Стельки — это съемные вставки в обувь (ортез). Все знают, что это такое. Без стелек ходить в любой обуви неудобно. Стелька же служит как амортизатор. и доставляет ежедневный комфорт при ходьбе. А если уже есть проблемы с ногами? Без хороших ортопедических стелек не обойтись.
Ортопедические стельки
Ортопедические стельки – необходимы всем здоровым людям. Но особенно в них нуждаются те, у кого уже появились функциональные и биомеханические нарушения. Ведь именно ортопедические стельки призваны поддерживать правильное формирование свода стоп. Вот такую анатомическую форму должна иметь стопа.
Анатомическая правильная форма стопы.
К сожаленью это не всегда так. Из-за определенных причин, которые могут быть врожденными либо приобретенными появляются различные деформации стопы. Например- — выворачивание стопы наружу, или супинация- выворачивание стопы внутрь, плоскостопие.
Неправильная обувь первая причина в развитии плоскостопия. В подтверждение этому женщины страдают в 4 раза чаще плоскостопием, чем мужчины. Каблук выше 4 см реальная угроза здоровью
Виды ортопедических стелек по назначению
Модели для профилактики
Это модели стелек для тех. у кого заболеваний нет, а ноги устают. Например. при длительной ходьбе или стоянии. Структура у стелек должна быть мягкая, и обеспечивать комфорт при ходьбе. Производятся эти модели обычно из кожи, силикона, геля или вспененного материала.
Стельки профилактические на каждый день.
Подойдут:
- При беременности.
- Для работы, где большие нагрузки на ноги (продавцы, парикмахеры зубные врачи, грузчики).
- При варикозном расширении вен.
- Спортсменам.
- При плоскостопие начальной стадии.
- Модницам на высоких каблуках.
Стельки из силикона для обуви на высоком каблуке.
Стельки для комфорта стопы
Лечебные модели
Модели для тех, у кого уже есть изменения в стопе. Нарушение кровоснабжения нижних конечностей. При применении таких стелек возможны болевые ощущения. Это бывает от того, что ортопедические лечебные стельки стараются вернуть ступне ее истинное положение. Связки и мышцы напрягаются.От этого и боль.
Применение лечебных моделей:
- Остеоартроз.
- Сахарный диабет.
- Ревматоидный артрит.
- Косолапость, варусная деформация или плоско-вальгусная стопа у детей.
Правильно подобранные лечебные изделия при постоянной носке снимают воспаление,усталость и боль в ногах. Предупреждают заболевание стоп, крупных суставов и позвоночника. Врач-ортопед обязательно вам поможет с правильным выбором.
Стелька с валиком для исправления угла свода стопы. при вальгусной деформации.Валик Зейца, известный также под именами метатарзальный валик, метатарзальная подушечка, метатарзальный пелот -это специальное возвышение в центральной части ортопедической стельки. Продается как отдельное изделие к стельке. Чаще всего его рекомендуют для профилактики или коррекции поперечного плоскостопия. Эта патология представляет собой опущение арки стопы, при котором сустав большого пальца и иногда мизинца начинают выпирать наружу и образуют так называемую косточку. Пелот располагается таким образом, чтобы приподнять и поддержать поперечный свод стопы,снять излишнюю нагрузку на плюсну.
Виды лечебных стелек
Стельки бывают нескольких видов:
- Разгружающие.
- Корригирующие.
- Поддерживающие свод.
- Формирующие свод.
Разгружающие стельки выбираются, когда надо распределить нагрузку с проблемных участков по всей ступне. Для этого в стельке делают специальные углубления или выпуклости. Они помогают избежать контакта больного участка стопы с обувью. Плюс материалы разной плотности и состава. которые снимают нагрузку при ходьбе или длительном стоянии.
Корригирующие стельки исправляют положение стопы относительно опорно- двигательного аппарата. Для этого у них есть дополнительные элементы: пронаторы,супинаторы. пелоты и высокие борта.
Слева стелька для исправления варуса стопы.Справа стелька для плосковальгусной стопы.
Выбирают для уменьшения нагрузки на ступню. Цель, это уменьшение боли в стопах и повышение выносливости.
Сводоформирующие изделия предназначены для плавного формирования свода ступни. В основном применяются в детских ортопедических стельках при плоскостопии у ребенка.
Такой вид стелек поддерживает и разгружает своды, улучшает амортизацию стоп. Благодаря этому уменьшаются боли, ступни становятся более выносливыми.
Выбор ортопедических стелек по маркировке
Чтобы не путаться в выборе стелек, они маркированы согласно своему назначению.
ВП-1. и ВП-6. Модели для профилактики заболеваний стопы. Стелька ВП-1 имеет вкладыш для внутреннего продольного свода. Подушечку с углублением под пяткой. Рекомендована модель для беременных женщин, для людей с начальными признаками плоскостопия. Людям с длительной, большой нагрузкой на пятку.
В стельке ВП-6 кроме продольного свода есть еще и поперечный свод. Используется для поддержания анатомически правильной формы стопы.Так же при опущенных сводах стопы.
Стельки ортопедические ВП-1 и ВП-6.
ВП-2. и ВП-5. Это уже лечебные стельки.Модели практически одинаковы. Обе применяют для исправления вальгусной деформации стопы. В модели ВП-2 есть супинатор для пятки, и вкладыш для продольного свода. ВП -5 имеет супинатор для пяточной и передней части стопы. Эти модели рекомендуют и при пяточной шпоре.
Ортопедические стельки ВП-2 и ВП-5.
ВП-3 — эта модель имеет вкладку для продольного свода. Супинатор под пяточную часть. Пронатор под переднюю. носочную часть стопы.Применение- вальгусная деформация, профилактика раскрученной стопы.
Вп-4. Стелька имеет те же вкладыши. что и ВП-3. Добавлена только жесткая наклейка для удержания большого пальца в фиксированном положении. Модель применяется при вальгусной деформации.
ВП-7 . Стелька имеет пронатор вдоль всего наружного края стопы и подпяточник. Предназначена при вальгусной деформации.
ВП-8. Модель имеет пронатор вдоль наружной асти стопы, плюс жесткая наклейка для фиксации большого пальца в правильном положении.
ВП-10. в этой модели есть углубление под пяткой и вкладка для продольного свода стопы. Используется редко.Назначение — убрать натоптыши от ношения неправильной обуви.
В основном ортопедическими стельками пользуются те люди, у кого плоскостопие. Поэтому только после консультации у врача-ортопеда можно выбрать и купить стельки. Можно изготавливать стельки и по индивидуальным заказам, как для взрослых так и для детей.Например в ортопедическом салоне.
При продольном плоскостопии выбирают стельки в которых вкладыши расположены вдоль ступни. При поперечном плоскостопии выбирают стельки с пелотом. Для лиц с комбинированным плоскостопием нужны стельки с пелотом и супинатором.
Поэтому модели ортопедических стелек бывают: продольные. поперечные, комбинированные, полустельки для высокого каблука, каркасные и для детей.
У каркасных стелек основа довольно жесткая, зато создается надежная поддержка ноги. Это обеспечивает равномерную поддержку ступней. Для изготовления этих стелек применяется вспененный латекс, а также натуральная кожа.
Каркасная стелька из вспененного материала.
Как выбрать ортопедические стельки
Если глаза – зеркало души, то наши ноги определенно можно считать зеркалом здоровья организма. Наибольшие нагрузки испытывают голени и стопы, а значит, именно здесь чаще возникают различные проблемы. Для профилактики и лечения различных заболеваний стоп используются ортопедические стельки. Но как их правильно выбрать, ведь производители предлагают огромное количество моделей? Как часто можно прибегать к помощи этого ортопедического аксессуара? И что говорят о конкретных изделиях покупатели, оценившие их качество?
Для чего нужны ортопедические стельки
Здоровое формирование стопы во многом определяет функционирование всей опорно-двигательной системы. В день человек совершает в среднем от 3 до 7 тысяч шагов, при этом стопы должны не только равномерно распределить нагрузку, но и обеспечить устойчивость. В детском возрасте наиболее распространенными заболеваниями являются плоскостопие и вальгусная деформация, во взрослом – остеоартроз, артрит, пяточная шпора
.
Деформация стоп не только вызывает дискомфорт или боли в ногах, но и негативно отражается на состоянии коленных и тазобедренных суставов, способствуя развитию в них хронических заболеваний. Позвоночник также становится более уязвим, поэтому часто возникает его искривление, что тянет за собой сбой в работе всех внутренних органов.
Предотвратить развитие заболеваний у взрослых и у детей помогает правильная обувь, параметры которой могут быть скорректированы при помощи ортопедических стелек . Их анатомически правильная форма повторяет очертания стопы, оказывает поддержку наиболее уязвимых участков, равномерно распределяет нагрузку.
Стельки являются прекрасными амортизаторами, которые снижают статические и динамические нагрузки, улучшают кровоток, избавляют от появления натоптышей и мозолей.
Виды ортопедических стелек
По своей конструкции ортопедические стельки могут быть продольными, поперечными и комбинированными. Они используются для лечения различных типов плоскостопия. Кроме этого аксессуары могут предотвращать другие заболевания или бороться с ними, поэтому различают профилактические и лечебные модели.
Ортопедические стельки с лечебным воздействием
При развитии различных заболеваний используются следующие виды лечебных стелек:
- для пяточной шпоры – закрепляются под пяткой и напоминают по форме подкову, приподнимают пятку в правильное анатомическое положение и уменьшают натяжение в подошвенной фасции;
- для ревматоидного артрита и развивающегося в процессе болезни плоскостопия;
- при остеоартрозе – стельки равномерно распределяют нагрузку и восстанавливают амортизирующие функции свода ; готовы также скорректировать различия в длине ног;
- при беременности – улучшают кровообращение и снижают риск появления отечности и варикоза , уменьшают нагрузку на стопы.
Маркировка ортопедических стелек
Перечислим основные маркировки, которые можно встретить на изделиях, и укажем на их особенности.
- ВП1 – вкладыш с углублениями для пятки и продольного свода стопы. Рекомендуется использовать при беременности и при первых признаках плоскостопия . Для профилактики необходимы всем, чья профессиональная деятельность связана с большими физическими нагрузками и поднятием тяжестей.
- ВП2 – имеет супинаторный вкладыш и выкладку для продольного свода стопы и ее коррекции.
- ВП3 – под передним отделом ступни находится пронатор, по продольной стопе идет выкладка, на пятке – вкладка. Рекомендованы для профилактики синдрома раскрученной стопы.
- ВП6 – вкладки и выкладки под оба свода стопы и под пяткой сочетаются с элементами для предотвращения мозолей. Используется для уплощения продольного свода и анатомически правильного отвода большого пальца.
- ВП7 с пронатором по краю стопы и подпяточником прописывают женщинам, которые любят носить обувь на высоком каблуке , а также пациентам для профилактики косолапости и укороченности ступни.
- ВП9 используют при значительных деформациях стопы. В конструкции предусмотрено подпяточное гнездо, выкладка вдоль продольного свода и амортизатор под пяткой.
- ВП10 с углублениями для пятки и продольного свода, их конструкция предотвращает осложнения от натоптышей и мозолей в виде рубцов.
Профилактические гелевые, силиконовые и каркасные стельки
Профилактические стельки выполняют схожие функции, но отличаются по материалу.
Силиконовые стельки эффективны для предотвращения плоскостопия , а также при артритах, отложениях солей, отечности, варикозе и пяточной шпоре. Они хорошо расслабляют мышцы ног, поэтому чувство усталости возникает реже. Прекрасно впитывают влагу, поэтому подходят для тех, кто много ходит в спортивной обуви.
Важно менять силиконовые стельки каждые 3 месяца.
Альтернативой силикону является гель. Гелевые вставки на супинаторе поглощают ударные нагрузки , обеспечивают наилучшую амортизацию в области носка и пятки. Такие вкладыши часто делают прозрачными, поэтому их удобно носить с летней обувью (зимой использовать гелевые стельки нельзя).
Средний срок службы гелевых стелек рассчитан на 6 месяцев.
Наконец, каркасные стельки имеют жесткую конструкцию, чтобы обеспечить максимально правильную поддержку ступни. Они изготавливаются из натуральной кожи, вспененного латекса или другого упругого материала и имеют дополнительные прослойки для наилучшего поглощения влаги и поддержания гигиены.
Индивидуальные стельки на заказ
Некоторые ортопеды убеждены, что массово продаваемые стельки можно использовать только пенсионерам и пациентам с сахарным диабетом. Во всех остальных случаях следует изготавливать вкладыши на заказ.
Индивидуальные стельки делают из натуральной кожи с перфорацией . Они имеют антибактериальные подложки с активированным углем. В конструкции предусмотрена поддержка поперечного и продольного свода ступни, жесткий супинатор и амортизатор для пятки.
Ортопедические стельки на заказ:
- поддерживают стопу в правильном анатомическом положении;
- улучшают кровоснабжение ног;
- снимают нагрузку с позвоночника и суставов за счет амортизации;
- корректируют нарушения осанки;
- избавляют от неприятных ощущений и дискомфорта;
- благотворно влияют на работу всего опорно-двигательного аппарата.
Современные технологии изготовления стелек на заказ позволяют учесть все анатомические особенности конкретного человека , участки наибольшего давления, изгиб стопы. При разработке модели ортопеды даже учитывают образ жизни пациента и тип обуви, которому он отдает предпочтение.
Сколько стоят ортопедические стельки
Купить ортопедические стельки недорого при желании не трудно, потому что стоимость даже изготовленных на заказ вкладышей вполне доступна
.
Итак, средние цены на ортопедические стельки:
- индивидуальные стельки, изготовленные в ортопедическом салоне: детские и подростковые – 2000 руб., взрослые – 2500-3000 руб.;
- профилактические массового производства: детские – 600-800 руб. (с усиленным супинатором – до 1200 руб.), взрослые – до 1500 руб.
Если нужно вносить коррективы в базовую модель во время индивидуального заказа, стоимость может возрастать до 6000 рублей.
Какие ортопедические стельки выбрать
Хотите узнать, как подобрать ортопедические стельки правильно? Вот несколько общих рекомендаций.
- Если у вас пяточная шпора, то подойдут стельки-подпяточники . Использование аксессуара предотвратит натирание мягких тканей.
- Профилактические стельки из натуральной кожи, упругой пены или пробки избавят всех любительниц высоких каблуков от дискомфорта и болей, возникающих под вечер.
- Спастись от мозолей помогут мягкие стельки из материала с пористой структурой.
- При нестабильности голеностопа или подворачивающейся стопе стоит приобрести полужесткие стельки, которые изготавливаются из гибкого пластика.
- Для людей с весом более 100 кг, у которых наблюдается деформация стопы, врач наверняка рекомендует жесткие стельки из металла, пластика или графита.
- При продольном плоскостопии или пяточной шпоре используются вкладыши под определенные участки ступни.
- Для детей идеальным вариантом профилактики станут стельки из термопласта, который под воздействием давления и температуры принимает форму ступни.
Профилактические стельки можно приобретать самостоятельно. Как выбрать ортопедические стельки с лечебным воздействием должен подсказать врач.
Как носить ортопедические стельки
Для зимней и летней обуви выпускаются свои модели. Зимние ортопедические стельки обычно более толстые и могут иметь мех
. Для летней обуви, напротив, используют легкие материалы, которые делают стельки едва заметными в открытых босоножках или сандалиях. Многие стельки, которые можно найти в широкой продаже, закрепляются при помощи клеевого слоя.
Первые 3-5 дней вы можете испытывать дискомфорт. Для привыкания к ортопедическим стелькам нужно время, особенно если они имеют лечебный эффект. Первые недели не стоит носить стельки постоянно: лучше начинать с 10-15 минут , постепенно увеличивая время для того, чтобы стопа могла адаптироваться.
Режим ношения лечебных стелек определяет врач, а вот для профилактики изделия можно использовать в течение почти всего дня или в моменты максимальных нагрузок.
Перед тем, как вкладывать ортопедические супинаторы в обувь, не забудьте вынуть заводские стельки.
В детском возрасте происходит формирование опорно-двигательного аппарата. Из-за некачественной обуви, существенных нагрузок происходит деформация, развивается плоскостопие и другие патологии. Врачи ортопеды отмечают тенденцию роста патологических изменений. Возникшие нарушения подлежат лечению. Существует несколько вариантов корректировки возникших проблем. Одним из вариантов являются ортопедические стельки для детей. Они используются и для профилактики, и для коррекции.
Особенности
Ортопедические стельки представляют собой своеобразные вкладыши, которые имеют рельефную поверхность. Поверхность таких стелек повторяет анатомические контуры стопы. Они изготовлены из натуральных материалов, благодаря которым ноги дышат и не потеют. Ортопедические стельки для детей гибкие и пластичные, обеспечивают вовлечение всех связок и мышц в процесс ходьбы.
Разновидности
Классификация изделий осуществляется по нескольким признакам.
В зависимости от материалов
- Кожаные;
- Из кожзаменителя;
- Замшевые;
- Велюровые.
В зависимости от назначения
Коррекционные
Применяются при наличии предвестников патологии. С их помощью ликвидируются первые проявления, их возможное прогрессирование.
Лечебные
Показаны при установленном диагнозе. Подбираются врачом ортопедом.
Профилактические
Предотвращают развитие заболевания. Применяются после перенесенных повреждений, наличия предрасположенности к развитию патологии.
Применение и принцип действия
Стельки помогают воздействовать именно на те участки, где имеется проблема. Имея анатомическую форму, она способствует нормализации и выравниванию стопы. Специальная форма способствует предотвращению развития патологии. Супинаторы направляют рост костно-хрящевого аппарата в нужном направлении. Поверхность стельки плотно прилегает к поверхности стопы, равномерно распределяя нагрузку. В процессе эксплуатации стелек усиливается приток крови к проблемным зонам, в результате чего усиливается лечебное действие.
Впервые плоскостопие формируется у детей примерно с 5-6 лет. Именно в таком возрасте рекомендовано использовать ортопедические стельки для детей.
Показания и противопоказания
Существует ряд показаний, при которых детям рекомендовано использовать ортопедические стельки.
Показания
- косолапость;
- плоскостопие;
- нижние конечности разной длины;
- вальгусная, а также варусная патология развития стопы;
- сколиоз разной степени тяжести;
- боль в области стопы при движении.
При наличии диагноза, при котором требуется применение ортопедических стелек, необходимо следовать рекомендациям врача-ортопеда при выборе нужной модели.
Помимо медицинских показаний рекомендуется использоваться средство реабилитации с профилактической целью в период восстановления после травм, при наличии предрасположенности к возникновению разного рода патологий, а также при начальных проявлениях болезни.
Помимо показаний, существует ряд противопоказаний к применению детских ортопедических стелек.
Противопоказания
- индивидуальная непереносимость материалов, из которых изготовлены средства реабилитации;
- заболевания, сопровождающиеся кожными проявлениями на нижних конечностях или нарушением целостности кожных покровов.
Плюсы и минусы
Ортопедические стельки для детей обладают целым рядом достоинств. Однако это не лишает их и некоторых недостатков.
Плюсы
- Предотвращение возникновения патологии, ее прогрессирования и развития осложнений;
- Благодаря натуральным материалам нога всегда дышит и не потеет;
- Снимают отечность;
- Равномерно распределяют нагрузку на стопу;
- Избавляют от болевых ощущений;
- Способствуют участию всех связок и мышц при движении;
- Фиксируют стопу в правильном положении во время ходьбы;
- Формируют осанку, выравнивают позвоночник при сколиозе.
Минусы
- Ввиду использования натуральных, высококачественных материалов высокая стоимость;
- Часто приходится приобретать новые из-за быстрого роста детской стопы.
Как подобрать нужные стельки для детей
Чтобы стельки принесли максимально возможную пользу ребенку, стоит руководствоваться определенными правилами их выбора.
- Выбирать изделие в соответствие с назначением. При наличии медицинских показаний выбираются стельки лечебного действия. При отсутствии патологических процессов стоит выбирать корректирующие или профилактические изделия. Это очень важно, так как у них разный принцип действия, форма и материалы.
- При наличии заболеваний обязательно выбирать стельки в соответствие с рекомендациями врача.
- Выбирать нужно строго в соответствие с размером ноги ребенка. Средства реабилитации строго запрещено приобретать и использовать «на вырост».
- Стельки должны повторять анатомическую форму стопы и иметь впадину в области пятки.
- Рекомендовано приобрести несколько пар для разных видов обуви: для домашней, уличной, для использования в детском саду, и т.д. Если нет средств на покупку одновременно нескольких пар, приобретайте легкие, комфортные, универсальные изделия.
Только придерживаясь этих правил выбора ортопедических стелек можно добиться желаемого эффекта с их помощью.
Правила ухода за стельками
Несмотря на то, что детские ортопедические стельки для детей необходимо часто менять из-за быстрого роста стопы, они требуют определенного ухода.
- Для очищения поверхности рекомендуется использовать мягкую ткань или небольшую, нежесткую щетку.
- Удалять загрязнения нужно с помощью мыльного раствора.
- Не рекомендуется использовать моющие и чистящие вещества.
- Не стоит промывать стельки под проточной водой, или стирать в стиральной машинке.
- Сушить рекомендуется при комнатной температуре, извлекая при этом из обуви и избегаю попадания прямых солнечных лучей.
На сегодняшний день практически у каждого второго ребенка имеется патология развития нижних конечностей, или позвоночника. Одним из средств коррекции и лечения являются ортопедические стельки. Если правильно их подобрать, и соблюдать правила ухода, можно действительно добиться успеха и победить болезнь.