korse aşağıdaki işlevleri yerine getirir:
Hastaya ani hareketlerin ve güçlü fiziksel eforun kabul edilemezliğini sürekli olarak "hatırlatın";
Duruşun daha fazla bozulmasını ve "dul kamburunun" görünümünü önler;
Ağrıyı azaltır;
Karın içi basıncı artırarak nefes almayı kolaylaştırır;
Omurlara binen yükü azaltır ve böylece yeni kırıkların oluşmasını engeller.
bir yaşından büyük
30 yaşına kadar çoğumuz kemik dokusunun durumunu düşünmüyoruz. Ama boşuna! Sonuçta, zamanında önlem almak kemikleri güçlendirmeye, kendinizi kırıklardan korumaya ve osteoporoz riskini azaltmaya yardımcı olacaktır!
Görünen güce rağmen, insan iskeleti oldukça kırılgandır: hareketsiz görüntü hayat, Kötü alışkanlıklar, vitamin eksikliği ve dengesiz beslenme, sürekli stres, kemik yoğunluğunun azalmasına neden olur ve bu da ciddi sonuçlara yol açabilir.
Çoğu zaman, "gök gürültüsü" olduğunda sağlığa dikkat ederiz ve vücut kronik rahatsızlıklardan veya akut ağrıdan memnuniyetsizliğini gösterir. Gök gürlemelerinden sonra haç çıkaran atasözündeki köylü gibi olmamak için, kemik dokusunu nasıl güçlendireceğinize önceden dikkat etmelisiniz.
İnsan vücudu 230 eklem ve 206 kemikten oluşur. Kemik kütlesi oluşumu 25-30 yaşlarında sona erer. Bu yaşta, kemiklerin güçlendirilmesi ve korunma yöntemleri hakkında düşünmesi gerekir.
Osteoporoz: risk altında!
50 yaşına kadar insanlar osteoporoz geliştirme riski altındadır:
- ince, soluk tenli;
- çeşitli diyetlerde sürekli "oturmak";
- yeterli süt ve ekşi süt ürünlerinin bulunmadığı diyette;
- alkol bağımlıları;
- sigara içenler;
- yerleşik bir yaşam tarzına öncülük etmek;
- kalıtsal "ince kemik" ile (anne veya büyükanne sık sık kırıklardan muzdaripse).
Temel olarak, osteoporoz- bu, vücudun yaşlanma süreçlerinden biri olan mutlak bir doğal fenomendir. Ama bir an önce başlamasını nasıl istersiniz! Ancak mesele küçük: kemikleri güçlendirmek ve kurşun sağlıklı yaşam tarzı hayat. Ana yardımcılar dengeli bir diyet ve egzersizdir.
kanepeden kalkmak
Kemikler, kaslar gibi, fiziksel eforun etkisi altında güçlenme ve yokluğunda atrofi olma eğilimindedir. Hareketsiz bir yaşam tarzı sürüyorsanız, düzenli kalsiyum alımı bile sizi kemik kütlesini azaltmaktan kurtarmaz.
Kemiklerin kalınlığı, periostun ürettiği kemik dokusu katmanlarına bağlıdır. Ve çalışmasının etkinliği, gerekli olan kemiklerde birikime katkıda bulunan fiziksel aktivitenin varlığı ile doğrudan ilgilidir. besinler kalsiyum ve fosfor tuzları.
Kemik dokusunu güçlendirmek için karmaşık egzersiz setleri bulmak gerekli değildir. Yarım saatlik herhangi bir orta yoğunlukta kardiyo yüklemesi yeterlidir: koşmak, yarış yürüyüşü, tenis, bisiklet. Tek şart: yük günlük olmalıdır.
Bu tür egzersizler, omurga ve tübüler kemikleri güçlendirmek için etkilidir ve vücudun yerçekimi kuvvetinin üstesinden gelmesine yardımcı olur. Not: ne zaman aktif yol hayat kemik hasarı riskini artırır. Çıkıklar ve morluklar, aşırı terlemenin neden olduğu en yaygın yaralanmalardır. fiziksel aktivite veya güvenlik yönetmeliklerine uyulmaması. Olası hasarlara karşı en iyi silah esnemektir.
Her zamanki 5 dakikalık ısınma öncesi kuvvet egzersizleri yeterli değil. Bağları, eklemleri ve kemikleri güçlendirmek için, vücudun sıcaklıktaki bir artışa (ortalama olarak 1 derece) ısındığı tam teşekküllü bir eğitim gereklidir.
Kendi iskeletinizi oluşturmak: kemikleri güçlendiren yiyecekler
Mikro elementler ve vitaminler açısından zengin bir diyet, hem genel sağlığı iyileştirmeye hem de kemik dokusunu etkili bir şekilde iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Süt ürünleri (özellikle tam yağlı süt) en yüksek miktarda kalsiyum içerir. Bu ürünlerin günlük kullanımı olmadan vücudun kalsiyum ihtiyacının karşılanması mümkün değildir. Yeşiller (maydanoz, dereotu) aslında tam bir vitamin ve mineral kompleksidir.
Yeşiller önemli eser elementler (kalsiyum tuzları, demir, potasyum, fosfor) ve kemikleri güçlendirmek için gerekli vitaminleri (C, B1, K, B2, E) içerir. Kalsiyum emilimini artıran ve vücudun savunmasını artıran D vitamini deniz ürünlerinde, karaciğerde, bıldırcın yumurtasında bulunur. Yeni kemik dokusunu düzgün bir şekilde güçlendirmenin ve oluşturmanın imkansız olduğu fosfor, büyük miktarlarda balık, et, süt ve tahıl içerir.
Siyah kuş üzümü, narenciye, kuşburnu, eksikliği kemik dokusunda kollajen üretiminde bozulmaya yol açan bir C vitamini deposudur. Jöle benzeri yemekler, soya, balık, kemik oluşumunda ve hasarlı dokuların restorasyonunda yer alan amino asitler açısından zengin besinlerdir.
Granitten daha sert: kalsiyum
Vücuttaki kalsiyum eksikliği hemen hemen herkes için bir sorundur. modern kadın. 19 ila 49 yaş arası kadınlar için günlük kalsiyum normu 1000 mg'dır ve gerçek alım yaklaşık 400 mg'dır. Bu açıkça sadece yeni kemik dokusunun oluşumu için değil, aynı zamanda mevcut olanın yoğunluğunu uygun seviyede tutmak için de yeterli. Temel " inşaat malzemesi"kemikler için - D, A ve C vitaminleri ile birlikte daha iyi emilen fosfor ve kalsiyum.
Bu nedenle dengeli beslenme gerekli koşulözellikle ciddi fiziksel efor sırasında kemikleri güçlendirmek. İhtiyacınız olan her şeyi uygun şekilde formüle edilmiş bir diyetten, mineral takviyelerinden ve vitamin kompleksleri sadece kesinlikle gerekli olduğunda iç.
Süt sevenler için daha kolaydır - az yağlı bir ürün bile çok fazla kalsiyum içerir. Süt beğeninize göre değilse, diğer süt ürünlerini ve ayrıca fermente süt ürünlerini (kefir, yoğurt, milkshake, süzme peynir) tercih edin. Sadece taşınma Tereyağı ve krema - bu yiyeceklerin içerdiği hayvansal yağ miktarı, kalsiyumun yararından daha fazladır.
Laktoz intoleransınız varsa, kalsiyum alımınızı mineral takviyeleri ile takviye etmeniz gerekebilir. Sütü sindirmeye yardımcı olan laktoz enzimini alarak veya daha düşük laktoz içeriğine sahip süt ürünlerini seçerek hastalığı "düşünmeye" çalışabilirsiniz. Not: Baklagillerde, tahıllarda ve yeşil yapraklı sebzelerde büyük miktarlarda bulunan asitler, kalsiyum emilimini engeller. Ve diyet lifi içeren gıdalar kalsiyumu yoğun bir şekilde uzaklaştırır.
Bu nedenle, ikna olmuş bir vejeteryan olsanız bile, süt ürünlerini inkar etmeyin veya vitamin ve mineral kompleksleri almayın.
İnce hesaplama Kendi kemiklerinizin gücü hakkında şüpheleriniz mi var? Olası osteoporoz riskini hesaplamak için formülü kullanın: (Ağırlık (kilogram olarak) - yaş (yıl olarak)): 5 = X Örneğin (50 kg - 30 yaş): 5 = 4 Ortaya çıkan X değeri şundan büyükse 4, o zaman özel bir önleme önlemi gerekli değildir, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek yeterlidir. 4'ten az - bir uzmana danışmaya ve muayeneye girmeye değer. 1'den az - hemen kalsiyum takviyesi almaya başlayın! Kadınların tutkularını kontrol ediyoruzÖstrojen hormonunun eksikliği de kemik kaybına neden olabilir. Östrojen sadece periost üretimini uyarmakla kalmaz, aynı zamanda kalsiyum emiliminden ve kemik mineral yoğunluğundan da sorumludur. Bu hormonun buhar üretimini azalttığına inanılıyor. tiroid bezi aktif maddeleri kalsiyumu kemik dokusundan temizleyen. Yaşla birlikte östrojen üretimi azalır ve kemikler eski gücünü kaybeder. Ancak 20-30 yaşlarında kırıklar sizin için nadir değilse, hormonal bir çalışma yapın. Bu yaşta, östrojen içeriği kemik kütlesini önemli kayıplardan korumak için yeterli olmalıdır. Not: Yaklaşık 200 milyon insan osteoporozdan muzdarip ve 2,5 milyon kişi. bunların arasında kırıklar vardı. Yaralanmayı önlemek Bazen kemik yaralanmalarının nedeni sadece kalsiyum ve diğer minerallerin eksikliği ve çıkık veya burkulma ile sonuçlanan garip hareketler değildir. Sebep, mağdurun psikolojik durumunda olabilir. Örneğin, bu şekilde bilinçaltında akrabaların dikkatini çekmeye veya sevilen birini elde tutmaya çalışırız. Tek kelimeyle, eğer yemekle ve spor yükleri her şey yolunda ve yaralanmalar ve kırıklar hayatın sürekli yoldaşları olmaya devam ediyor, olası gizli nedenleri düşünün. Belki bir psikoterapisti ziyaret etmek için bir neden vardır. Not: çeşitli psikolojik koruma yöntemleri vardır. Örneğin, sorunlardan kendi fantezilerinizin renkli dünyasına “kaçmak”.
Kemik dokusunun insan vücudunun en güçlü ve kararlı yapısı olduğuna inanılmaktadır. Bir dereceye kadar bu doğru, kemikler gerçekten güçlü. Kemik dokusunun birçok işlemin gerçekleştiği canlı bir yapı olduğu unutulmamalıdır. Büyüyebilir, yenilenebilir ve çökebilir.
Çenenin kemik dokusundaki distrofik süreçler oldukça yaygın bir durumdur. Tahribat veya atrofi, dişin kemik dokusunda bir azalmadır. Yükseklik ve genişlikte küçülür, yoğunluğu değişebilir. Zamansız protezlerle ortodontistler sıklıkla alveolar sürecin atrofisi ile karşılaşırlar.
Dişin kemik dokusunun yapısı ve atrofinin nedenleri
Dişin kemik dokusunun yapısı osteoblastları ve osteoklastları içerir. Osteoblastlar, kolajen ve kalsiyum tuzlarının üretimine katkıda bulunur. Bu hücre bağlantıları, kemik onarımı ve büyümesinden sorumludur. Aksine, osteoklastlar atrofiye katkıda bulunur. Spesifik proteolitik enzimlere maruz kaldıklarında kolajen bileşiklerini parçalayan lizozomlar içerirler. Normal durumda, osteoblastlar ve osteoklastlar birbirlerini nötralize eder, ancak vücuttaki değişikliklerle osteoklastların etkisi hakimdir.
Patolojik düşüşün ana nedeni, metabolik süreçlerin ve kemiklerdeki kan akışının ihlali ve yavaşlaması, miktarında bir azalmadır. kan damarları. Sonuç olarak, dişlerin kemik dokusu doğru beslenmez, tükenir. Benzer bir fenomene, kronik veya akut nitelikteki dış faktörler ve hastalıklar neden olur.
Diş etlerinin sert dokularının atrofisinin ana nedenleri:
- bir veya daha fazla dişin çıkarılması veya kaybı;
- yaşa bağlı değişiklikler;
- endokrin sistemin bozulması (tiroid hastalığı veya yumurtalık disfonksiyonu);
- başlatılan inflamatuar süreç periosteum veya mukoza zarı (genellikle pürülan bir apse ile birlikte);
- vücuttaki kronik sistemik hastalıklar;
- travmanın etkisi (çene kırığı);
- diş ve diş eti hastalıkları (periodontitis, periodontal hastalık);
- yanlış veya kötü takılmış protezler;
- osteomiyelit;
- çenenin konjenital patolojileri.
Diş çekimi en çok yaygın neden atrofi. Çıkarma bölgesindeki sakız çiğnemede yer almayı bırakır, yük azalır, metabolik süreçler yavaşlar.
Diş eti dokusundaki değişiklikler neredeyse anında gerçekleşir, ancak hasta patolojiyi bağımsız olarak teşhis edemez. Diş kaybından yaklaşık üç ay sonra kemik belirgin şekilde azalmaya ve daralmaya başlar. Dışa doğru, bükülmüş bir eyere benziyor. Bir yıl sonra süreç ilerler, bu da ek önlemler kullanılmadan implantasyonu imkansız hale getirir.
Yaygın enfeksiyon, travma veya sistemik hastalıkların neden olduğu atrofi, belirli bir bölgede yoğun olabilir veya çene boyunca farklılaşabilir. Bu durumda, dış belirtiler daha az fark edilir, ancak dişin kemik dokularının yapısı değişir. Kırılgan ve gevşek hale gelirler, yumuşarlar. Çene kemikleri diş köklerini tutamaz. Sonuç olarak, bir kişi erken yaşta bile dişlerini kaybedebilir.
Kemik yıkımının sonuçları
Sevgili okuyucu!
Bu makale hakkında konuşuyor tipik yollar sorularınıza çözümler, ancak her vaka benzersizdir! Sorununuzu nasıl çözeceğinizi bilmek istiyorsanız - sorunuzu sorun. Hızlı ve ücretsiz!
Kemik yıkımının sonuçları çok ciddidir. Vücudun fiziksel sağlığını doğrudan etkilerler ve estetik sorunları da beraberinde getirirler.
Olası sonuçlar:
Çenenin kemik dokusunu restore etmek mümkün mü?
Ortodonti ve bilimin başarıları sayesinde çene kemiği dokularını restore etmek mümkün hale geldi. Yapay restorasyon süreci, kemiklerin yapısı ve işlevi hakkındaki bilgilere dayanır. Buradaki fikir, kendi dokularınızı veya benzer bir bileşime sahip sentetik malzemeleri (özel olarak işlenmiş hayvan dokuları veya belirli kalsiyum ve fosfor bileşikleri) "tekrar dikmek" veya implante etmektir.
İyileşme süreci hızlı değildir. saat çeşitli yollarİşlem ortalama 6-8 ay sürer.
Etkili rejenerasyon ancak dental implantların acilen takılması durumunda mümkündür. Tahribat derecesi göz önüne alındığında, kemik büyümesinden önce veya ona paralel olarak gerçekleştirilir.
Dejeneratif süreçlerin iç patolojilerden kaynaklanması durumunda, nedenin kendisi diş tedavisi ile aynı anda tedavi edilmelidir. Aksi takdirde bir süre sonra yıkım devam edebilir.
Hangi durumlarda kurtarma belirtilir?
Restoratif prosedürler için endikasyonlar:
- Diş çekimi sonrası. Atrofi süreci, periodontal hastalık olmasa bile her durumda başlar. Ek olarak, çıkarılması zor olabilir (cerrahi müdahale), bu da iltihaplanma ve süpürasyona neden olabilir. Bu tür süreçler sadece yıkımı hızlandırır. Protezler ne kadar uzun süre ertelenirse, o kadar fazla atrofi gelişir.
- Periodontitis ve periodontal hastalık ile. Periodontitis, çenenin alveolar süreçlerinin tahribatı ile karakterizedir. Ağrı, kanama, dişin boynunun açığa çıkması başlar. Bu semptomlarla çoğu durumda dişin çekilmesi gerekir. Alveolar sürecin yapısı atrofi tarafından bozulursa, daha fazla protez için restorasyon gerekecektir.
- Eski implantları çıkarırken. Vicdansız diş hekimleri uygun olmayan bir protez takabilir (çok kısa, uzun veya kırılgan). Bu gibi durumlarda genellikle kırılır, kemiği yaralar ve yumuşak dokular. Doktor, yapay bir dişin kalıntılarını çıkarmak ve kemiği yeniden oluşturmak için bir operasyon gerçekleştirir.
- Bir kist veya tümörün çıkarılmasından sonra (ayrıca bakınız: diş kisti nedir ve tedavi yöntemleri nelerdir?). Çıkarılma sürecinde neoplazmaların büyümesiyle birlikte, sert dokular sıklıkla etkilenir. Daha dolu ve rahat bir yaşam için doktorun eksikliklerini tamamlaması gerekir.
- Çene kırıkları için. Kemik kırıkları ve diş kaybının eşlik ettiği ciddi yaralanmaların bir sonucu olarak, doktorun daha fazla protez için tahrip olmuş alanları restore etmesi gerekir.
Kemik rejenerasyonu için ana endikasyonun implant yerleştirmenin imkansızlığı olduğu anlaşılmalıdır. Çok ince veya kısa çene kemiği işlemi zorlaştırır. Ayrıca bu, işin kalitesini ve dayanıklılığını da etkiler.
rejenerasyon yöntemleri
Yıkıcı süreçlerin derecesine bağlı olarak, kemik dokusunu oluşturmaya yardımcı olan aşağıdaki tedaviler kullanılır:
- ilaç tedavisi (sadece ilk aşamada veya karmaşık tedavide uygulanabilir);
- operasyonel (kemik grefti, osteoplasti, sinüs kaldırma, ototransplantasyon, kemik blokları ile restorasyon);
- fotodinamik terapi;
- elektrovibromasaj;
- başvuru Geleneksel tıp(genellikle birlikte kullanılır) tıbbi yöntemler verimliliği artırmak için).
tıbbi yöntemler
en çok etkili yöntem Tedavi cerrahi olarak kabul edilir. Modern teknolojiler ve malzemeler minimumda tutulur yan etkiler, rehabilitasyon sürecini hızlandırın ve tam yenilenme için iyi şanslar verin.
Alt ve üst çeneye yapılan operasyonlar farklı şekillerde gerçekleştirilir. Bu, yapılarının anatomik özelliklerinden kaynaklanmaktadır.
Yetersiz kemik alanına sahip üst çene protezleri, maksiller sinüse zarar vererek tehlikelidir. Bunun sonucunda kronik sinüzit veya sinüzit gelişir. Üst çene için diş hekimleri sinüs kaldırma (kemik büyütme) kullanır. İşlem açık ve kapalıdır. İlk yöntem daha karmaşıktır, birkaç aşamada gerçekleştirilir, kemik yüksekliği 7 mm'den az olarak gösterilir. Kapalı sinüs lifting daha naziktir, 8-10 mm kemik varlığında uygulanabilir.
Kemik grefti nasıl yapılır? Operasyon lokal anestezi altında gerçekleşir. Küçük bir kesi yardımı ile diş eti pul pul dökülür, periost sağlam ve canlı kalır. Kemiğin sırt çizgisi boyunca kesilmesi ultrason kullanılarak yapılır. Bu, en az hasarla en güvenli yöntemdir. Kemik boşluğuna yenileyici bir materyal veya preparasyon verilir. Sonunda dikişler atılır. Rehabilitasyon süreci hızlı ve oldukça ağrısızdır. Yeni hücrelerin oluşumu 8 ay içinde gerçekleşir.
Kemikte hafif bir azalma ile osteoplasti kullanılır. Çıkarılan dişin deliğinde küçük bir kesi içine özel bir hazırlık yapılır, bu da protez anına kadar dokuların yenilenmesine yardımcı olur.
