Ми, жителі Томська, як правило, чекаємо нормального літа мало не 10 місяців в році. А потім знемагаємо від спеки, мріючи, як би нам освіжити повітря в квартирі, хоча б народними засобами.
Звичайно, кондиціонер - штука цікава і ефективна. Але не кожен Томич готовий так витратитися, щоб користуватися річчю 20-40 днів в році. Зазвичай жарких днів у нас не більше (зараз кінець червня, а спеки ще в помині не було).
Проте, в минулому році моя сім'я зіткнулася з цією проблемою. А справа в тому, що ми живемо в панельному залізобетонному будинку, який моторошно нагрівається вже при 30. Стає просто нічим дихати, а відкриття вікон тільки погіршує ситуацію. Тому ми зацікавилися, як вирішують проблему інші, і почали експериментувати самі.
Як освіжити повітря в квартирі в спеку?
Отже, завдання: зволожити і остудити повітря, а також, можливо, позбутися від сторонніх запахів. Адже відро для сміття, затхлий палас або, не дай Бог, несправний холодильник особливо бридко пахнуть, коли жарко.
Додаткову складність створює палить сусід. Тютюновий дим часом проникає до нас в кімнати, то чи через вентиляцію, то чи через кватирку.
Але насамперед потрібно рятуватися від «засмажкою» - вона може бути небезпечною для здоров'я, особливо, якщо це стосується дітей. Які способи нам пропонує досвід інших?
- Закривати вікна - як від надходження гарячого повітря, так і від сонячних променів;
- Приділяти більше уваги власну гігієну;
- Знизити температуру повітря в приміщеннях;
- Зволожувати і переміщати повітря.
Так, це саме підручні засоби, адже для їх реалізації не потрібно що-небудь купувати. Всі необхідні компоненти в більшості випадків є вдома. А їх застосування не передбачає якихось надмірних зусиль.
Освіжаємо повітря підручними засобами
Вікна та гігієна
Як же, напевно, важко в жарку погоду «Грязнулі» - весь чухаєшся, потієш, нервуєш! Але ж ніхто не забороняє нам, як мінімум, обполіскуватися під холодним душем. По-перше, помітно знижується температура тіла, а по-друге - зволожується шкіра і відкриваються пори.
Для тих, хто економить воду: за дві-три хвилини багато не втече. Влітку можна собі дозволити приймати освіжаючий душ хоч 10 раз в день. А вологий рушник, накинуте на плечі, продовжить ефект від душа ще на півгодини.
З вікнами взагалі біда, особливо тепер, коли всюди пластик. Ясна річ, вночі вони відкриті «нарозхрист», якщо встановлені москітні сітки або, хоча б, натягнута марля. Але днем \u200b\u200bце тільки посилює негативний вплив спекотної погоди. Що можна зробити з вікнами?
- Відкрити кватирки, створюючи протяг;
- Закрити скла від променів сонця;
- Зволожити штори.
Якщо з кватирками і шторами все більш-менш зрозуміло, то чому закрити скла? Чомусь багато рекомендують використовувати фольгу. Ну, по-перше, не завжди вона є вдома, по-друге, її фіксація може викликати труднощі. По суті, спосіб один - це скотч. Тільки от як би не довелося потім, за допомогою розчинника, очищати рами або скла від клею.
Приблизно та ж труднощі і з дзеркальною тонировочной плівкою. Однак її застосування має сенс, якщо сонце заважає жити протягом всього року.
Коли фольги в наявності немає або не хочеться з нею возитися, причепіть до шторкам другим шаром біле простирадло. Звичайні прищіпки вам в цьому допоможуть.
Переміщення, зволоження і охолоджування
Щоб ефективно рухати повітряні маси, скористайтеся звичайним вентилятором. А ще краще включити декілька вентиляторів, благо, вони не витрачають багато електрики. Однак виникає справедливе запитання: «що толку переміщати гаряче повітря?» Відповідь проста - заморозьте дві-три пластикові пляшки з водою і поставте перед вентилятором.
Я зазвичай кладу їх в морозилку на ніч, а вранці дістаю і міняю на інші. Таким чином, у нас вдома завжди є лід в пляшках. А можна освіжати квартиру льодом у відкритому вигляді - в каструльках, тарілках або на блюді. Тоді він буде працювати ще ефективніше, а й танути - набагато швидше.
Несподіваний і вкрай цікавий спосіб охолодження - заморозка простирадла. Я кладу її в пакет і відправляю в морозилку. Через 30-40 хвилин виходить чудовий «охолоджувач», що працює ті ж півгодини. Що ж робити, якщо раптом зламався холодильник, або він не справляється зі спекою? Залишається тільки зволожувати, адже вода, випаровуючись, буде істотно знижувати температуру навколишнього середовища.
Зробіть вологе прибирання! Вся ця пил додає негативних відчуттів, обов'язково позбудьтеся від неї.
Про душ і рушник на плечах я вже сказав, а як намочити штори - забув згадати. Це просто - допоможе звичайний спрей для. До речі, вони теж хотіли б «увлажниться». А намочити ту ж простирадло або дитячі пелюшки можна прямо під струменем холодної води. Це здорово охолодить повітря в квартирі і. Натягніть дві-три мотузки на стояках опалення і розвісьте мокрі «ганчірки» на них або на спинках стільців.
Підсумуємо зручні і прості підручні засоби:
- вентилятор;
- Закритий і відкритий лід;
- Заморожені простирадла;
- Вологі простирадла, рушники, пелюшки;
- Обприскувач для квітів.
Спрей - зручна штука, яка допоможе у вирішенні і іншої серйозної завдання - видалення неприємних запахів.
Позбавляємося від запахів
Швидкий і ефективний спосіб позбутися від запаху диму, пригоріла каші або сміттєвого відра - оцет. Додайте в стакан води дві столові ложки оцту, наприклад - яблучного, і перелийте суміш в спрей. Коли ви обприскати кути, мийку, відро і просто меблі, мерзенна сморід зникне в лічені хвилини.
Але чим можна освіжити повітря без застосування хімії? Найбільш зручний засіб - саше. Це такий мішечок з нещільної тканини. Наповніть його тим, що є на вашій кухні або в квіткових горщиках:
- М'ята, базилік, евкаліпт;
- Гвоздика і кориця;
- Цедра цитрусових фруктів;
- Кава - мелений або обсмаженими зернами;
- Просто харчова сода або сіль.
Змочіть ваніллю ватяну кульку, покладіть його в мішок пилососа, і зробіть приборку. Ви здивуєтеся, наскільки швидко аромат ванілі пошириться по квартирі. Гарний спосіб ароматизувати повітря - запалити ароматичні свічки або палички. Але, по-перше, вони є в наявності далеко не завжди, а, по-друге, не дуже-то хотілося б щось підпалювати, коли і так жарко.
Ну і, природно, найбільш правильний підхід до видалення запахів - приборка. Цей універсальний метод швидкий, простий, ефективний і, що важливо, практично безкоштовний.
А у вас є способи освіжити повітря в квартирі? Поділіться ними в коментарях!
Як повинен відчувати себе людина, прокидаючись вранці? Якщо ви лягли не пізніш 23 години, не приймали спиртне і важку їжу перед сном і відносно здорові, то нормальний стан після сну - легкість, бадьорість і прилив сил. Якщо це про вас, то варто вас привітати - ви з тих небагатьох щасливчиків, які знають самий головна умова здорового сну.
Ця умова - свіже повітря в квартирі під час сну, Що забезпечує повноцінний відпочинок. Якість повітря, яким ви дихаєте вночі, визначає ваш стан і настрій на весь день. Якщо повітря буде спертим, з надлишком вуглекислого газу, то ви прокинетеся вже втомленим, як в дурмані. Єдиним вашим бажанням буде повернутися в ліжко і не залишатися там до обіду. Свіже повітря, наповнений киснем, виробляє зворотний ефект - зазвичай ви прокидаєтеся самі, без будильника, сповнені сил і готові до роботи. Про стан здорового сну можна сказати «як на дачі»
Чи забезпечує природна вентиляція приплив свіжого повітря в квартиру?
Тут виникає питання - як зробити повітря в квартирі свіжим і чистим, Якщо на вулиці, наприклад, зима, а ви легко застуджуєтеся? Влітку вікна теж особливо не відкриєш - пил, шум, тютюновий дим, і любителі п'яних нічних посиденьок просто не дадуть вам спати. Що буде, якщо вікна на ніч закрити? Навіть при великій площі приміщення через 2-3 години повітря в приміщенні перенасититься продуктами дихання, а вранці ви прокинетеся розбитим і з головним болем.
За частіше провітрювати? Марно. Вам доведеться відкривати вікна кожні 20-30 хвилин, тому що немає постійного припливу свіжого повітря. виходить замкнуте коло: Відкриваєш вікна - починаються протяги і простуди, летить пух і пил, шумно і брудно. Тримаєш вікна закритими - душно, збільшується вологість, створюється нездоровий мікроклімат. У підсумку питання про те, як забезпечити свіже повітря в квартирі без протягів, шуму і пилу, залишається відкритим.
Чому так? Справа в тому, що практично в 99% багатоквартирних будинках проектом не передбачається примусова вентиляція. Внутрішня вентиляція в старих будинках найчастіше просто переганяє «аромати» з кухонь і туалетів з однієї квартири в іншу, а в новобудовах, зведених строго по СНиП - всі сторонні запахи виводяться назовні будівлі. І це все. Виходить, що завдання забезпечення квартир свіжим повітрям покладається на самих мешканців - правда, в рекламних проспектах забудовників про це ви не прочитаєте.
На щастя, вам не потрібно винаходити способи вирішення цього завдання - вона вже вирішена з появою на ринку нових компактних систем примусової вентиляції, які розроблені з урахуванням сучасного рівня забруднення повітря. Прикладом припливно-витяжної установки, здатної забезпечити подачу свіжого повітря в квартирі взимку і влітку без відкривання вікон є Брізер ції О2 - компактний, високопродуктивний прилад з електронним управлінням.
Потрібно сказати, що для вирішення описаних вище проблем зараз можуть бути використані і інші засоби. Спробуємо оцінити, наскільки ефективно вони це роблять.
Арсенал сучасних засобів вентиляції: від очищувачів повітря до кондиціонерів
кондиціонер. Строго кажучи, він не є системою вентиляції: його головна функція полягає в підтримці в приміщенні заданої температури. Однак тут треба врахувати що склався стереотип - більшість споживачів вважають, що вуличний (зовнішній) блок спліт-системи кондиціонера «заганяє» свіже повітря в квартиру. Насправді це не так. Зовнішній блок потрібен для випаровування вологи і зниження шуму в процесі роботи системи, а також в основному для викиду тепла, який виробляє кондиціонер в обмін на охолодження квартири.
У читача може виникнути сумніви з цього приводу, адже обумовлений повітря відчувається, як свіжий. Це відчуття оманливе - в такому повітрі може бути високий вміст вуглекислого газу, але через більш низьку температуру і низької вологості здається, що він чистий і свіжий.
Отже, висновок такий: Кондиціонер не має ніякого відношення до вентиляції, його завдання - охолодження повітря.
Очисники, іонізатори та зволожувачі повітря
Це досить великий клас пристроїв, які можуть бути представлені як унітарні прилади або як прилади з суміщеними функціями, наприклад «очищувач-зволожувач-іонізатор». Очисники, або як їх ще називають «мийки повітря» вбирають в себе запорошений, сухе повітря, очищають його і зволожують. Іонізатори насичують повітряне середовище в приміщенні негативними іонами, роблячи його більш корисним для дихання. Зволожувачі підвищують вологість повітря, компенсуючи роботу батарей опалення.
Все це чудово, але жоден з цих приладів не вирішує головної проблеми - видалення продуктів дихання і приплив свіжого повітря. Який сенс зволожувати, іонізувати і «мити» сперте повітря, переповнений вуглекислим газом? А якщо ви вирішите провітрити приміщення, то робота очищувачів починається по суті з нуля.
Провітрювачі: клапани вентиляції, припливні системи і брізери
На тлі вищеописаних пристроїв, провітрювачі виглядають набагато оптимістичніше. За допомогою таких приладів можна забезпечити свіже повітря в квартирі, не відкриваючи вікон. Для монтажу провітрювачів в стіні робиться наскрізний отвір; у випадку з клапаном мова йде про природної вентиляції за рахунок різниці тиску або температур, а припливні системи і брізери «заганяють» повітря з вулиці в приміщення примусово.
Клапани вентиляції, наприклад, КИВ 125, є безшумне простий пристрій без вентилятора, з одним фільтром базового рівня (G3). Для того, щоб забезпечити свіже повітря в квартирі в потрібному обсязі, потрібно 2-3, а то і більше клапанів. Відносно припливних систем - більшість не мають фільтрів і підігріву, зате забезпечують примусову вентиляцію.
Давайте порівняємо - брізер володіє триступеневої системою фільтрації, підігрівом повітря, забезпечує високу продуктивність і електронною системою автономного управління.
Якщо об'єктивно оцінювати можливості цих типів пристроїв, то стає очевидно: клапани і звичайні припливні системи мають свої плюси і мінуси. Брізери, в свою чергу, позбавлені всіх їх недоліків і враховують всі потреби споживачів. Одним з найбільш відомих марок брізеров є ції О2 - продукт російської компанії ції.
Види систем вентиляції квартири
| Вид припливної вентиляції | продуктивність | фільтрація | Додаткові параметри | Ціна з монтажем |
| припливне клапан |
від 0 до 54 м3 / год |
немає | немає | 5 900 руб |
| провітрювач | від 10 до 160 м3 / ч на одну кімнату |
або вугільний фільтр, або грубий фільтр G3 |
підігріву повітря немає, |
22 490 руб |
| Брізер | від 30 до 130 м3 / ч на одну кімнату |
три фільтра: |
підігрів від -40 ° С до + 25 ° С |
28 900 руб |
| Центральна припливна вентиляція | близько 300-500 м3 / ч на всю квартиру |
додаткові фільтри |
водяний або електричний обігрів повітря, низький рівень шуму, за додаткову плату можна встановити модулі охолодження і зволоження повітря |
близько 100 000 руб + Витрати на додаткові модулі + Витрати на ремонт |
Брізер ції О2: нове покоління систем припливної вентиляції
Як Брізер робить повітря в квартирі свіжим і чистим?
Брізер - компактний пристрій припливної вентиляції повітря, оснащене системою фільтрів і підігрівом повітряного потоку. Для монтажу робиться наскрізний отвір в стіні, після чого на стіну встановлюється сам прилад. Принцип його роботи досить простий - електровентилятор забезпечує приплив повітря з вулиці, а система фільтрів - його глибоке очищення від пилу, пилку, пуху, запахів, мікроорганізмів і автомобільних вихлопів. В зимовий час повітряний потік підігрівається до комфортної температури, що виключає протяги. Підсумок роботи брізера ції О2 - свіже повітря в квартирі з підігрівом.
Чистий, підбадьорливий повітря без відкривання вікон
З брізером ції О2 можна взагалі не відкривати вікна - у вас вдома є постійне джерело чистого повітря. Всі мікроби, вихлопи, алергени і сторонні запахи залишаються на фільтрах приладу, а ви дихаєте повними грудьми без протягів, холоду і пилу.
Брізер ції О2: вентиляція без шуму
Максимальний рівень шуму при роботі брізера на другій швидкості складає 40 Дб. При цьому важливо відзначити, що брізер створює так званий «білий шум», постійний по частоті, до якого людське вухо звикає через 10 хвилин і перестає його помічати.
Розумна вентиляція ції MagicAir - свіже повітря під час сну!
MagicAir- це новий рівень комфорту в створенні ідеального мікроклімату. Мова йде про високотехнологічному приладі, який оцінює поточні параметри повітря у вашій квартирі і забезпечує автономне управління кліматичною технікою.
Це завдання вирішується в три простих кроки:
перший - установка компактної і «розумною» припливної вентиляції брізер Tion O2 МАС, яка забезпечить постійний приплив свіжого повітря, його ретельне очищення та підігрів.
другий - підключення та розміщення станції MagicAir, яка встановить бездротовий зв'язок з брізером через інтернет. Тепер ви можете отримувати дані про якість повітря на ваш смартфон і дистанційно керувати мікрокліматом в своїй квартирі.
третій- задайте свої параметри вмісту СО2 в повітрі і брізер буде автоматично підтримувати оптимальний для вас рівень вентиляції.
Підійшов час підвести підсумки
З огляду на все вищесказане, можна зробити висновок, що Брізер ції О2 - це «Розумна» вентиляція, Яка ефективна в будь-який час року при закритих вікнах. Вона має високу продуктивність, забезпечує можливість регулювання мікроклімату в квартирі за своїм бажанням. Купівля брізера ції О2 дозволить вам зробити свій будинок оазисом чистого повітря, захищеним від смогу, пилу і шуму великого міста.
Екологічна ситуація в Москві далека від ідеалу, але мало хто замислюється про те, що повітря в квартирах і офісах також становить велику небезпеку: в закритих приміщеннях він застоюється, через що підвищується концентрація шкідливих для здоров'я речовин та розмножуються небезпечні бактерії і мікроорганізми. The Village запитав у лікарів, екологів і дизайнерів, які заходи допоможуть поліпшити екологію будинку і уникнути багатьох хвороб.
Повітря в квартирі насправді гірше, ніж на вулиці?
Повітря в приміщенні в середньому в п'ять разів брудніше і в десять разів більш токсична вуличного. При цьому саме в приміщеннях більшість людей проводять до 90% часу. Таку статистику наводить завідувач лабораторією виробника системи знезараження повітря «Потік Інтер» Євген Кобзєв.
Застояне повітря містить велику кількість мікроорганізмів - в тому числі тих, які потенційно можуть завдати шкоди здоров'ю людини. Основним джерелом мікробів є сам же чоловік. «З поверхні шкіри в повітря потрапляють такі хвороботворні бактерії, як золотистий стафілокок і різні види стрептококів, а під час дихання, чхання та кашлю - збудники туберкульозу, різних пневмоній і грипу », - коментує Кобзєв.
Патогенні мікроорганізми з'являються в квартирах через те, що кондиціонери, засоби для очищення повітря і прилади примусової вентиляції рідко або неякісно обслуговують: так, звичайний домашній кондиціонер, якщо не міняти в ньому фільтри, може стати розсадником збудника легіонельозу, який в деяких випадках викликає у людини важку форму пневмонії (аж до летального результату). Боротися з легіонельозу традиційними дезинфектантами практично марно. Можна лише збільшувати резистентність організму, покращуючи імунітет, і перешкоджати розмноженню бактерій: вчасно чистити кліматичну техніку, не допускати застоїв теплої води (наприклад, у водонагрівачах).
Ще один тип забруднення повітря в квартирі, на який вказує Євген Кобзєв, - це цвіль: «З поверхні стін і стелі (особливо в ванних кімнатах) в повітря можуть потрапляти спори цвілевих грибів, які викликають напади астми і загострення хронічних респіраторних захворювань, таких як хронічна обструктивна хвороба легень, респіраторна алергія і легенева гіпертензія ».
Які джерела забруднення повітря можна виділити?
пил
Пил небезпечна тим, що в ній можуть селитися кліщі. Заступник головного по медичній частині терапевт клініки «Медсен» в Хорошевському проїзді Алена Глушакова уточнює, що самі кліщі безпечні для людини, але продукти їх життєдіяльності можуть викликати розвиток алергічних реакцій, аж до розвитку бронхіальної астми: «Якщо постійно дихати курних повітрям, то неминучі захворювання дихальної системи (Хронічні захворювання порожнини носа, глотки, бронхів, легенів), запальні процеси, Головні болі, виникнення подразнення слизової оболонки очей через алергічних реакцій ».
Вихлопні автомобільні гази та продукти викиду промислових підприємств
Проникаючи через відкриті вікна, вони також створюють небезпеку для здоров'я. Вихлопні гази містять оксиди азоту та вуглецю, діоксид сірки, ароматичні вуглеводні, сполуки свинцю. Вони можуть викликати розвиток захворювань дихальної і нервової систем, Спровокувати розвиток алергічних реакцій, шкірних захворювань.
запах сигарет
Тютюновий дим шкідливий не тільки в момент куріння: в листі тютюну багато маслянистих смол з високою проникаючою здатністю, а значить, дим від них добре всмоктується в одяг, м'які меблі, Фіранки, килими. Тютюнові смоли і нікотин накопичуються в легенях і призводять до їх захворювань, загострюють алергічні реакції і збільшують ризик захворювань серця. Щоб усунути запах, потрібно постійно провітрювати приміщення, мити тканинні оббивки і шпалери, прати текстиль, мати в квартирі потужну вентиляцію або очищувачі повітря з фільтрами, що спеціалізуються на утриманні частинок сигаретного диму.
Деревно-стружкові плити і деревно-волокнисті плити
ДСП і ДВП - це шари пресованої деревини, які з'єднані між собою клеєм або різними смолами. З меблів з цього матеріалу виділяються формальдегіди і феноли - канцерогени, що підвищують ймовірність захворювання на рак. Джерелом канцерогенів, за словами Олени Глушакова, також можуть бути ламінат, лінолеум, декоративний пластик і дешеві будівельні оздоблювальні матеріали.
У Росії формальдегіди відносять до другого з п'яти класів небезпеки, де перший - найсерйозніший. Короткостроковий контакт з предметом, що виділяють формальдегід, не завдасть шкоди, а ось постійне перебування в одній з ним квартирі може викликати шкірні реакції (подразнення, свербіж, висипи), запалення очей, млявість, часті головні болі, труднощі зі сном. При цьому поки джерело канцерогенів ізольований, наприклад меблі з ДСП ламінована або покрита шпоною, - шкода мінімальний, але будь-яке пошкодження поверхні стане місцем виділення формальдегіду.
Меблі з ДСП виділяє формальдегіди і феноли - канцерогени, що підвищують ймовірність захворювання на рак
Килимок біля вхідних дверей
З вулиці ми можемо принести разом з брудом і пилом хвороботворні мікроорганізми. У 2008 році Університет Арізони провів дослідження: на підошвах взуття виявили понад 400 тисяч різних бактерій. У великій кількості на взуття переноситься кишкова паличка, паличка Фридлендера і Serratia ficaria - ці бактерії викликають інфекції сечовивідних шляхів і респіраторні інфекції. Таким чином додому можна принести і хімікати: частки бензину після прогулянки під дощем, токсичні добрива з газону, смоли з асфальту або реагенти для розчинення снігу з зимових вулиць.
ртуть
Ця речовина першого класу небезпеки (згідно з ГОСТ 17.4.1.02-83). Якщо розбити градусник і хоча б одну кульку ртуті закотиться за меблі або в щілину паркету, то ртуть в контакті з повітрям буде виділяти токсичні речовини. Саме тому важливо повністю зібрати і утилізувати її, а потім провести знезараження розчином марганцівки всіх поверхонь, яких вона торкалася.
Близько 80% вдихається парів ртуті затримується в організмі. Чим довше вплив і чим більше летючих частинок ртуті надійшло в організм, тим небезпечніше токсичний ефект. гостре отруєння парами ртуті проявляється в розладі кишечника, блювоті, набуханні ясен. Характерний занепад серцевої діяльності, пульс стає рідкісним і слабким, можливі непритомність. При хронічному отруєнні з'являються металевий присмак у роті, рихлість ясен, сильна слинотеча, легка збудливість, ослаблення пам'яті, сильний вплив виявляється на нервову систему.
Чи небезпечні популярні засоби для прибирання?
Як правило, вибираючи побутову хімію для дому, люди схильні купувати найбільш агресивні засоби: з ними швидше можна домогтися ідеальної чистоти. За що доводиться розплачуватися, вдихаючи леткі токсичні речовини, які містяться в миючих і миючих засобах: Хлор, фосфати, поверхнево-активні речовини, триклозан і навіть аромати і ароматичні ферменти.
«Регулярне застосування токсичною побутової хімії, особливо в погано провітрюваних приміщеннях, може викликати головний біль, різні алергічні реакції, зниження імунітету і навіть спровокувати розвиток онкозахворювань. Уникнути цих шкідливих наслідків можна, вибираючи екологічну побутову хімію і повертаючись до народних засобів підтримки чистоти в будинку. Наприклад, набагато більш безпечні розчин оцту, соди, лимонний сік, гірчичний порошок, мильний розчин і подібні засоби », - каже головний лікар Verba Mayr Наталія Едель.
За якими симптомами можна зрозуміти, що в повітрі присутні токсичні речовини?
До симптомів, при появі яких варто звернути увагу на якість повітря в квартирі, відносяться: головний біль, порушення сну, нудота, лущення шкіри, неприємний присмак у роті після пробудження, запаморочення, подразнення слизової очей. «Але не варто при першій же появі одного із симптомів впадати в паніку: стан навколишнього повітря - не сама часта причина цих збоїв в організмі. Для початку треба виключити більш "популярні": неправильне харчування, Стрес, недосипання », - коментує Дмитро Горнастолев, головний лікар мережі медичних центрів« Медскан ». А ось утруднене дихання, порушення серцевого ритму, втрата орієнтації в просторі - це вже симптоми, при яких зволікати не можна і потрібно відразу викликати швидку допомогу. Вони можуть вказувати на важку алергічну реакцію або отруєння токсичними речовинами.
Регулярне застосування токсичною побутової хімії може викликати головні болі, алергічні реакції і зниження імунітету
Як зробити повітря в квартирі чистіше?
У боротьбі за чисте повітря потрібно вибирати методи в залежності від ситуації і типу забруднення. Вадим Рукавіцина, еколог-консультант EcoShopper, радить: якщо квартира знаходиться біля великого шосе або великого заводу, встановити фільтр на клапан припливної вентиляції і не відкривати в приміщенні вікна для провітрювання. А якщо використовуєте шкідливу фарбу, меблі або будівельні матеріали, Навпаки, треба частіше провітрювати кімнату або очищати повітря через спеціальні побутові фільтри, Якщо джерело забруднення не можна оперативно усунути.
«Фарби, лаки, клеї часто виділяють бензол, толуол, ксилол та інші леткі органічні сполуки. ДСП, деякі види пластика і пінопласт в процесі виробництва насичуються канцерогеном формальдегідом. При цьому немає однозначно небезпечних і однозначно безпечних видів лакофарбових матеріалів і клею - це залежить від складу конкретного продукту », - говорить еколог. Шкідливі речовини можуть бути присутніми, але в прийнятній для людини концентрації і не завдавати шкоди, тому при виборі потрібно звертати увагу на міжнародні екомаркування. Ось основні з них: Ecolabel ( «Європейський квітка»), Nordic Ecolabel (Nordic Swan, «Північний лебідь»), німецька маркування Der Blaue Engel ( «Блакитний ангел»), найбільш поширені в США і Канаді Green Seal і EcoLogo, а також «Листок життя» (Vitality Leaf), основний для Росії.
У разі забруднення повітря найбільш ефективно буде використовувати кварцові лампи (є невеликі домашні моделі) і провітрювання. Особливо це актуально, якщо в квартирі довго хтось хворів. Якщо ж повітря забруднене спорами цвілі, необхідно встановити її джерело і насамперед позбутися від грибка. Також в цьому випадку допоможе посилена приточно-витяжна вентиляція і зниження вологості до 40-60%.
Якщо говорити про універсальні інструментах очищення повітря в квартирі, краще всього з цим завданням справляються домашні очисники та мийки повітря. Вони розрізняються комплектом фільтрів, кожен з яких призначений для усунення певного виду забруднення. «Найчастіше зустрічаються очисники з вугільної мембраною, механічним очищенням і іонізатором. Для очищення від бактерій і органіки потрібно, щоб в очисники були вбудовані іонно-каталітичний або стримерний фільтр з кварцовою лампою закритого типу », - дає рекомендації Вадим Рукавіцина.
Частково убезпечити себе ще на етапі вибору місця для проживання. В першу чергу варто врахувати наявність поруч великих магістралей, промислових об'єктів і звалищ. Якщо говорити про Москву, то найбільш чистими еколог називає захід і північний захід, а брудними - центральний округ, південь і південний схід столиці. Окрім наявності промислових підприємств в цих округах, вітер в Москві в основному дме на південний схід, тому бруд з інших районів також. Але незалежно від району кожен конкретний будинок оптимально розглядати окремо, враховуючи рельєф, віддаленість від магістралей і залізниці, Поверховість, близькість парку, комунікації, тип будинку, історію району та інші параметри.
Навіщо озеленювати територію поруч з будинком і провітрювати квартиру?
Для підтримки роботи всіх систем людського тіла необхідний постійний циркуляторний процес, який здійснюється за допомогою дихання: при надходженні кисню в клітинах відбуваються обмінні процеси, завдяки яким виділяється енергія. Якість повітря для дихання грає першорядну роль, тому так важливо його підтримувати. Любов Богданова, дихальний терапевт, керівник Міжнародного центру вивчення і практики усвідомленого дихання, радить озеленювати прибудинкову територію, Щоб за вікном повітря було якомога чистішим. Листя дерев активно вловлюють пил і знижують концентрацію шкідливих газів. На думку вчених-біологів, влітку дерево середньої величини за добу виділяє стільки кисню, скільки необхідно для дихання трьох чоловік, а парк або гай біля будинку очистить від вуглекислого газу шар повітря товщиною до 45 метрів - це близько 15 поверхів. Найкраще садити каштан, тополя, в'яз, модрини, а з чагарників - бузок, акацію, шипшину. Кімнатні рослини теж вносять вклад в чистоту повітря. Для вибору конкретного виду можна скористатися списком NASA, який складений в 1989 році за результатами дослідження рослин, які допомагають в замкнутому просторі не тільки поглинати вуглекислий газ і виділяти кисень, а й видаляти з атмосфери деякі шкідливі речовини (Формальдегід, бензол, трихлоретилен). Всього в цьому списку близько 30 рослин; з найефективніших, що володіють комплексною дією, - плющ звичайний, епіпремнум золотистий, спатифиллум, бамбукова пальма (хамедорея), сансевієрія ( «тещин язик»), драцена облямована та хризантема садові. Регулярне вологе прибирання необхідна для підтримки чистоти повітря: волога осаджує пил, очищаючи від її частинок атмосферне повітря.
При цьому леткі сполуки засобів побутової хімії та особистої гігієни часто бувають причинами алергічного кашлю або закладеності носа, нежитю або сильного чхання, тому краще вибирати натуральні засоби для прибирання приміщень і гігієни тіла.
«Регулярно провітрюйте квартиру: вуглекислий газ, що виділяється при видиху, в 1,5 рази важче атмосферного повітря і в непровітрюваному приміщенні він накопичується. І намагайтеся якомога більше часу проводити на природі: саме Екофлора створює найбільш сприятливу для людини дихальну суміш, чим не може похвалитися міське середовище проживання », - радить дихальний терапевт. Повітря не можна зробити абсолютно чистим, але сама людина, керуючи своїм диханням, може мінімізувати шкідливий вплив.
Носове дихання унікальне тим, що воно забезпечує зволоження і очищення повітря, що надходить ззовні в тіло людини. Слизова оболонка носових ходів вловлює частинки пилу і інші чужорідні частинки, а також віруси і бактерії. Особливий склад слизу знешкоджує їх, а миготливийепітелій забезпечує їх видалення з порожнини носа.
Лайфхак і гаджети, які допоможуть підтримувати повітря чистим
Оскільки вологе прибирання - один з найбільш ефективних способів домогтися чистого повітря в квартирі, потрібно створити для неї умови: систематизувати зберігання речей, прибрати одяг, книги і посуд в закриті шафи і контейнери, залишивши вільними максимум відкритих горизонтальних поверхонь.
В ідеалі потрібно подумати про якість повітря в квартирі ще на стадії ремонту: вибрати з екологічно чистих матеріалів, радять Сергій і Вероніка Ковальови, архітектори Artbaza.studio. для підлогового покриття найкраще підійде масив дерева або пробкова плитка: ці матеріали легко миються і не виділяють токсичних речовин. Для фарбування стін або стелі архітектори студії Artbaza використовують японські фарби з антибактеріальним покриттям і без свинцю в складі, а в обробці часто застосовують цілі слябів мармуру, масив дерева, каміння і мінерали натурального походження - всі ці матеріали природні і безпечні. Підтримувати повітря чистим і здоровим допоможуть технічні новинки. Наприклад, генератор кисню: він, пропускаючи повітря через фільтри, перетворює його в чистий кисень. Більш стандартні, але також корисні очисники та іонізатори повітря. «Щоб вибрати хороший очищувач повітря, важливо знати обсяг кімнати: обсяг множимо на три - саме стільки прилад повинен проганяти через себе повітря. Також при покупці звертайте увагу на наявність декількох фільтрів і багаторівневу очистку », - радять Вероніка і Сергій Ковальови.
Крім очищення, повітря потребує насиченні вологою: тоді шкідливі частинки будуть осідати на підлогу, а не вдихати; більш того, нормальний рівень вологості корисний для дихальних шляхів і стану шкіри. Найтехнологічніші помічники тут - ультразвукові зволожувачі. Зазвичай вони оснащені вбудованим гидростатом і здатні автоматично підтримувати вологість повітря в широкому діапазоні (від 20 до 90%). Купуючи зволожувач будь-якого типу, потрібно обов'язково поцікавитися, на яку площу приміщення він розрахований.
Ох вже ці жінки! Завжди хочеться щось міняти, прикрашати, прибирати, наводити в належний вигляд. Мінімум раз на місяць кожну з нас відвідує думка: «А що, якщо ...?». І це «якщо» нерідко трансформується в перефарбування волосся, новий манікюр, стрижку, чергову перестановку дивана з вітальні в спальню. Іноді ми вирішуємо поміняти стиль - перетворитися з ділової акули в милу дівчинку. Або поїсти в дорогому суші-барі. Це абсолютно нормально. Але коли ми змінилися, одягнулися, змінили імідж чоловіку, то дивимося на нашу квартиру і зітхаємо. Знову щось не так. Тісно, \u200b\u200bнекрасиво, недорого, незатишно. Знайоме? Особливо такі думки і зневіру відвідують перед місячними. І дратує все до жаху.
Не завжди є гроші для здійснення ремонту або покупки нової красивих меблів. А так хочеться змінити обридлі зелені штори або старе крісло! А нове дзеркало в шикарній оправі було б так до речі. І постільна білизна червоного кольору урізноманітнює сімейне життя. Але всі плани розбиваються, коли ви відкриваєте гаманець. Ви сумно одягаєте фартух, рукавички, витираєте пил, переставляєте квітка з підвіконня на інший підвіконня і зітхаєте. А так хотілося змін!
Все реально! Гроші зовсім не потрібні для того, щоб змінити обридлу обстановку на «нове» житло.
Що потрібно для нового інтер'єру
Уважно огляньте кімнату. Що вас в ній не влаштовує? Заважає пройти меблі? Мало місця для ваших баночок, кремів, квітів і ниток? Набридли яскраві штори, яким вже років десять? Здається, що кімната тисне на вас? Заходьте на кухню, а там ніде розвернутися?Подумайте, як би вам хотілося розставити меблі. Якщо ви хочете звільнити простір, відсуньте все до стін і кутів. Коли немає меблів по центру, набагато зручніше пересуватися по кімнаті. Намагайтеся розставляти меблі по квадрату. Наприклад, відсуваємо під стінку з вікном (вікнами) диван, збоку ставимо комод. Бажано, щоб всі розташовувалося в «ряд». Так кімната буде візуально більше.
Запасіться терпінням. Знайдіть всі свої старі штори, тюлі, підковдри, тканини, бантики, атласні стрічки, фото, серветки, іграшки, статуетки, наволочки, пледи, сумки. Звільніть полки і столи від зайвого.
По дорозі додому забігу в магазин і купіть серветки для декупажу, клей, скотч, кнопки і шпильки. Якщо гроші залишилися, можете відрізати півметра тканини.
розставляємо акценти
Іноді кімната або кухня може стати зовсім інший, якщо правильно змістити акценти уваги. Наприклад, в моїй спальні висіли зелені гардини, які жахливо мене дратували. Я не люблю цей колір, хоча практично всі наполягають на його благотворний вплив. Спальня здавалася величезною, яскравою, насиченою. Працездатність дійсно була на високому рівні. Я купила штори ніжно бежевого кольору. Так як у мене три вікна, довелося витратитися. Комод з величезним дзеркалом у мене теж коричнево - бежевий. Дістала світло - коричневий плед, який накинула на диван. Моя спальня перетворилася в ніжну кімнату, м'яку і дуже затишну. Мені стало дуже спокійно і легко в ній перебувати.
Тому подумайте, що у вашій кімнаті вас не влаштовує. Уважно огляньте вікна. Чи є у вас квіти на підвіконнях? Яка тюль або штори? Чи є у вас жалюзі? Що б ви хотіли відчувати, коли заходите всередину?
Пастельні тони - бежеві, кавові, мідні, відтінки коричневого заспокоюють. Зелені, блакитні, помаранчеві, жовті тонізують. Якщо ви збираєтеся в цій кімнаті спати або відпочивати, вам це буде досить складно. Темно-синій і фіолетовий нагнітають обстановку. Вони повинні грамотно поєднуватися з інтер'єром і не викликати агресії. Часто, перебуваючи в приміщеннях з подібною кольоровою гамою, Починається роздратування і зневіру. Хоча тут все дуже індивідуально, можливо, ці кольори вам допоможуть відчувати комфорт. Врахуйте, що тяга до синього кольору загострюється, коли жінці важливо прийняти якесь рішення, заспокоїтися або відпочити. Через якийсь час він може дратувати.
Чорний колір і темно - сірий категорично не рекомендую. Такі кольори можуть лише розбавляти інтер'єр, але ніяк не привертати увагу. Жінка повинна відпочивати і насолоджуватися життям, а не напружуватися.
Це саме можна сказати до рожевого, червоному і бордовому. До речі, якщо принти на шторах або пледах будуть з відтінками бордового або насиченого червоного кольору, це додасть зовнішнім виглядом приміщення фарб.
Одягніть на маленькі подушки (якщо у вас таких немає, то купіть) наволочки. Наприклад, кімната бежевого кольору. Наволочки підбирайте бордового, малинового, кавового, золотистого кольору. Або будь-якого, до якого вас внутрішньо тягне.
Акцентів повинно бути кілька, максимум, три.
Якщо для цієї мети ви вибрали штори або гардини, то більше розбавляти насиченим кольором кімнату не потрібно. Акцентами може виступати квітка, букет, яскраві мереживні серветки, картини, годинник, іграшки.
Наводимо кімнату в порядок
Витріть пил всюди, де дотягується рука. Переберія всі непотрібні ручки, речі, ганчірки, косметику, статуетки. Викиньте зайве. Якщо шкода - складіть в коробки і відправте на антресолі або горище. Те, що здалося вам найбільш значущим, розставте по-іншому. Наприклад, я робила сімейний куточок. прибила невелику дерев'яну полицю, На якій поставила рамки з фотографіями з весілля або відпочинку. Так як я люблю камені, наші з чоловіком галтовки акуратно виклала біля рамок. Малахіт, ціозіт, аметист, гранатові чотки для нас значать дуже багато. А коли я дивлюся на свій куточок, відразу згадую приємні моменти життя.Згріб усі ручки і олівці в склянку, акуратно розкладіть косметику і прикраси. Якщо в кімнаті є старі меблі, Яку ви зараз не можете поміняти або перефарбувати, тут теж є два варіанти. Візьміть тюль або непотрібні штори. Пришийте на них бантики або квітки з тканини. Можете перев'язати штори атласною стрічкою. Прикрийте несимпатичні місця оригінальними фіранками. Або купіть серветки для декупажу. Наклейте їх на меблі, ретельно розмазуючи клей (обов'язково ознайомтеся з цією технікою, вона допоможе реабілітувати навіть старий годинник).
І ось ваша кімната стала нагадувати вантажні квартири модниць 70.
Пам'ятайте, я просила вас приготувати старі пледи, наволочки або відрізки тканини? Зшийте собі різнобарвне ковдру або килимок! Відріжте клаптики і пришити їх в тому порядку, який вам подобається. Зверху можете прикріпити гудзики або бантики зі стрічок.
Підвіски і шпильки
Є старі непотрібні намиста? Закріпіть їх на шторах. Залишилася тканину - зробіть з неї тонкі стрічки і прикріпіть в душі на шторку. Це буде дуже оригінально і свіжо.Старі шпильки можуть стати в нагоді в декорі. Можете підфарбувати їх лаком і закріпити в кухні на тюль. Або заколоти ними фіранки.
Прикриваємо і видозмінює
Якщо ваш холодильник старий і негарний, купите клейку стрічку і заклейте його. Яскраві кольори створять враження, що ви придбали нову техніку. Розставте квіти на підвіконнях. Саму поверхню можете застелити серветками для декупажу, тканиною або кольоровий клейонкою. Біля квітів розставте статуетки і / або маленькі іграшки. Прикрашайте все, що бачите. Дозвольте своїй фантазії розігратися.Поставте побутову хімію або шампуні на підставку для десертів. Прібейте гвоздики на кухні, прикрасивши їх тканиною, стрічками або подарунковими бантами. На гвоздики ви можете повісити все те, що необхідно. Фартухи, прихватки, пакетики, дошки, каструльки. Можете розфарбувати стакан фарбою і приклеїти його до стіни. У нього покладіть лопатки, ополоники, ножі. Ці хитрощі заощадять вам багато місця.
Візьміть карнизи або трубки і повісьте над ліжком. Тюлі та штори, навіть якщо вони різного кольору, Можете повісити на карнизи і зробити балдахін. Романтика і шик відразу прийдуть у ваше життя.
подкрасьте акриловими фарбами тонкі труби на кухні або у ванній. Закріпіть проводки, які завжди вам заважали, бантами. Ви можете зробити рамочки для вимикачів з картону або тканини. Або купити недорогі дерев'яні рамки в магазині.
Намалюйте картини або зробіть їх самі їх підручних засобів. Прикрасьте стіни виробами, зробленими вами. Так кімната наповниться затишком.
Міняємо свою реальність
Якщо виникає бажання щось змінити в будинку, обов'язково втілюйте його. Це говорить про вашу готовність впустити в своє життя зміни і нові емоції. Або ж позбутися від того, що приносить вам дискомфорт тривалий час.Після того, як ви видозмінили своє житло, приділіть увагу і собі. Адже скільки б ви не покращували інтер'єр, справжньою окрасою вашого будинку є тільки ви. Дерзайте, експериментуйте і любіть себе!
Якщо ви страждаєте від задухи і сухості або неприємних запахів в квартирі, потрібно поліпшити, очистити і освіжити повітря. З цією метою застосовують ряд різноманітних засобів і способів. Давайте докладніше розглянемо, як освіжити повітря в квартирі.
Не поспішайте застосовувати спеціальні хімічні препарати і ароматизатори. Вони надають приємний аромат, але забруднюють повітря хімічними елементами. Це негативно впливає на здоров'я людини і домашніх вихованців. В результаті може виникнути алергічна реакція, проблеми з органами дихання та інші проблеми.
Тому експерти радять використовувати народні засоби і натуральні продукти. Це ароматні, пряні і запашні спеції, серед яких гвоздика, кориця і ванілін. Допомагають апельсини, лимони та інші цитрусові, будь-які ефірні масла, зерна меленої кави і так далі.
Народні засоби роблять повітря чистим і свіжим, усувають бактерії і знезаражують простір, створюють атмосферу затишку. Якщо в квартирі є неприємний запах, Обери джерело останнього. Якщо не знайти джерело, не допоможуть ніякі ароматизатори. Коли знайдете і усуньте причину неприємного запаху, надати свіжість можна спеціями, прянощами і ароматичними маслами.
Натуральні продукти
За допомогою трав, прянощів і спецій можна самостійно приготувати ароматизирующее засіб. Для цього візьміть кілька паличок гвоздики або кориці і варіть півгодини. Налийте розчин в невелику тару і поставте в кімнаті або залийте в пульверизатор і розпилювати в квартирі.
Крім спецій і прянощів можна взяти свіжі фрукти. підходящим варіантом стануть апельсини і лимони, яблука і грейпфрути. Лимон використовують, щоб позбутися від неприємного запаху в холодильнику або в лотку для домашніх тварин. Просто покладіть дві-три лимонних часточки на тарілочку і поставте в потрібному місці. Уже через два-три години повітря стане свіжим і ароматним.
Видалити неприємний запах в холодильнику також допоможе губка, просочена соком лимона, апельсина або грейпфрута. Протріть губкою стінки і полки камери, залиште скоринки фруктів всередині. Приємний аромат в приміщенні додадуть мелені зерна кави або свіжа кавова гуща. Крім того, ви можете взяти корицю, гвоздику, шкірку яблука або апельсина, цедру лимона і додати гарячу воду.
Освіжаючі властивості характерні для екстракту ванілі. У відкритий лоток покладіть пергаментний папір і викладіть туди ваніль. Поставте тару в гарячу духовку на півгодини, залишивши дверцята відчиненими. Приміщення наповниться приємним ароматом. Ваніль врятує від запаху фарбованих стін. Для цього перед фарбуванням додайте трохи порошку в фарбу.
Вісім методів освіжити повітря в кімнаті
1. Живі квіти - найкраще рішення для створення свіжого, зволоженого, чистого і здорового повітря в квартирі. Чим більше квітів, тим більші кисню в приміщенні. Як красиво розставити рослини в квартирі, дивіться;
2. Замість квітів можна посадити ароматні трави. Це базилік, чебрець або м'ята, які цвітуть цілий рік і наповнюють приміщення приємним ароматом. Крім того, ви можете використовувати трави для приготування страв і напоїв;
3. Натуральні ароматизатори можна зробити не тільки з ефірних масел і фруктових соків. Використовуйте скоринки свіжих фруктів, ялинові або соснові шишки, пелюстки квітів і сухі рослини. Засушену м'яту можна покласти на блюдечку і залишити в приміщенні;
4. Якщо у домочадців алергія або проблеми з органами дихання, використовуйте спеціальні зволожувачі або. Вони насичують повітря корисними частинками, очищають і знезаражують його;
5. Змішайте оцет і повітря в пропорціях 3 до 1. Налийте в ємність або розпорошите з пульверизатора. Така суміш вбере неприємні запахи;
6. Глина дієво освіжає повітря, вбирає неприємні запахи, шкідливі частинки, елементи і бактерії. Покладіть глину в ємність і залиште в кімнаті. Раз на кілька днів замінюйте вміст;
7. Розставте в приміщенні кілька відкритих пачок з харчовою содою;
