представляет ту группу препаратов, которые могут по-с-по-соб-с-т-во-вать при-рос-ту мышечной массы, силовых показателей или утилизации под-кож-но-го жи-ра, и которые можно купить в аптеке. На нашем сайте уже была одна ста-тья, пос-вя-щен-ная такому виду допинга, она вышла под названием на-ту-раль-ные ана-бо-ли-ки , по-с-коль-ку в ней речь шла о таких препаратах, которые дают схожий эф-фект с ана-бо-ли-чес-ки-ми стероидами, их можно легально приобрести и у них нет по-боч-ных эф-фек-тов. Имен-но с таких препаратов мы и рекомендуем Вам начинать зна-ком-с-т-во с «хи-мией», пос-ле чего Вы можете попробовать более серьезный аптечный до-пинг, ко-то-рый тя-же-лее дос-тать и/или который дает более ярко выраженный эффект. О пре-па-ра-тах вто-рой груп-пы и пой-дет речь да-лее, поскольку тема достаточно по-пу-ляр-ная и, к со-жа-ле-нию, сла-бо ос-вя-щен-ная, поэтому качатам часто «втюхивают фуф-ло». Мы же под-роб-но раз-бе-рем са-мые по-пу-ляр-ные препараты, выясним их эф-фек-тив-ность, сто-ит ли их при-ни-мать и как это пра-виль-но де-лать!
Только поймите правильно, мы не призываем Вас принимать аптечный допинг, пос-коль-ку, ско-рее все-го, Вам это не нужно! Обязательно ознакомьтесь со статей о вре-де «хи-мии» и со ста-тьей, пос-вя-щен-ной пос-ле-кур-со-вой те-ра-пии , поскольку прием до-пин-га – это серь-ез-ный шаг, последствия которого могут быть необратимы, так что преж-де, чем при-нять столь серьезное решение, стоит узнать об его возможных пос-лед-с-т-ви-ях. Тем ни ме-нее, если Вы решили использовать допинг, то стоит начать с са-мых мяг-ких пре-па-ра-тов, а имен-но с тех, которые были описаны в статье «на-ту-раль-ные ана-бо-ли-ки», и толь-ко пос-ле то-го, как они перестанут «вставлять», стоит переходить на те препараты, ко-то-рые бу-дут опи-са-ны ни-же. Итак, ин-фор-ма-ция, изложенная далее, яв-ля-ет-ся ком-пи-ля-цией лич-но-го опыта, научных исследований и отзывов качат, ис-поль-зо-вав-ших тот или иной пре-па-рат.
препараты
Гипоксен: представляет собой препарат, способный увеличить выносливость человека на 10-15%, что выражается в отсутствии одышки, сердцебиения после вы-пол-не-ния тя-же-лых под-хо-дов, либо в более длительном «закислении» мышц во время аэробных наг-ру-зок. Его дей-с-т-вие заключается в улучшении утилизации кислорода в крови и бло-ки-ро-ва-нии сво-бод-но-ра-ди-каль-ных реакций, благодаря чему и бло-ки-ру-ет-ся «за-кис-ле-ние» мышц, прос-то по-то-му, что продукты распада медленнее синтезируются. Пре-па-рат яв-ля-ет-ся ан-ти-ок-си-дан-том и бла-го-при-ят-но воз-дей-с-т-ву-ет на сер-деч-но-со-су-дис-тую сис-те-му в ус-ло-ви-ях ги-пок-сии. Был про-ве-рен в 1999 году Фар-ма-ко-ло-ги-чес-ким Го-су-дар-с-т-вен-ным Ко-ми-те-том и получил патент №02.105.000, поэтому Вы можете не сом-не-вать-ся в его эф-фек-тив-нос-ти! Кроме того, препарат собрал массу по-ло-жи-тель-ных от-зы-вов, но при-ме-нять его стоит только во время тренинга быстрых мышечных волокон, ес-ли Вы це-ле-нап-рав-лен-но тре-ни-ру-е-те бе-лые во-лок-на, тогда этот препарат Вам не под-хо-дит!
Курс: 2-4 недели по 2 таблетки 2 раза в день, в тренировочные дни при-ни-мать до тренировки.
Пентоксифиллин: препарат для пампинга, поскольку суть этого пред-с-та-ви-те-ля ап-теч-но-го до-пин-га заключается в том, что он улучшает текучесть крови и снижает её вяз-кость, а так же рас-ши-ря-ет сосуды. Понятное дело, что сер-деч-но-со-су-дис-тые за-бо-ле-ва-ния и по-вы-шен-ное дав-ле-ние являются про-ти-во-по-ка-за-ни-я-ми, поэтому прежде, чем при-об-рес-ти его у сво-е-го ди-ле-ра, проверьте давление и сдайте анализ «эхо сердца». Очень ос-то-рож-ным сле-ду-ет быть диабетикам и атлетам, принимающим, инсулин или ди-а-бе-тон МВ, пос-коль-ку пен-ток-си-фил-лин может вызвать выраженную гипогликемию! С дру-гой сто-ро-ны, этот пре-па-рат яв-но уси-ли-ва-ет действие ги-пог-ли-ке-ми-чес-ких пре-па-ра-тов, как ин-су-лин, что самые отмороженные качки могут использовать. Пре-па-рат дей-с-т-вен-ный, соб-рал мас-су по-ло-жи-тель-ных отзывов, почему и выписывается толь-ко по ре-цеп-ту , так что дос-тать его бу-дет дос-та-точ-но слож-но.
Курс: 4 недели по 300-400мг перед и после тренировки.
Лимонник: тонизирующий препарат, который рекомендуется принимать атлетам для улуч-ше-ния тонуса центральной нервной системы. Приобрести лимонник можно без проб-лем, ре-цепт не тре-бу-ет-ся, ярко выраженного эффекта тоже не наблюдается, но за-то ли-мон-ник Вам точно не навредит! Основываясь на личном опыте, могу сказать, что ли-мон-ник улуч-ша-ет пи-ще-ва-ре-ние и качество сна. В целом, если Вы обратитесь к от-зы-вам, то они бу-дут раз-нить-ся, пос-коль-ку в молодом возрасте ЦНС вос-ста-нав-ли-ва-ет-ся дос-та-точ-но быст-ро, а со сном нет никаких проблем, но для более зрелых атлетов ли-мон-ник мо-жет стать ре-ше-ни-ем мно-гих проб-лем.
Курс: 4 недели, принимать натощак или через 4 часа после еды, 20-40 ка-пель 2-3 ра-за в день, мож-но принимать в виде отвара (20 капель на 200гр воды).
Оротат калия: является вспомогательным препаратом во время курса ААС, но его так же можно применять и соло, правда, его эффективность будет значительно ниже. Пре-па-рат учас-т-ву-ет в стро-и-тель-с-т-ве белковых молекул, при синтезе РНК и ДНК, то есть, те-о-ре-ти-чес-ки бла-го-при-ят-но влияет на азотистый баланс, помогая наращивать мышцы. На прак-ти-ке, пре-па-рат поз-во-ля-ет больше есть, повышает аппетит и позволяет луч-ше ус-ва-и-вать про-дук-ты, поэтому во время суровых мясонаборных программ его ис-поль-зо-ва-ние мо-жет быть ак-ту-аль-но. Отзывы самые разные, что, скорее всего, связано с тем, что те, кто уме-ют на-ра-щи-вать мышцы, принимают оротат с астероидами, а те, кто не умеют их наращивать, так им не то, чтобы аптечный допинг, им гормон роста с инсулином не помогут. На собственном опыте могу заметить, что оротат калия позволяет быстрее восстанавливаться, тяжелые схемы на этом препарате даются легче. Отпускается без рецепта.
Курс: 3-4 недели, 0.5гр 3-4 раза в день за 1 час до еды.
Белковые растворы: это жидкие инъекционные препараты, которые нужно ставить в ви-де ка-пель-ниц, поэтому их необходимо ставить в поликлинике или в больнице, ни в ко-ем слу-чае не ставь-те их себе са-мос-то-я-тель-но. Существуют самые разные бел-ко-вые рас-т-во-ры, нап-ри-мер, альвезин, который теперь выпускают под маркой альвезин нью. Не-га-тив-ных от-зы-вов об этом препарате не было замечено ни в сети, ни в тре-на-жер-ных за-лах, как правило, все отзываются о бел-ко-вых рас-т-во-рах по-ло-жи-тель-но, что, ско-рее все-го, свя-за-но с тем, что их принимают, как пра-ви-ло, опыт-ные ат-ле-ты в пе-ри-од под-го-тов-ки, когда существует жесткий де-фи-цит пи-та-тель-ных ве-ществ. Если Вы бу-де-те при-ни-мать белковые растворы во вре-мя на-бо-ра мас-сы, то, ско-рее всего, ни-че-го не по-чув-с-т-ву-е-те! От-пус-ка-ет-ся без ре-цеп-та.
Курс: 3 недели, капельницы ставить 2 раза в неделю.
Диабетон МВ: является препаратом для диабетиков, стимулируя выработку инсулина, что мо-жет быть актуально только в том случае, если собственная секреция инсулина на-ру-ше-на. Дру-ги-ми сло-ва-ми, если бы было необходимо выбрать самый бесполезный пре-па-рат, от-но-ся-щий-ся к группе аптечного допинга, то первое место по бес-по-лез-нос-ти за-нял бы диа-бе-тон МВ. Во-об-ще говоря, удивительно, что этот препарат ещё кто-то про-бу-ет, пос-коль-ку, кро-ме не-га-тив-ных отзывов, в сети больше нельзя найти ничего. Не ре-ко-мен-ду-ем Вам при-ни-мать диа-бе-тон МВ, пос-коль-ку, кроме нарушения сек-ре-ции ин-су-ли-на, это боль-ше ни-че-го не даст!
Тамоксифен: ещё один бесполезный препарат, который весьма актуален во время при-е-ма ААС, но аб-со-лют-но бесполезен для «натуралов». Единственным случаем, когда та-мок-си-фен мо-жет быть по-ле-зен, это период перестройки гормональной системы, пос-коль-ку его су-тью яв-ля-ет-ся подавление эстрогеновых рецепторов. Если у Вас наб-лю-да-ет-ся ги-не-ко-мас-тия или Вы пошли и сдали анализы гормонов, в ходе чего об-на-ру-жи-лось, что у Вас по-вы-ше-но количество эстрогенов в крови, тогда принимайте та-мок-си-фен. Ес-ли все-го это-го не наб-лю-да-ет-ся, тог-да не трать-те день-ги, поскольку за-ни-жен-ный уро-вень эс-тро-ге-на то-же не-га-тив-но вли-я-ет на ана-бо-лизм!
Пищевые ферменты: ещё один вид аптечного допинга, прием которого может быть ак-ту-а-лен во вре-мя суровых схем набора массы, или во время использования безуг-ле-вод-ных ди-ет. Все-го существует три вида ферментов: амилаза, липаза и про-те-а-за. Пер-вые рас-щеп-ля-ют уг-ле-во-ды, вторые жиры, а третьи расщепляют белки. При-ни-мать фер-мен-ты не сле-ду-ет на постоянной основе, что бы там ни говорили зна-ме-ни-тые гу-ру бо-ди-бил-дин-га, поскольку, если Вы что-либо в организме под-ме-ня-е-те ис-кус-ст-вен-ным ана-ло-гом, то организм постепенно перестает вырабатывать естественное ве-щес-т-во. Дру-ги-ми сло-ва-ми, ес-ли Вы хо-ти-те ис-пор-тить желудок, то при-ни-май-те фер-мен-ты на пос-то-ян-ной ос-но-ве. Ес-ли не хотите, тогда их стоит принимать курсами по 4 не-де-ли в ре-ко-мен-ду-е-мых док-то-ра-ми до-зах, ко-то-рые на-пи-са-ны на упа-ков-ке. От-пус-ка-ют-ся без ре-цеп-та.
Подавляющее большинство атлетов предпочитает тренироваться натуральным способом, а именно, без применения стероидов, и в целях повышения качества и скорости восстановления после тренинга использует только некоторые, сравнительно безвредные препараты, не относящиеся к допингам, в числе которых креатин, протеин, аминокислоты, гейнеры, свободно продающиеся в специализированных магазинах спортивного питания. В этих же целях спортсменами широко используется ряд лекарственных средств, которые имеются в наличии в обычных аптеках и отпускаются без рецепта.
Но, тем не менее, несмотря на относительную безвредность и доступность таких аптечных препаратов, необходимо четко придерживаться прилагаемой к ним инструкции и желательно перед приемом получить консультацию врача по поводу их употребления. В этой статье проводится обзор основных лекарственных средств, использующихся в бодибилдинге, рассматриваются их значение и действие на организм атлета, противопоказания и возможные побочные эффекты.
В состав входят и магний в легко усваиваемой для человеческого организма форме – аспартате. Калий и магний способствуют нормализации обменных процессов в мышечных клетках, поддерживая в них нормальное осмотическое давление. Реализуется это посредством калий – натриевого насоса (преимущественным расположением калия внутри клетки, а натрия вне пространства клетки). Однако работа калий – натриевого насоса будет обеспечена только при условии поставки в клетки достаточного количества энергии, за что отвечает магний.
Аспартат облегчает транспортировку калия и магния в клетки, что благотворно отражается на организме спортсмена. Препарат повышает работоспособность, что способствует скорости наращивания мышечной массы. Магний, участвующий в обмене белка и поставляющий в данном процессе энергию, позволяет спортсмену в процессе силовых тренировок эффективно наращивать мускулатуру.
Аспаркам применяется также спортсменами в целях быстрого сброса веса, когда это необходимо в случае набора массы за счет жировой составляющей или излишней жидкости. Излишки жира убирают « », сочетая усиленное белковое питание с активным тренингом, а для предупреждения возможной при этом интоксикации употребляют много жидкости, вместе с которой организм выводит и калий с магнием, поэтому аспаркам здесь необходим, так как он восстанавливает баланс калия и магния. При задержке в организме жидкости и отеках используют мочегонные средства одновременно с аспаркамом, что позволяет предупредить потерю организмом необходимых минералов и связанных с этим осложнений.
Препарат помогает бороться с судорогами, а также значительно повышает выносливость спортсмена, тренирующегося в условиях высокой температуры окружающей среды. Выпускают аспаркам в форме таблеток. Дозировки и способ употребления указан в прилагаемой инструкции, как правило, это прием одной-двух таблеток трижды в день. Принимать препарат следует утром и днем, так как в вечернее время магний и калий усваиваются организмом хуже. Длительность курса приема аспаркама бодибилдером индивидуальна и определяется спортивным врачом. Рекомендуют принимать по 1-2 таблетки 3 раза в день желательно в утренние и дневные часы.
Являясь стимулятором биохимических процессов, способен оказывать благотворное действие на сердечнососудистую систему спортсмена. Препарат увеличивает силу сердечных сокращений, повышая ударный объем и коронарное кровоснабжение, обладает анаболическим и антиаритмическим действием. Рибоксин улучшает кровоснабжение мышечных тканей, нормализует энергетический обмен, активизирует обменные процессы в миокарде, а также ряд ферментов. Кроме положительного влияния на сердце, рибоксин улучшает регенерацию мышечной ткани. Но для эффективного восстановления после тяжелых нагрузок одного рибоксина недостаточно, поэтому его рекомендуют принимать в комплексе с оротатом калия.
Рибоксин может заменить АТФ. Препарат эффективен в сочетании с оротатом калия. Его принимают в течение 1-3 месяцев по схеме 0,2 г 3-4 раза в сутки.
Препарат является стимулятором эндогенных биохимических процессов, относится к метаболикам. Выпускается в основном в таблетированной форме, отпускается в аптеке без рецепта. Средняя дозировка для атлета 1,5-2 г в день. По сути оротат калия представляет собой обычную минеральную соль, встречающуюся в тканях любого живого организма. Препарат способствует укреплению сердечнососудистой системы и оказывает анаболическое действие, позволяя спортсмену быстрее восстанавливаться после тренировок. Препарат усиливает диурез и улучшает аппетит. Для заметного прогресса культуриста препарат не особо эффективен, но, тем не менее, в целом он полезен для организма, хорошо переносится спортсменом и не имеет побочных эффектов.
Прием препарата осуществляется по схеме: за час до еды по 1 таблетке 3-4 раза в день. Длительность лечебного курса 21-24 дня.
Милдронат
Милдронат относят к кардиопротекторам. Препарат призван повысить работоспособность атлета, компенсируя проявления синдрома психического и физического переутомления. Милдронат нормализует процессы обмена и регулирует клеточный иммунитет. Как правило, милдронат назначается из расчета 15-20 мг на килограмм веса. Препарат принимается по назначению врача, поэтому рекомендуется проконсультироваться, прежде чем начать его прием.
Суточная дозировка препарата определяется из расчета 15-20 мг/кг веса, что в среднем составляет 1-2 г, принимаемые в 4 приема. Длительность курса - 14 дней с повтором через 2-3 недели.
Агапурин выпускается в таблетированной форме и относительно недорог. Препараты, имеющие в основе аналогичное действующее вещество, — это трентал и пентоксифиллин. Агапурин принимается отдельно от других средств. Он повышает тонус сосудов, уменьшает вязкость крови и увеличивает скорость кровотока, что имеет значение для спортсмена, ощущающего максимальную накачку рабочих мышц. Используется препарат, в основном, опытными культуристами – принимать агапурин следует осторожно, придерживаясь инструкции, во избежание побочного действия средства.
В бодибилдинге Агапурин принимают по схеме:
- в дни тренинга 3 раза по 2 таблетки;
- в дни отдыха 3 раза по 1 таблетке.
Длительность курса Агапурином - 20 дней. После 4-недельного перерыва курс повторяют. Таблетки запивают большим объемом воды. Во избежание побочных эффектов запрещено принимать препарат без согласования с врачом.
Растение произрастает в западной и восточной части Сибири, в горной местности Алтая и в Средней Азии. Оно содержит фитоэкзидоны – вещества, идентичные стероидным соединениям, обладающим ярко выраженным анаболическим действием. активирует синтез белка и накопление его в ткани мышц, сердца, печени и почек. Препарат способствует повышению физической выносливости и интеллектуальной работоспособности. Продолжительный прием левзеи укрепляет сосудистое русло и тем самым улучшает общее кровообращение. Препарат уменьшает частоту сердечных сокращений. Левзея входит в состав пищевой добавки, которая называется Левзея-П. Одна таблетки добавки содержит около 0,85 мг действующего вещества – экдистена, стоимость добавок в спортивных магазинах варьируется в пределах 700-1800 рублей.
Препарат способен вызывать гипогликемию (падение уровня сахара в крови) и по эффективности превосходит отдельные РА-адаптогены. Поскольку вследствие гипогликемии наблюдается выброс соматотропного гормона, прием аралии маньчжурской способствует достижению высокого анаболического эффекта – у спортсмена улучшается аппетит и растет масса тела. Препарат относят к стимуляторам анаболизма. Настойка аралии продается в каждой аптеке. Принимают ее в дозе 20-30 капель утром натощак и за час до тренинга.
Что касается витаминов, принимаемых по отдельности:
Тиамин (В1) участвует в деятельности основных систем организма: сердечнососудистой, нервной и пищеварения. Оказывает влияние на рост и энергетический баланс. Нехватка витамина В1 вызывает раздражительность, отсутствие аппетита, повышенную утомляемость и связанные с этим расстройства здоровья.
Цианокобаламин (В12) повышает синтез белка и накопление его в тканях, является эффективным анаболическим средством.
Пиридоксин (В6 ) играет важную роль в обмене веществ и нормальной работе нервной системы.
Аскорбиновая кислота (С) – антиоксидант и восстановитель, участвующий в процессах метаболизма.
Витамины группы В выпускаются в инъекционном виде, как правило, в ампуле содержится 1мл вещества 5%-ной концентрации. Недопустимо вводить все витамины одновременно в один день – каждый витамин вводят последовательно в отдельный день, придерживаясь цикличности. Инъекции делают внутримышечно, введение В1 и В6 при этом может быть несколько болезненно.
Диабетон МВ – аптечный препарат, реализуемый свободно. Один из сильнейших анаболиков. Как лекарственное средство используется в качестве стимулятора поджелудочной железы в комплексном лечении сахарного диабета. Культуристы применяют данный препарат для поддержания на высоком уровне анаболизма в межсезонье. По эффективности воздействия приближен к инсулиновым инъекциям, а по общему действию к метандростенолону. Препарат позволяет спортсмену быстро набрать вес.
Выпускается в форме таблеток по 30 мг. Начинают с дозы в 30 мг в день, которую при необходимости в следующем курсе (курс длится полтора-два месяца) можно довести до 60 мг. Диабетон МВ недопустимо принимать с другими лекарственными средствами. Принимают его во время завтрака один раз в день. Анаболическое действие диабетона заключается в стимуляции им выработки одного из анаболических гормонов – инсулина. Для эффективного действия препарата рекомендуется как минимум шестиразовое питание с небольшим количеством жиров и повышенным количеством белка. Во время приема диабетона запрещается соблюдение низкокалорийных диет во избежание развития побочных действий препарата, в частности, гипогликемии.
Тамоксифен относят к антиэстрогенам. Препарат используется бодибилдерами для повышения в организме уровня тестостерона, блокирующего эстроген. Тамоксифен применяют в комплексе с другими средствами для наиболее эффективного воздействия длительными курсами, на протяжении не менее 6-8 недель. Тамоксифен становится особенно популярным у культуристов во время сушки, поскольку ускоряет и усиливает процессы сжигания жира. В тех случаях, когда у спортсмена наблюдается склонность к задержке воды на фоне применения анаболических стероидов, прием тамоксифена становится обязательным. Препарат в культуризме также ценен тем, что позволяет бодибилдеру эффективно повышать плотность мускулатуры. Как и у любого высокоэффективного лекарственного средства, у тамоксифена имеется немало проявлений побочного характера и противопоказаний, поэтому он должен приниматься строго по назначению спортивного врача.
Является аналогом и относится к категории жиросжигателей эффективного действия. Отпускается в аптеке без рецепта. Препарат обеспечивает повышение на один градус температуры тела, что позволяет мобилизовать жир из депо и преобразовать его в энергию. При приеме возможны побочные эффекты – нервозность и дрожание рук. В среднем принимают в день 3-5 таблеток в три приема (из расчета таблетка на 25 кг веса спортсмена). Курс длительностью 6 недель повторяют через 1,5 месяца.
Показаниями для приема глицерофосфата как лекарственного средства являются переутомление, дистрофия, рахит. Для культуриста препарат ценен тем, что ускоряет усвоение протеина и улучшает метаболизм. Глицерофосфат кальция способствует также повышению аппетита. Во время приема препарата в рационе необходимо ограничить жиры, заменив их белками. Рекомендовано принимать препарат курсами. Аналогов глицерофосфата кальция не существует. Примерная суточная доза препарата рассчитывается исходя из соотношения 100 мг на каждые 8 килограмм веса. Суточная дозировка Глицерофосфата кальция - 1000 мг при весе 80 кг. Ее делят в 5 приемов по одной таблетке (200 мг). Время приема препарата: утро за 2 часа до тренировки. Курс на массу длится 1,5-2 месяца.
По действию триметазидин приближен к известному милдронату, однако значительно дешевле последнего. Препарат способствует большей доставке кислорода к клеткам, сохраняет внутриклеточный потенциал, противодействует образованию свободных радикалов, повышает выносливость спортсмена. Прием препарата позволяет существенно увеличить нагрузки и интенсивность тренировок. Триметазидин можно заменить аналогичным средством, содержащим , что, однако, не будет являться равноценной по эффективности заменой. Возможно сочетание препарата с другими средствами.
Винпоцетин – это лекарственное средство, корректирующее нарушения мозгового кровообращения. Действующее вещество препарата – аповинкаминат. Винпоцетин оказывает непосредственное действие на обменные процессы в ткани головного мозга. Обладает сосудорасширяющим действием и улучшает кровоснабжение мозговых тканей. Винпоцетин повышает устойчивость тканей к гипоксии, активизирует утилизацию глюкозы и обмен в мозговой ткани серотонина и норадреналина. Препарат препятствует агрегации тромбоцитов, тем самым снижая вязкость крови. Винпоцетин положительно воздействует не только на мозг, но и мышечные ткани, способствуя лучшему их снабжению кислородом и питательными веществами. Принимают препарат обычно в дозе от 5 до 30 мг за 30 минут – час до тренинга. Винпоцетин не обладает побочными действиями классических «энергетиков» в виде бессонницы или дрожания рук.
Механизм действия метформина основан на его способности подавления глюконеогенеза в печени, препятствовании всасывания глюкозы в кишечнике и лучшей ее утилизации в тканях мышц. Ускоряет процесс перехода глюкозы в гликоген. Снижает аппетит, за счет чего уменьшается либо стабилизируется вес. Гипогликемическим эффектом не обладает. Перед применением спортсмену следует проконсультироваться с врачом, так как препарат имеет множество противопоказаний и может оказать побочное действие.
Родиолу розовую называют также Золотым корнем. Места ее произрастания – Восточная Сибирь, Дальний Восток, Алтай, Саяны. Фармакологические свойства золотого корня обусловлены присутствующими в нем активными веществами – родиолизида и родозина. В аптеках можно встретить их и в чистом виде. Главной особенностью родиолы розовой является эффект, оказываемый воздействием на мышечные ткани, проявляющийся в улучшении энергетического обмена в них. Прием препарата способствует повышению выносливости и увеличению мышечной силы. При этом активность сократительных белков – миозина и актина повышается на клеточном уровне, увеличиваются в размерах митохондрии. Настойку Родиолы розовой принимают 2-3 раза до еды в количестве 20-25 капель.
Рассказывающие об аптечном допинге спортвики, журналы, книги, дают общее представление о том, как бодибилдер может улучшить свои показатели, пользуясь медикаментами. Нашлось применение самым разным фармацевтическим продуктам, от экстрактов женьшеня и левзеи до лекарственных средств, влияющих на метаболизм и работу сердца. Рассмотрим разные варианты, разберем, опасны ли они и каких результатов применения стоит ожидать. Необходимо помнить: употребление аптечного допинга сопряжено с определенными опасностями, поэтому перед началом курса следует проконсультироваться с тренером или квалифицированным доктором.
Актуальность вопроса
Стоит признать, что курсы аптечного допинга в бодибилдинге одобряют далеко не все спортсмены. Большинство отдает предпочтение натуральным методикам и подходам. Такие люди избегают стероидных препаратов. Некоторые делают небольшое послабление, прибегая к гарантированно безопасным средствам, полезным для восстановления после занятий. К числу таковых относятся распространенные в спортивных комплексах аминокислоты, белковые добавки, гейнеры. Все эти средства можно без труда приобрести в любом магазине специализированного питания. В качестве альтернативы, иногда более эффективной, но зачастую и более опасной, выступают фармацевтические продукты. Многие распространенные в спорте препараты можно купить свободно - они стоят недорого и отпускаются без рецепта доктора.
Чтобы курс аптечного допинга не повредил здоровью человека, необходимо пользоваться только надежными, проверенными, безопасными средствами. Многие распространенные в спорте составы безвредны, но лишь при правильном и разумном приеме. Перед началом программы следует изучить сопроводительную документацию, узнать о возможных дозировках и общих рекомендациях. Еще более ответственный подход - посетить врача. Каждый из препаратов имеет противопоказания, может спровоцировать негативные последствия приема.
«Аспаркам»
Это средство по праву можно назвать базовым среди практикующихся в бодибилдинге допингов. Лекарственный состав содержит магниевые, калиевые соединения в формах, легко усвояемых организмом. Каждый из минералов включен в препарат в виде аспартата. Оба микроэлемента необходимы для стабильного метаболизма на клеточном уровне, особенно важны для мышечных волокон. За счет адекватной концентрации сохраняется нормальное осмотическое давление. В медицине это явление назвали калий-натриевой помпой. Основной процент калия приходится на внутриклеточное пространство, в то время как натриевые ионы расположены вблизи структурных единиц. Помпа адекватно функционирует, если клетка располагает достаточными энергетическими запасами, ответственность за которые несет магний. Являясь метаболическим кофактором, элемент принимает участие в важных ферментативных реакциях.
Посредством аспартата, используемый в аптечном допинге препарат «Аспаркам», повышает качество перемещения магниевых, калиевых ионов в клеточные структуры. Организм в целом реагирует на терапию позитивно, растут стойкость к физическим нагрузкам, работоспособность. Быстрее прибавляется мышечная масса. Магний незаменим для метаболизма протеинов, поставляет энергетические запасы для химических реакций, а значит, его прием гарантирует повышенную эффективность наращивания мышечной массы посредством силовых практик.
«Аспаркам»: особенности
Это средство аптечного допинга в бодибилдинге на массу влияет, поскольку позволяет прибавить объем мышечных волокон, избавившись от избытков веса. Препарат применяют, если лишние килограммы связаны с накоплением жидкости либо увеличением доли жировой ткани в организме. Для избавления от клетчатки показана диета-сушка, предполагающая питание белковой пищей, и регулярные насыщенные тренировки. Чтобы исключить отравление, необходимо много пить. Избыток жидкости сопряжен с риском выведения магния, калия из организма. «Аспаркам» используют, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов, поскольку препарат стабилизирует баланс микроэлементов. Если наблюдается отечность, жидкость накапливается в организме, курс дополняют диуретиками. Комбинированный медикаментозный подход дает стабильный и быстрый результат при минимальном риске для здоровья спортсмена.
Планируя принимать аптечный допинг, необходимо ознакомиться с инструкцией «Аспаркама». Медикамент, как показали исследования, устраняет судороги. Его прием позволяет добиться повышенного уровня выносливости. Это особенно заметно, если тренировки проходят в теплом помещении. В продаже медикамент представлен в таблетированной форме.
Для достижения оптимального эффекта необходимо трижды ежедневно употреблять по паре таблеток. Желательно первую порцию принимать утром, вторую - днем. Испытания показали, что в вечернее время способность организма усваивать магниевые, калиевые соединения - хуже. Продолжительность программы подбирают индивидуально.
«Рибоксин»
Это лекарственное средство также нашло себе применение в качестве аптечного допинга. Вещество относится к категории продуктов, активизирующих метаболизм, положительно влияющих на состояние сердца, сосудистой системы. Препарат делает акты сердечных сокращений сильнее, объем выброса становится больше, происходит более выраженное поступление тока крови в двигательный орган. Состав принадлежит классу эффективных при аритмии, является анаболиком. Становится качественнее подача крови в мышечные волокна. Стабилизируется энергетический обмен. Под влиянием «Рибоксина» активизируются метаболические процессы в сердечной мышце, нормализуется активность ферментных соединений, быстрее протекает регенерация в тканях. Если спортсмен сталкивается с очень тяжелыми нагрузками, медикамент в качестве монодопинга выраженного положительного эффекта не даст - его сочетают с калиевым оротатом. В некоторой степени активный ингредиент «Рибоксина» заменяет АТФ.
«Оротат калия»
Среди препаратов из класса аптечных допингов для набора массы не последним по востребованности будет этот сравнительно безопасный продукт. Он стимулирует эндогенную биохимию человеческого организма. Классифицируется как метаболик. В продаже представлен таблетками, есть почти в любой аптеке. Для его приобретения не нужно иметь при себе рецептов. В среднем на сутки спортсмену рекомендуют принимать от полутора до двух граммов. Фактически «Оротат калия» является минеральной солью, присутствующей в тканях живых тел.
Доступное современному спортсмену лекарственное средство укрепляет работу сердца и сосудистой системы, отличается эффектом анаболика и ускоряет регенерацию после насыщенных занятий. Под влиянием соединений в составе медикамента увеличивается диурез, становится лучше аппетит. Чтобы прогресс терапии был ощутимым, нужно включать «Оротат калия» в комбинированную лекарственную программу. Считается, что медикамент полезен для человеческого организма, отлично переносится и не провоцирует нежелательных последствий при адекватном употреблении. Фармацевтический продукт используют внутрь за час до трапезы в количестве одной капсулы.
Частота приема - до четырех раз ежесуточно. Продолжительность программы - 3-3,5 недели.
«Милдронат»
Составляя для своего подопечного курс аптечного допинга на массу, вполне вероятно, что тренер включит в него «Милдронат». Средство относится к числу препаратов, защищающих сердечную систему от перегрузок. Его прием помогает увеличить работоспособность организма, исключить проявление переутомления тела, психические. Активные ингредиенты стабилизируют метаболические процессы, повышают локальный иммунитет на уровне клеточных структур. Дозировку выбирает врач, ориентируясь на особенности организма нуждающегося. На каждый килограмм назначают 15-20 мг. Нельзя использовать медикамент на свое усмотрение, поскольку есть опасность возникновения побочных эффектов.
В среднем спортсменам показано в день употреблять от грамма лекарства до вдвое большего объема. Суточную дозу делят на четыре равные порции. Длительность применения - две недели. Спустя некоторое время можно повторить курс. Пауза должна быть не менее двух, иногда - трех недель.
«Агапурин»
Подбирая подходящий аптечный допинг для набора мышечной массы, стоит приглядеться к этому популярному лекарственному средству. Препарат в аптеках представлен таблетками, стоит доступно. Предназначен для самостоятельного использования, не комбинируется с иными медикаментами. Его использование помогает улучшить сосудистый тонус и сделать кровь более жидкой, повысив скорость ее перемещения по руслам сосудов. Это особенно актуально в спорте, поскольку позволяет добиться максимальной эффективности накачивания мышечных тканей. Обычно назначается опытным спортсменам. Лекарство предназначено для осторожного приема в четком соответствии инструкции, в противном случае высока опасность нежелательных реакций организма.
В дни тренировок «Агапурин» необходимо использовать трижды по паре капсул, в дни отдыха порции сокращают вдвое, сохраняя прежнюю частоту. Продолжительность программы - 21 день. Затем необходима четырехнедельная пауза и повторный прием. Каждую капсулу нужно запивать не менее чем стаканом жидкости.
Маралий корень
Экстракты этого растения, нашедшего себе применение как аптечный допинг - замена синтетических лекарственных компонентов, которые далеко не каждому по вкусу. Если человек предпочитает пользоваться только натуральными растительными средствами, при этом хочет увеличить результативность своих занятий спортом, стоит присмотреться к различным натуральным составам, произведенным из левзеи. Растение обитает в сибирских восточных регионах, на западе этой части страны, в горах Алтая. Оно встречается в среднеазиатских землях. Основной эффект влияния на человеческий организм наблюдается за счет фитоэкзидонов, соединений, сходных со стероидными, при этом более безопасных при адекватном использовании. Активные компоненты, выявленные в левзее, имеют качества анаболиков. Под их влиянием увеличивается насыщенность процессов протеинового генерирования не только в мышечных волокнах, но и сердечных, почечных, печеночных тканях.
Представленная в фармацевтических точках продаж эффективная замена стероидов - аптечный допинг с экстрактами маральего корня. Лекарственное средство помогает повысить выносливость тела и стойкость к физическим нагрузкам, растет интеллектуальная работоспособность. Длительное употребление экстракта укрепляет русла сосудов, повышает качество кровотока. Одновременно несколько снижается частота сердечных сокращений. Кроме экстрактов есть пищевые добавки, содержащие полезные компоненты. Самый надежный продукт - «Левзея П». В одной капсуле присутствует 0,85 г активного компонента экдистена. Цена за упаковку - 700-2000 рублей.
Аралия
Разновидность этого растения, называемая маньчжурской, тоже заняла свои позиции среди принадлежащих к категории аптечного допинга препаратов. Заменой стероидов она выступает за счет своей способности провоцировать гипогликемию, то есть состояние снижения концентрации глюкозы в кровеносной системе. Экстракты этого растения более эффективны, нежели самостоятельные РА-адаптогены. Гипогликемия инициирует выработку соматотропного гормона, поэтому аралия считается анаболиком. Прием лекарственных средств, изготовленных на основе сырья из этой травы, улучшает аппетит, приводит к набору веса. Средство классифицируется как стимулятор анаболизма. Настойки, приготовленные на растительном сырье, есть почти в любой аптеке.
Оптимальная доза - 20-30 капель в утреннее время на пустой желудок. Прием повторяют за час до тренировки.
Витаминные комплексы
Поскольку допинг-контроль в бодибилдинге не допускает применять ряд лекарственных средств перед соревнованиями, а для некоторых запрет накладывается и на повседневные тренировки, необходимо сперва тщательно изучить правила и перечень разрешенных составов. Впрочем, принимать витамины никто не запрещает - такие продукты считаются безопасными и эффективными. Есть много комплексных препаратов. Самый простой и базовый - «Компливит». Фармацевтический продукт предназначен для использования трижды ежесуточно по капсуле сразу после трапезы.
Витамины: самостоятельный прием
Кроме комплексных продуктов, можно включить в свою повседневность витаминные соединения, в которых организм нуждается больше всего. Для оценки необходимости конкретного вещества рекомендовано сдать анализ крови и посоветоваться с доктором, а также учесть биохимическую роль соединения. К примеру, тиамин необходим для работы всех основных систем, обеспечивающих жизнеспособность организма. Он важен для сердца, сосудов, пищеварительного тракта и нервных клеток. Соединение стимулирует рост и развитие тканей, стабилизирует энергетический запас. При недостаточности этого вещества человек раздражителен, теряет аппетит, быстро устает, часто болеет.
Не менее значим цианокобаламин. Как известно, аптечный допинг для набора массы, повышения способности организма бороться с нагрузками во многом достигается за счет протеинов, а указанный витамин активизирует их генерирование в организме. Под влиянием цианокобаламина белки накапливаются в тканях. Соединение относится к числу анаболиков.
Пиридоксин важен для обменных процессов, он стабилизирует нервные клетки, а витамин С является антиоксидантом, незаменимым для обменных реакций.
Как пользоваться?
Изучая ассортимент предназначенного для наращивания силы, мышечной массы, выносливости аптечного допинга, стоит присмотреться к витаминам группы В. Они представлены растворами для инъекционного введения. Ампула содержит 1 мл вещества. Курс формирует доктор. Применять разные соединения в один день запрещено. Врач подберет подходящую последовательность и паузы между применениями. Необходимо соблюсти цикличность. Преимущественно витамины вводят в вену. Манипуляции могут сопровождаться выраженным болевым синдромом.
«Диабетон МВ»
Это средство можно купить в большинстве современных аптек. Предъявления рецепта не требуется. Медикамент относится к категории анаболиков, является одним из самых сильных представителей этой группы, среди доступных обывателю. В некоторой степени является для распространенных в аптечном допинге стероидов заменой. Бодибилдинг требует от спортсмена сильного, насыщенного метаболизма. Применение «Диабетона МВ» позволяет повысить выраженность этого процесса за счет стимуляции секреторных качеств поджелудочной железы. Изначально препарат разрабатывался для диабетиков, именно при таком заболевании выписывается врачами: обычно - как элемент многокомпонентного лекарственного курса. В спорте используется для повышения активности обменных процессов. Особенно актуален в период смены сезонов. Результативность применения близка к инъекционному введению инсулина, общее влияние на организм сравнимо с метандростенолоном. Правильное использование помогает в краткие временные промежутки увеличить вес.
«Диабетон МВ» в продаже представлен в таблетированной форме. Каждая капсула содержит 30 мг активных ингредиентов. Подбирая программу аптечного допинга для выносливости, набора массы, тренер может порекомендовать сперва употреблять 30 мг ежесуточно в течение полутора месяцев, иногда двух, затем повысить объемы вдвое. Запрещено пользоваться препаратом, если спортсмен принимает другие лекарства.
Технические аспекты
«Диабетон МВ» принимают ежедневно стабильно, в одинаковое время - с утренней трапезой. Анаболический эффект обусловлен стимуляцией генерирования инсулина организмом. Чтобы повысить результативность программы, нужно кушать шесть раз в сутки или чаще, сократив концентрацию липидов, увеличив протеиновую насыщенность питания. Период употребления лекарственного состава не сочетается с низкокалорийным рационом. При подобной комбинации повышается опасность негативных эффектов. Растет риск гипогликемии.
«Тамоксифен»
Медикамент принадлежит к категории антиэстрогенов. Считается аптечным допингом для бега, большей выносливости тела, метаболизма. Бодибилдеры принимают «Тамоксифен», чтобы увеличить содержание тестостерона в организме - этот гормон угнетает эстроген. Лекарственное средство предназначено для комплексного употребления. Его используют продолжительными программами - от шести недель до неограниченного по длительности срока. Особенно широко распространено использование состава в период сушки, так как активные ингредиенты ускоряют обменные процессы, а это приводит к сжиганию жира.
Организму некоторых людей присуща склонность к накоплению жидкости при стероидной анаболической программе. Чтобы снизить негативное побочное действие, нужно регулярно использовать «Тамоксифен». Не менее значимый для спортсменов эффект - повышение мускульной плотности из-за влияния активных соединений. Впрочем, неправильное или избыточное употребление может спровоцировать побочные реакции, поэтому «Тамоксифеном» пользуются, предварительно посоветовавшись с врачом и тренером, изучив сопроводительную инструкцию.
«Сальтос»
Среди прочих средств из класса аптечного допинга в бодибилдинге «Сальтос» используется едва ли не чаще большинства. Медикамент аналогичен «Кленбутеролу». Принадлежит классу жиросжигателей, отличается повышенной эффективностью влияния на человеческий организм. Продается в большинстве аптек, для его приобретения не нужно предъявлять рецепт врача. Употребление капсулы повышает температуру тела на один градус. Следовательно, липидные накопления мобилизуются из депо, превращаются в энергетические запасы.
Использование иногда приводит к проявлению побочных эффектов. Могут дрожать руки, некоторые становятся нервными и раздраженными. Обычно «Сальтос» используют трижды в сутки порциями по 3-5 капсул. Точное количество рассчитывают, ориентируясь на вес бодибилдера: на каждые 25 кг массы необходимо брать одну капсулу. Длительность программы - шесть недель. Рекомендовано регулярно повторять курсы, выдерживая между ними полуторамесячные паузы.
«Глицерофосфат кальция»
Если попросить тренера посоветовать аптечный развития мышц, вполне вероятно, что профессионал предложит именно это средство. Оно довольно простое, доступное, есть в большинстве аптек и продается без рецепта. Изначально медикамент разрабатывался как эффективный препарат для предупреждения и лечения рахита, дистрофии, переутомления. В спорте получил распространение за счет своей способности активизировать усвоение белковых фракций, попадающих с питанием. Одновременно повышается качество метаболических процессов. Наблюдается активизация аппетита.
В период использования таблеток «Глицерофосфат кальция» необходимо пересмотреть рацион, исключить жиры, сделать акцент на обогащенных протеинами продуктах. Оптимальный эффект дает курсовое применение. Аналогов препарата нет. Дозировку на сутки вычисляют, ориентируясь на вес: 8 кг - 0,1 г, то есть на 80 кг показано употребление одного грамма лекарства. Суточную дозу делят на пять порций. Желательно принимать медикамент утром за пару часов до первой тренировки. Длительность программы - от полутора месяцев до двух.
«Триметазидин»
Уточняя, какой актуален в бодибилдинге аптечный допинг, стоит приглядеться к этому препарату. По своему влиянию на человеческий организм он довольно близок к «Милдронату», но более доступен широким слоям населения за счет невысокой цены. Активные ингредиенты стабилизируют приток кислорода с кровью к клеточным структурам, одновременно сохраняется их потенциал. Препарат предупреждает формирование свободных радикалов. На фоне его применения организм становится более выносливым. Корректное употребление повышает способность спортсмена справляться с нагрузками, а значит, становятся возможными более интенсивные тренировки.
В некоторой степени аналогом «Триметазидина» выступают средства, содержащие креатин, но эффект их влияния на организм не идентичен. «Триметазидин» можно комбинировать с другими лекарственными составами и специальным спортивным питанием.
«Винпоцетин»
Пожалуй, о таком аптечном допинге в бодибилдинге слышал каждый спортсмен, даже начинающий. Медикамент разработан для увеличения кровотока в мозге, корректирует недостатки этого процесса, улучшает ток крови в организме. Основной ингредиент, обеспечивающий выраженный эффект, - аповинкаминат. Медикамент позитивно влияет на метаболизм, причем эффект локальный, фиксируется в мозговых тканях. Расширяются местные кровеносные сосуды, приток кислорода и полезных компонентов к клеткам активируется, становится интенсивнее глюкозная утилизация, одновременно растет стойкость к гипоксии. Препарат инициирует процессы метаболизма серотонина, норадреналина, предупреждает тромбоцитную агрегацию, делает кровь жиже. Как показали исследования, «Винпоцетин» позитивно влияет и на мозговые, и на мышечные ткани. Последние получают больше кислорода, полезных ингредиентов.
Лекарственное средство предназначено для употребления внутрь. Разовая доза - 5-30 мг. Оптимальное время - за полчаса до начала занятий. Отмечается отсутствие побочных эффектов.
«Метформин»
Рассматривая аптечный допинг в бодибилдинге, стоит обратить внимание на это средство. Активный ингредиент угнетает глюконеогенез, протекающий в норме в печеночных клетках, предупреждает усвоение глюкозы в кишечном тракте. Под влиянием средства становится качественнее утилизация сахара в мышечных клетках. Трансформация глюкозы в гликоген убыстряется. Ухудшается аппетит спортсмена - это позволяет стабилизировать вес. Не выявлен гипогликемический эффект. Перед началом курса рекомендовано обратиться к доктору. «Метформин» может спровоцировать негативные последствия приема, поэтому следует проявлять аккуратность. У препарата немало противопоказаний, которые необходимо учитывать, в противном случае можно навредить себе.
«Экстракт родиолы розовой»
Растение известно, как золотой корень. Оно растет в дальневосточных местностях, на Востоке Сибири, в Алтайском крае. Активные ингредиенты - родозин, родиолизид. Лекарственное средство, изготавливаемое из натурального сырья, влияет на мышечные ткани, стабилизирует обменные энергетические процессы. Употребление препарата повышает выносливость спортсмена и упрощает набор мышечной массы. Сократительные протеины, как показали исследования, приобретают большую активность, митохондрии становятся несколько крупнее. Экстракты и настойки, приготовленные из корневищ растения, употребляют дважды или трижды в сутки. Оптимальная доза - до 25 капель. Желательно принимать средство перед трапезой.
Что еще есть?
В список аптечных допингов для сушки также входят:
- «Пентоксифиллин».
- «Экдистерон».
- «Настойка элеутерококка».
Многие тренеры советуют использовать «Бемитил». Хороша репутация препарата «Нейрорубин». Иногда полезен «Цитромак».
Бодибилдеры всего мира, практикуют применение разрешенных препаратов из аптеки, в процессе своих занятий спортом. Кроме витаминных и лекарственных препаратов, которые направлены на защиту и восстановление работоспособности организма, атлеты интересуются легальными средствами, обладающими анаболическим действием.
В перечисление подобных средств входят весьма различные препараты, которые доступны как для атлетов, так и для обычных граждан. Отличие аптечных стероидов от их химических прототипов заключается в том, что они практически безвредны для организма человека. При этом, отмечается их приемлемая эффективность, что дает возможность за 3-4 месяца нарастить до 15 кг веса мышечной ткани.
Многие спортсмены регулярно применяют легальные аптечные стероиды в соревновательном сезоне, так как они не относятся к запрещенным и не выявляются на допинг-контроле.
Этот препарат блокирует экстрагеновые рецепторы и стимулирует выработку гонадолебирина, что в результате приводит к повышенной выработке тестостерона. В результате, у человека, который регулярно, согласно инструкции, принимает тамоксифен, наблюдается значительный рост мышечных тканей, что способствует определенной рельефности тела.
Тамоксифен принимается по 20 мг, 1-2 раза в сутки на протяжении 2-х недель. Препарат действует хотя и медленно, но зато стабильно.
В случаях приема этого препарата следует ожидать такие побочные проявления, как тошнота, рвота, снижение аппетита, возможно развитие тромбоза вен.
Основой этого препарата служат натуральные гормоноподобные вещества, которые выделяют некоторые членистоногие. Кроме этого, подобное вещество выделяется из растений, вроде левзеи сафлоровидной. Поступая в организм человека, это вещество вызывает синтез протеина, что приводит к увеличению объема мышц. Кроме этого, подобное средство обладает антиоксидантным и антикатаболическим действием, а также запускает механизмы жиросжигания, при одновременном снижении уровня холестерина в крови.
Побочные действия возможны только в случаях передозировки, что вызывает аллергические реакции, в виде кожных высыпаний, нарушений работы пищеварительного тракта, а также головных болей.
Сафинор
Это комбинированный препарат на основе растительных компонентов, положительно действующий на организм человека. Бодибилдерами используется для увеличения объема мышц, что связано с активизацией метаболических и нейрорегуляторных процессов, а также стимуляцией процессов репарации и улучшения работы миокарда.
Препарат принимается по 2-4 раза в день по 1-2 таблетки после еды. Курс приема может составлять около 5-ти недель, при минимальном периоде приема до 7-ми дней. Между каждым курсом приема должен быть перерыв не меньше 3-х недель.
В процессе приема препарата возможен отрицательный эффект, который проявляется в виде кожного зуда, бессонницы и раздражительности. В случае проявления подобных негативных последствий, дозу препарата следует уменьшить либо отказаться от приема полностью.
Альвезин
Это также комбинированный препарат на основе растительных компонентов, обладающий явно выраженным анаболическим действием. При этом, встречается препарат, полученный на основе искусственных компонентов.
Основой препарата служат жизненно важные аминокислоты, которые способствуют увеличению объемов мышечной ткани, в результате стимуляции белкового синтеза и контроля этого процесса.
Препарат вводится в организм человека внутримышечно или внутривенно, хотя последний вариант более предпочтительный. Доза этого препарата ограничивается 400 мл, разделенных на 2-3 дня. Возможен прием препарата курсами по 5 недель, с организацией перерывов по 3 недели и не меньше.
Препарат обладает метаболическим действием, с регуляцией эндогенных процессов в организме спортсмена. Средство не отличается высокой эффективностью, но в бодибилдинге применяется весьма активно. Это связано с его стабильным действием, что способствует увеличению объемов мышц и повышению выносливости.
На человека в целом действует весьма положительно, улучшая процессы белкового обмена, восстанавливая работу печени и останавливая некоторые изменения миокарда.
Прием оротата калия ограничивается дозой в 2 мг за сутки. Принимается вещество 3-4 раза в день за 1 час до приема пищи. Чтобы проявился эффект от приема данного препарата, его следует принимать до 40-ка дней. В случае сильной передозировки возможно проявление побочных эффектов, в виде дерматозов и сбоев в работе пищеварительного тракта.
Комбинированный препарат на основе растительных составляющих, обладающий гепатопротекторным воздействием и анаболическим эффектом. Бодибилдеры используют этот препарат из-за его универсальности. Лекарственный препарат Лив 52 способствует восстановлению деятельности функций печени за счет ее очищения от вредных составляющих, которые могут остаться в печени после приема анаболических препаратов, имеющих “химическое” происхождение. Кроме этого нормализуются процессы белкового обмена, что способствует увеличению массы мышечной ткани.
Принимается препарат за полчаса до еды, по 2-3 таблетки 3 раза в сутки. Курс может длиться от 20-ти до 40-ка дней, после чего можно сделать, перерыв до одного месяца и повторить прием препарата.
Возможны побочные действия препарата, которые выражаются: снижение аппетита, нарушениях работы ЖКТ, рвоте, тошноте и т.д.
Это очень важная аминокислота, которая является составной частью белков. Она участвует в процессе роста организма человека вообще. Кроме этого, она входит в состав многих веществ, так необходимых для нормальной жизнедеятельности организма человека.
Метионин активно участвует в метаболизме, что способствует активному сжиганию жира. Кроме этого, он участвует в синтезе креатина, адреналина и других гормонов, а также в быстром наборе мышечной массы.
Прием препарата осуществляется за 30 минут до еды, 3-4 раза в день по 1,5 грамма. Курс приема препарата может составлять от 10-ти до 30-ти дней, с организацией перерыва до 2-х недель.
Что касается побочных проявлений, то ими могут оказаться рвота и тошнота. В таком случае рекомендуется ограничить прием препарата или отказаться от его приема вообще. В случае проявления аллергических реакций желательно обратиться к врачу за консультацией.
Вы, наверное, догадываетесь, что в ближайшей аптеке есть множество легальных вкусняшек, способных помочь вашему организму при серьезных силовых нагрузках. Все эти таблетки, мази, инъекции обычно называют аптечный допинг.
Аптечный допинг в бодибилдинге
Данному вопросу в свое время было уделено слабое внимание, поэтому от многих товарищей по железу можно услышать «один знакомый качок сказал другому…» и т.п. С целью внести ясность в данную тему Денис Борисов обратился к опытному врачу из Москвы Айгуну Сулейманову, который хорошо разбирается в ней на профессиональном уровне. «Он выдавал ее на академическом уровне, а я ее причесывал, чтоб ваши извилины не перегрелись при ее изучении.»
Анаболизаторы
Это вещества, усиливающие анаболические процессы, т.е. способствуют росту мышечной массы и силы в организме.
Глутаминовая кислота
Это важнейшее вещество, принимающее участие в процессе азотистого обмена в организме и обеззараживающее вредный продукт распада — аммиак. Стимулирующе действует на окислительные процессы в головном мозге и оказывает положительное влияние на деятельность ЦНС человека. Если простым языком, то глутамин является горючим для головного мозга.
Глутаминовая кислота повышает интеллектуальные способности (даже у душевно больных людей). Она будет особенно полезна в период сдачи экзаменов.
: Две таблетки (1 таблетка — 0,25 г) 2 раза в день после еды. Курс 15-20 дней.
Это официальные дозировки. На практике качата глотают глутаминовую кислоту горстями. Она самая востребованная среди бодибилдеров, так как принимает участие в синтезе других аминокислот. В мышцах при синтезе аминокислот доля глутамина составляет свыше половины других аминоксилот. В общем, большая часть аминокислот в мышечной ткани вырабатывается из глутамина. Поэтому данный препарат важен для восстановления мышц после физической нагрузки.
Вдобавок, глутамин — полезен во время инфекционных заболеваний, так как укрепляет иммунитет. Поэтому те, кто регулярно глотают глутаминовую кислоту редко болеют. Это крайне важно для качат, которые увлекаются стероидами, потому что при их приеме иммунитет ослабевает.
Метионин
Является незаменимой аминокислотой, активно влияющей на обмен веществ. И поэтому играет важную роль для любого роста, в т.ч. и мышц. Метионин оказывает активизирующее действие на гормоны, витамины (В12, С и фолиевой кислоты) и ферменты.
Способ применения и дозировка : Две таблетки (1 таблетка — 0,5г) 2 раза в день во время еды или после. Курс 15-20 дней.
Метионин зачастую применяют при заболеваниях печени (цирроз, хронический гепатит и т.д.). Кроме того, крайне полезен метионин будет при отравлениях ядами (в т.ч. алкогольном отравлении) и неконтролируемом приеме стероидов в оральной форме.
Большинство качат, которые баловались большими дозировками или тяжелыми препаратами такими как анапалон, долгое время сдают плохие анализы печенки (билирубин и пр.). В этих условиях метеонин помогает вернуть печени здоровое состояние.
Альвезин
Это раствор незаменимых аминокислот в большой стеклянной банке, который принимают внутривенно через капельницу. Во время, когда спортивное питание было в дефиците, опытные атлеты самостоятельно ставили себе капельницы с подобными растворами.
Эффективность такого способа приема препарата на порядок выше других традиционных, так как все содержимое сразу попадает в кровь. Для целей повышения анаболизма альвезин очень даже подходит, но единственным неудобством является то, что катетер нужно ставить внутривенно.
Альвезин среди других инфузионных белковых растворов для прокапывания самый известный. В медицине данный препарат используется при лечении инфарктов, заболеваний белковой недостаточности, тяжелых ожогах, дистрофии и в послеоперационной период.
Является хорошим помощником в период сушки, когда сил на тренировки не хватает, а мышечный катаболизм достигает критических объемов.
Способ применения и дозировка : Медики рекомендуют 400 мл внутривенно, капельно 1 раз в 2-3 дня (2-3 раза в неделю), в условиях медицинского учреждения. Альвезин рекомендуется применять в периоды наивысших по объему физических нагрузок и не злоупотреблять его приемом во избежание побочных эффектов. Курс 14-21 день.
Оротат калия
Оротат калия оказывает влияние на обменные процессы путем участия в синтезе новых белковых молекул (на уровне ДНК и РНК клеток). Вещество обладает анаболическим эффектом, так как благотворно оказывает влияние на белковый синтез.
Калия оратат больше поможет при сердечных проблемах (инфаркты, сердечная недостаточность, аритмия). В обще все то, что часто происходит среди культуристов в силу специфики силовой нагрузки. Про сердце я делал много сюжетов и уверен, что именно сердце «самая проблемная мышца» при занятиях культуризмом. Именно сердце чаще всего является причиной смерти среди культуристов. В этом плане Оротат Калия вещь просто необходимая. И если кэонезим Q-10 препарат весьма спорный в этом плане (многие уверены что он помогает сердцу только в условиях окислительного энергообеспечения т.к. при аэробной нагрузке), то Оротат Калия доказал свою эффективность в многократных опытах и наблюдениях.
Вывод: на мой взгляд оротат калия не поможет вам нарасить мышцы, если у вас все хорошо со здоровьем и если вы применяете его соло! НО оротат калия будет вам серьезно помогать в двух других ситуациях:
Проблемы с сердцем (большой вес, большая ЧСС, гипертония и т.д.). К слову, если ваш ЧСС на тренировке «живет» в пределах 150-160, то вам ототат поможет.
Когда вы используете стероиды. Ускорение синтеза белка требует улучшения беохимических процессов на уровне ДНК и РНК клетки. Оротат Калия улучшает эти процессы увеличивая отдачу от стероидов.
Способ применения: 1 таблетка (0,5 г) 3-4 раза в день за 1 час до еды. Курс 21-24 дня.
САФИНОР
Сбор различных полезных травок, инозина и калия оротата. Препараты такого плана часто называют адаптогенами потому что они облегчают приспособление к тяжелым нагрузкам или ограничениям. Раньше, его часто прописывали спортсменам при переезде сборной в горы, где более сложные условия из за более разряженного воздуха. Культуристам это не особенно важно. НО, с другой стороны, сафинор тонизирует психику (влияет на ЦНС) и оптимизирует сердечно-сосудистую деятельность. Последнее особенно важно для силовиков и в частности культуристов.
Резюме: если ваш вес резко подскочил (такое часто бывает при курсе ААС), то сафинор поможет быстрее адаптироваться вашему организму и сердцу к новому весу. Это очень очень важно! Поверьте. Когда вы весите 90 кг — это одна история. А если через пару месяцев вы весите 110 кг — совсем другая. Я вынужден сейчас затормозить свой рост, потому что моему телу тяжело таскать новые килограммы. Приходится развивать остальные функции (энергетику периодизацией + сердце кардио нагрузкой) для того, чтоб соблюсти соразмерность. И в таких условиях калия оротат или сафинор — хорошее подспорь, потому что ускоряют адаптацию.
Способ применения : 2 таблетки 2 раза в день. Курс 20-25 дней. Противопоказан при повышенном артериальном давлении.
КАРНИТИН (карнитина гидрохлорид)
Добавка о которой слышали все. Кстати открыл L-карнитин наш соотечественник — профессор химии из Харьковского университета Роберт Петрович Кримберг больше ста лет назад. Так в чем же суть этого препарата? Карнитин — это транспорт, который переносит жирные кислоты в энергетические станции клетки — митохондрии, где они «сжигаются» для создания АТФ (энергии)! Именно поэтому карнитин чаще всего советуют как добавку для жиросжигания. НО вы должны понимать, что это совсем не так. Карнитин не сжигает жир сам по себе. Карнитин облегчает этот процесс, когда есть недостаток калорий в рационе (т.е. он поможет сжечь жир только тогда, когда есть диета).
Таким образом, карнитин — биодобавка, которая стимулирует энергетический обмен в клетке.
На диете вы будите легче худеть, а в фазе набора у вас будет больше работоспособность.
Кроме того карнитин повышает секрецию ферментов участвующих в пищеварении. Что приводит к увеличению усвояемости пищи. И особенно белка. В этом плане, преп является анаболиком (положительный азотистый баланс).
Способ применения : 1 чайная ложка 3 раза в день за полчаса до еды, предварительно разбавив водой, чаем, соком и т.п. Курс 21-28 дней. Форма выпуска — флаконы 20% раствора по 100 или 25 мл.
ЛИВ-52
Еще один сбор из лекарственных травок. Производится в Индии и по сути является гепатопротектром (т.е. защищает печень, восстанавливая поврежденные ткани в ней). Однако сейчас врачи больше говорят о этом препарате как о ЖЕЛЧЕГОННОМ (т.е. улучшающем выработку желчи и ее отток в двендцатипестную кишку).
Кстати, это препарат имеет смысл использовать не только тем, кто перегружает свою печень фармакологией, но и просто людям любящим «зеленого змия». Лив-52 снижает концентрацию этанола в крови при алкогольном поражении печени и снижает силу «похмельного синдрома». Причем очень значительно.
Кроме того Лив-52 ускоряет внутриклеточный обмен и стабилизирует защиту клетки от внешнего воздействия (антиоксидант — защищает от свободных радикалов).
Способ применения : 2 таблетки 3 раза в день после еды. Курс 24-30 дней.
ЭКДИСТЕН
Очень нашумевший в свое время препарат. Была заявлена информация о том, что этот растительный препарат из корней растения левзея сафлоровидная оказывает такое же анаболическое действие как стероиды, только слабее в 2-3 раза. Как этот волшебный корень действует на мышцы? Да примерно так же как анаболические стероиды . Экдистерон связывается с рецепторами на мембранах мышечных клеток, после чего переносится к ядру клетки где запускает копирование из ДНК нужной для синтеза белка информации. Это абсолютно идентичный анаболическим стероидам механизм.
Но при всем при этом экдистерон не является заменой анаболическим стероидам, а значит не несет вредного набора побочных эффектов: ароматизации в женские гормоны, прыщи, нагрузку на печень и т.д. Наоборот, он улучшает, в отличии от стероидов функционирование желез внутренней секреции и печени. Казалось бы не преп а чудо! НО как то вокруг не особо много людей им балуются. Почему?
Потому что он очень слабый. Сравнивать его с анаболическими стероидами, все равно что сравнивать формулу один с запорожцем….если не с самокатом. Человек, который хоть раз попробовал анаболические стероиды, просто не сможет относится к экдистерону серьезно. Дрищи в зале только и говорят о самых «ядерных» вещах: гормоне роста , тестостероне и инсулине. Зачем им что то слабое? Им нужно что то такое чтоб сразу их сделало Джеями Катлерами. Вот и получается вместо спорта убогая погоня за химическим волшебством. Суть заключается в том, что экдистерон — это то с чего нужно начинать прием анаболиков, потому что он безопасный и слабый! И только потом переходить на «тяжелую артиллерию».
Способ применения : Для культуристов рекомендуется прием экдистерона (по 1-3 таб. 2-3 раза в день после еды) в периоды интенсивной работы с большими весами на силу, а также в периоды резкого увеличения объема выполняемых упражнений. Длительность приема от 10 до 20 дней. Затем, на период поддерживающих нагрузок, следует делать перерыв в приеме препарата на 10-15 дней. Прием экдистерона целесообразно комбинировать с потреблением белково-углеводных добавок и витаминов Bl, В6, В12, С.
ФЕРМЕНТЫ
Стоп. Стоп. Стоп, — скажут многие. Денис, уже был сюжет про ферменты…. Э…нет, друзья. Был сюжет. Да. НО про другие ферменты. Дело в том, что есть ферменты пищеварения (именно о них я вам уже рассказывал в одном из сюжетов), а есть ферменты или энзимы в биологических организмах, которые ускоряют химические реакции в них.
Причем если вы скажете человеку с академическим биологическим или медицинским образованием слово фермент или слово энзим, то он подумает именно ускорении химических реакциях, а не о пищеварении. То, что русские и немцы называют ферментом, французы и англосаксы называют энзимом. Поэтому последнее слова тоже можно часто услышать в разговорном обиходе, что вносит дополнительную путаницу у людей непосвященных. Ну да теперь вы в курсе. Итак….ферментов (энзимов) ускоряющих биологические реакции в организме очень много. Но пробежимся по самым основным:
ЦИТОХРОМ С (Цитомак)
Ферментный препарат, участвующий в процессах тканевого дыхания, улучшает ход окислительных процессов. В спортивной медицине чаще применяется при подготовке в видах спорта, развивающих преимущественно качество выносливости.
Способ применения : 2 таблетки 4 раза в день (80 мг). Курс 50 дней.
В бодибилдинге целесообразно применение цитохрома С в последнюю неделю перед соревнованиями.
ФЕСТАЛ
Улучшает функции желудочно-кишечного тракта, восстанавливает поврежденные клетки печени и поджелудочной железы, обладает умеренным анаболическим действием.
Способ применения : 2 таблетки 2-3 раза в день. Курс 15-20 дней.
КАРСИЛ (Легалон)
Обладает гепатозащитными свойствами, приводя к восстановлению поврежденных клеток печени и предохранению ее от вредных влияний других препаратов. Приводит к улучшению аппетита, увеличению массы тела, способствует улучшению пищеварения.
Способ применения : 1 драже 2 раза в день, курс 20-25 дней.
Фармакология в России
Ну и в завершении этой статьи пару слов о популярных лекарствах и человеческой глупости. Для того чтоб понять всю порочность нашей фарм индустрии, достаточно сравнить продажи лекарств у наз и на западном рынке.
Глупость 1. (Арбидол)
Во всем развитом «белом мире», к которому относятся и русские основной причиной смерти являются сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз, инфаркты, инсульты и т.д.). Я про это говорил огромное количество раз во многих статьях. Есть ЧЕТЫРЕ «бича» современной цивилизации, которые еще называют «КВАДРИГОЙ СМЕРТИ»:
- Атеросклероз
- Гипертоническая болезнь
- Ожирение
- Сахарный диабет
Все эти болезни тесно взаимосвязаны и возникают по причине неправильного режима питания и иногда нагрузок. Больные диабетом как правило жирные и страдают давлением и болезнями сосудов. У просто жирных, всегда проблемы с атеросклерозом и состоянием сердечно сосудистой системы. Но, в конечном счете, вся эта КВАДРИГА приводит к такой проблеме сердца, которая является причиной смерти.
Логично, что национальная фарминдустрия должна продавать большую часть лекарств направленных на борьбу именно с этими самыми опасными заболеваниями. На западе это действительно так. В США больше всего продаж у препарата «Липитор» (МНН: atorvastatin, аторвастатин), занявший первое место и в 2011 году с объёмом продаж 7,4 миллиарда долларов.
Логично было бы предположить, что высокое место в рейтинге лекарств должны занимать препараты, борющиеся с этими опасными и распространенными недугами. В США это так, и на протяжении нескольких последних лет флагманом фарминдустрии этой страны был препарат «Липитор» (МНН: atorvastatin , аторвастатин), занявший первое место и в 2011 году с объёмом продаж 7,4 миллиарда долларов. Аторвастатин относится к группе препаратов, которые обычно называют статинами, или, несколько реже, ингибиторами метилглютарил-КоА-редуктазы. Действие этих препаратов направлено на снижение в крови уровня «плохого» холестерина (липопротеинов низкой и очень низкой плотности), что, в свою очередь, приводит к снижению риска атеросклероза у людей среднего возраста.
На первом месте в России с объёмом продаж 4,8 миллиарда рублей (около 150 миллионов долларов) находится «Арбидол» (МНН: umifenovirum, умифеновир). Пожалуй, все жители России и ближнего зарубежья знают, что этот препарат назначается при острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ). Хотя тип вирусной инфекции чётко определён инструкцией по применению препарата (вирус гриппа типа А или В), при постановке диагноза врачом очень редко уточняется, какой из вирусов стал причиной простуды, и «Арбидол» назначается почти всем. Даже Путин говорит о его неэффективности, но тем немение это ничего не меняет…
Глупость 2. (вакцинация против гриппа)
Следующий Фейком предлагаемым из всех информационных средств это вакцина от гриппа
. Вакцина против гриппа вполне может считаться самой бесполезной вакциной всех времен. Если в США Центр контроля заболеваний рекомендует эту прививку детям в возрасте до двух лет и всем взрослым старше 50 лет. То в России не стесняясь назначают всем. История вакцины против гриппа это цепь провалов, следующих один за другим. Возьмем пример. Желаете знать, как отбираются вирусы для создания вакцины на следующий год? Ответ может отыскаться в фильме 1930–х гг. о шанхайских злодействах. Ученые убивают в Азии мигрирующих уток, культивируют их вирусы и на их основе готовят вакцину на следующий год, поскольку они прослеживают связь между вирусами птиц и свиней и эпидемией гриппа у людей в следующем году. Возможно, эти бесплодные догадки виноваты в том, что вакцинные вирусы не имеют ничего общего с циркулирующими вирусами.
Согласно отчету Центра контроля и предупреждения заболеваний (CDC) по сезону 1994-95 гг., 87% процентов вирусов гриппа типа A и 76% вирусов типа B не были сходны с вирусами вакцины того года. А в сезон 1992-93 гг. 84% образцов преобладавшего тогда вируса типа A не были сходны с вирусом вакцины.
ВЫВОДЫ
Глутамин для культуриста незаменим. Особенно в период ослабленного иммунитета (зимой или на курсе стероидов)
Если вы переживаете за свою печень, то аптечный Метеонин, Лив-52, Карсил , или Фестал вам окажут помощь в защите и восстановлении.
Альвезин нужно капать в вену, что не удобно, но чертовски полезно для нашего организма. Если у вас есть знакомая медсестричка, то в этом есть смысл.
Оротат Калия будет полезен на курсе анаболических стероидов, потому что ускоряет копирование нужной для синтеза информации из ДНК клеток.
Сафинор — еще более лучший выбор, чем Оротат Калия, потому что содержит и другие вещества полезные для оптимизации сердца и психики к новым нагрузкам.
Карнитин стимулирует энергетический обмен. При диете вы лучше утилизируете жир, при наборе вы получаете лучше работоспособность.
Экдистен гораздо слабее любых анаболических стеродов и это хорошая причина для того чтоб сначала сделали свой первый курс с ним, прежде чем переходить к «тяжелой артиллерии».
«Арбидол» и «вакцина против гриппа» вам не помогут чаще всего.
